第5期一舍一留100天Day84/0113-2022及冥想日记第1323天、运动日记第96天、听书读书学习第66天
❣️一舍一留·空无一物20220113金明鸣Day84✅舍:学习留:休息过程方法:买了泡澡桶,连续四天泡澡,但是没掌握温度,泡的不是太舒服,不是冷了就是热了。今天本不想泡的,但早起就头疼加上腰疼好几天了,还是决定泡。但水温高了,泡的有些晕,出桶休息,再进去,晕,再休息···进出几次就总是晕,后来坐在卫生间休息,再泡一会就决定不泡了。出来后好久都缓不过来。吃饭后午睡,又下楼取快递、挪车,又出去走走,