解决之道

2022-04-07

要听到当事人的在乎的，在意的，渴望的，期待的，要有建构解决之道的耳朵，也关注来访者的负面，好奇，你身体状态不太好的情况下，还在坚持学习，能说说发生什么事情了吗？是什么让你坚持下去的呢？
沉而得香静而生慧·2023-07-26 21:57

中原焦点团队焦点初32期乔海明2021年12月15日坚持分享第28天

1.当发现当事人的例外经验，先探问当事人对于该例外所知觉的意义与重要性，以及是否愿意尝试把该例外作为解决之道的要素。要加以停留讨论。
qiaohaiming123·2023-07-26 21:19

那是并不孤独的战斗

不想安于这样的现状，总该努力去寻找解决之道。正是这个时候，看到《不吼不叫：如何平静的让孩子和家长合作》这本书，被当中一句再简单不过的话所感动，直达心坎：面对种种抓狂而致的情绪失控，你不是一个人在战斗。
漫谈拾光·2023-07-26 18:01

2022-4-5

例外探讨的越多、越能了解哪些成功经验可以达成与目标的连结，进而提升当事人建构解决之道的动力，促发其解决问题的信心，强化对问题处
b88f658a6c80·2023-07-26 12:31

商品信息管理-亿发商品进销存管理系统，批发行业零售门店免费试用

针对这些传统批发零售行业的管理难题，加快行业数字化转型成为解决之道，商品进销存管理系统，助力批发企业和零售门店合理配置资源，加速数字化转型升级。
亿发软件YiFaRJ·2023-07-26 07:01

264天

坚持读书第264天《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用234—236页有感：焦点不会沉溺于问题导向的谈话。焦点的咨询中：会询问当事人最想先改变什么问题。
何颖颖h·2023-07-26 04:22

读书笔记

中原焦点团队【坚持分享Day1262】2022/11/18星期五小雨8℃～13℃今日阅读：《建构解决之道》读书笔记：复发的学习与介入历经危机事件的当事人，即使经过咨询介入之后，还是有再复发的可能。
芊姿百态111·2023-07-26 00:23

241

坚持读书第241天建构解决之道》第二章：焦点解决短期治疗的反思与应用191—193页有感：强化当事人的小进步、小改变。
何颖颖h·2023-07-25 22:35

知行法学丨考研政治：冲刺阶段的政治75+解决之道

电影《八佰》火热上映，淞沪会战之中的八百勇士死守四行仓库，让我们回到了近代史的眼光之中，回到了考研政治的复习内容。考研政治相对其他科目来说是投入产出比最高的一门学科，性价比强决定了这么科目的价值，夺取高分应当采取科学有效的方法。综合人大法学考研专业课、法考、英语基础、政治基础等各种因素，我们为政治复习的节点给出如下专业建议：人大法学考研是全面一盘棋，为综合获得更高分，考研政治的最佳复习节点原则上为
知行法学·2023-07-25 22:02

《建构解决之道-焦点解决短期治疗》（许维素）第二篇第1节读后感

本节主要内容概述:本小节读后有个感受——相信来访者自身的例外、能力和资源。【故事素材】：故事一：来访者来找你咨询多半是他未能发现自身的已有的方法和资源，作为咨询师需要做的是积极开发他的例外。故事二：最容易让来访者应用起来的方法是他已经会的方法，咨询师不必急于指导新的方法和策略。故事三：来访者遇到问题他总有自己自发的应对能力，咨询师要做的是尽量挖掘和调动他之前一罐的做法，从而使情况不至于更糟。【科学
showtomato的精彩人生·2023-07-25 17:48

中原焦点团队，中20王桂红坚持分享第204天，約练222次，2020-08-08

《建构解决之道》P267—269【】理解现况与推进具体行动的评量问句。设计评量问句的不同向度能多方连接资源而转化情绪。《尊重与希望》P98—107案例对话与反思活动。
归鸿_66·2023-07-25 13:19

人生的问题

1、可直接控制的问题：解决之道在于改变习惯，这是我们绝对做得到的。2、可间接控制的问题：又赖改进发挥影响力的方法来加以解决。
笨鱼森森·2023-07-25 10:14

任振华伊川焦点团队坚持分享第72天总249天（约练第85次）——20210123《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P221－224

二、焦点解决短期治疗应用于危机干预的介入流程与技巧（一）建立关系并维持正向晤谈气氛咨询师在一开始，便企图增进当事人的尊严及自尊感。为了能开始建立正向的晤谈气氛，在一般开场时，咨询师多半需要做角色的说明并致欢迎之意，同时说明焦点的进行方式。如果当事人的情况是大致平稳的，咨询师可以先使用一些问句来了解当事人的生活背景。一些当事人在需要寻求专业帮助时，很可能会觉得沮丧或丢脸，其生理的状况也长超过当事人所
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-25 10:14

任振华伊川焦点团队坚持分享第2天（约练第0次）书摘——20220314书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：给予正向反馈

对于受督者的反馈与临床教育，主要是在督导历程中的较后阶段进行，但于必要时亦会穿插于督导历程中随时进行。主要可分为两大部分：1.给予正向反馈在督导过程中，督导者随时大量给予受督者正向的反馈与肯定，包括赞美与重新建构等技巧的运用，同时，在结束督导之前会再次汇整对于受督者整体的欣赏。除了直接赞美外，督导者亦会以间接赞美的方式来肯定受督者已经做到之处或所具有的专业能力：“我印象深刻的是你所做……”“如果我
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-25 09:06

2022-11-11

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第711天：学习打卡第11天：（六）灵活运用关系问句及评量问句，以推进小小解决之道的建构1、以关系问题开拓社会支持与革信息咨询师师要特别注意在运用应对问句时当事人所提及之重要的
快乐有我_c00f·2023-07-25 07:14

任振华伊川焦点团队坚持分享第75天总252天（约练第85次）——20210126《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P232－238

3、欣赏信任地询问:“你试了什么方法？”问“对此问题你试了什么方法”的问句乃传递了当事人有能力胜任、或有能力促使好事情发生以及拥有一些资源的讯息。通过咨询师惊异地表现出佩服当事人已经为自己、为环境所做的一切时，将很能在开场的问题描述阶段中制造有关当事人力量与优势的话题，进而增强了开启解决式谈话的可能性。咨询师采取“未知”的姿态时，将从当事人具体的事例中得知其小小的、成功的经验，以及以往促使他们产生
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-25 01:29

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第150天

在反馈中最为特别的是，SFBT咨询师会将建议以这样的态度呈现，让我们来做一个试验尝试，试试看吧，咨询师需要将建议视为提供给当事人的一种试探性的回应，与此举对SFBT而言，建议虽然可能是潜在解决之道，但更视其为一种催化激发
Vivian_c8c7·2023-07-24 23:27

Electron failed to install correctly报错解决之道

问题：原因：electron可能被墙而无法下载完整解决：查看node_modules/electron下是否存在dist目录若不存在可以npminstall-gcnpm--registry=https://registry.npm.taobao.org然后用cnpm重新安装electron即可。
βίςღ·2023-07-24 23:38

2022-11-04

咨询师可以先使用一些问句来了解当事人的生活背景，这些问句除了用来开启话题之外，还能从当事人的回答中收集与观察一些可以可用来建构解决之道的讯息及资料。因为在回答这些问题的同时，当事人已经
快乐有我_c00f·2023-07-24 22:00

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第136天，总约练145次，本周第4次，中28期第32次

通过梳理、分析自己的经验、成功例外，自己所拥有的资源，建构自己的解决之道，整个过程充分的体现了来访者是解决自己问题的专家。
b5b87fbe5c41·2023-07-24 18:59

读书 第93天 2022-12-18

中原焦点团队网初37坚持原创分享第93天难得分享第31天共238条2022.12.18读书分享《焦点解决之道》省思介入策略与后续可能性：反省思考，跟受督者探讨接下来做些什么，这样做会发生什么。
镜花水月的因果·2023-07-24 13:34

恰到好处的人际关系

自己在困境中挣扎着寻找答案是根本解决之道。但是
第七颗彩虹糖·2023-07-24 10:04

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2022年1月12日坚持分享第56天

当发现当事人的例外经验，千万别立刻建议当事人以该例外作为问题解决的策略，也不要比当事人更为乐观，而是要先探问当事人对于该例外所知觉的意义与重要性，以及是否同意尝试将该例外作为解决之道的要素。
怡_96d8·2023-07-23 23:41

任振华伊川焦点团队坚持分享第95天总272天（约练第92次）——20210215《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P319－321

四、结束在处理危机时，会特别强调的是:要从当事人个人内在语言的叙述中，尝试增加当事人对个人与外在互动的觉知，以及内外在资源的观察。会积极找寻当事人的优势与力量，辨识差异与小改变的存在，通过改变当事人语言的描述，提供一个未来导向，改变导向以及资源开发导向的思考架构。处理处于危机的当事人，流程包括:目标的设定、资源的探究、反馈架构以及后续晤谈的进行。咨询师会更加优先于探讨每一时刻的应对力量，并且在增加
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-23 17:38

任振华伊川焦点团队坚持分享第8天（约练第2次）书摘——20211207书摘《建构解决之道》辨识当事人犯错背后的意图与需求，引发建设性的解决策略

当事人虽然有不当的行为，但其行为背后的动机值得了解，往往其原始的初衷并非恶质，甚至有时会是值得肯定的意图。当咨询师能捕捉到当事人不当行为背后的可贵意图时，便能引导当事人反省目前所采用的不当行为并没有帮上自己的忙，反而制造了一些非预期的问题。有时，当事人在接受咨询师辅导后，之所以仍然发生类似之不当行为的可能原因是:当事人改进行为的方法，并无法满足当事人原先选择采取犯错行为时的意图。焦点解决认为“问题
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-23 17:17

2020-12-02潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第89天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（82）第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。
紫印·2023-07-22 19:29

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+140天（约练第46次）书摘——20211014书摘《建构解决之道》摘要

摘要一般咨询晤谈中的摘要技巧，可以让当事人确定咨询师的确是仔细在倾听，也让咨询师确认自己是否已经听懂当事人所说的内容，并会将当事人之前说过的话，做一番整理与连结。由于每位当事人都是独一无二的，SFBT认为摘要是咨询师不可或缺的技术。在SFBT晤谈中，于当事人诉说的一个段落并获得当事人描述部分故事的细节之后，咨询师偶尔会用摘要来复述与整理当事人的想法、行动以及感觉，以提供当事人修改咨询师知觉的机会，
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-22 15:22

2021-06-01

刘姗姗中原焦点团队坚持分享第1403天《今日收获》第141次约练，本周第2次，角色—观察员1.探索来访者的成功经验，开始来访者的解决之道2.相信来访者是解决问题的专家3.提高积极关注的能力，及时发现闪光时刻
姗姗_52f9·2023-07-22 11:48

【剽悍牛人进化营成长记录】时间看得见

你是你的问题，你也是你的解决之道
进击的升升·2023-07-22 10:16

2018-02-21

郭芳艳焦点网络初级五期坚持原创分享第274天读书：建构解决之道的几个基本阶段：1问题描述阶段2发展出“设定良好”的目标3探索例外4会谈结束前的反馈5评量来访者的进步总结：由于生命是起起伏伏的，不可能是一直顺利的
冰山蓝鹰·2023-07-22 08:10

2022-04-07

2022-04-07坚持分享第1284天读《建构解决之道》P351-354感悟：SFS构成要素三：深究受督者与当事人的例外——受督者对此当事人介入之例外。
Shelley1165·2023-07-22 04:28

任振华伊川焦点团队坚持分享第4天（约练第0次）书摘——20220303书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：了解问题与受督者的互动并对焦之

在正向开场与问题对焦这一个SFS构成要素中，“了解问题与受督者的互动，并对焦之”是此构成要素中最为重要的一个步骤。这个步骤是希望能了解受督者之问题及其互动，并从该互动中将督导问题切实地对焦于受督者真正的需求。例如，督导者会询问：通常大部分的人在第一次接案时跟你一样，都会感到焦虑，你能够告诉我。在晤谈时，你如何处理你的焦虑？你发现了对自己疏失的自责，是如何影响你后续的工作的吗？当你看到当事人不讲话了
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-22 04:04

2020-04-11

读书打卡第31天，读《建构解决之道》第68-69页。李云。
构建幸福·2023-07-21 21:49

加油吧

长大也伴随着焦虑与敏感唯一的解决之道就是站起来，走出去去做自己该做的事、喜欢的、能做的事。哪怕我只有百分之一的天赋也会投入自己百分之九九的努力做百分自百的自己。
三岁就很酷_a61d·2023-07-21 15:19

2021-02-27

第四，从例外找寻建构解决之道。第五，帮助当事人发展其他选择。第六，相信当事人是解决自己问题的专家。第七，一小步改变会带来滚雪球效应。第八，解决方法取决于当事人。
钟楚君·2023-07-21 13:06

万书琴 焦点解决网络中级14坚持分享第113天，读书打卡第1天建构解决之道P126-136

昨天中14开班了，向焦点学习又深入一步，刘老师要求给自己过去、现在、未来用思维导图的方式画出来，并进行了评分。同时我也给自己制定计划，每周约练3次，争取早点做咨询师，每天坚持读书打卡。最近事情比较多，休假回来，工作上有很多事情要处理，刚回来儿子突然病了，呕吐、嗓子发炎，没胃口，马上要考试了，真是担心。女儿生病还没有好。自己在这么事情下，能坚持学习，真的挺难得。
抒情0523·2023-07-21 10:35

闲聊DDD

DDD的解决之道就是，拆分复杂度，分而
一尺围栏·2023-07-21 01:26

2021-12-04中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第55天

李丹娜，坚持读书打卡第55天，阅读书籍《建构解决之道》，读书感悟:人生的每一次比赛，其实都有两场，一场外在的，一场内在的。
414ca36760d3·2023-07-21 00:21

“例外”

2019-03-23坚持分享第207天读书打卡第26天《建构解决之道》P70～71+分享。
Shelley1165·2023-07-21 00:13

【旅行故事】突破认知局限，驾驭未知和不确定性@稀土永磁Amy@20211220@周一@上海

在这样一个流变的时空里，我依然坚持强调，突破认知局限，去驾驭未知与变化；通过深度学习快速迭代自我，寻找到与变化共处的解决之道；进化出克服不确定性的能力，并从不确定性中获益；拥有一种韧性成长的力量，实现穿越周期的
稀土永磁Amy·2023-07-20 21:29

你和父母的冲突，孔夫子早就有解决之道

你跟你的父母是怎么相处的？你会跟你的父母相处吗？有两种相处方式，跟你分享分享。有一家子人，孩子很忙，没有时间陪父母，可是又不想亏欠，于是经常给父母汇款打钱。他想着在时间上没办法陪伴父母表达爱，那么就多给父母汇款，让父母的生活条件能好一点。可是父母很节俭，外出的时候父母挤公交。有一次，摔跤了。这个孩子对他的父母就说了这样一番话：“我给你们打了那么多钱，你们为什么不花？为什么不打车呢，也就二三十块钱，
王田雨·2023-07-20 21:57

推动移动网络架构的多元化应对RAN“大爆炸”及其持续扩张的解决之道

作者：张炜博士，比科奇微电子（杭州）有限公司业务拓展总监无线接入网（RAN）的多元化供应需求是通信业界持续升温的话题。向更开放的分布式RAN架构的转变，在网络单元之间形成标准化的、可互操作的接口（诸如SmallCellForum的nFAPI和O-RANAlliance的OpenFronthaul），可以为每个网络节点提供最佳的设备选择。并且这种架构性方法在实际网络部署中表现出的灵活性，足以应对现实
电子科技圈·2023-07-20 15:03

以解决之道为焦点

（一）积极开发蕴含解决之道的即存多层例外。SFBT名词中"solution_focused"这个词即是强调以找寻解决之道为咨询焦点,而且这解决之道尝试建构在当事人已经拥有的方法与资源之上。
胡涂涂tutu·2023-07-20 15:51

2022-11-12

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1062天/2022.11.12周六总1511场(累计531场/本1.2.3场读书分享《建构解决之道》第三篇焦点解决短期治疗于wj干预与情绪困扰的应用。
双鱼妞妞2020·2023-07-20 08:51

2022-06-19

2022年6月19日中原焦点团队刘永利分享1011天，刘永利持续读书250天，本期读书打卡第69天，今天阅读《建构解决之道》奇迹问句是形塑目标的仙女棒。
成长_3a8a·2023-07-20 04:11

CentOS7和主机Win11不能复制粘贴解决之道及CentOS7最小安装版 VMware Tools安装

入世心法：金字塔结构化系统化底层认知认知升级来认识下你老祖宗底层逻辑分别从:---->道|法|术|器|势>>>>>>>入世心法<<<<<<<<静待参透<<<<<<<<<<<二八定律<<<<<<<<<<<......................................................一个问题，不同维度，不同角度，不同思维方式转变，会产生不同的决策效果linux.iso中的
蜗牛杨哥·2023-07-19 23:46

焦点金句

5.找到例外，解决之道就在其中。6.坚持跑自己的7.在学习的道路上，听说读写缺一不可。8.慢就是快，少就是多9.我们迷茫的原因是想的太多，做的太少。
甜乐_ed8c·2023-07-19 14:56

2022-04-19

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第265天，今日读书《建构解决之道》第76-77页，读书收获：反馈的架构包括提供赞美建立桥梁以及给予建议。
坐看云起xl·2023-07-19 09:05

2019-05-21

2019-05-21坚持分享第266天读书打卡第85天《建构解决之道》P207～212危机意思指当事人目前遭逢的情境，如灾难、离婚、死亡、强暴、自杀等事件，突然打扰了当事人平顺的生活，带给当事人极大的情绪反应
Shelley1165·2023-07-19 09:44

读书打卡第112天《建构解决之道》

李明然坚持读书打卡第112天《建构解决之道》P263-2662019-6-18运用关系问句可以开拓当事人的社会支持。关系问句可以刺激与鼓舞想不到自己生存意义的当事人。
然子_50bd·2023-07-19 07:46
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