读书摘要

读书||陶新华《教育中的积极心理学》1—28

读书摘要与感想1、塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出了幸福2.0理论，提出幸福由5个元素决定——积极情绪、投入的工作和生活、目标和意义、和谐的人际关系、成就感。
流水淙淙2022·2024-09-16 09:56

2020-01-01

《曾国藩传》一、读书摘要立功、立德、立言之根本得力处独在于一“悔”字！
梅夏_368b·2024-09-07 14:17

读书摘要

中原焦点团队张红，持续分享1395天，2021年5月12日形塑形塑一直真实地发生在人们日常生活的对话当中，其尝试隐晦或未被注意的，除非双方发生争执。形塑是指“就发言者方才所讲的内容，加以描述、说明、阐述、转译之，或者，予以特征化、归纳之”，即形塑，为咨询师针对当事人的说话内容，选择性地去谈论或发表意见。形塑是SFBT咨询师，另一个可选择的回应。形塑常接在“所以，你的意思是指”、“你刚讲的意思是”、
啊呦a7_94·2024-09-07 02:18

《阅读的方法》读书摘要

知识为什么能够融通？第一个理由是一个信念：上帝创造世界，一定不会用复杂的规则。如果各个学科分头发现的规律不一样，那说明我们还没有看到上帝兜里真正的底牌。第二个理由则是一个很妙的洞察。政治家在教我们如何在复杂矛盾中凝聚共识；科学家在教我们如何换个角度看同一个事实，以得到令人兴奋的新结论；艺术家在教我们如何用新的技法表达古老的感受；器乐家在教我们如何通过“刻意练习”攀爬技能的峰顶；产品经理在教我们如何
晓月芳华·2024-09-05 11:46

人生效率手册_时间管理笔记

第3章一，读书摘要时间管理是人生效率的主要内容，并遵循目标性法则、要事优先和组织计划性法则。做好自己的时间管理，要学会用到目标拆解法、单点突破法、核心竞争力法和自我激励法。
8490f41d45a3·2024-08-31 08:36

读张萌萌姐的《让你的时间更有价值》榜样的力量

一、读书摘要怎么让平凡的我们，成就一番事业，成功逆袭？首先，我们需要找到能够给自己带来价值感的事情，并励志去改变。其次，时刻保持终身成长的心态，打造思维体系，用帮助他人初心建造属于自己的人脉圈子。
向阳而生zn·2024-08-26 14:27

你跟别人说的每句话都是机会

《从受欢迎到被需要》读书第3周一、读书摘要：忘掉沉没成本，在关键时刻找到对的人，让变现永远都是现在进行时。用高情商打破社交僵局。坚持利他思维，在别人需要的时候伸出援手，并在别人“富裕”的地方接受回报。
早起沈保辉·2024-08-24 23:10

《超级聊天术》斋藤孝-读书摘要

第一章与用语言表达想法和一般谈话术不同--聊天的五个规则1、“没有什么实质内容”的话里有其意义2、闲聊由“打招呼+α”构成第二章，闲聊的基本礼仪1、称赞“你看得到的部分”*注，不要有结论性的话语2、肯定对方，即使是你讨厌的部分，也要往正面引导3、用“问题”来回应对方*不要给出“谈自己事情”的回应，话题绝不离开对方感兴趣的事情。4、闲聊是来回传球5、闲聊时，话题是呈水平方向扩散的。*联想，并转变话题
后知后觉的猪·2024-08-24 06:50

文学课（读书摘要）

文学课（读书摘要）1.写小说实在有意思，而且凡事从实际出发，结合生活经验，用三五千字把一件事一个问题加以表现，比写诗似乎也容易着笔，能得到良好的效果。
从昨到今·2024-08-24 02:17

《重新定义团队》.谷歌如何工作～读书摘要

1、用心才能成就成功的企业…善待员工，不计成本。2、以谷歌为代表的管理方式，我将其称为高度自由的方式，员工享有极大的自由，将是未来的方向。管理严密、等级森严、指挥控制的管理模式-低度自由的环境-很快将逐步绝迹。3、管理者的重点不是惩罚或者奖励，而是清除路障，鼓励团队。4、什么是有效的呢？只有公司采用了给员工充分授权的经营方式，为员工提供工作之外的学习机会，提高团队信任度，这样业绩才能提升。5、我们
r0wng·2024-02-27 23:16

读书摘要《高效人士的时间管理秘诀》

如果我们能更好地管理自己的时间，在生活和工作中就会变得更有效率。在《有序：关于心智效率的认知科学》这本书里，加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授丹尼尔•列维汀（DanielJ.Levitin）总结了高效人士在时间管理方面的一些做法。首先，想要高效管理时间，就要避免干扰。书里说，为了忽略干扰，你要建立一个系统，这个系统能帮你专注于眼前的任务。你要处理的干扰有两类，一类是外部干扰，一类是内部干扰。针对外部干扰
CoffeeSurong·2024-02-20 21:01

读《让你的时间更有价值》第六章没有核心加速器，外挂开过头会怎么样

#燕妮智选好书共读#10.19-10.20Day9—Day10共读第6章《没有核心加速器，外挂开过头会怎么样》一、读书摘要萌姐用一个浅显易懂的小故事开头，说明了提升自身能力的重要性。
向阳而生zn·2024-02-15 01:09

千人共读-《改变的力量》-day8 打卡2020.2.9

姓名______落花点点________时间______20200209________一、读书摘要-洪明基-《改变的力量》第三部分学习力很多时候我们只是口头说说学习的重要性，而不是真心认可，因为内心真正认可
落花点点Lydia·2024-02-15 01:51

读张萌萌姐《从受欢迎到被需要》高情商困局

一．读书摘要（一句话/一段话概括全书）高情商在利他的基础上，会说话、会给他人提供帮助和价值，并且将自己的价值输出。与多人形成合作，或者能产生更多的合作方式。
Elsa宛妲·2024-02-14 04:12

时文选粹（读书摘要）

1.我喜欢出发人能走多远？不要问双脚而是要问志向；人能攀多高？不要问双手而是要问意志。我想用青春的热血给自己树起一个高远的目标，不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现与否，人生也会因这一路风雨跋涉变得丰富而充实；在我看来，这就是不虚此生。2.石缝间的生命如果一切的生命都不屑于去石缝间寻求立足的天地，那么，世界上就会有一大片的地方成为永远的死寂，飞鸟无处栖身，一切借花草树木赖以生存的
从昨到今·2024-02-12 08:47

为你的精力充电，用意志力书写人生

一、读书摘要通过“充足体能、正确休息、情绪账户、意志力、反复铭刻术、精力蓝图”六个方面来讲述精力管理，帮助读者成为精力管理高手，以更好地实现人生目标。二、金句/语录1.知道不如做到，做到不如持续做到。
知心姐姐孙小美·2024-02-11 13:24

穷查理宝典第四章第十一讲预习

日期：2019、11、21姓名：许尔琼一.读书摘要：介绍分析25种人类心理倾向的误判现象。
a3b84484e486·2024-02-11 06:30

《富有的习惯》读书摘要

这本书是作者花了5年的时间，针对233位百万富翁，尤其是177位白手起家的百万富翁的日常习惯的调查，同时还研究了128位在贫困线上挣扎的普通人的日常习惯，通过对比找出的贫困人士的错误症结所在。成功并非易事，成功很艰难，而且需要花费时间，坚持不懈，白手起家的人们平均用了12年的时间才积累起自己的财富。10种富有的核心习惯1、我要培养自己的日常富有习惯，每天照做不误。2、我要设定每日、每月、每年的目标
是lucky吖·2024-02-11 02:25

读张萌萌姐《从受欢迎到被需要》读后感—被需要是因为你的价值

姓名：橙姐-女人研习社时间：2019年8月8日一．读书摘要《从受欢迎到被需要》:1.从欢迎到被需要，高情商者的关系跃迁。2.建立个人品牌。3.如何让自己变得更值钱。4.用圈层融合法，跟圈外人交朋友。
villeychen冬·2024-02-10 20:02

读张萌萌姐《从受欢迎到被需要》+如何了解自己又懂他人，成为社交高手

姓名：樊丽萍时间：2019.8.23一、读书摘要如何在社交过程中变现，最重要打造个人品牌，修炼硬本领，找准自己的卡位，提高个人价值，运用高情商法则高效解决你和他人社交中的问题。
26f86abf7651·2024-02-10 04:36

读《人生效率手册》之 硬本领如何修炼？

一、读书摘要1、我们首先要把目标想清楚，由大目标定义清楚自己实际的不足，由实际的不足来定义自己每年要拿出多少时间来投资并提升自己，再把年度目标分解成月目标、周目标、日目标。
Alicetsui小草·2024-02-09 12:03

【色戒（张爱玲】读书摘要——不落笔墨不读书

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App［色戒］不去找他，他甚至可以一次都不来。他是实在诱惑太多，目不暇接，顾不过来，一个眼不见，就被抛在脑后。非得码实他，恨不得天天光着身子在他眼前转悠。他的头偎在他胸前，没见她面前一红一种失败的预感，像丝袜上一道裂痕、阴凉地在腿肚子上悄悄往上爬紧张到拉长得永恒的那一瞬间这个人是真爱我的，她突然想，心下轰然一声车如流水，与路上行人都隔了层玻璃，就像
LesleyChan·2024-02-09 03:31

千人共读-《改变的力量》-day10 打卡2020.2.11

姓名______落花点点________时间______202002011________一、读书摘要-洪明基-《改变的力量》第四部分执战力我们其实更多时候需要在资源有限的情况下，解决问题，而这时候执战力将发挥巨大的作用
落花点点Lydia·2024-02-09 02:02

读书摘要二百一十九

这篇摘要是关于工作与娱乐的协调平衡感：理智的，勤奋的人可以分为两类：第一类，他们的工作就是工作，娱乐就是娱乐；第二类，他们的工作和娱乐是合二为一的。当然大多数人属于第一类人。他们可以得到相应的补偿。在办公室或其他办公场所长时间地工作，带给他们的不仅是维持生计的金钱，还带给他们一种渴求娱乐的强烈欲望，哪怕是最简单、最朴实的娱乐方式。命运的宠儿则属于第二类人。他们的生活自然而和谐。在他们看来，工作时间
三凡妄曰·2024-02-08 18:20

张萌萌姐《精力管理手册》读书总结（第一周）

时间：2019.6.23一、读书摘要：精力管理是时间管理、效率管理、目标管理的最基础的管理，萌姐书中通过自己的实际情况为我们讲述了如何管理自己的疲惫和压力；如何充电；如何正确休息；如何管理自己的情绪；如何为意志力充电
誠敬·2024-02-08 02:59

阿德勒心理学讲义（读书摘要）

世界很单纯，人生也一样，不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。1.生活的科学人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。只有与生活直接相关的科学才是真正的科学。心理学不仅能预测即将发生什么，还能像先知一样给我们警示，以便我们采取措施避免某些事情发生。个体心理学的关键是理解个体的实际情况，即一个人的生活目标，这个目标是他所有行为活动的指导线，把握了这个
从昨到今·2024-02-07 17:26

读书摘要《可能性法则》

思考是观察想法如何形成的能力。我们的目标是寻找新的思考方式，从不断重复的陈旧想法中解放自己。我们不再是牛顿机械宇宙中被决定论限制的惰性组成，而是有意识地创造生活的参与者。在这种运动和流动的永恒状态下，我们并不存在于一个固定的物质现实，而是身处一个不断冒出新的潜在可能性的世界。然而，如果我们继续选择同样的思维习惯和情感，我们仍将深陷泥沼。1993年上映的电影“groundingday”当中的主角发现
254e033d307b·2024-02-07 17:29

《自私的基因》第八、九、十章精读总结：

姓名：赵冬云日期：2.15一、读书摘要：（用一段话概括这三章内容)相同物种的生存机器之间的相互作用亲代的、有性的、群居的相互作用。
赵东云·2024-02-07 09:15

读书摘要二百七十

当你认识到自己所做的事情是一份神圣的天职时，你会产生一种并不强烈但是持久的幸福感，而且它可以让人一直充满喜悦。天赋其实是我们所具备的一项潜能，虽然找寻它的过程十分艰难，但是只要能在生命中找到它们，便会一直发出光亮。若想让天赋发挥出来，让潜能转变成一种能力，最为重要的是我们要主动投入时间和精力，进行实践练习、培养自身的技能、不断地扩充自身的知识面。想要在某个领域内成为高手的重要因素是自身的天赋，因为
三凡妄曰·2024-02-06 09:05

2020-02-23

2.17—2.23精读第十一、十二、十三章作业提交格式：读书总结《_____自私的基因_________》姓名___谢印英___________日期____2020年2月23日__________一、读书摘要
f5b4c4390bf6·2024-02-05 11:38

#从受欢迎到被需要#让闲聊更有价值读书笔记

从最开始的不知道怎么操作到现在能短时间做完开心读书摘要第1节沟通之前先来点开胃闲聊。第2节聊得开心就必须你来我往。第3节两幅地图，保证闲聊不翻车。第4节聊得
临风堂书画硬笔堂南老师·2024-02-04 11:49

《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》

一．读书摘要如果你说“好好说话做一个受欢迎的人”这也算是高情商，我会为你点赞。但是我要告诉你，那只是高情商带来的好结果。
Yin_ing·2024-02-04 00:45

5G时代，如何用知识变现？

一、读书摘要实现知识变现，需要一套系统的方法。《精力管理手册》为我们提供了如何学习、思考、执行、教授、盈利的方法，这个称为学习五环法，跟随萌姐的脚步，
沙果果_d73f·2024-02-03 21:07

本心读书会《穷查理宝典》序言

姓名：周洲日期：2019-10-12一、读书摘要：芒格对于追求智慧、运用慈悲心将其理论结合实践在生活和投资领域的运用。二、金句/语录：我只想知道将来我会死在什么地方，这样我就永远不去那儿了。
Mrocean520·2024-02-01 23:13

2019-11-12

读书摘要:正常化的同理，同理方式除了反应来访者的感受之外，也会暗示事情有其他的可能性的存在。也试图动摇来访者的负面感受，改变他的自我认知。一、将来访者所说的内容以过去式的动词加上“曾经或过去”。
风雨之前·2024-02-01 06:09

高情商的认知颠覆

书籍名：《从受欢迎到被需要，高情商决定你的社交价值》作者：张萌第一周读书总结一、读书摘要高情商是什么？就是高效运用你的情商来解决实际问题，让它为你的目标实现助力。
夏天和语·2024-02-01 02:43

读张萌萌姐【精力管理手册】读书总结1——自我管理从精力管理开始

姓名：武梦虞时间：2019年6月14日一、读书摘要：精力管理是比时间管理、效率管理更为基础的一项底层能力二、金句/语录：1.精力不好，你将无法做自己真正想做的事情。
武梦虞·2024-01-31 09:26

张萌萌姐<<精力管理手册>>第一周读书总结

姓名快乐时间2019.6.15一、读书摘要本书是张萌萌姐从四大维度、七大模块来拆解工作、生活、学习中的精力管理，提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单。
瑜见之美·2024-01-30 19:48

时间价值很高的人生是什么样子的

7.25—7.26Day2—Day3共读第一章《时间价值很高的人生是什么样子的》一、读书摘要1.大数据背景下的算法推荐会让我们的视野变得越来越窄，变现思维下的圈子、圈层会让我们的社交和人脉变得越来越窄。
永超851105·2024-01-29 15:12

千人共读-《改变的力量》-day12 打卡2020.2.13

姓名______落花点点________时间______202002013________一、读书摘要-洪明基-《改变的力量》第四部分执战力执战力不光是说团队要有执行力和战斗力，更强调的是绝处逢生的能力
落花点点Lydia·2024-01-29 02:19

《破解高效学习的密码》读书摘要

课堂注意力问题本质上是同化思维过程出现障碍当课堂上教师的语言或提供的信息不能在学生的大脑中清晰的呈现出来的时候，学生的信息加工就停了下来，他的注意力自然就开始转移。所以课堂上注意力集中的问题，并非主观意识问题，而是学生思维加工过程中出现了障碍造成的。教师在教学中的语言是否能够激活学生大脑中的原有知识，是抓住学生注意力的关键。为什么我们每个人都有自己的特长？根据同化原理，学生在早期成长中某个学科知识
晓月芳华·2024-01-28 09:30

读书摘要

2019/2/20读书打卡书名：原则作者：美国瑞.达利欧摘要心得:1.9接受结果我的观点很简单：不管在生活中遇到什么情况，如果你能负起责任，进行良好的决策，而不是抱怨你无法控制的东西，你将更有可能成功并找到幸福。心理学家称此为拥有“内控点”，各种研究不断显示，拥有“内控点”的人比其他人做得更好。1.10从更高的层次俯视机器人类拥有独特的从更高层次俯视的能力，超越自己和其他人的处境并客观地俯视处境的
晓丹的日更挑战·2024-01-28 06:15

如何迭代自己思维逻辑！

张萌萌姐《精力管理手册》《精力管理手册》第三周思考题姓名：小谭时间：2019/6/29萌姐上海分享会一、读书摘要精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志，精力管理就是我们通过主动调整自己
Venus梅·2024-01-27 08:52

千人共读-《改变的力量》 day8打卡2020.2.9

姓名：飞洁啦baby时间：20200209一、读书摘要-洪明基-《改变的力量》学习力/能力重点：1、新商业模式下的不断探索；2、学习不是一条单行线；二、金句/语录1、分享的过程也是自己再学习的过程，分享之于他人给予的反馈也会成为我收获更多新知的好机会
飞洁啦baby·2024-01-27 08:45

读《让你的时间更有价值》第四章奋斗路上白骨森森，成功的人凭什么

#燕妮智选好书共读#10.15-10.16Day6—Day7共读第四章《奋斗的路上白骨森森，成功的人凭什么》一、读书摘要做自己的CEO，用商业思维盘点自己（给自己发年薪，剥离行业与平台，发掘自己真正的核心产品
向阳而生zn·2024-01-26 22:26

《自控力》读书摘要01

01章我要做，我不要，我想要：意志力：控制自己注意力、情绪和欲望的能力。对意志力科学的理解有助于他们培养自控力，让他们更有精力去追逐更重要的东西。自知之明：提高自控力的最有效途径在于，弄清楚自己如何失控、为何失控。这将帮助你避开意志力失效的陷阱。研究表明，自诩意志坚定的人反而最容易在诱惑面前失控。自己的意志力缺陷是人之常情。意志力挑战：可能是你逃避的事（“我要做”）或者你想改掉的习惯（“我不要”）
用行舍藏·2024-01-26 15:13

张萌萌姐《从受欢迎到被需要：高情商决定你的社交价值》

作者：丽柳5656（来自豆瓣）来源：https://book.douban.com/review/10389848/《从受欢迎到被需要》读书总结姓名:丽柳时间：2019-8-9来自：子燃读书会一．读书摘要赢
Emma棠·2024-01-24 22:52

2020-03-18 读张萌萌姐《从受欢迎到被需要》之品牌管理能力

一、读书摘要：1、过硬的品牌来自过硬的本领，我也一直都坚信一句话“打铁自身硬”，当然，个人品牌最重要的是状态，状态决定了你在他人资源列表当中的位置。
Chrisping·2024-01-24 12:48

第二章，怎样培养成为“红人”的品牌管理能力

一.读书摘要过硬的品牌来自过硬的本领，通过修炼自己的新本领，不断提升自己，让自己成为具有高成就需求的人。有自己的品牌故事，吸引他人，并且做好自我形象管理，给别人留下好印象。
3c27a73c779c·2024-01-24 05:00

[美]费正清《中国沿海的贸易与外交：第三部分》读书摘要/游宗骁

TradeandDiplomacyontheChinaCoastTheOpeningoftheTreatyPorts：1842-1854JohnKingFairbank第三部分条约履行：1843-1845年第十章通商口岸和英国领事1.通商口岸居住区·中国通商口岸的开放与美国西部开发的发展极其相似-在遥远的边陲充满冒险的开创性工作-“法律与秩序”：与其说如何保证通商口岸的居住区居民遵纪守法，不如说如
秋江居士·2024-01-21 19:07
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