身体焦虑

睡商

不同的入睡时间，决定了我们不同的精神和身体状态。越是好好睡觉的人，越能保持元气满满，无病无忧。千万不要忽略睡觉这件“小事”，没有任何事物
每天要精彩·2024-08-22 13:15

企业经营日记6月10日

在喝酒了以后还是需要这些汤汤水水对自己的身体最好，我们每个人都要关注自己的身体状况不断的去反思一下，你对自己好不好，你有没有爱自己，如果自己都不爱你怎么可能去爱别人呢？
吴桂昌专注阀片定制30年·2024-08-22 13:14

稍微读点心理学

并且，因为还是觉得这些欲望是坏的，所以欲望泛滥时，也非常丑陋，这最终也在他们的面孔和身体上呈现了出来。所以，电视上的心理学家，都很像是有一对大乳房的好妈妈，永远都在
玥玥粑粑·2024-08-22 12:28

愤怒的背后是什么那？

在我内心深处是有一层焦虑，然后是焦虑带来了万一以后管不了拿手机怎么办。所以昨天和两个孩子彻底闹翻。。每次碰到事情，另一半的态度永远是：就不应该给他们
天天天蓝528·2024-08-22 12:19

第45篇 减肥那些事

女孩子一般情况下是在这一阶段身体发育，脂肪开始变多，身体开始变得有肉。那时候不见得知道为什么减肥，更多的是对自己的身体发生的改变不安或不满。
蘇蘇的神秘小屋·2024-08-22 12:40

真理千万条践行第一条

今晚听了楠小鱼老师给大家分享的:如何打破迷茫焦虑，成为专注学习达人。感受最深的就是马上行动+提前制定计划+主动学习。而这三点也是我目前最有进步空间的事情。做好这三点一定要有无干扰的休息相结合。
野草狂奔·2024-08-22 12:02

2023-04-27

他也快马加鞭的打的回家来为让我能早一点进门，感谢老公的谅解和关爱，另外孩子在学校打电话来有点事，内心有些小焦虑，但是给老公打电话通话时他那温和的语气给了我力量，我感觉自己不是一个人，我们夫妻可以互相给予力量
db5da71974c7·2024-08-22 12:49

别说以前，别想也许，别谈如果

幸福是什么，幸福就是，人到中年有一个好身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。
摇曳的长裙·2024-08-22 12:48

2022-08-26《高能要事》精力管理之睡眠管理

在《高效能人士的7个习惯》中第7个习惯是不断更新，首先要不断更新的是我们的身体。而我们想要身体健康，精力充沛，就要有三个基础习惯：好好睡觉，好好运动，好好吃饭。今天主要讲，好好睡
六安姐·2024-08-22 11:01

让孩子变得更优秀，试试从扬长避短开始吧

中文系出身的小美最近因为女儿琪琪写不好作文，焦虑的快疯了。她给女儿报了一对一作文辅导，还要求琪琪每天写500字日记，每天亲自帮女儿批改日记。
夏夏_b1bd·2024-08-22 11:17

2022-02-25《对抗衰老 让你的大脑更年轻》摘要感悟

星期五农历正月二十五天气：阴18/10°（日更127）签到词《虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生》22:59《SRWJH*140》今日焦点【脑健康激发生命潜力】读《对抗衰老让你的大脑更年轻》摘要感悟在人生的每一个阶段，身体和思维都是在不断变化的
巴克晤语·2024-08-22 10:53

安心静音

在我的身体里，好像有两个小人在斗争。一个小人说，就这样吧，休息、玩乐享受生活。另一个小人说身为人母要好好管孩子，身为人媳，要好好管公婆，身为人妻，要好好管老公。
清水荣光·2024-08-22 10:16

中年：宠辱不惊，聚散随缘，悠然独处

身体悄然走下坡路，曾经的活力与朝气逐渐被岁月侵蚀，时不时的疲惫感与小病痛提醒着生命的流逝。
轻小说佳佳·2024-08-22 10:56

状态

最近有些疲惫，但早起已经不很困难了，连着几天闹钟没响我就自然醒了，可能是因为前一天太累睡得较早，但问题是晚上九点半开始身体和大脑就不听使唤，发起罢工信号，这个状态还在不断调整，但五点起床的计划今年应该是不难实现了
天青色等烟雨___·2024-08-22 10:01

2023-07-29

它是一种常见的肠胃问题，会给我们的身体带来许多危害。幸运的是，通过适当的饮食调整，我们可以缓解便秘问题。便秘的危害肠道问题：便秘可能导致肠道问题，如肠道梗阻和肠胃炎症。长期便秘还会增加患结肠癌的风险。
方子小六·2024-08-22 08:43

2021-04-17

打拼平时努力打拼，到了周末不妨卸下肩上的重担，泡一杯清茶，读一本好书，做做喜欢的运动，听听舒缓的音乐，让心情回归轻松平静，让身体重新积蓄能量。劳逸结合，张弛有度，才能更加游刃有余。
有温有度·2024-08-22 08:08

焦虑

写完上一篇文章，发现自己手忍不住地去抓头，这个动作代表着我很焦虑，很焦虑，很害怕，很害怕。不知道会发生什么，焦虑的源头，似乎就想要通过大脑的思考来控制事情的发生。
月妮nana·2024-08-22 08:31

生活中的快乐

好像都没有感受到真正的快乐于是社会当中出现越来越多的负能量，越来越多的抑郁病患者，越来越多的焦虑者，其实这都来源于很久没有真正的快乐过。
书简墨墨·2024-08-22 08:55

高杰：远程工作8年，平衡了工作与生活，但仍然对收入感到焦虑

毕业于上海交大，因拆迁搬家到了郊区，忍受不了长时间的通勤，开始走上远程工作的道路，至今从事远程开发8年有余，他应该是国内最早从事远程工作的一批人，时间自由，完美的平衡了工作与生活，但仍然对不稳定的收入感到焦虑
程序员小范·2024-08-22 08:42

痛风“天敌”终于被找到了，用了尿酸有效缓解，家有痛风的快点吃它

不论是痛风还是尿酸都应该尽早的治疗，如果治疗不当很容易造成身体出现更大的问题，要想身体得到很好的调理，大家不妨试试食疗的办法，不仅能够降血脂降血糖，还能治疗尿酸和痛风哦，每天吃一点，尿酸不再高，痛风的克星竟是它
贝儿灵沉香茶·2024-08-22 08:44

以食疗与──四神汤

“四神”是指淮山、莲子、芡实、茯苓，也有用薏仁替代芡实的，可根据自身体质调整。四位神仙凑一桌，吃碰相宜互相补遗，健脾、安神、利湿、养
Sharay·2024-08-22 07:02

《与活力链接》

1，任何给自己带来焦虑恐惧担心的都不是自己的最佳利益，都不是此刻当下最最重要的事，当下最重要的是清理达到和平喜悦，这个是我们的根基！
花精灵_洁宝·2024-08-22 07:46

身体乳排行榜前十名榜单，top1（博里奥斯）

这两年身体乳的关注度越来越高了，真的是好现象，说明大家都开始关心身体护理啦！以前姑娘们总是用心伺候着小脸蛋儿，却忽视了身体肌肤也是同样需要滋润呵护的。
明仔_b754·2024-08-22 07:13

艾灸结节的方法收藏

结节的性质“可佛可魔”，潜伏在我们身体里，是个不容忽视的非安定因素。
大道至简555·2024-08-22 07:31

百日规息记第28天

练习基本情况如下：定住时长：90分钟呼吸计数：数乱了特殊感觉：今天的练习还是在饭前进行的，不过练习前吃了一点零食，跟前两天不太一样的是今天又开始迷迷糊糊了，以至于呼吸又数乱了，身体的热感倒是跟前两天差不多
规律呼吸实验室·2024-08-22 07:31

最美校园 最美老师

后姚小学是整个常营镇21个小学中，最环保的学校，学校不设代销店，孩子们上学再也不用伸手给家长要钱买垃圾食品，养成了不乱花钱的好习惯，这是整个常营镇最环保的学校每天早上老师们带领孩子们跑操，锻炼身体，增强意志力
满天星_3d07·2024-08-22 07:27

【督导收获（一）】中原焦点团队段静辉坚持分享407天2020-12-07

约练打卡总139次本周0次健身打卡第24天身体不适再暂停1天今日份小确幸不舒服在家休息，先生特意赶回来给做饭很难得督导收获（一）许老师的督导，让自己看到了很多新的面向，打开了不一样的视角。
晴晖说·2024-08-22 06:23

2019-04-08 累，更要坚持

需要克服心理上和身体上的疲劳。累，并坚持着。坚持，哪怕就是输入这两个字，就是成功的一班。
杞人豫苏·2024-08-22 06:21

2018年6月30日亲子日记第37篇

吃过早饭，二宝突然说身体不舒服，想吐。没等我递过垃圾桶，孩子就哗哗的吐出来了。真是怕啥来啥，孩子吐完了还要去做作业。我赶紧制止了！“养好身体才有力气学习呀！你现在这样不能学习”“好吧！”
涵飞儿_dcfa·2024-08-22 06:36

孩子能感受到父母的焦躁，不希望给父母造成负担。

我和她爸只要碰到她呕吐，就很焦虑。一晚上睡不好。孩子能感受到父母的焦躁，父母如果焦虑了，孩子接受到的信号是：我不够好，我妈妈才焦虑的。我要努力让爸妈开心。那段时间呕吐情况有5回左右。
何牧纯·2024-08-22 06:33

祭父文——谨以此文寄托对父亲的哀思

若不是因感染新冠病毒，耗尽元气而油尽灯枯，凭借晚年无病无灾的身体，父亲是完全可以安享天年，长命百岁的。只可惜风云难测，世态无情，造化弄人，与病毒搏斗二十多天的父亲，最终还是离开了我们。
陌上暮颜·2024-08-22 06:14

今日科普：糖尿病必需矿物质（2）

【降糖原理】在糖代谢过程中，镁是不可或缺的元素，镁对促进胰岛素的分泌有重要作用，如果体内缺乏镁元素，会降低胰岛素刺激葡萄糖的吸收效果，造成身体对胰岛素反应不佳，导致血糖上升。
注册营养技师慧恩·2024-08-22 05:16

欣慰

坦诚说，过去反映后，产权单位琅山苗圃领导曾带好几批人来查看过，也来人整修，但问题就是照旧，以致2016年我在八大处闲庭信步遇到正为革命而锻炼身体的琅山苗圃文副主任，人家都不好意思主动的提及
退休人老高·2024-08-22 04:22

相师宋三喜 021车水马龙

再死了可没有重生的可能，宋三喜抓紧盖子边缘，在拐弯减速时趁机挪动身体，整个趴在引擎盖上，又一只手死死抓住右车门车框，风把脸都吹皱了。无论怎么喊，女孩儿都不看他一眼，精致五官上永远罩着一层寒霜。
启宾说·2024-08-22 04:27

时光老师：如何化解焦虑「年赚100万的秘密（31）」

答：运动+学习003问：焦虑的解药是什么？答：学会戒。戒贪、戒多、戒懒、戒躁、戒骄、戒嗔、戒怕。004问：为啥他们看了你的书和文章后就不焦虑了？答：因为我告诉他们天上不会掉馅饼，那
崖柏收藏家林彩娟·2024-08-22 03:53

2023-01-18

2焦虑是因为对未来的担心和恐惧，其实更代表了来访者的在乎与看重，用置换的方式来重启当事人的思考：
岁月静好_9afd·2024-08-22 03:08

2023-09-18

对于帕金森患者来说，以下是一些平常的注意事项：1.规律锻炼：适度的身体运动对于帕金森患者非常重要。有氧运动、平衡训练和柔韧性练习等都可以帮助改善肌肉强度、平衡和柔韧性。
健康正能量·2024-08-22 03:35

遗忘树屋1

瘦小的身体却爆发出巨大的力量，以至于男人的腿，无法从这双纤弱的手臂里挣脱出来。他蹲下身，双手用力的扒开她冰凉的胳膊。趁机抽回了腿向后跑了几步。转身看了她一眼，没有再说什么，很快又跑开了。
红豆绵绵彬·2024-08-22 03:33

2021年的中秋 - 草稿

喜欢这种，云淡风轻的日子，想必是对自己身体最好的馈赠了！这一束是送给自己的这一束是
赵梓含·2024-08-22 02:18

早读论语69天

【有感】前些天和爱人讨论，说开一家冷饮店生意会很火，但是我们知道，这个冷饮对身体不好，你说一个对身体不好的买卖能长久吗？虽然大多数人不在乎，只图一时之快，但是在我们心里过不去自己的这一关哪。【原文
东北老白·2024-08-22 02:12

2019-08-15

7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。10、尊重感情，珍惜缘分。
智鼎万家家庭教育·2024-08-22 02:48

2023-02-05

到昨天二十五天母鸡陆读孵出八只小鸡了，还有两个蛋没出来，给放在温水里试一下是浮着的，再看看，以为没希望了，昨天早上看到一个蛋露了个孔，小鸡的嘴巴看到了，到了中午还没出来，忍不住小心剥了壳，发现脐带连着蛋壳，毛湿湿巴着小鸡身体红红的肉
心葵·2024-08-22 01:32

生活 | 好看时间

【日更第737天】身体和灵魂都要变得好看有生之年才不负自己的厚爱读王潇的《五种时间》，提到好看时间，她是这样解释的：好看时间聚焦于花时间关心和打造自己的肉身。
林青澜·2024-08-22 01:19

听来的东西

说完，老头儿原本正襟危坐的身体翘起二郎腿往后靠在沙发椅背里，隔了和我一丈远的距离。都是人，在他心里因阶层而划分，其实，我也是村民的孩子。2、远离背
润苼·2024-08-22 01:40

2023-10-31

久坐VS久站VS久躺，哪个对帕金森病患者身体伤害更大？久坐、久站和久躺对于帕金森病患者来说都可能对身体造成伤害，但其影响程度可能因个体差异而有所不同。
疑难杂症科普·2024-08-22 01:39

【人体冷知识-其他器官】奇怪的冷知识又增加了

【无语】受到骨骼和重力的影响，人早上比晚上高，主要原因还是平躺的过程让身体脊柱得到了拉伸。【叮】正常人空腹的时候，胃的容量是50毫升左右；吃东西的时候，胃壁
点选有话说123·2024-08-21 23:51

我是如何荒废自己的大学生活的

迷茫，焦虑，懒惰，一样缺点都没有落下。聪明，富有，好运气，勤奋，又一样好处都没有沾上。我不知道这个世界
耋紫·2024-08-21 22:17

2020-4-26晨间日记

3.陪伴母亲改进：习惯养成：早睡早起周目标·完成进度完成个人成长报告，源自于我门亲子系赵玉梅校长给我的指导，让我从焦虑中走出来，面对拖延症最好的方法就是行动！
韩焕玲·2024-08-21 21:06

日精进21/100

明显的感觉到现在不是因为焦虑而学习。习惯使然去怎么做，看的也挺认真，会立马把学到的东西给用上自己身上感受会员身上看效果再挑战，形成了一个闭环。
暗刺牛首瑜伽·2024-08-21 21:53

《你好，焦虑分子！》：让我们来和焦虑聊聊天

在一个生活条件越来越好的世界里，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁，为什么会出现这么多的问题呢？我们又应该怎样去解决这些问题？
我是雯小疯·2024-08-21 20:41
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