身体焦虑第50页

2019.3.15为你而来·纯在+问题答疑

2、当身体不舒服时（如头痛，胃不舒服），如何找到根源让自己可以回到内在那份宁静？3、我们都知道很多的真理听到也知道但真正的做到不是那么容易。但是知道和做到之间有更好的方法和路径吗？

鲍愚·2024-03-15 05:29

英文灌水日记 8月31日

我患抑郁症至少也有七八年了，初次接触这种怪病的我整个人身体都特别难受，但是自从吃药了以后自己控制的还算不错，在这些年里我从来没有停过药，药物虽然会让我睡的像头死猪，以至于不到早上十一二点就算狠狠掐我脖子

黄国国王黄越青·2024-03-15 01:08

你懂“艾”吗？艾灸不仅要讲究方法，还要会选好艾

什么样的艾才是身体喜欢的艾？有句话叫做“七年之疾必求三年之艾”，这句话的意思就是想要治疗七年的顽疾，一定要三年的陈艾。这句话指出了艾灸对于慢性疾病的治疗作用。1、选好艾为什么要陈年艾呢？

魔都小中医·2024-03-15 01:06

倾听孩子心声之二

我躺在妈妈的怀抱里，肌肤接触着妈妈柔软温暖的身体，嘴里吮吸着妈妈甜美的乳汁，耳朵还听见爸爸的呼唤声，爷爷、奶奶争相着抚摸我的小手，欢乐地说：“真可爱啊！真可爱啊！”这是个快乐的家庭，我太幸福了。

刘咏思·2024-03-15 01:35

生活需要仪式感——我的lifelog

《忆故人》作者：柏桦很久以前，一到秋天雾气就会沾湿你的衣服你的身体也会由轻变重……常常，你在想什么呢？

雅俗儿的手帐·2024-03-14 23:18

什么是双重束缚？

当他的手臂放在母亲的身上，他母亲的身体僵硬起来。但是，当他撤回手，母亲问：“你不爱我了吗？”听了母亲的话，病人的脸红了。母亲说：“亲爱的，你不要这么容易感到窘

牛欢psy·2024-03-14 22:17

四十六

自律一段时间瘦下来，又恢复放肆而反弹，这样反复多次，身体就伤透了。还不如放宽心，做一

林不饿·2024-03-14 21:39

负能量走了，雨雪天气真来了。

这个时候首先确认一下自己是不是饿了，在饥饿状态下身体内的葡萄糖含量偏低，更容易焦躁易怒。再确定一下最近的睡眠时间是不是偏少，或者睡眠质量不高。心理和情绪上的波动先从生理上找原因。

申湘黔·2024-03-14 21:37

脑迹心艺，第四部，第一百一十六章，万元户

不好的是美丽的身体越来越差，乃至她在头不停痒的状况下，头开始起疙瘩，她狂躁地乞求我给她看病，就像她说的！"

独人前行·2024-03-14 20:57

人体细胞需要的七大营养

1，水2，维生素3，蛋白质4，矿物质5，脂肪6，碳水化合物7，膳食纤维水在人体内的作用1.消化作用2.排泻作用3.润滑作用4.体温调节作用5.平衡作用6.维护细胞7.重要的溶剂8.重要的原料缺水对身体会造成伤害

497d069160b8·2024-03-14 20:32

静夜思

例如：身体健康的人永远体会不到疾病的痛苦。每个人的感受也只属于自己的，开心了，难过了，都是自己一个人的事。

叡昌师兄·2024-03-14 16:03

焦虑的30岁

以前没有想过，临近30岁，会有这种焦虑感。30岁没车没房也没对象，更悲催的是工资还不够自己吃喝拉撒。然后看看身边的同龄人，结婚后房子车子娃子都有了，而且有的人已经身处领导层。

扬扬菲容和·2024-03-14 16:32

定与静的力量——新阳光心理研修日记（二）

此刻，我丝毫没有以往担心失眠或睡眠不足影响第二天状态的焦虑，面对电脑，心如此之平静。心静静心01.情绪监控666今天的情绪监控，我给自己评了个666。

鸿蒙小筑·2024-03-14 15:26

如何进行冥想练习？

一下是童慧琦老师《三步呼吸空间》冥想练习无论你现在是站着还是坐着，请先将身体挺直，然后让自己开始觉

把梦想揉碎放进茶杯·2024-03-14 12:05

兔兔老师能断金刚读书会第27节收获

如果我们赚得了大量的财富却身体走向下坡路，家庭关系一团糟，反而我们不能享受金钱，只有身心平和富足，我们才能创造更多财富，保

丁点ma·2024-03-14 10:24

我为什么要早起

前段时间有大约一年的时间，感觉自己很颓废，做任何事情提不起兴趣来，自己分析一下，既有身体自身的原因，因为常年积累的湿毒排不出去，身体发懒，腿发沉发麻，也有精神层面找不到人生方向的迷茫，只是感觉以前自己会的我或者赖以自豪的东西都是过时

相约以茶·2024-03-14 09:16

如何借助习惯的力量

而坏习惯却可以一点点地腐蚀我们的身体或精神。那么，习惯究竟是怎样形成并运作的？如何有效地改掉坏习惯？怎样可以建立新的好习惯？《习惯的力量》一书给出了很好的答案。习惯是如何运作的？

Jason夏·2024-03-14 08:41

韭香浓郁的大牛骨头汤，春天需要补一下身体啦。

今天又到了大周末，又赶上一个大晴天，窗外已经感受到春意盎然了，我的心情大好，好好为家人预备一顿特餐吧！就是韭香浓郁的大牛骨头汤。第一步：把牛骨头放进冷水里寖泡半个小时，把血水和脏东西寖出来。图片发自App第二步：把洗净的牛骨头倒进放清水的锅里，煮沸捞出，再次用清水洗净备用。图片发自App第三步：另起锅倒入清水，放进炖牛羊肉调料一包，两个大枣，十颗枸杞，一个黑玛卡和料酒混合在一起备用。图片发自App

三层天的奥秘·2024-03-14 08:10

向日葵喜欢笑脸

图片发自App你可曾发现向日葵的头随着太阳转早上它朝东正午它抬头傍晚它向西追随着太阳慢慢地成熟它快乐无比夜晚底下头安静地沉睡梦中也有太阳的身影有一天太阳睡过了头它默默地垂下了头我蹲下身体向它笑它竟向我转过了头原来向日葵也喜欢笑脸

Sophia安然·2024-03-14 05:46

2022-03-18

今日跑步5公里感谢群友分享语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不人生攻击不斤斤计较不冷嘲热讽日计划执行总结今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师全身心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了

一个人的日记0·2024-03-14 05:15

生命

你活着，你身体充满生命。但是，“活着”：这两个字究竟是什么意思呢？什么是活着？难道就是呼吸，心跳？什么是生命呢？啊？呃，你会不会也想这个问题呢？

FennieW·2024-03-14 05:15

素食1000餐｜384/1000｜20220403午餐

我能感受到身体的疲劳，再这样下去会有一些问题出来的。明天应该可以吧！后天和大后天可以放假了。

心心666·2024-03-14 03:07

觉察日记3：允许他人做他人，允许自己做自己

【今日情绪觉察】今天我最明显的情绪是：宽容（350）它的颜色是：橙色它像：柔美的落日余晖深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮我感受到情绪带给我的启示：当悲伤的情绪来袭时，我用零极限清理让自己保持平静

悦尘ceeport·2024-03-14 02:02

《傲世猛龙》齐等闲全文免费阅读【完结】

乔秋梦点了点头，身体都止不住在发抖，她很自傲，年纪轻轻就成为了乔氏集团的总裁！但是，在面对玉小龙时，这点成就，根本不算什么。“玉......玉将军，我就是乔秋梦，您......找我有事？”

云轩书阁·2024-03-14 01:26

十二个养生小知识汇总集（二十七）

低血糖对身体的危害不亚于高血糖血糖太低，很容易吃过头，引起更高的血糖，恶性循环；平时带点零食在身上，可以是无糖酸奶，或者低糖饼干，可以减少低血糖状态！二、橄榄油的强大到

营养师茶茶·2024-03-14 00:24

玉枕残梦馨--80.贵宾招待（一）

对啊，不吃饭我哪有力气搞清楚怎么回事啊，梅莹瑾心想，于是靠在床边，接过来婆子们递给的软嫩爽滑鸡汤熬制的的小荷叶面片汤，吃下一碗，慢慢觉着身体有劲儿了，旁边马上有丫头来侍候她洗漱，洗完顿时感觉到神清气爽，

素手宁心·2024-03-13 23:42

2021-07-18

而说话人由于不清楚最深层的原因，会认为调整身体声带旁边的部位就可以解决。解决的办法——重建控制呼吸的意识。

Shelley1165·2024-03-13 22:38

素食1000餐｜158-159/1000｜20210824早餐午餐

原来，身体是有记忆的，忙起来没有感觉，一停下来休息的时候，哪儿都不舒服。

心心666·2024-03-13 16:24

睡眠能有效帮助神经纤维瘤患者康复

良好的睡眠能使患者感到全身轻松、精力充沛，可以对身体的各项机能起到修复作用。那么，如何才能提高神经纤维瘤患者的睡眠质量呢？一、消除不良心态，做好心理调节。

乐一_d7c7·2024-03-13 10:20

请党放心，抗疫有我

在这个特殊时期，人们被焦虑感所包围，所做的只有不停的刷手机，无差别地吸收各种来源的最新资讯。

临泽四中领读者初三六班宋文乐·2024-03-13 10:48

生活正在让我们失去爱

最近发现，自己越来越会忽悠自己，以为自己可以把在这馄饨的世界迷失的自己给找回来，却没想越来越焦虑，越来越迷失自我，越来越多的不安，焦虑更是蒙蔽了心眼，完全是蒙眼在一个满是火药的世界里行走的傻鸟，随时随地都有被炸的粉身碎骨的可能

爱尚李·2024-03-13 06:52

白云下的九维湾第一百一十五章

头脑中的医学知识告诉他，这样的气体里一定存有许多对身体有害的物质。他想起了Jessica对他说过的，他的小侄子Zake在与明明玩躲迷藏的时候，曾经躲入了这里的

Thebookworm新西兰·2024-03-13 01:22

让宝爸戒烟，日记第二天

晴晴马上跑过去，和爸爸说，你不能抽烟了，不然以后身体不好，然后就缴了他的烟和火机。

晴天的日常·2024-03-13 00:44

小升初考试

只不过较大的工作强度，必然会透支身体，仍旧不是长久之计，或许新的学年我该为自己做好更合理的打算。

美丽与智慧·2024-03-12 23:11

胆大包天的邻居姐姐，体检结果提示甲状腺恶性的风险，她竟然2年不去复查，就为了保险！

她不仅没有去复查，也没对这件事起任何的重视，我们都劝她，身体要紧，检查了放心，她就说没事的，她知道的，我们替她着急死，她天天像没事人一样。

不放弃的打工人·2024-03-12 21:55

工薪家庭：开始存钱后，消费降级但生活品质不降级！

不敢花钱，不敢出门，在处理和钱有关的事上，变得异常的紧张和敏感，陷入到一种焦虑的状态中。存钱是一个目标，一种生活习惯，处理好和钱有关的事，并没有想象中的那么难。

爱分享的小懒·2024-03-12 15:40

2021健康达人06-30

2021.06.30（周三）晨间检视image.png2021年年度计划健康达人：尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶6.0——90天践行目标体重挑战115，膝关节正常，尾椎正常，身体功能全面恢复正常

光明_ec8c·2024-03-12 10:11

强迫症

另外一类，就是轻型精神障碍，包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康（mentalhealth）是指心理

淼渺1030·2024-03-12 09:07

如何提高学好编程能力和专业程序辅导？

就算跟着教程安装软件，搭配环境几乎每一步都会有这样那样的错误5、知识遗忘得快，理论没有形成体系，自己计算机的学习只局限在刷了一些慕课上的题，做了学校要求的实验6、学完一门课程不知道能干什么7、畏难情绪严重8、焦虑

ly72809·2024-03-12 09:05

放弃和取舍

想得到什么越是抓不住的感觉真的是很焦虑，不如学会取舍，该放弃就放弃，该抓紧的就握紧。顺其自然，心态平和一点，放慢脚步去思考。觉得我就是一个恋旧的人，去年的小白鞋鞋底磨破了，遂又上某宝搜同款。

糖糖_00a0·2024-03-12 08:30

晨间日记第130天

忽然觉得一切让人着急的事情都会让我感觉焦虑，情绪如此不受控制，又何必勉强为之。如此多年还是不能够好好考虑，还是仓促的头脑发热的做决定。要考虑的苟且那么多，怎么能安心做事?到底是不顾一切的做想做的还是?

太阳花168·2024-03-12 07:25

遇见长投，我幸运的开始

我是一个容易自尊心强，又容易焦虑的人，以前上班的时候，从不多想，只管干好自己份内的工作，领自己该拿的工资。那时候虽然没理财，却也不乱花钱，所以每个月都还有结余的钱。

有你足矣_1d22·2024-03-12 05:40

2021-05-21

身体状况也很好，罕见的跑圈能跑到10公里，运动后的状态也保持的很好，心态非常平静，脑子里什么杂乱的念头都没有。对自己之后要做的事情非常清晰，而且很容易专注下来。这实不是修行中“冥想”应该达到的状态呢？

墨书渊·2024-03-12 04:04

我在疫情中存储最多的

答案：焦虑在疫情封控了7天之后，我所在的区域赫然成为了高风险区，这就意味着在未来的7天才能逐渐降为中风险区，再需要经过7天才能降为低风险区。当然这已经是最理想的状态。

下弦月的榆树·2024-03-12 01:49

听《哲学起步》后感

有好长一段时间没有慢下来静静思考每一天，着急着从这里赶到那里急着做完这件事赶紧去做下一件事情时间滴滴答答的走不会停下一秒钟来等等我让我感觉到深深的焦虑和无力感我希望自己有三头六臂可以来把想做的事情做好太强求自己的后果是

a沈蕾·2024-03-12 01:48

情绪稳定对一个人有多重要

反之情绪不稳定，难免陷于焦虑、恐慌与对抗，在内心的剧烈动荡中，是热锅上的

早起读书社·2024-03-12 00:45

节前综合症

分别是：年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症、返祖焦虑症

宋少云·2024-03-12 00:11

名叫…

我家有这样一只肥肥的动物，当然是很常见的动物，猫…我家的猫叫，说客你们肯经会笑的，当然我依然会说出来的，叫胖子，为什的叫这个名字，你们肯经认为人好奇，因为呢它从小就身体健康，也很能吃，长的圆润，所以就是这个名字喽

青汁之冷·2024-03-11 23:10

健康、自然和自信

视频中解释是因为细腿美女为了显示美腿都会穿很紧身的牛仔裤、紧身裤，会造成血液不流通，影响身体健康。

zzyy2222·2024-03-11 22:03

日更第十一日胃疼了两天

复盘一下自己的目标健康的身体：这点比较郁闷啊，以前抽烟，不节制的抽，导致了胃炎。真痛苦。

白杨树的记忆·2024-03-11 22:03

推荐频道

身体焦虑