运动耳机第29页

2018-11-21晨间日记

多学习习惯养成：每天读书的习惯周目标·完成进度读完一本书学习·信息·阅读学习理财健康·饮食·锻炼养成每天吃五种蔬菜水果的习惯每天跑步的习惯人际·家人·朋友朋友在我家吃饭工作·思考提高效率最美好的三件事1.运动

飞翔_8019·2024-02-20 15:49

春夏之交，跑步运动计划也要调整了……

昨天，师傅给了新的训练计划，他说因季节气候对人体的影响，每季的训练重心也各有偏重。冬季跑步以低心率长距离为主，目的是强化跑者的心肺功能，增强肌肉线粒端的最大摄氧量，把自己从普通的燃糖体质转变成燃脂体质。我们冬季不辍训练，所以大家在迁马中取得好成绩，半马的第一跑的同伴基本破二，我是首马我跑完了既定目标……因冬训夯实了有氧基础，又强壮了身体刚性，在接下来的春夏季节，天气回暖，身体肌能从冬季的僵硬变得富

蔚林然·2024-02-20 15:34

2023-10-25

王震伟工作日志10.25日由于新课标大大拓宽了原来体育课的学习领域,这对担任体育课的教师提出了更高的要求,完全沿袭原来体育课的教法显然不能满足新课准的要求,如何在教学中加强对学生社会适应能力的关注,促进学生运动兴趣的保持和良好行为习惯的养成

把记忆留给回忆·2024-02-20 15:24

第3个30天计划：第15天

1、饮食：早餐：面包2片，牛奶1杯午餐：水煮青菜1份下午茶和晚餐：黑咖啡1杯，坚果1份，西红柿1个，奶茶1杯2、单词打卡单词60个，复习81个3、学习及阅读阅读《清明上河图密码》4、运动及其他跳绳30分钟

布林kr·2024-02-20 15:08

这3种运动方式可锻炼心肺功能，提高免疫力！

专家教您3个锻炼心肺功能的有效运动方式，一起来学↓锻炼心肺最好的运动：跑跑步是一种高效的运动锻炼方式，不仅能锻炼股四头肌和臀大肌，提高人体的基础代谢率，还可以帮助免疫系统保持活跃和良好的机能状态，增强人体免疫力

彤布家居生活美学·2024-02-20 15:54

2018Ⅰ倒数第80天，慢就是快

就寝凌晨0:00晨起5:00周一时间管理的核心是做减法【第一个40天目标】*写作*坚持运动（跑步）*坚持保养（早晚护肤）＊效能分享（阅读心得）【今日三只青蛙】写作:三篇文章学习:易效能时间管理法效能:文章

迟早会发光金子·2024-02-20 15:50

GC8838可替代DRV8838直流电机驱动芯片，应用于摄像机，消费类产品中

GC8838一款12V直流电机驱动芯片，为摄像机、消费类产品、玩具和其他低压或者电池供电的运动控制类应用提供了集成的电机驱动解决方案。芯片一般用了驱动一个直流电机或者使用两颗来驱动步进电机。

·2024-02-20 15:57

新买一条暴汗裤

运动起来的时候也没有紧迫感，没有沉重感，挺舒服。打算等我再瘦得多一点的时候，我还要买这样的衣服。唯一有点遗憾的是，不知道是不是因为我年龄偏大的缘故，感觉出汗没有那么多。

小狮子的狼妈妈·2024-02-20 15:01

2019-4-18晨间日记

这两天不能做剧烈运动，拔了智齿，伤口较大，医生告减少运动量。三、投资情况定投基金，又一轮清仓，除去手续费盈利9%。四、其他带女儿补牙，结果检查显示两颗牙都坏了

自由的阿涛·2024-02-20 15:13

感恩日记Day158 #运动#思路

1、一方面运动健身减肥，另一方面零食塞满嘴，是一种什么样的体验？

雪儿聊成长·2024-02-20 15:40

《只为你》

雪依然在下车没计划的停了站孤独的旅程没人相伴看一场雪整车的人们无约般朝窗外望去无心欣赏开始浮躁不停的有人询问前方的雪况如何列车能否按时到站打乱了的行程咋办…………雪是一场好雪却无人来观赏我静静拿出耳机屏蔽乱闹的声音播一曲轻柔的乐音正适合雪花飞舞的节奏

陈绪思·2024-02-20 15:35

南乡子·竞技——赞美丽中国·全国门球大赛在东明县举办

岁月挽留欢乐渡，心宽，运动康宁处处观。2019年08月08日图片发自App图片发自App图片发自App门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。

听雨_66·2024-02-20 15:47

运动其实也是一种抗压方式

也是这工作习惯养成了我另外一个习惯---跑步，因为运动的习惯会影响生活的态度，也会决定抗压的程度。有数据表明，这与成功是有直接关系。运动，会成为下

老娜说·2024-02-20 15:43

淘金城镇一天能赚多少钱？淘金城镇怎么玩收益最大攻略曝光

清风导师·2024-02-20 15:39

以终为始-3月总结

二、本月关键词：解决问题的思维本月小目标：逻辑思维（一）身体（运动）：本月合计运动时长9小时（9/744）,其中跑步：总跑量突破500KM，3月跑量9次41.44KM；仰卧起坐：3月共计180个，单次最高

Vicki星·2024-02-20 15:57

【AtCoder ABC310D】Peaceful Teams 题解（深度优先搜索+暴力枚举+剪枝）

[ABC310D]PeacefulTeams题面翻译有NNN位运动员，其中AiA_iAi与BiB_iBi（1≤i≤M1\lei\leM1≤i≤M）两人不能在同一小组，现在，我们给定小组数TTT请你分配他们到任意一个小组

HEX9CF·2024-02-20 15:47

防疫期间我能做什么

一，运动。我家有多种健身器材，可以健身。2020年初，我在家每天坚持拉伸运动，一个多月时间练成了一字马竖叉。二，收拾露台种菜。露台有种植箱，可以种植各种蔬菜等，只要愿意，有干不完的活。三，读书、写作。

树林子·2024-02-20 15:32

阅读笔记：儿童认知发展规律

第一阶段第一阶段是感知运动阶段。从出生到2岁，相当于婴儿期。此阶段儿童还没有语言和思维，主要靠感觉和动作探索周围世界，逐渐形成物体永存性观念。第二阶段第二阶段，2－7岁，相当于学前期。

让爱在每一天·2024-02-20 14:04

ZMC运动控制器SCARA机械手应用快速入门

视频教程：http://www.zmotion.com.cn/video/yemian/tvideos32.html今天我们来学习一下，ZMC运动控制器SCARA机械手应用快速入门。

编程小ruo鸡·2024-02-20 14:37

寻找生活的意义

坚持了一个月的运动，肚腩难得有意识地慢慢缩减时，终究是敌不过这几天晚

涓涓语·2024-02-20 14:10

什么让我貌合神离

让我们一起终身学习、运动，不负时光、不负卿。我将在这里持续给你分享，我工作、生活和学习的片段。

郑武林·2024-02-20 14:11

走路是最好的运动(五)

据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持四个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。延年益寿生命在于运动。

359一牡丹江一杨金芝一路老师·2024-02-20 14:59

2023-08-11《大明脊梁张居正》郦波6

20230811六点十一星期五《大明脊梁张居正》郦波6昨天中午老婆让女儿买了两份油泼面，我吃了一点，主要吃西瓜，晚上老婆买了肉饼，我吃了一点，晚上去洗澡，回来到晚上做运动，女儿熬到将近十一点。

每天坚持·2024-02-20 14:31

我保持精力充沛的秘诀

那我为什么会精力充沛，因为我有秘诀呀～那就是：运动加咖啡。我每天早晨5点半起床，洗漱完毕后开始练习瑜伽，瑜伽体式是我自己编排的，以拜日式为主，穿插一些灵活脊柱，伸展全身的体式，差不多半小时。瑜伽

劳拉快跑就是劳拉·2024-02-20 14:30

传递正能量，远离负能量

20190228①护眼【新眼镜+早晚半小时不玩手机+钟休息】②新学员③闺密spa④儿童心智5陪朋友结:最大化利用时间，关注成长，开心对于负能量传播者，保持距离；自己及时充电【运动+泡脚+听书+写字+早睡早起

M小姐天马行空健康丰盛喜悦·2024-02-20 14:36

请输入标题

然后戴上耳机，打开唱吧。我开始爬楼翻看我的班级、我的战友们的文章。哈哈，我的班级，我的战友。我生活里新加重的这两个词，给了我意料以外的力量。

安静婕·2024-02-20 14:15

每日三记（005）

【今日开心】1.和儿子一起待家里2.不断精进【今日运动】做家务+跳绳150个【今日启发】学会接纳一切美好和不幸晒秋

锶箜悦·2024-02-20 14:54

mac软件AnyGo 5.2.5 中文直装版 (iOS 虚拟定位应用)

模拟您的GPS沿着真实道路或绘制的任何路径的运动。与基于位置的AR游戏或应用程序配合良好。与最新的iPhone12＆iOS14.4和iPadOS14.4兼容。

windows软件mac软件每日推荐·2024-02-20 13:19

AnyGo for Mac(在iPhone / iPad上轻松模拟GPS位置)

AnyGo可以通过电脑的形式来对你手机当中的定位进行修改，只需要将iPhone/iPad连接到Mac上面就能够为你进行位置上的修改，而且还有模拟走路功能，可以模拟GPS沿着真实道路或绘制的任何路径的运动

Mac_米米·2024-02-20 13:47

小确幸7.3

大师兄上午去学高数，下午在店里玩游戏，和表哥联机，戴着耳机，整整几小时不断的说，笑，吵得我脑壳疼，最后发飙，强行阻止。晚上让他拖地，学煮龟苓膏。

聪聪和茵茵·2024-02-20 13:47

周检视4.24-5.2

2.我的2.0目标：减重10斤每天为自己的健康做一件小事3.本周践行分享（收获和困惑）1，在运动上自从确定去挑战戈壁徒步108公里后，每天开始跑步坚持了5天，有一天没去。感觉

wendy_bfea·2024-02-20 13:39

青皮红肉的果子

我是一个爱好运动的人，虽然我四肢不发达，头脑也不发达，但我拥有人生的悲剧，所

李一十八·2024-02-20 13:36

如何用提问说服人

比如说吧，我们要执中去做运动。那通常我们会怎么开始呢？“哎，

巴中张公子·2024-02-20 13:29

《初吻》：第一次接吻的奇妙感觉

初吻，其实也就是初恋，讲的就是少年时期对于异性的一种心动，对于长得帅的男生或者女生有好感，剧中经典片段自然是男主为女主带上耳机那一段，怦然心动，然而年少的感情总是患得患失，彼此又缺乏信任，导致初恋

笑笑不爱笑·2024-02-20 13:26

2023-11-02

晚上回来去图书馆，跑步两公里，时间关系，就没有跑五公里，明早可以尝试长距离跑步，将运动强度提升一下。关于阅读和写作，需要具体的行动去实施

马力不足·2024-02-20 13:15

2023-04-11 晨间日记

微习惯3：每天运动执行情况：未完成微习惯4：每天晚上九点洗澡执行情况：未

Lily17·2024-02-20 13:32

你的万圣节趣味运动会在我手里！快快和我联系

不给过节就捣蛋此活动运动会家庭日皆适宜COSPLAY用心装扮自己成为靓丽的风景2现场布置南瓜必不可少3趣味运动会项目推荐4家庭日项目推荐小吃推荐。

lejing姜·2024-02-20 13:26

十二个养生小知识汇总集（二十二）

要预防节关炎，要注以意下几点：1、避免体重重超肥胖2、运动太少反而现出关节炎3、避免常经暴走、马松拉等剧烈运动，动运不当、不热做身4、预防高血糖5、预防维生素D缺乏二、不要一孕傻三年，建议做好这几点！

营养师茶茶·2024-02-20 13:38

2019-03-12 运动前要热身

IfI'mbeingreallyhonest,theonlytimeIactuallyremembertostretchbeforeaworkoutiswhenI'mdoingyoga.Sincethepracticeissofocusedonbeingpresentinyourbody,Ialwaystaketheextratimetowarmupmymusclesbeforesettlingi

Berry521·2024-02-20 13:07

身体健康最重要

说起来其实挺简单的，就是睡眠充足，饮食健康，适量运动，心态良好。可是，说实在的，能做到的人很少。可是，不管怎么样，我都要努力践行这些原则。不但我自己要做到，也要督促家人做到

栗子读书写作·2024-02-20 13:30

9.18日志.王翼 - 草稿

如：抽烟、不运动、吃

王翼wy·2024-02-20 13:52

杨雨洁3.23 每日成长20/30

#成长日志#7：20早起问安✔①成长类写日总结22：00-23：00✔②学业类网课学习8：-11：20✔网课学习13：30-16：50✔18：30-8：30写专业作业✖③运动类keep运动打卡17：00

真诚上进的雨洁·2024-02-20 12:53

2018-10-21周记-聚焦重点

运动量是否还不够？下周：争取每天跳绳达到20分钟。【3】第二人

咖啡不加糖NoSugar·2024-02-20 12:15

6月领读人训练营《精进》day1

家庭：拥有自己的健康的宝宝，和老公及父母有时间旅行，良好沟通健康：体重控制120斤内，每天坚持站墙和适量运动开源：拓展人脉，放开闭塞的自己，用力量传递力量能量：每个月读5-10本书，一年完成60-100

心有阳光必是晴天·2024-02-20 12:29

2018-05-26，继续加班

4.今天完全没有运动。节奏紧张的加了一天班，当然没有力气运动。5.今天的写字任务今天的

大梦斋·2024-02-20 12:28

Cocos Creator 3.7 刚体的类型

它有三种类型：DYNAMIC（动态）、STATIC（静态）和KINEMATIC（运动学）。

程序员小宋同学·2024-02-20 12:44

宁静

还有，从两个方面对自己的体重开始管理:一、控制主食的摄取量，二，空闲时间我会安排运动，一个多

小孟子_小姐姐·2024-02-20 12:40

控制好情绪！！！！

二、饮食和运动（包含好的方面）（一）落实情况：昨天晚上没吃饭，出现了夜食的

长和宽·2024-02-20 12:40

少年趣事——我的文体活动

虽然当时玩起来不管不顾，但细究起来仍然属于文化体育运动，既开发了脑力，也锻炼了体力，十分有益青少年成长。记忆犹新之际，先择其中二三，聊慰大叔童心。玩音乐从小就喜欢唱歌，也喜欢听戏。

海阔天空_3b93·2024-02-20 12:11

闲暇之余过得更充实的六个好习惯

二是无论再忙，都要抽出时间来运动。运动产生多巴胺，生命在于运动。不运动的坏处很多，每天久坐不动，或者躺

踏浪巡航·2024-02-20 12:40

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