肺活量第8页

心赏，

你爸爸说“两个都写好了，我们一起出去散散步，于是我们一家四口走路去了尚东区售楼中心逛了一圈，在楼下小区又逛了一圈，回来才七点半，你读了课外书，还和爸爸拉勾了，以后只要早完成作业，我们就出去跑步，一是增加肺活量

瞬间de回忆·2021-05-08 08:24

一支悠扬的曲子

当时住在一个老小区，四周有高树，晨晓时分有鸟鸣，不可小觑鸟儿的肺活量可以充沛有力叫很久，传到静悄悄的屋子里，就像是大

闲读与苦读·2021-05-08 02:59

酸一下传承

至于学艺的道路吧，片中：练个肺活量你得吸水，你要是不会吸，你就憋吹了，至于

源中艺·2021-05-03 18:38

除了《八分音符酱》，还有哪些好玩的拼肺活量游戏？

注：请不要在办公室、自习室、深夜宿舍等处浏览本视频，否则后果自负。一夜之间，所有人都买了一个说实在的不知道要干嘛的玩具。全都是因为这款名为《休むな!8分音符ちゃん♪》(不要停下来!八分音符酱)的游戏从日本火到了国内。游戏为Unity制作，但仅有Windows平台，角色形象为一八分音符，整体从画风和关卡设计与经典“自虐”游戏《猫里奥》相似，而因为游戏的操作方式，使得游戏在难度上同样的特别“虐”。如果

源音塘·2021-05-01 06:02

感恩日记Day 109

3.感谢小太阳同学信任我这么不专业的"教练",敬佩她的肺活量，勇敢和敢于尝试。4.感谢四小仙女互拍美照，赞！5.感谢五小仙女一起玩游戏并全身心投入，笑声回响。么么哒。

E姐小酒窝·2021-04-28 16:17

怎样把体育练好？

坚持长跑是一个好习惯.其他的力量型运动你可以根据空闲时间的多少自由选择.我就光说说长跑的好处1.能够强健背廓肌,同时增大肺活量.2.能够强健心肌,同时增大心脏供血量.3.长跑的过程就是拉长腿部韧带的过程

大白懂你人生道路·2021-04-27 00:16

谈戒烟

我的肺活量也会随着戒烟而慢慢增大，人说话的底气也会随之越来越稳重。我运动时的呼吸越来越畅快。这明显是身体处在一种舒服的状态嘛，戒，很好。

徐小晫·2021-04-27 00:40

增长志气得从训练肺活量开始？听听五行怎么说

自立方能自强，这也是人与人之间的区别。如何自立？首先还是要认识自己。听印竹、印安如是我说，从五行的角度重新认识自己~如是我说2018.2.7印安说人和人之间，一个重要的区别，就在“立”字上。有的人严重缺乏自立，一心依赖父母，什么事都指望他人，习惯于坐享其成。殊不知自立方能自强，男儿当自强！印竹说毎个人的生命都是由金木水火土五种能量组成，不能“自立”的人首先是缺少志气，缺少志气是因为缺少“金”的能量

萃辰天心书院·2021-04-25 22:43

会游泳就不会淹死吗

我一遍遍给自己做着心理建设，怕什么，蛙泳的动作要领，你已经全部掌握；你的肺活量够大，即使闭气游，也可以游完半程，即使不会踩水又怎样，旁边还有帮助初学者的栏杆呢

晓妮臆空间·2021-04-25 09:45

意外，惊喜。

不可能，我才21岁，我身体好着呢，肺活量比男生还高。医生我体质一向很好，怎么就得了肿瘤呢。

我是硬柿子·2021-04-24 00:38

减肥瘦身方法：肺活量是什么？

什么是肺活量标准呢？相信很多人跟小编一样，刚开始看到的时候并不是很了解。它对于我们的身体健康又有什么要求呢？每个人的肺活量标准是否都一样呢？

瘦朵朵88·2021-04-23 05:11

我是什么时候习惯一个人的

没有了烦躁躁相互攀比的聚会，不会在深夜KTV里比赛肺活量，耐过了大二前的暑假，才发现原来一个人也可以很好。

池中非鱼·2021-04-21 03:14

如何解决孩子写作业的问题

陪孩子写作业，成为家长们公认的技术活儿之一，不仅考验家长的肺活量，还考验家长的耐心程度，更考验家长的自控力。尤其是疫情期间，“停课不停学”，家长们看着神兽上网课、写作业，许多家庭上演着“亲子大战”。

ZZJlxxy·2021-04-19 19:22

肾不好一切都不好，这些消耗身体的坏习惯你注意了吗？

肾不好一切都不好=手脚冰凉腰酸背痛4、吃宵夜=吃烧烤（肉）+喝冷饮（冰啤酒）=伤脾胃=身体发胖5、打牌，玩手机=长期坐着低头=颈椎病坐骨神经痛腰酸背痛6、生气=伤肝=乳腺癌7、喝冷饮=伤脾胃伤肾8、不运动=肺活量不好

童姨·2021-04-19 15:59

单位体检

我感觉今天的体检有点水，身高体重也测了下，肺活量，透视，心电图，血常规，尿常

我的天空满天星·2021-04-18 14:29

“身材都是拿命换的”

早就有文章科普过束腰的危害，长期使用束腰不仅会阻碍正常的呼吸，影响肺活量，还会挤压胃、肠道等脏器，使得压力向下聚集，骨盆底机过度受累导致松弛，严重时

HHHHicks·2021-04-13 05:45

百岁时代的人生《五》

骨质脱钙，轻度骨密度下降肺活量严重下降。健康的新模式人的健康三部曲，控制饮食，定期血检，运动习惯。精力更充沛做事更

量子哥·2021-04-03 20:52

雾霾之下，如何生存？

清肺就是要让肺部清洁干净，提高肺活量，增强人体的免疫功能，堵塞病菌侵入人体的通道。当肺部功能增强之后，人体的扁桃体也会变得更加健康强壮。健康的扁桃体能拯

皓庭新风设计师·2021-03-11 19:47

和老人在一起，很难吗？

深夜医院静悄悄病房里，我对爸爸说：“人的肺活量个体差异大，有的人肺活量惊人，比如那些唱歌的，帕瓦罗蒂发出声音来，树上的小鸟都吓飞到老远，肺活量厉害的人，发出的低音音波能震到房屋上的瓦片都动。

狂小烹·2021-03-06 17:32

搬家随笔

这次搬家本不是计划中的事情，经过11月父亲发病住院事件后，发现他的记性、听力、肺活量、智力大不如前，而且随时可能发作癫痫，所以12月头冒出接他过来一起住的念头。

G153东莞范范·2020-12-27 10:23

马拉松跑-为什么跑不快

肺活量与心脏机能全部来源于平时的强度练习。平时的舒适训练心率控制在130-150，马拉松训练一般

冯英坤·2020-12-15 08:34

数学建模预测模型实例--大学生体测数据模型

数学建模预测模型实例–大学生体测数据模型数学建模预测模型实例–表白墙影响力量化模型建立模型的目的本篇文章中，假设获取到了某大学两个年级共1000人的大学生体质健康测试的每项测试成绩及总分，测试项目包括：身高，体重，肺活量

佩瑞·2020-11-28 16:06

教学反思-四年级

二《测量肺活量

小小龙娃·2020-11-15 10:23

每天5组高抬腿，快速提高你的肺活量！

无论是户外运动还是室内锻炼，我们都能看到一些人在进行某项运动时，都会做一个高抬腿动作。高抬腿是一项适合广泛人群（15岁～50岁）的健身运动。这项运动无需任何器械，不受时间、空间、气候、环境的限制，只需有一平方米的场地就可进行。高抬腿可以锻炼大腿肌肉，对爆发力有一定的帮助。田径训练和球场球员们经常会用到这个动作。高抬腿不是看你练的多少个，而是练的效果。真正练出效果的是你最后几个，精疲力尽的最后几下，

91运动联盟官方·2020-10-11 09:06

2020.8.31｜八月复盘，九月开始

跳绳还是很健身的，增强肺活量，所以爬楼不喘。九月开始，每天跳绳900个。电影：《我们的父辈：一个面目

吟花飞·2020-09-18 23:43

[转] R 简单线性回归 18.06.18

原文：https://mp.weixin.qq.com/s/SGIvgqX7mLv563fqYmze9g-目标：建立平均每周锻炼时间（minute）与平均肺活量（VC）回归方程-输入：minute|t|

scpcmoon·2020-09-17 03:53

概率笔记6——多维随机变量

和其它问题一样，概率也可能同时受到多个条件的影响，例如考察某地区中学生的身体素质，随机地选取一名学生，观察学生的身高X，体重Y和肺活量Z等指标。

track sun·2020-09-13 06:31

进口中国十大老牌自行车全世界十大名牌自行车品牌排行榜

骑自行车是一种最有效的有氧运动，骑车可以加快身体代谢，增强心脏功能，增加肺活量，长期坚持可以强身健体，提高机体的免疫力，抵抗力，抗衰老，提高大脑皮层的工作效率，骑自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性

中华快讯·2020-09-13 00:48

家庭中医药杂志·2020-09-11 00:00

从名校长到“抗癌明星”，他只是换了一条育人赛道

铆足劲儿，深吸一口气，把气息灌注到气球里，手放开，气球快速“泄气”，一次护士交代的肺活量训练就算完成，有助于治疗。侯荣臻的病房，却有些不一样。

新周刊·2020-09-10 00:00

跑步的9个雷区，千万别踩！

跑前不热身，可能会在跑步时出现岔气，肺活量不足等情况；跑前热身动作：前后垫步、垫步高抬腿、左右垫步、大腿前侧动态牵拉、大腿后侧动态牵拉、臀肌动态牵拉、肌肉激活之弓箭步跳、肌肉激活之开合蹲跳等；跑前热身总时间控制在

健康生活百科·2020-09-05 00:00

作为瑜伽练习者，你腹式呼吸和胸式呼吸的区别是什么吗？

第一，扩大肺活量，改善心肺功能。最大限度的扩张胸廓，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的

瘦天鹅财神叔·2020-08-26 12:28

让我们走进无烟生活

吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降。全球因吸烟而死亡的人种，75％的人死于慢性支气管炎和肺气肿。长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。

曹语涵妈妈·2020-08-25 06:11

我爱广东，下一场雨┃体育小生的春天（5）

目录┃我爱广东，下一场雨学校进行第二次体育特长生体测的时候，白莎有了进步，肺活量增加了800多，这对于她来说是一种希望，是一种可以坚持下去的理由，她从来没有这么明白过自己想要的是什么。

李元男·2020-08-25 02:14

明天继续坚持跑步

图片发自App明天一定要继续跑步，肺活量大了，血压不再低了，肌肉没有那么松弛了，膝盖不冰凉了，鼻炎不再常犯了……跑步的作用有多大，没有尝试的，你们永远不懂！图片发自App

1君子·2020-08-25 00:01

胸部经络理疗拉伸按摩；

调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。雕塑身形胸部的保养能

妙來禪師如是説·2020-08-24 07:47

每日一拍-鼻炎

鼻炎的表现就是鼻腔里面有异物感，呼吸的时候比较困难，其实整个过程是肺活量不够大，还有在肺的肺气上不够充足，这和免疫力有关系。

珊瑚君·2020-08-24 04:15

那些天，体测这件事儿

跑步的时候才真正体会到脑子里不仅有水还有风肺活量吹到眼前一黑

OwOwww·2020-08-23 15:07

说说“销售”

我们从出生起，就会大声啼哭，好像向这个世界，我来啦，我哭得多响亮，就证明我肺活量有多大。我哭得多凄凉，就证明我多饿，这也是人的本性

石头记随笔·2020-08-23 05:27

天气微凉，注意保暖

今年差不多自行车就能学会了，这回想带着莫小在和莫小白出去溜达，虽然只是想法，但实行起来有点困难，出去溜达时，遇到过带狗的或是带鹦鹉的，最诡异的是带充气娃娃的，估计是用来练肺活量的吧，想想也是~万一遇到什么危险

WICui莫白·2020-08-22 14:01

踢足球没意思？它的好处你远远想不到！

在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅

恭逸科技·2020-08-22 10:17

小小军乐队带你穿越到香港回归年

张照片的团队每天放学开始勤学苦练，肺活量好的同学挑战大圆号，

百合88·2020-08-22 03:16

有氧运动的好处

1.增加血液流动量和氧气输送能力，促进血液循环和机体的新陈代谢；2.增强肺脏功能，提高肺活量和摄氧量；3.增强心脏功能，提高心肌收缩能力；4.增加骨骼密度，预防骨质疏松的出现；5.促进体内脂肪的分解代谢

AJJI爱活力·2020-08-21 12:47

忙了一周来出出汗

我是一个撸铁的资深爱好者，可是谁能想到我的肺活量可以说是半死不活的人都可以超越的。感触特别深的就是每次跑步，我的腿完全还没有感觉，但是喘得让身边的人都怀疑我得了哮喘，一片慌乱。

逻辑世界里的疯子·2020-08-21 01:46

觉察信念，拯救心灵

许多医生、教练员为这个“定论”找到了许许多多的“科学依据”，譬如对人的骨骼结构、肺活量、空气阻力的研究，都支持这个“定论”，绝大多数运动员也相信这个“定论”。

雷罗岚·2020-08-20 23:55

那些长期徒步的人现在怎么样了？

肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。

小木吉子·2020-08-20 20:14

运动让你更健康，更聪明

一跑步给你带来的好处：1）增强免疫力，2）促进消化系统3）增加肺活量4）增强血管弹性、降三高，改善血液流通。5）增强骨密度和坚固性。

Q瑾色安年·2020-08-20 16:35

【七点减重】运动减肥的这4大好处2020-02-19

运动可不只是为了减肥，其实运动的好处有很多，不仅雕塑好身材，还能有力提高心脏功能，增大肺活量，防止糖尿病、高血压等。下面就来看看运动减肥的4大好处，让你无法拒绝运动。

七点减重官方账号·2020-08-20 02:07

亲子游泳的好处

游泳拥有柔韧性增强；肌肉建立；耐力培养；肺活量提高；心脏功能发育等特点。游泳运动能够在水中让宝宝体验很多肌肉群组，加快宝宝身体发育和智力开发。提供更多陆地运动支持，帮助宝宝更快掌握很多陆地运动技能。

亲子游泳培训师Danny·2020-08-19 21:49

2018-12-9晨间日记

坚持本月重要成果：无今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡目标身体篇防复发注意保养（天气，口罩，衣物）肺活量耐力

规矩谁TM也不能坏·2020-08-19 10:39

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