肺活量第15页

每天跑步的大神，教你冬天如何坚持跑步

他大一的时候体检，每次体检肺活量都测

修心的格格·2019-12-28 00:47

40岁前练太极防老年痴呆

除了防治老年痴呆、改善神经系统、促进血液循环、增大肺活量、提高人的平衡能力，防止骨质疏松等等好处,所以大家在日常生活中要多练习太极拳是非常不错的选择哦!40岁前练太极拳防治老年痴呆?

武当功夫传人郑师和·2019-12-27 20:29

五片牛杂

工作人员已陆续进办公室准备，一楼大厅里照例是学生测肺活量的地方。他们等领体检表的时间，我出了玻璃门，去街上觅个馆子吃早餐。没有沿路直下，而是拐向了侧巷。

飞鸿轻歌·2019-12-26 06:13

蓓蕾小班一日保教工作汇报

3、芳芳老师的科学课《吹泡泡》，了解泡泡特征，培养小朋友的观察力与肺活量。三、安全

蓓蕾小班·2019-12-26 01:56

15.哭也是一种治疗

现在玩具这么多，好吃的这么多，哄孩子非常容易，哪还有机会通过哭锻炼肺活量啊。时代在进步，却也改变了很多。哭，是一种自我治疗。发烧的

冬阳桑梓·2019-12-25 20:16

恭喜你她声音轻细如烟

可惜芦荟的声音和所有形容女性的词汇一个点也没沾上边，她的声音太宽太重，也许是胖的原因，听说胖子肺活量大气很足。芦荟是个胖姑娘，从小就胖，已经习惯到不觉得这是个问题。

她栀·2019-12-25 18:44

会玩，是延缓衰老的妙方

外出活动还能增强老年人的肺活量和血液循环，减少心血管疾病的发生。如果在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能平添一份自豪感，觉得“我还是有用的”。

居仁由义·2019-12-25 13:04

歌唱呼吸技巧大科普，唱歌轻松多啦！

日常说话时的呼吸比较平静、比较浅，不须用很大的肺活量。而唱歌

韵桀·2019-12-25 10:57

好失败的喵小姐

喵小姐体质也不好，测肺活量只有1000多，跑两步就喘得不行。喵小

Cristal和羞·2019-12-25 10:07

简动 | 两点教你分清有氧运动和无氧运动！

有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺有很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。无氧运动当人们在做剧烈的运动时，比如

石家庄运动大V·2019-12-25 06:51

我不是诗人

我不是诗人却迷上了诗歌就如当下的人喜欢简言我把心中澎湃的江河化作涓涓的细流我把满篇看着累的文字化作一行又一行简短的字句渐渐的发现我的文字撑不起梦想我的思绪日渐消瘦再找不到灵感的翅膀来驾驭奔跑的文字我不是诗人却游走在诗歌的边缘喜欢诗情画意的美恋上唯美朦胧的媚我不是诗人却不停的写着所谓的诗歌想让我的文字律动起来想让我的文字开出花朵我不是诗人可我依然在写诗因为想找一个出口来验证文字的肺活量

云中飘舞·2019-12-25 05:07

让我们爱上朗读吧

大声朗读，使用丹田之气发声，可以帮助我们增加肺活量，让大脑产生兴奋感，既能陶冶情操还能起到很好的锻炼身体的作用。３.朗读能提升我们的语

红袖飘香李玲·2019-12-25 01:41

人体器官衰老的“时间表”

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气

你的心上有我吗·2019-12-24 23:07

181214晨间日记

图片发自App今日三只青蛙/番茄钟1.盘点补贴餐厅及新签跟进2.确定营销书籍3.抄写歌词好习惯打卡身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力（每周20公里跑步）6/10腹肌8块腹肌（每天100个仰卧起坐

规矩谁TM也不能坏·2019-12-24 14:25

#最近知道的有趣事

新陈代谢快怎么都吃不胖的人，孕妇，喜欢穿深色衣服的人，汗量多，肺活量大的人，更容易招惹蚊虫叮咬。知乎上看的的缓解尴尬的例子:还小的时候看汪涵主持的一档节目，当时是采访一波外国友人。

爱珍酱·2019-12-23 17:14

【书评】百鸟朝凤（肖江虹）

可焦师傅却认为他不是吹唢呐的料，为了展现儿子的肺活量，父亲不顾一切把测试肺活量的水瓢砸向儿子。在天鸣哭天喊

阿哲Zack·2019-12-23 00:23

2019-03-08

还有的人说，孩子哭一哭有好处，练肺活量呢，哭哭嗓门大，以后学唱歌，孩子在练习唱歌呢，于是一家人就在那里听孩子“唱歌”。其实这些想法和做法是非常错误的！

路上捡到一只猫0001·2019-12-22 19:49

遂宁灵泉寺

行至山腰，黄色在山间土地庙处截然而止，溯上绿遍满眼，人此时也微喘吁吁，看样子长时间的不运动，肺活量差了很多。好在山间空气清新，涤荡洗濯了些许疲惫，过了极限之后，施施然

轻且浮轩主·2019-12-22 07:21

17晨间日记

图片发自App2018-12-17晨间日记今日三只青蛙/番茄钟1.微习惯，演讲模仿2.学习定位30分钟3.冥想10分钟好习惯打卡身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力（每周10公里跑步）0/

规矩谁TM也不能坏·2019-12-22 07:16

给女儿的一封信

你给爸爸的礼物应是嘹亮地啼哭，老爸希望你哭得响响的、亮亮的，那时你老爸我会很嘚瑟地跟别人说：瞧咱丫头，肺活量杠杠的！当然，你老爸的此时的心情是五味杂陈，说不定还会喜极而泣呢！丫头，你

小耳朵爸爸故事集·2019-12-21 20:46

2018-12-26

可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促

Yinji·2019-12-21 20:57

1213晨间日记

图片发自App今日三只青蛙/番茄钟1.健身房跑步3公里2.学习营销方面3.抄写歌词好习惯打卡身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力（每周20公里跑步）2.5/10腹肌8块腹肌（每天100个仰卧起坐

规矩谁TM也不能坏·2019-12-21 16:49

落

那天的天气是否都已料到，整节体育课都在下雨，在室内测肺活量，她吹了一个很低的数，便独自拿着那个小漏斗出器材室了，她想一个人待着，她不是一个喜欢寂静的人，寂静到能听到自己的心在说话，说那些她觉得不好的话。

萧诃·2019-12-21 14:58

我在SOHO 楼下干了那事

至电梯口，以迅雷不及掩耳之势按下了六扇门，瞄了一眼手里的精神食粮，血气喷张，青筋暴起，气喘吁吁，至一层，我三步并作两步飞夺大厦外并在出大门的一刹那燃了一支早已在电梯里用嘴啜出的一根白花花，然后用自己最大的肺活量一吸到底

涵溢·2019-12-20 12:01

【连载】囚生（一）

伴着超大肺活量的啼哭，这个小生命就被送进特护病房，依旧持续嚎啕。之后的时间里，她活的一直很健康。至于为什么会在刚出生时，被特殊照料，一切都起因于她太过坚强。一对新婚夫妇的小幸福是容不下任何人来

瑾祎V·2019-12-20 03:37

选择乐器要看孩子的年龄段

从小孩子的智力、身体的发展来看，对于3-4岁的孩子学乐器还是早了，肺活量了不足，学习吹奏乐有困难，不合适学乐器；5岁左右可以开始学钢琴、电子琴、手风琴等键盘乐器；而学习弦乐器，如小提琴等，应该在6岁以上

乐都乐器商城·2019-12-20 00:13

2019-01-25

因为爱哭，把肺活量练得特别大，吹气球非常厉害。以前她不光爱哭，而且脾气暴躁。与哥哥们相处不够融洽。这次来我家小住，感觉她的变化特大，如果说以前的脾气是火山爆发，那么现在的脾气可以说是火山喷发后的余温。

May2019·2019-12-19 20:37

创建全民健身示范街道—2018年西罗园街道国民体质测试

活动现场，大家排队有序进行，体育协会指导员测试血压、身高体重、肺活量、纵跳、选择反应、握力、闭眼单足立、仰卧起坐、坐

体育协会玮玮·2019-12-19 09:44

2018年同等学力申硕临床医学171030

1.关于呼吸运动的叙述，下列哪几项正确A．平静呼吸时，呼气有呼气肌收缩参与B平静呼吸时，吸气有吸气肌收缩参与C．用力呼吸时，呼气有呼气肌收缩参与D．用力呼吸时，吸气有吸气肌收缩参与2.肺总量为A．肺活量十残气量

学苑教育·2019-12-19 05:26

190 它可以改善消化，又可以缓解椎间盘突出

弓式可以加强脊椎的弹性及灵活度，减轻肩部僵硬，增加肺活量，促进腹部周围的血液循环，改善消化，缓解椎间盘突出，塑造流畅臀部曲线，使人保持活力。

Rebecca小零·2019-12-19 04:12

陈厚：财富破局之路十讲

一个人良好的精气神，肺活量，和健康的体魄，包括有型的身材，都离不开运动和健康饮食，严格保持运动习惯和健康的饮食结构，这是最基本的生活上的自律。第2讲：读书构建底层逻辑思维框架经典书籍

杨杨xx·2019-12-18 22:12

绿茵场下体测风云丨2017年中山大学南校园体测学生采访

需测项目有身高、体重、肺活量、立定跳远、坐

LShujie·2019-12-18 16:10

工地养生记（健康养生）

我所以选择山路而不走山谷的混凝土水泥路主要是锻炼膝关节，在不平的路上行走即饱看风景又增加肺活量。

骑手为什么歌唱草原·2019-12-18 05:54

地铁上的老人和孩子

第一次见识了孩子的肺活量，整整一路啊，三十多分钟啊，这孩子的嗓门始

风页数·2019-12-17 17:57

好男一身毛，好女一身膘

一个男人健壮与否，从他的力气强弱、肺活量大

非常财富闻道传播·2019-12-17 08:23

“可是你知道吗，我是一只骆驼。”

肺活量惊人，心脏却有先天缺陷，所以照片中常常嘴唇发紫。长相难看，却内心浪漫，谈恋爱时说的情话，让人一眼窥见他那张丑脸下热腾腾、粉红色的心。

哥伦比亚的倒影·2019-12-17 02:34

63天自学游泳攻略

游泳的好处太多了——改善心血管系统；提高肺活量；提高呼吸系统的机能；改善肌肉系统的能力；改

大熊律师·2019-12-17 00:20

在踏实.安稳中――探索未知006

图片发自App每天睡觉的时候趴着半个小时，他睡了之后，我给他摆成趴着的姿势，趴着可以提升肺活量。如果孩子咳嗽的比较厉害，可以午睡和晚上各趴一次。

破个闷·2019-12-16 23:32

2018-12-11晨间日记

图片发自App今日三只青蛙/番茄钟1.拉数据，做分析，培养温杰拉数据2.金字塔原理巩固3.KPI跟进好习惯打卡身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力（每周20公里跑步）0/20腹肌8块腹肌（

规矩谁TM也不能坏·2019-12-16 22:24

长期步行吧，效果难以置信！

肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。一周步行三个

天翅龙翔·2019-12-16 21:12

181215晨间日记

身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力（每周20公里跑步）6/10腹肌8块腹肌（每天100个仰卧起坐）5/100增重140斤（一日五餐）0/100矫正驼背（站桩5分钟）4/100灵活性练习（

规矩谁TM也不能坏·2019-12-16 21:09

周检视6月25-6月30

一、健康：每天早睡早起运动，让我更加精力充沛，朋友都说最近精神状态很棒，因为每天锻炼呼吸法，肺活量增加，身体也改变了原来的缺氧的情况，神精气爽！图片发自App二、家庭：易效能改变了我，改变了我的家庭！

李玉平觉醒·2019-12-16 19:30

美和健康离不开运动！！！

具体来说，可以增加肺活量、改善血压、调节血管弹性、增强心脏泵血能力、促进血液循环等等。图片发自App2对

山东_龙游天下·2019-12-16 18:29

20190619产后修复操

作用——此运动能使肺活量增加

Gloria智慧·2019-12-16 14:20

精力管理之体操day12

而腹式呼吸（深呼吸），能够提高肺活量，

QueenaLuo·2019-12-15 16:17

胡宗南，那个哭进黄埔军校的著名将领

当年黄埔军校首期招生时，有两个条件：1）投考者“年龄18岁以上，25岁以内”2）进行身高、肺活量、视力、听力、体重等项的检查，军校考试委员会把身高放在了体检的第一位。

遇见苏小州·2019-12-15 13:36

有梦想的孩子

我有些冷，就绕着这个大平台走，一边走一边唱歌，让自己的心情被诗歌所释放，也锻炼自己的肺活量。云变暗了，下雨了，我想回家，看见有人遛狗都没有回家，我就走在雨中，特别

静如初夏·2019-12-15 02:25

2016北京马拉松参赛小记

所以不如倒是不聚的好、、、”不禁生出了黛玉的惆怅、、、回望这次征程，我依旧按照惯例，赛前小心着注意着最终弄伤了右膝，于是，中秋前两天计划中的慢跑和拉伸被我交叉训练成了提高肺活量的抽泣和增加腿部力量的(急得

画满楼·2019-12-14 07:43

男生宿舍的freestyle

臭的不像样请你别再误解我们新一代的榜样请抛弃大裤衩子、光着膀子的想象我们不止只是外出时美丽的伪装当电脑召唤使命一顿慌张QEQ一丝血大招放错了方向看热闹的疯狂嘲笑的如波如浪只有你是严肃的模样噗，噗，噗，，，哈哈哈哈最后你笑的如痴如狂再也憋不住庞大的肺活量抛下课堂来到操场开启一天新的篇章挥洒汗水渗透胸膛臭烘烘不畏一起征战四方凌晨上课不起床

缘起缘落是哀愁·2019-12-13 06:49

加油！大力士毛球吹起来

前段时间给笑笑做了一个锻炼肺活量的游戏。锻炼肺活量，真的非它莫属哦！材料：吸管，小毛球，透明胶，纸制作方法：卷一个纸筒，把吸管和纸筒粘在一起，放入一些毛毛球，或者别的很轻的东西。

妈咪私塾·2019-12-12 20:57

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