身体焦虑第49页

周六休息钓鱼还有一点点人生感悟。

这个假期回家因为法考通过，所以一到家就联系律师事务所开始见习，但是无奈于自己毕业定向分配的原因，直接进入律师行业拼搏不太可能，但是随着临近毕业，自己反而好像有点慌了哈哈哈，也许像我一样的人也不再少数，临近毕业前的就业焦虑吧

写给自己的哈·2024-03-18 16:51

2018-12-2 星期日流水日记

一日常规:第14天起床：5:30天气：小雨心情：焦虑记录有收获的事务①不到五点醒来，就睡不着了，可是头昏脑涨的。心里还是恐惧不安，不明原因的难过，想哭哭不出来。眼睛睁不开，一点力气都没有。

张凯丽1985·2024-03-18 13:37

赵菊青（精进打卡第113天）

身体虽然很累，但是心里状态却比以前好的，但愿自己及天下众生皆身心健康!离苦得乐!感恩一切的遇见!感恩大爱的林老师及无私奉献的义工家人们!愿普善义工协会越来越好!愿我们一家越来越好!儿子每天

梦中醒来_df30·2024-03-18 12:26

2023-01-08

身体是要自己来爱护的。

诺耶佐特·2024-03-18 12:22

那些年的焦虑与逃避

不知从什么时候起，我养成了一种内向且焦虑的性格特质。也许是有些岁月太难熬，也许是有些伤害太深，但我的天性可能并不如此，因为很小的时候，听人转述，我是爱热闹，爱出门，还霸道强势的一个小姑娘。

窗外下的雨·2024-03-18 11:20

冥想这本书感悟及练习方法

冥想步骤关注身体－关注呼吸和觉知－集中在意念上。️关注身体当你在冥想时，如果身体完全静止、稳定、不动摇、不颤抖也不抽动，那么你就能体验到一种不同于世俗的、非凡的愉悦感。

小霞_5d20·2024-03-18 09:30

美好清晨20210622——育儿育己：成为一个有心理力量的人

凝飞早练晨读20210622家庭教育学习分享——影响孩子学习的三大心理问题恐惧、不自信、焦虑如今的孩子和从前不同了，恐惧、不自信、焦虑，这三大心理问题在临床案例中可谓普遍。

凝飞呀·2024-03-18 04:00

2018.06.24

没能力看穿全局的我们会心慌，会焦虑、不知所措。然而，只要我们再撑一下，我们自然就能见识到更宽广的世界。《我与这个世界温柔相处》【行～实践】一、修身：1.坚持《教养日记》第14天；2.

陌上花7807·2024-03-18 04:27

命运掌握在自己手中

身体化作流光

houcuanzan·2024-03-18 02:47

近来抱恙，写点感悟

近来身体抱恙，有了小宝贝，吃不好睡不好这样的状况已经萦绕我数十日，一边是不可控的糟糕生活现状，一边是食欲不佳，两头都没一处达到平衡，这让我内心生出内疚之心，他来到我们身边，我有责任照顾好自己和照顾好他，

由子的散散落落·2024-03-18 01:41

凇之本：提高睡眠质量的几大方法你知道吗？

凇之本在人的一生中，40%的时间都在睡眠中度过，充足的睡眠可以提高白天工作的效率，使身体更加健康，可以延缓衰老。常听人们说，晚上不要熬夜，熬夜伤身，容易致癌，具体晚上几点睡觉才不算熬夜？晚上12点吗？

淞之本·2024-03-18 01:35

可以使你人生增值的四个好习惯

运动会使我们的身体更健康。此生最重要的就是健康了。我们要重视健康，选择有益健康的生活方式。

飘飘沙鸥·2024-03-18 00:33

秋天的落叶

一遍又一遍的，你不要走，不要走，我还有东西没给你，你身体下厚厚的落叶，是你为冬天准备的棉衣吗？

晨愿·2024-03-18 00:30

议题：从红帽的角度分析叛逆女儿与单亲妈妈关系的处理和协调

红帽思考角度：从感情、直觉、感性去思考问题思考分析：1、听到“单亲妈妈”与“叛逆女儿”两个词语时，身体有什么感受，出现在身体上的情绪是什么？为何会产生这样的情绪？

寒冬之城·2024-03-17 23:23

让人一生受益的好习惯

1、要吃早餐很多人因为睡得晚，每天要上班总是要等到最后一刻才肯从床上爬起来，常常就来不及吃早餐，也就没吃，殊不知这对人身体影响很大。所以一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！

lsr景行景止·2024-03-17 22:46

众里寻他千百度，返镤归真是真理

李镇西老师远近闻名，以前只拜读过他的文章，未见其人，今天有幸近距离聆听他的讲座《用一生的时间寻找那个让自己吃惊的“我"》，心里十分激动，因他的身体状况，故不敢去打扰他，只能用心记录他的精彩之处。

那片绿绿的草·2024-03-17 22:13

成年人的世界，悲伤都是无声的

夕阳西下，断肠人在天涯“好的，老妈，我很好啦，放心，您二老也注意身体哈，拜拜哈！”。

爱吃番茄的番茄·2024-03-17 21:10

20180512（感赏）

感赏儿子今天早睡早起，是个自律，爱惜身体的好孩子。感赏儿子保持规律的作息时间，是个懂得爱护自己的好孩子。感赏哥哥做饭。感赏今天

富足喜悦的二小姐·2024-03-17 18:51

有远见的父母，把这10句话经常挂在嘴边，孩子的人生会更顺利！

2.身体是革命的本钱，确保身体健康，比什么都重要只有身体健康才有资格谈其他。父母要让孩子懂得爱护自己的身体，通过健康饮食、运动和锻炼来增强体质，确保身体健康。3.昨天已过去，明天还未来，我们能把握好的

邬玲子青晓溪·2024-03-17 18:18

关于早起这件事，你做对了吗？｜自律

说实话，这突然其来的满世界自律，让我焦虑之余，也

三更不归梦·2024-03-17 14:53

契可尼效应与焦虑

契可尼效应契可尼效应（Zeigarnikeffect；又称蔡加尼克效应）是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。说到契可尼效应，很多例子与初恋相关，即所谓的“初恋情节”，总是

JeetChan·2024-03-17 14:53

富养自己

你是谁就会遇见谁，贵人因你自信而来，爱你的人因你自爱而来；富养自己的方式有很多，来则要惜，去则要放；迷茫时读书，清醒时做事；闲暇时蓄力，忙碌时专注；焦虑时行动，烦躁时运动；把圈子变小，把语速放缓；把心放宽

野鸽子312·2024-03-17 12:43

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1383天20220618

婴儿的出生，是在身体上跟母亲分开，

陈妍羽2018·2024-03-17 10:31

一场持续三年的疫情，让我明白的道理

让我切身体会到人生百态，世事无常的是这场持续了三年并还将继续下去的疫情。疫情初期的风控居家，曾经以为在家宅着很快乐，疫情期间才发现宅家时间长了并不是一种幸福，伴随着

周经年在读书写作·2024-03-17 10:00

突破组第一次周会

跟阳老师聊过以后，我突然就不焦虑了。开始找其他帮主请教，然后找到小组成员的突破点去私聊。今天，第一次周会，突破帮6位成员全部到

小糊涂仙儿_ff2d·2024-03-17 08:15

碎碎念

对呀，想要好身材还想吃吃吃，想要身体健康运动还想要有时间去刷手机逛街，想要的太多的结果就是最后什么都得不到，因为你什么都做不好。焦虑的根源还是自己能力不足，想要的又太多，我突然就又有点焦虑了。

物理不好的姑娘最可爱·2024-03-17 07:11

家庭治疗技术学习第二天（第三章27-44页）

比如新手治疗师自身的焦虑情绪、来访者过高的期待、对治疗师知识领域不足的担忧、来访者治疗目标与治疗师价值体系相抵触等等。此时，我们除了运用积极关注、共情等基本技术外，还可以从其他方面去解决这些问题。

无心_5e63·2024-03-17 04:19

孕妇在家怎么赚钱现实点的怀孕在家可以做点什么挣钱呢

所以，孕妇如果身体条件允许，是可以在家赚钱的，这样既能打发无聊的时间，还可以挣到奶粉钱。那孕妇在家怎么赚钱呢？下面介绍几种孕妇在家挣钱的几个方法，都是很

氧惠好物·2024-03-16 21:43

2018-08-24

：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期利他3组【日精进打卡第24天】【知～学习】《六项精进》《大学》【经典名句分享】谢谢你的出现，谢谢你对我的付出【行～实践】一、修身：（对自己个人）早睡早起，锻炼身体二

邻家阿太·2024-03-16 20:04

2022-07-04 不要等到退休

锻炼身体

行动是第一生产力·2024-03-16 18:55

碳水化合物，蛋白质与脂肪

碳水化合物，蛋白质，脂肪是身体的能量来源。蛋白质，脂肪是能量的两个储藏仓库，而碳水化合物，会快速地直接释放能量。碳水化合物和脂肪在体内可以互相转化，互相代替，而蛋白质不能由脂肪或者碳水化合物替代。

金成G·2024-03-16 17:14

《无尽攀登》

最近接触到了一个叫夏伯渝的登山者的故事，看了电影《无尽攀登》，他在1970年代作为国家登山员攀登珠穆朗玛峰，为了关怀队员将睡袋给了别人，结果造成自己的下肢冻死截肢成了残疾人，但是他要攀登上珠峰的决心和信念依然没有被身体的残缺和命运的不公所动摇

此系·2024-03-16 14:27

挥汗如雨，酸爽如你

每天一个小时艰难挣扎，内心一次次要动摇，好面子的狮子不好意思说出口，想着再忍一忍再忍一忍，一天天坚持下去，慢慢看到了变化，体重下降，腰围越来越小，身体轻盈起来。

taiyangsun·2024-03-16 13:19

住院杂感(一)

前段时间，我因病在市医院里住了一段时间院，在住院的时候遇到了许许多多的事情，加深了我对身体健康、吃饭、吃药的正确认识。好吃的东西不可过分。同病房有一个姓胡的老爷爷，76岁了，家境不错。

旭日老师·2024-03-16 10:56

阳光照进回忆里

使我极速长大，转眼间在北京漂泊了5年，有时真的感觉到筋疲力尽，常常在深夜里失眠难以入睡，常常在酒后痛苦流泪，我想要的，我爱的都不在，无助感，孤独感把我包围，我好想要冲破黑暗，冲破阻力，但越挣扎越使我痛苦，身体仿佛被打碎

Tolbert·2024-03-16 07:13

家有男孩

床铺已经放不下你瘦长的身体时，恍然中才明白岁月的脚步已到了2019年。

四季轮回·2024-03-16 06:35

老人

垂垂老矣一个人垂坐在廊沿下竹椅轻松的支撑着他的身体西阳欲坠低垂着头颅似睡非睡眼睑覆盖着瞳仁有似戏台上的纱幕遮盖着无数的故事一个人的世界脑子里重新走着修补着斑驳再织着依稀满脸的沟壑闪电般的再现着曾经的孔武睿智的狡黠还有永不忘记的新婚瘪陷的腮上暗涌着红晕沁染着满满的幸福在舒缓的记忆里酣畅淋漓似睡非睡里一个个醒着的梦象萦家的燕轻盈快乐幸福安祥千万不要以为老人在瞌睡精彩的故事美丽的画卷在老人的垂坐里一个人

断崖虬松·2024-03-16 06:04

《第三十一周复盘‖那么就跌入谷底再落地飞起吧》

Part01自我评估：6分✍上周大事记：①锻炼身体:一周中有4天在锻炼。②社群分享:在读书会中分享自己写文章的步骤和感受。③微博评论:看完写作陪伴营的小伙伴的文章后，给她们点赞和评论，学到了很多。

苏尘阿·2024-03-16 05:28

易焦虑，不安，恐慌和被激怒，这不是中年危机，这有可能是你的生存本能正在杀死你

愤怒，焦虑，恐慌等这些不好的情绪和生存本能有什么关系呢？1.这些反应过程都集中在大脑里，我们的大脑分为：

不寻常的路·2024-03-16 02:11

《出苍茫》一八零狂狮鹫

随着尼古拉斯咬牙切齿的话语，它的身体迸发出一片金光。在金光中，黄金巨龙的身影快速的缩小，很快就由十米多长缩到了三米多长。“该死的人类，我一定要你知道，冒犯龙族的后果有多么的可怕！”

佛朗西斯_阿道克·2024-03-16 01:05

今天的陪伴会变成明天的回忆

今天2018.3.24礼拜六,与仨个宝贝一起出来公园玩，顺便锻炼身体，一举两得，看小孩们玩的开心，父母的乐意。

朱县省·2024-03-16 01:05

分享一波纪录片单子，准备慢慢看

一个爱情故事美国商业大亨传奇隐姓亿万富翁成为沃伦·巴菲特金钱与我超级顾客巨富与我们无节制消费的元凶金钱通解为什么贫穷资本的故事经济机器是如何运行的十分钟速成课：经济学走进比尔·解码比尔盖茨习惯的奴隶身份的焦虑读书的力量学习的背叛睡眠的科学学习的人瘦身十律一千零一夜但是还有书籍书房里的世界观一本好书书迷盯书机一本书一座城我的时代和我

戚禾·2024-03-15 23:23

日更48 自由泳1km，50度汗蒸15分钟

之前是憋着气，等到转头再快速换气，显然不对，因为憋着气导致3个问题：1.因为肺里有充足的气，就会导致上身上浮，腿下沉，不容易打水，由于身体不是平躺，阻力增强。2.憋着头晕3.没有充分吐气

行走的平头哥·2024-03-15 22:49

姥姥，那个被岁月带走青春的人

姥姥第一次来我家，旭哥还很小，姥姥的身体还算健康，可以帮旭哥拆洗棉衣，可以给旭哥讲古老的故

五月荷·2024-03-15 22:19

2022-05-13

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享5345天：最近几天上瑜伽私教课，主要处理我的肩颈问题，也就是上肩颈理疗课，一开始我认为私教就是老师一对一手把手指导，应该能够快速解决身体问题，然而上过几节课之后，我才一点点认识到

快乐有我_c00f·2024-03-15 22:46

懒癌复发

最近因着身体的不适，连带着生活也变的失控许多。孩子在家，自己似乎一点私人时间都没有。但仔细想想，白天真的一点时间都没有吗？

木木_52ae·2024-03-15 19:00

offer选择，焦虑纠结中

目前手里三个offer，请各位大佬帮忙看看选哪个：1.深圳理邦精密仪器有限公司，base深圳，9-6-5（每个月需要加班40h左右），（n+2）*142.深圳金证股份，base长沙，9-9-5（可能需要出差），n*133.得物，base长沙，10-9-6（需要先去上海几个月才能回长沙[官方原因是长沙分公司没建好]，需要先和第三方公司签协议。感觉像内包，第三方签有隐患），（n+2）*14

lozhyf·2024-03-15 19:23

身体知道爱情

图片发自App你爱不爱她，问问自己的身体就知道。其实，在爱情上面，身体是最先有感知的一个部分。或者是面容羞涩，或者是眼眸深沉又或者是四肢不自觉地紧张起来。

轻婉飞扬·2024-03-15 13:21

感恩日记2019.5.26

感恩父母养育之恩，感恩父母身体健康，感恩列祖列宗庇佑，感恩家庭和睦，感恩孩子们健康快乐成长，感恩万物滋养！

马名钧楹·2024-03-15 13:49

448.聪明的父母，首先要学会闭嘴

父母立刻焦虑担心，开启教育模式：小小年纪，要专心学习，不要被这些事情分神，你得注意保护好自己……本来孩子想要跟父母分享自己的生活，被这样评价，当然关上心门，闭嘴为妙。

青青的世界·2024-03-15 13:17

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