解决之道第31页

2022-10-14

刘永利第五期读书打卡第62天，持续读书352天，今天阅读《建构解决之道》，收获如下：咨询师需要随着奇迹问句问很多奇迹发生后的细节，如：当事人会注意到什么不同？周围的人会看到或表现什么不同？

成长_3a8a·2023-06-10 15:22

175天

何颖颖读书打卡坚持读书第175天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神76页有感：反馈的第三部分是给予当事人建议。

何颖颖h·2023-06-10 10:57

2021-12-18中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第69天

李丹娜，坚持读书打卡第69天，阅读书籍《建构解决之道》读书感悟:昨晚下了班车，到家已经18:35分，儿子和奶奶在家，儿子正在餐桌吃饭，孩子奶奶说：“孩子自己用烤箱烤的鸡胸肉，汉堡胚里放的青菜，夹着鸡胸肉

414ca36760d3·2023-06-10 05:42

《思辨与立场》读书笔记。

作者揭示思维顽疾的成因与解决之道。同时引入最高层次的批判性思维辅以诸多简单易用的工具，让我们在急剧变化的世界中，始终清醒、从容、睿智。揭开情绪背后的思维成因，全面了解批判性思维的关键标准和认知方式。

b31597e6ed6d·2023-06-09 22:20

中原焦点中19团队党秀丽分享919天，总约练945次，2022年4月10日，周日

先生的难得10条我的难得10条读书摘抄SfBT所秉持的观点为咨询的基调，是基于建构解决之道而非问题解决，晤谈着重于谈论如何运用即存策略达成所欲目标，而非讨论问题如何形成与消除问题。

润物无声dang·2023-06-09 18:45

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+55天（约练第16次）书摘——20210718第三章合作理解的基础

SFBT咨询师的好奇心是以知觉为焦点,并朝着建构解决之道的方向前进。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-06-09 17:34

艺浩艺术分享：“丢弃教育”不可乱来

她除了号啕大哭，似乎也不能一下子找到更好的解决之道。对于这位母亲为了考验5岁女儿的应变能力，而故意将其丢弃的做法，我很不赞同。对于5岁孩子的应变能力，最重要的

洗地的抹布·2023-06-09 10:00

王春雨中原焦点团队中24分享第8天（2021.02.07星期日）

构建解决之道晤谈的阶段：1、正向开场，咨询师简单说明晤谈架构流程，询问当事人背景，尽快找到可以肯定当事人的正向之处，也可以询问当事人来晤谈的目标，以使晤谈有聚焦焦点。2、问题简述。

春雨521·2023-06-09 09:00

2022-12-12

中原焦点团队第6期读书打卡第22天：今天阅读《建构解决之道》四篇《焦点解决督导构成要素的探讨与应用》，收获如下：SFS7个构成要素：1、正向开场与问题对焦2、确认正向督导目标3、深究受督者及当人的例外4

成长_3a8a·2023-06-09 07:48

中级三十二次约练收获

收获：咨询师能更稳陪伴来访者，在倾听中寻找来访者的资源，并通过评量问句让来访者对自己的解决之道有一清晰的认识。来访者在叙述中对自己有了更清晰的回顾，同时也进一步引发其思索。

熙琄细语雪·2023-06-09 07:41

臧利娜焦点网初第34期坚持分享第10天 2022.04.15

今天读了几页《建构解决之道》，读的很吃力，有时候一句话或几句话重复读两三遍也不太了解，当读到“接纳不等于是同意当事人的不当行为。接纳的重点在于，对当事人而言什么是真实的，而非什么是对的。”

ccd84ccf3e2a·2023-06-09 04:03

2021-03-05王云燕约练与自我成长90天自在心情——来自洞见

接着，他让实验者把还未解决的烦恼再一次写进了“烦恼箱”中，寻求解决之道。一周后他们再次打开箱子，大部分实验者惊喜地表示，过去那些烦恼，已经不复存在了。仔细想想，我们何尝不是如此呢？

f6df959e8511·2023-06-09 04:27

中原焦点团队中24王东分享第277天2021.4.189今天咨询约练1次(观)

3.咨询师会议建构解决之道的耳朵倾听当事人说出的故事，并努力倾听出当事人未说出的特定角度.

王东_b2e3·2023-06-08 22:41

150天

何颖颖读书打卡坚持读书第150天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神52—53页有感：初次晤谈，需要设定目标，也就是去问来访者来这里想要达成的目标是什么，如果他想要达成的目标是副相的目标，我们可以问来访者停止哪些行为

何颖颖h·2023-06-08 19:12

任振华伊川焦点团队坚持分享第64天（约练第23次）书摘——20220201书摘《建构解决之道》应对问句的介入，是危机干预的重要优先选择

(1)以应对问句发掘生命宝物在危机或高情绪中的当事人，很有可能在一开始语谈时，无法想象与回答他们想要什么改变或进入奇迹问句的引导。若咨询师一直邀请当事人谈论未来如何更好些的目标，当事人可能无法接受，甚至会觉得咨询师不理解他。所以，此时咨询师可以尝试引导他们觉察生命中既存的力量及资源，以让当事人的自尊、能量感及希望感提升时，当事人才比较容易跟随奇迹问句，并描绘与想象所要的目标与愿景。盼望，是需要能量

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-06-08 10:19

2021-11-01

【中原焦点团队】焦点解决网中19、讲11期吉红坚持持续分享第724天，读书《建构解决之道》第70—71页。读书内容：（四）例外与优势力量极大化1、“例外”即是这些优势、资源、力量的统称。

婼爤·2023-06-08 09:04

任振华伊川焦点团队坚持分享第21天总198天（约练第61次）——20201203《建构解决之道》读书笔记-第一篇“焦点解决短期治疗的基本精义”P70－74

（四）例外与优势力量极大化例外问句充分展现了咨询师的支持与热忱，于是在SFBT的晤谈中，咨询师会紧扣当事人此刻目标指方向，积极引导或反映当事人与目标相关的例外成功经验，或紧跟随当事人自发联想的例外经验——问题没有发生或较不严重的时候，问题曾经被解决过的阶段，或者晤谈前的一些改变与努力，不管是现在的或过去的。当发现当事人的例外经验，千万别立刻建议当事人以该例外作为问题解决的策略，也不要比当事人更为乐

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-06-08 08:44

2019-02-07

郑海燕坚持读书打卡第12天2019.2.7《建构解决之道》P290--291咨询师会直接告诉当事人，咨询师想要再见到当事人，而且于下次再见时会希望听到，有哪些情况变好了？

晴岚85·2023-06-08 07:52

任振华伊川焦点团队坚持分享第73天（约练第28次）书摘——20220210书摘《建构解决之道》以关系问句开拓社会支持与改变信息

通常真实的人生有着丰富的情节，谁对当事人来说是重要的，将提供咨询师很多极具价值的信息。运用关系问句，将使咨询进入当事人真实的人生情境中，同时也显示着咨询师重视当事人所看重的人际关系。咨询师要特别注意在前述运用应对问句时，当事人所提及之重要的、支持性高的人与经验，因为这些资源，会成为他们对抗所承受的危机、打击与困境的重大动机与力量来源。若咨询师发现当事人在乎某一个亲友时，咨询师可以停留于他们彼此间的

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-06-08 03:44

中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享10天2022.4.16周六

当事人的解决之道，也不见得必然会与任何被当事人与咨询师所确认的问题有着直接的关联。

王丽萍99·2023-06-07 23:31

《建构解决之道-焦点解决短期治疗》（许维素）第二篇第5节读后感

本节主要内容概述:本节内容较多，总体内容是有关如何应对非自愿来咨询的来访者，总体原则是“以柔克刚”，其中P179-180方框内总结了本小节提到的主要原则。【故事素材】：1.非自愿来谈当事人是不能辅导的，咨询师辅导首要原则是提高他成为“自愿”当事人的可能性。2.如何让当事人觉得完全放松。3.从日常话题谈起。4.注意看到来访者愿意尝试合作的细微讯号。5.辨识当事人接受辅导时的状态与动机程度。6.当当事

showtomato的精彩人生·2023-06-07 14:12

我当年和搞笑室友的日常14

当然，s没那么傻，她不会选择在刚成年的时候就成为一个大学生母亲，于是，无痛人流就成了唯一解决之道。钱是情圣付的，毕竟当时省那么一点点套子钱，这补救措施就得破费，只能怪他自己。

车专车专车专·2023-06-07 12:09

2021-10-27

【中原焦点团队】焦点解决网中19、讲11期吉红坚持持续分享第719天读书内容：建构解决之道晤谈历程要素（二）致力于发展愿景与注意可能性1、三类大方向的开放性问句：（1）询问当事人过去做了些什么，或考虑未来会做什么

婼爤·2023-06-07 12:44

中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第34天

咨询的基调是基于建构解决之道，而非问题解决，晤谈着重于谈论如何运用既然存策略达成所遇目标，而非讨论问题，如何形成与消除问题。

文2020·2023-06-07 11:35

300天

何颖颖坚持读书第300天《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用308—309页有感：相信，当事人的任何思考和行动一定是有他重要的理由。

何颖颖h·2023-06-07 08:30

169天

何颖颖读书打卡坚持读书第169天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神74页有感：例外经验的探讨将会帮助当事人更为坚定地欣赏自己已有的符合目标需求的丰富力量与资源。

何颖颖h·2023-06-07 02:47

任振华伊川焦点团队坚持分享第72天（约练第27次）书摘——20220209书摘《建构解决之道》通过奇迹问句建构良好的目标

当当事人意识到希望自己的生命中有什么不同时，最大的帮助会是让当事人开始去想“如何”让所希望的一切发生。大部分的当事人在一开始描述自己的目标时，通常会比较抽象且模糊。此时，咨询师就要帮助当事人更加具体化，让当事人描绘出他们希望问题被解决时的具体生活是什么样子。这样的过程即称为发展“设定良好的目标”。从一个概括性的想法到发展出一个精确目标的过程中，当事人将会有几个发现：(1)在当事人的视野发展得越广时

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-06-06 23:33

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第一天2020年12月1日

今天早晨五点半，在岳老师的带领下开启许维素的著作《建构解决之道焦点解决短期治疗》的学习。

Janeenry·2023-06-06 23:37

断点须看

剑来，1118章，飞鸟回掌故异界生物见闻录，915章，解决之道这游戏也太真实了，715章，只有帝国受伤的世界达成了择日飞升，793章，祭旗

jojopolo·2023-06-03 18:40

任振华伊川焦点团队坚持分享第100天总277天（约练第95次）——20210220《焦点解决督导构成要素的探讨与应用》”P336－338

2、以SFBT做个案概念化，运用澄清目标问句、例外问句或评量问句等SFBT技巧，协助受督者针对当事人困扰与目标，寻找可能的解决之道。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-04-21 19:28

英语语法体系 - 1总览

大凡规则，往往都不会太复杂，一般都能找到一个“主义”，从根本上点破各种“问题”的解决之道。当然，参透这种

WinsonWu·2023-04-21 18:19

172天

何颖颖读书打卡坚持读书第172天建构解决之道：第一章：焦点解决短期治疗的基本精神75页有感：反馈的基本原则首先找出是以给予的建议底线。

何颖颖h·2023-04-21 09:30

任振华伊川焦点团队坚持分享第23天（约练第10次）书摘——20211222书摘《建构解决之道》面对当事人说“不知道”时

常见非自愿来谈的当事人，对于咨询师的提问，常会不假思索地回应：“我不知道。”SFBT对咨询师的第一个建议就是：保持冷静，不要过度反应，也不要把它当作负向的动机或抗拒，就是“一般化”地对待之。咨询师可以先等待，并且以疑惑的表情望着当事人，或者对当事人说“如果你愿意，可以猜猜看啊”或者“慢慢想，不急的”，有时当事人就会接着回话。但若是当事人仍说“我不知道”，咨询师可先礼貌地与之检核：“你是否在思考我的

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-04-21 04:48

焦点解决的人性观（摘抄）2022-10-22

2.问题的解决之道存在当事人的经验之中，当事人最了解自己的情况。3.当事人在非常困难的情况下，已经尽了全力。“你是怎么可以撑在3分，而没有让情况变得更差？”4.人是愿意努力实现自

雪中小溪_2d38·2023-04-21 02:11

任振华伊川焦点团队坚持分享第26天（约练第11次）书摘——20211225书摘《建构解决之道》觅得当事人同意之处开始介入

虽然当事人与咨询师都需要理解强制转介者的目标，不过，咨询师需特别注意：干万不要太受到转介者的期待而变得躁进，或者处于一直要当事人遵照转介者目标的立场，因为这很容易让当事人更坚信咨询师是转介者的盟友，而破坏了好不容易建立的辅导关系。所以，在讨论转介者的目标之后，除了前述，咨询师需要先问当事人：“你的看法呢？”“你的意见呢？”让当事人有表达自已想法的机会。也可以让咨询师理解当事人对于被强制转接的看法与

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-04-21 00:50

任振华伊川焦点团队坚持分享第37天（约练第13次）书摘——20220105书摘《建构解决之道》敏于发掘当事人的小进展

咨询师需要积极倾听当事人话中所表露与隐含的正向改变。咨询师通过不同层次的“例外问句”主动引出当事人的小小进展:哪里变得更好了？上次晤谈后，有什么事情是顺利进行的？其实，SFBT提醒咨询师：需要时时评估当事人从一开始接受咨询，到目前的进展。尤其，咨询师很容易气馁于当事人改变的平原期，因而提醒自己回头看看当事人在接受咨询前后整体转变的程度，是很具有鼓舞与提醒作用的：“以1到10分，10分是指当事人表现

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-04-20 22:53

2020-11-18潘卫英焦点解决网络初级第19期坚持分享第75天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（69）第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

紫印·2023-04-20 21:39

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第557天

呼应社会建构论当事人对问题的解决之道，并没有绝对正确的选择。应有拥有资源与力量的当事人来加以建构，编辑。在心理治疗中，并不高估专业人员的专家角色。

我心安然无恙·2023-04-20 21:59

2019-06-29

2019-06-29坚持分享第305天读书打卡第124天《建构解决之道》P352～355+分享暑假来了，对于有长长假期的人来说，该怎样安排？先把该做的、可以做的事情列出来，对应着时间稍作计划。

Shelley1165·2023-04-20 19:37

2019-07-25重读《建构解决之道》

梁素红，舞钢市焦点网络初九持续分享504（634)约练了很多次，总是迷迷糊糊的，要么不知道到怎么建立目标，要么就是不知道怎么围绕目标根据来访者的叙述引导，要么就是不知道在来访者大量的诉说中找到合适的句话，这种茫然一直折磨着自己，有时候还会被来访者的无助所困扰，即使已经结束了还是困扰在哪里，再加上自己没有那么多的学习，又没有那么的刻苦，所以就是这样的走走停停，所以好像进步不大，好像不像过去做其他事情

天高地阔心飞扬·2023-04-20 19:56

中原焦点团队网络中级29期李晶晶坚持分享第316天（2021-12-17星期五）第七期约练挑战本周第1次共45次

阅读书籍《建构解决之道》，读书感悟:重新建构即是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。

幸福_7916·2023-04-20 18:27

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第254天2021 12 11

是焦点解决最重要的，建构解决之道存在于例外之中。探讨例外：时间地点人物事件发生发展意义影响感受思考。慢慢聊慢慢问，足够的好奇，才能回想起来怎么做到的。散落在各地的珍珠串起来。重复关键词，贴着走。

rosewshx·2023-04-20 17:44

2022-09-15

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第655天：学习打卡第一天：焦点解决短期治疗的反思与应用以解决之道为焦点SFBT的正向精神，会有一种“逆向思维”的新奇与挑战，即从另一个面向找到从未想过的解决方法，而产生意外良好的效应

快乐有我_c00f·2023-04-20 16:03

精准创作，笔触生风！绘王Kamvas Pro 20(2019)专业数位屏体验

解决之道，唯有升级工具。那么问题来了，攒钱升级数位屏靠谱吗？

笔点酷玩·2023-04-20 15:08

任振华伊川焦点团队坚持分享第52天总229天（约练第74次）——20210103《建构解决之道》读书笔记-第二篇“焦点解决短期治疗的反思与应用”P164－168

3、从当事人想要的可行目标开始辅导（1）真诚地询问当事人的期待并优先介入之。咨询师需要能够进入这些非自愿来谈当事人的主观现实世界，找寻与建立他们想要的目标已成为咨询的大方向。（2）反向操作地探测出当事人的愿望。有时当事人不容易直接提出自己想要改变什么或愿意被帮助什么，此时咨询师或可以反向思考的问句，刺激当事人找到自己的目标:你希望继续拥有的是什么？你不想失去的生活是什么？你害怕失去的是什么？（3）

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-04-20 15:24

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+133天（约练第44次）书摘——20211007书摘《建构解决之道》焦点解决短期治疗的基本精神

焦点解决短期治疗的基本精神1、基于建构解决之道，而非问题解决。2、治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题或现在的冲突。3、当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。4、问题不会总是一直发生。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-04-20 14:33

中原焦点团队杨小杰坚持分享第539天2022-2-14约练挑战第8期第4周第1次共7次

今早约练后分享晤谈流程，初次晤谈和后续晤谈已经解决是谈话意义建构解决之道的晤谈基本上分为以下几个阶段：一正向开场一个简短的社交开场可以让当事人感到放松，咨询师也会简单的说明晤谈架构流程，好让当事人可以安心了解与同意

yxjlady·2023-04-20 14:44

307

何颖颖坚持读书第307天《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用320—324有感：在技巧应用的层面，SFBT对于处理处于危机中的当事人并没有那么的不同，流程包括：目标的设定、

何颖颖h·2023-04-20 14:40

2018-08-18日网络初级八期马晓丽原创分享第209天一束茉莉

来访者感到可能被充分的认可，从而接受咨询师的引导，正如德沙泽尔在演讲中常说的，我们是聚焦解决之道，但是我们并不恐惧问题，咨询师成为问题否定者，他们所做的是强迫解决，显而易见的是这种强迫解决不会起作用

一束茉莉·2023-04-20 14:09

2021-10-13

中原焦点团队（中23期）*丽原创分享第415天读构建解决之道感悟：刘老师设置的阅读打卡对我来说非常及时，因为明天一直在讲师班12群内分享构建解决之道这本书，那是语言的分享并没有用文字记录下来分享之后的感受

画船听雨眠_f1d3·2023-04-20 13:53

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