肺活量第14页

唯有美食与爱不可辜负 | 让人听了想去胡吃海喝一顿的歌曲，听醉了！

Dr.James在英国报告时指出：“喜欢唱歌的人肺活量会提升，而且精神会好于正常人。唱歌时面部肌肉也会因为有运动而变得紧致从而令面部线条更好看。

Wecele影音科技·2020-02-13 18:30

王妃追夫记（十四）

香奈儿轻声的用肺活量说话而不发出声音，好奇道：“公主，你要干嘛”萧清也学着香奈儿的样子道：“找你们商量个事儿”古驰依旧用肺活量问道：“什么事儿”“关于我的人生大事儿

孤城孽子·2020-02-13 13:34

努力，奔跑！

为了挑战自己，看肺活量及腿部肌肉力量如何。报完名后，听跑步的前辈们说关注简爱跑步营。有个吴栋老师带你正确去跑步。图片发自App经常关注，按照吴栋老师教的方法去做训练。每天10公里快走，或5公里跑步。

Lisa_829e·2020-02-13 12:12

体检宝APP产品分析报告

一、产品概况体检宝，通过手机测量血压、心率、血氧、血脂等健康参数，通过手机进行视力、听力、肺活量、呼吸频率、心理等方面

fengsh·2020-02-13 12:47

力挽狂澜的电竞解说，你是Shoutcaster还是Colorcaster?

跟其它的体育评论员commentator一样，解说电竞的人需要超越常人的肺活量和激情于是Shoutcaster一词就这样破茧而出了，这个词真的很精华有木有Shout大声吼Cast当动词讲有投，抛，计算的意思

谷老师的电竞ABC课堂·2020-02-13 04:05

99.99%的人不是很清楚，怎么样的人才招蚊子咬？

肺活量大的人能呼出较多的二氧化碳，蚊子嗅到后就群集而来

招宝电商·2020-02-13 02:37

第一次家长会

肺活量：1400满分，

晴天a80·2020-02-12 05:31

蓝大哈与“没有标点”

“没有标点”的肺活量特别大，他说话声音很响，一般不多说话，只简单表态，如果说话，总是憋着一口气，用飞快的速度，把想要说的话一口气说完

代代号·2020-02-11 00:38

2018年同等学力申硕临床医学171011

-次最大吸气后，尽力尽快呼气所能呼出的最大气体量为A．肺活量B．用力肺活量C．用力呼气量D．时间肺活量2.正常成人解剖无效腔的容积约为A.100mlB.125mlC.150mlD.200ml3.对肺换气而言

学苑教育·2020-02-10 21:01

孩子王逗逗20190214（86）

寒假虽然有锻炼身体，但由于有时赖床，每天的运动量都不大，比日常工作日的运动量都少，今天一早老公就喊我起床去晨练爬山，久未爬山感觉肺活量不足，有点气喘，看来要严格调回每天的作息时间和运动量了。

孩子王逗逗·2020-02-10 12:26

2017-10-08

被混凝土压抑的人们，尽量舒展贪婪的肺活量，竟也顾不得虬枝横扎，饥饿的眼睛里装满悠闲，苦等到花开的季节，恨不得把美景囫囵吞下肚。微风起，细雨菲，花香袭半城，梦里忆粉蕊，经年的守候。

暗香夜话·2020-02-10 12:48

分享：迎接生命的喜悦

扩展肺活量，打开横膈膜。平时使用肺不到三分之一，横膈膜处于不太锻炼的状态，肋骨底部可能会隐隐地痛。唤

周华14134·2020-02-10 09:33

学校的事02

体测了八点集合我八点多才起床先跑步了八百的冲刺还是我的强项啊事实证明先跑八百是明智的选择后来仰卧起坐第一遍起不来做成了卷腹第二遍做了标准的仰卧起坐才做了12个不过认识了和我一起仰卧起坐的搭档还加了QQ发现她也在GYM恩挺好多认识了一个人然后是肺活量跳远最后令我害怕的坐位体前屈来啦排的那个队又是刚才叫我仰卧起坐做两遍的女老师该我的时候正好另外一个队伍我的朋友也在我就跑她那边去了然后做的时候我屈了屈腿

星石明·2020-02-10 07:50

由舌苔反应出中国人的9种体质，快看你是哪一种？

能一口气念完上面这句话的说明你的肺活量绝对没问题！图片发自App人分九种体质根据中华中医药学

感性的小幺·2020-02-09 23:35

为了身体健康，请热爱唱歌吧！

1、唱歌有利于扩大肺活量。唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一

Moonmum·2020-02-09 23:58

2018-3-29 星期四晴亲子日记第338天

他回答说有身高测量、体重测量、肺活量、还有一些项目叫不上名字，但给我示范了一下用什么仪器测哪个部位，不过最后结论都是合格，身体健康。

小轩仔0808·2020-02-08 12:55

老年人久坐的危害

一般认为，人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏的强弱和肺活量的高低，爱运动的人心脏功能会强些，肺活量高些，就能把身体的老化现象降低到最低程度。

丸_子·2020-02-08 09:45

扬帆起航

保持体重，身材匀称；出汗排毒，精神状态好；锻炼肺活量，有益歌唱状态；分泌多巴胺，让人心情愉悦。好处多多啊！前不久，有两场

楚歌儿·2020-02-08 04:59

对这样的自己很失望

曾经在校园里，我有个名号叫大喇叭，后来在团队里我也被很多老师们多次提到底气很足，肺活量真好。(侧面就是说我嗓门比较大)曾经身边好朋友都知道我这个特点，现在大

闫馨羽·2020-02-08 03:25

内容变现？还是色情狂欢

但是同样是看到商机，还有这么一波人，本身并没有练就足够的肺活量，却也想赶上知识付费的浪潮大赚一笔，只得投机取巧在海边通过打擦边内容吸引眼球，再通过社交平台或者圈子沉淀维系用户，最终实现内容变现。

柚子kune·2020-02-07 13:30

2019-11-03

1.扩充肺活量如果没有强大的肺功能支撑，想要跑得快是非常困难的，如果氧气量跟不上，你会跑得气喘吁吁，上气不接下气，嗓子冒烟，喉咙发痒，真的是非常的难受，要死要活的！

中中地山谦·2020-02-07 13:40

未满月的婴儿这些没注意就麻烦了

新生儿出生后应及时给予刺激使其啼哭，以增加新生儿肺活量及氧气吸入。如果新生儿出生后缺氧，可以根据情况给予吸氧，改善缺氧状况。必要时请儿科医生会诊。

我伴谁闯荡·2020-02-07 05:34

那一刻，我真快乐

我们来到操场上，便开始进行立定跳远，引体向上，肺活量，坐位体前屈等测试，但大家心里却只想着。终于开始跑了，体育委员带我们来到了测试地点，穿好了衣服便整装待发，只待一声令下。

为为道来·2020-02-06 08:38

普拉提的呼吸方式

正确的运用呼吸技巧可以协助动作、增加练习的灵活性，提高肺活量和集中思维。在实际运用中，没有绝对一成不变的所谓“正确”的呼吸方式，针对不同的训练动作和训练目的，呼吸模式及节奏可以有所变化。

chn99ma·2020-02-05 07:01

肚子脂肪怎么减，怎么减肚子？

学会腹式呼吸，呼吸时，腹部鼓胀，呼出的腹部皮肤收紧，可以很有效的刺激肠胃道，提高蠕动的速度，促进身体排泄物快速排出，增加肺活量。站立时

yuanju3090·2020-02-02 01:44

我的游泳课总结

我本身从小就有气短的症状，老公经常跟我说游泳对增强肺活量很有帮助。在小儿子入学后的第一天我立刻就行动起来，找好游泳教室，我就开始了艰苦训练。脱离学校后的成人学习，都

容止若思·2020-02-01 22:05

都市白领女性养生小妙招

深呼吸的好处：增大肺活量，比较不容易喘，提高唤起效率，肺泡

zzzz_3330·2020-02-01 21:33

顺畅呼吸，快乐奔跑

成人肋骨轮廓内有2千克的肺脏，但却可以呼出8.25升气体（普通人的肺活量是5升）。运动期间呼吸的

勤行乐道·2020-01-08 09:01

十年信息路之展望篇

在这方面，我功力尚浅，肺活量也不够，属于初学者。03出于心虚，在这里，我先不谈自己的观点，先引入几段文章、书、电影中的内容介绍来装潢一下门面。（1）人

appletractor·2020-01-06 10:34

拖延症懒癌直女的自我救赎（之游泳篇）

游泳可以说是我最喜欢的体育运动之一，因为体重的原因跑步过多会损伤膝盖和踝关节，并且雾霾和汽车尾气过重，吸入过多对于肺的损害也很大，所以还是喜欢游泳，不像跑完步一身臭汗，游完泳冲个澡，浑身舒坦，加上肺活量得到了提升

有缘同行·2020-01-05 11:10

平江石牛寨+蟒洞峡+猴王谷二日游

“喊”—肺活量最大“爱的表白”喷泉“逗”—逗充满灵性最萌“美猴王”“游”—一游跨三省，总落差160米的漂流“闹”—千人印象石牛寨激情篝火晚会石牛寨旅游区（国家级AAAA级景区）位于湘、鄂、赣边界的平江县大坪乡境

最美石牛寨·2020-01-04 10:47

骨质疏松症的症状以及危害

二.胸闷气短，呼吸困难胸腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者往

巴黎之恋Melody·2020-01-04 10:49

职场资本论 26┃普通人该如何开始副业写作？30万+，从小白到青云计划获奖者，我总结了三点

后来发现是一位中年男子，在进行声音方面的训练，或许是在做开嗓练习，或许是在练习肺活量，又或是其他锻炼身体的运动。自己平时有早起的习惯，要么阅读要么写作。

职场逗伴匠·2020-01-04 03:37

备赛N—6天

有氧跑1H，肩背训练1H虽然肺活量仍待提升，但整体耐力有所改善，感觉到整体体能均在逐渐恢复实际自高强度训练以来，虽前期伴随较多酸痛及猝不及防的受伤，但是过渡期一完，身体如同睡醒般，核心力量开始慢性爆发。

奔跑的Danielle·2020-01-04 01:41

逗比语录

5、你肺活量是多少啊，能把牛b吹的这么大。6、说：三人行，必有我妻。择其靓者而娶之。7、其实我没离开过江湖，我只是长期在江湖底下潜水。

梦里浮生玉·2020-01-03 12:36

海院大事件

辅导员卢延青说“每天我都会坚持锻炼，跑步，做运动，并且隔一段时间我就会去打篮球来增加自己的肺活量。

武汉海事职业学院·2020-01-03 09:54

唱歌气短如何练气?唱歌快速解决气短的方法

唱歌时“气短”怎么做说到气短，一些所谓老师们就开始要求孩子们跑步啦，游泳啦，各种运动练肺活量啦～～说实话，可能你碰到的是一个健身教练，锻炼身体跟唱歌其实并不像传说中那么亲密。

启航唱歌·2020-01-03 05:40

大冬天的，不泡温泉做什么！

说泡温泉可以促进身体的血液循环，增强肺活量，促进新陈代谢，消脂减肥，疏通经络，缓解疲劳等功效；而且温泉水中含有天然的矿物质等对肌肤还有舒缓和美容的效果。泡温泉是冬季养生、保健的最佳选择。

细雨a吾桐·2020-01-02 23:25

20171216早课笔记

有经验的妈妈知道，哭不一定是饿了，可能是在练肺活量！不关注他，就可以了！学问学问，先学后问！坏毛病，不学就问！老提问的孩子不一定是好孩子！学就是有样学样，紧紧跟随！什么时候问？一天结束了，喝茶时候问！

宜人安心·2020-01-01 16:47

锻炼|冬季减肥活动少？NO！

同时，滑冰属于大运动量的运动，能够提高肺活量，最重要

校动·2020-01-01 06:06

《准备热身运动完整版》

（强化颈部，传统武术中有头撞技法）2、肩部运动，前后活肩（可有效预防肩部疾病，并且放松肩部，传统武术之中有肩撞技法）3、小臂运动（有效预防网球肘）4、扩胸运动（练习肺部增加肺活量，同时练习顶肘）5、腰部运动

梁山的洛奇·2019-12-31 04:07

18晨间日记

今日三只青蛙/番茄钟1.健身房跑步2公里2.学习营销方面定位200页3.整理晨起日记模版好习惯打卡身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力（每周10公里跑步）0/10腹肌8块腹肌（每天100个仰卧起坐

规矩谁TM也不能坏·2019-12-30 15:29

唱歌的好处

1、唱歌有利于扩大肺活量唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。2、缓解便秘。

唐小清呀·2019-12-30 11:04

剖腹产和顺产的利弊？看完秒懂！剖腹产和顺产哪个好？

顺产时产妇会感到疼痛难忍，但是孩子通过正常的产道分娩会增加宝宝的肺活量，生完后的妈妈也可以随时照顾孩子，随时可以吃饭，费用较低花费少。

fztnt88·2019-12-30 11:22

“呐，你的跑步小贴士。”“这是你的跑步小贴士。”

跑步虽然简单，但也需要系统的科学锻炼和强大的知识储备，这样才能成为合格跑者，下面给各位分享一下跑步小贴士，希望能帮助热爱跑步的你：1.跑步热身运动跑前不热身，可能会在跑步时出现岔气，肺活量不足等情况。

笔尖跃动心仪·2019-12-30 02:34

关于健身

2015年接触健身，我连续坚持了半年，跟着教练从肺活量到体能，都有了很大的进步，当然体重体型都改善了不少，腹肌都逐渐显现。图片发自App图片发自App2016年，因为学了全脑开发

凡妈Joy·2019-12-30 00:31

人生哲理故事 | 不可放弃的努力

因为我们的骨骼结构不对头，肺活量不够，风的阻力又大，理由实在很多很多。然

姜皓添William·2019-12-28 17:00

小旱鸭子下水啦

从小游泳肺活量大，身体协调能力好，对塑身塑形有莫大的好处，运动量大了，才能活动筋骨，长得高等等…"我巴拉巴拉的一通正理歪理一起讲，终于打动了柚子爸，同意给柚子报游泳班。

略略略君·2019-12-28 14:15

有趣的科学实验课

我就带着四年级一班的一群“小屁孩”去了实验室，在本次实验活动中，我们所做的实验叫做《测肺活量》。

水小实习生高惠惠·2019-12-28 14:04

打卡100天

肺活量测试比去年好了3倍。上次你写跳绳作文的时候，说，感谢那时的自己，坚持了下来。我真的特别感动，眼泪都快掉下来了，一个喜欢自己，会感谢自己的自信女孩真是太美了。

小刘萍·2019-12-28 13:00

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