锟斤拷第19页

九十天三个目标

九十天目标1.阅读3本《象与骑象人》《追风筝的人》《搞定三》2.减重10斤、围度各瘦5cm、看到马甲线每天天鹅臂，自编一套运动动作饮食每天控制在1100千卡3.看十二部经典电影《楚门的世界》《熔炉》《乱世佳人

慧婷同学·2024-02-04 20:37

我决定不减肥了

本人减肥，从去年九月份一直减到现在，一斤没少，还表现为蹭蹭往上涨的势头！我是怎样做的呢？减肥药和代餐什么的我都不相信，而且坚信它们对身体没有好处，于是乎，省钱了。省钱的减肥方法得用起来。

二月的肖萧肖·2024-02-04 20:16

人类幼崽养成记（38）～总要学会自己长大

木妈看到木哥背回家的书包，装得满满的、鼓鼓囊囊的，放到体重秤上一称，居然重达14斤。心疼的木妈，偷偷擦去没忍住的眼泪，问木哥：“宝贝，这些书都要带回来吗？可不可以有些用不到的留

芷卿L·2024-02-04 20:25

【经济学】昔日美好的时光，它们糟透了

他们那个时候做什么事情都是讲人情的，比如同样的5斤猪肉票，买猪腿肉是5斤，买

Limi微·2024-02-04 19:49

立长志，而不要常立志

每年春节伊始，总有很多朋友会给自己里一个Flag，想要自己变得更好，更自律遇见更好的自己，于是他们通常会说几年必须减掉20斤，或者是今年必须要读100本书，必须要每天写365篇毛笔字，365个读书笔记。

雪堂_浅歌·2024-02-04 19:11

辞职创业第79天

今天是我辞职教师工作创业手记第79天时间好快，一转眼上半年就过完了而不知道不觉中我穿塑身衣已经快要一年现在每天都很喜欢这样的自己自信➕美丽➕智慧而最开心的是怎么吃都不怕胖了今天早上和妈妈一起喝了一大杯温开水吃完早餐称体重94斤，

橘子321·2024-02-04 18:39

两个月的康佰姿纤饮之旅，安全甩肉20斤

把喜欢的是做到极致致自己从我有记忆起，我就没瘦过，小学4年级还是3年级时有次去医院称重就已经53kg了，为什么我现在还记得这回事，因为我当时还以为是斤称，以为自己才53斤，还大声说给家人听，过了会儿才发现是斤称最重的时候是

赵文文日记·2024-02-04 18:12

2022年2月总结

2月过了春节，放寒假，在家陪了家人；2月看了冬奥会，看到了奥运精神，倍受鼓舞；2月是寒冷的，整个人缩在厚厚的外套里，精神也变得懒散；关于运动：这个月是春节，在家胡吃海喝，胖了4-5斤。

秋天小小果园·2024-02-04 18:16

下定决心去跑步的那一刻，你就减肥失败了

老规矩，先上图☟☟☟应该没有卖药的盗我图叭想1天瘦1斤？？？做梦！！！减肥第

百事可爱少女·2024-02-04 18:24

姑娘们，没有情人的情人节，把自己宠成情人的模样！

我有一个女性朋友，追她男朋友那年，胖到了150斤，想瘦却一直没有动力，眼看着和他男朋友交往三个月了，但却丝毫没有想带她去见朋友的意思，情人节那天，她们分手了，她说，可能我拿不出手。

蒙娜丽莎的围笑·2024-02-04 17:59

2018-10-17

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App昨天订水果单的客户，上午果园采摘好了，下午统一发货的，秦岭新鲜有机红富士苹果现特价28元十斤，活动还在进行中！

萧艺2018·2024-02-04 17:47

减肥日记（四十九）

称量体重：210.4斤，emmmmm，0.8斤，对点穴来说效果一般，不过看在我点完穴第二天早上还吃了两片全麦面包的份上，我觉得可以接受，下周重新开始好好减肥好好忌嘴！（自我安

夏天里的X甫次·2024-02-04 17:46

减重这件事

健身结束，去称体重，目前体重104斤。我想，我一定要瘦回94斤。为了自己，为了海涛，为了将来结婚时展现更美的自己，我相信我能做到的。

Cherish小可爱·2024-02-04 17:27

无需自己奔跑扬拽牵引心随那风筝高高的翩飞

粉墨人生午后湖畔阳光明媚休闲栖息草坪亭台红白二梅争相点缀墨绿植被在春风里铺开一季萧条悄然隐退欣喜弃郁爬上眉来无需自己奔跑扬拽牵引心随那风筝高高翩飞半岛一号别墅环湖为贵名车洋服珠宝佩戴书房摆设缺乏一些书香味路边捎回十五元一斤热卖忽天空一股强势豪风断线风筝无钱续买孩子忍着满眼满眼的泪水夜色毫不留情将快乐葬埋草根老光棍文

一航文学与艺术·2024-02-04 17:22

2021-09-12

[皱眉]我感觉我被侮辱到了闻了闻味，我拷，真的是臭豆腐！

宸人间日志·2024-02-04 16:21

【042】减肥打卡

关于减肥，一个过年自己重了快10斤，越来越懒最近这几天的反省，让自己的自律性有进步了…现在男模一点点在坚持运动，跑步练体能，目标51，今年省赛冠军图片发自App

Jennifer_怡·2024-02-04 16:36

热天减肥就是流汗而已

知道吗，这才是减六斤多的效果，估计十斤后会更明显。芳姐是我的同事，我俩一个办公室，她比我大二岁半，按照五十岁退休

潇潇碧玉黄·2024-02-04 14:16

发朋友圈调皮的句子！

图片来源于网络1.每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。2.犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。

夏七言·2024-02-04 13:42

肥胖门诊的故事1

最近让她倍感困扰的是她的体重问题，一向自律的她，无论多么努力，体重依旧以4-6斤/年的速度不断

简爱一直简单爱·2024-02-04 13:27

支付产品「好近」是如何实现产品快速迭代的？

哪怕是在路边买两斤苹果，也可以掏出手机扫二维码支付。那么你有注意到过，这些二维码支付服务是由哪家公司提供的吗？

蓝湖产品设计协作·2024-02-04 13:40

写给陌生人的第510封信

至于本周可以瘦多少斤不要太关注，不然会很失望，把自己该做的做好就好。该来的总会来，不该出现的，再怎么等，如何相信，终究是一场空。有些故事，顺其自然就好，如果老天会帮你，一定有不可思议的结果。

王凯泽·2024-02-04 12:19

减肥第10天

转眼坚持了10天了，一共瘦了5.4斤，目标是平均每天瘦0.49斤，算是达标了。距离10月1日还有36天，目标体重是75.95公斤，距离实现目标还有8.55KGS。

Esther_Leo·2024-02-04 11:54

真诚的感谢别人的每一次给予

个孩子出门的我们来说有些仓促和紧张，但是因为地点选的不错，景色特别美丽，拍了很多超级好看的风景照片，总之是一个很好的活动，很开心的旅程图片发自App晚上到底告别的时候每个人都有一份伴手礼，是每人一袋10斤的柿子

满城风雨·2024-02-04 09:06

1枚比特币比一公斤黄金还贵？比特币和黄金谁更有未来投资潜力？

最近一段时间，比特币价格的疯狂暴涨引发了大家的广泛关注，面对着一天比一天价格高的比特币，如今一枚比特币的价格已经超过1公斤黄金了，不少人都把比特币当成了避险资产，那么，很多人都在疑问了比特币和黄金相比谁更有投资潜力？一、1枚比特币超过1公斤黄金？继续上涨！比特币彻底疯了！北京时间2月22日凌晨，比特币价格线上突破58000美元/枚，最高至58352.80美元/枚。比特币家园数据显示，24小时内，全

慕容随风·2024-02-04 08:14

一张假钞

另一位朋友曾经形象而完美地描述我当时的生活状态——月头吃一斤，月中吃半斤，月底活转筋。一个吃饭都成问题的人，哪有余钱？可是我这人，毛病一大堆，最大的毛病是抹不开面子。母亲生前常说我，死要面子活受罪。

扬州王生虎·2024-02-04 08:37

2019-12-16

2019-12-16每天打卡要求：一、5张照片：早晚体重数据+3餐照片二、4个问题的回应（见下文）三、我愿意用42天时间：真实面对自己的内心，履行自己对自己承诺：我现在150.2斤，42天后我的体重是135.2

440ae77a0e94·2024-02-04 08:04

数据库-计算机三级学习记录-从ER图到关系模型

ER图实体（矩形）属性（圆角矩形）联系（菱形）ER图集成1.合并（消除冲突*，生成初步整体ER图）2.修改，重构冲突*：1.属性冲突（1.域冲突：属性范围，类型如整数与小数2.属性单位冲突：如斤与千克）

不笑的鬼·2024-02-04 08:00

七夕，自己送自己礼物！

今年的七夕，我最喜欢的礼物是我自己送给自己的:从八月一号到今天，减掉的肉肉12斤。早上称体重，足以让我兴奋不已。

呵呵一笑最倾城·2024-02-04 07:36

9个未接电话

一查看，是我在海南一水果店买的菠萝蜜到货了，这店里菠萝蜜超级好吃，我买了一个约18斤，先生不喜吃菠萝蜜，我一个人吃完较困难，想着送给每天中午和我一起吃饭的同事一半，正好让她两个女儿偿偿。

幸运的小星星·2024-02-04 07:29

2023-11-05

一天涨了一斤多就是因为下午吃东西了。

偏偏喜欢你sky·2024-02-04 07:12

Day83:每日复盘：下雨☔️、夏日友晴天

早起：7:00英语：背单词5个读书：《放弃减肥，我瘦了60斤》实践记录饮食表格，运动不是为了减肥，而是为了愉快。

叶子Agnes·2024-02-04 06:49

用自律重新点燃对生活的热情

每次背单词都只是坚持一个月就无意识的放弃掉了，很少背完哪一本书；想学法律，一加班或者有突发情况，就不学了，断断续续两个月竟然才看了90多页，听了20节课；想健身，瘦到94斤之后就不再控制饮食，不再跑步，

作死girl·2024-02-04 06:30

自律的人生才能更自由

秋天还真是个养膘的好时节，转眼一个月过去了，我又胖了将近十斤，从年初好不容易减掉的脂肪，如今又堆在了腰间，真是恨之心切。

jia年华1899·2024-02-04 06:42

9.22-9.28复盘调整

❶减肥20斤，全力以赴！喝酒了！❷每天加3个顾客微信，一个月加100个顾客微信！完成！❸拍照片，拍视频，发作品，做线上！拍了烫染的！❹抖音课视频，业绩视频，烫发视频，看！差3节！

张小龙灬·2024-02-04 05:07

这种野菜味苦还带刺，却能卖十至二十块钱一斤，为什么能卖这么贵？

春天是野菜的主场。各种各样的植物正值吐出新芽的时候，想吃野菜的现在采摘正当时！都说“珍馐满席，不及野菜一味”，吃惯了大鱼大肉的人们，在这个万物吐新、芽尖嫩绿的春天里，不去寻些野菜换换口味，那就真的是太可惜了。今天木棉就与大家分享一款比较特别的野菜：勒菜。感谢您的阅读！勒菜，学名：白勒，是两广地区很多人都非常喜欢吃的一种野菜。这种野菜的根茎上长满了小刺，相比起其它野菜来，它是比较特别的，在采摘它的时

甘木棉·2024-02-04 05:55

随笔(7)邻家女孩

我起身打开门一看，一个不到二十来岁的小女孩，明眸皓齿洁白肤，苗条乌发瓜子脸，身高一米六有八，体重不到九十斤；身穿薄衫短裙、头扎马尾双辫，眉开眼笑地美眸着我。

能子源·2024-02-04 05:16

可乐

听到可乐这个名字，可能第一眼是饮料什么的，我那是我家可乐，我家可乐胖嘟嘟的有24斤，白黑相间，品种是加菲猫，我哥养的，把他放到家里了，他也喜欢乱跑经常是跑到家门外主要是它那圆嘟嘟的大眼睛太可爱了，我会让人忍不住去盘他

0ae77ef83030王家庆·2024-02-04 05:28

减重第2周总结

我为本周的波浪式数据苦恼时，我的体重管理教练跟我说：那些跟你说一天瘦10斤的减肥方法都是耍流氓，你是一口一口吃成胖子的，也要一天一天的瘦下来。在减肥的同

小茜_007_1077·2024-02-04 05:22

再回母校

年度体检结果及调校规划昨天拿到了今年的体检报告，从基本指标上来看，整体好过去年，首先是体重降了27斤，尿酸有587降低到417，这让我心里多了一些肯定。

侠客张·2024-02-04 05:09

谷聚金的家人们早安

发来的黄瓜秧看原因如下第一：从表面上看明显病毒症磷中毒（黄瓜不需要那么多磷）第二：氮肥过量第三：严重缺钾（18个黄腐酸钾里面只有2到3个钾，含量低的多）第四：氯离子过量解决方案：30斤水兑谷聚金80毫升

明天你好啊都好·2024-02-04 04:37

四十多岁女人为什么爱自拍发朋友圈

我举个例子:我单位有一同事，典型的土肥圆，前两年迷恋上159减肥，硬生生让自己瘦了30-40斤，在单位里晕倒不下5次，都说自已血糖低，不是减肥的后遗症。

柒桑落·2024-02-04 04:10

学员+32组+韩淙戎+【202002训练营-W2D1-引领性指标

假设某人目前体重110斤，目标体重100斤。减重周期3个月1.先设定一个终极目标。减重10斤2.把终极目标分解到3个月，第一个减重月4斤，第二、三个月分别

淙戎·2024-02-04 03:44

什么是饿鼠效应？

我和我老公每人都胖了5斤，真的是每逢佳节胖五斤啊！欲哭无泪……老公就说得开始减肥了，节食第一步，像饿鼠效应一样。我第一次听到这个词，并开始度娘“饿鼠效应”，即适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。

庆佳乐·2024-02-04 02:11

写不下去的时候只能顺其自然

可偏偏当自己坐在电脑桌前，迟迟不肯活动起来的双手像有千斤

无念无求·2024-02-04 02:21

程序员抄袭代码现象普遍, 却能拿到年薪30万, 你怎么看?

作为码农，将别的功能代码拷过来稍作修改，完成了自己的工作，这样的方式简单快捷，不需要思考如何提取抽象。这样的程序员大量存在着。抄代码值块钱，知道抄什么值块钱“我们不生产代

Python编程社区·2024-02-04 02:41

实习小事2

拿去称，看到上面的价格，睁大眼吓了一跳，我提了提手中的葡萄干，顶多一斤。标价上写着二十多元一斤

白夜公子TWO·2024-02-04 01:54

2019-10-17

于是我拼命的减肥，可能是过度节食的原因，最近十天的我暴食了，不是吃饱，而是拼命吃，吃到胃疼的不行，撑到没法站起来，体重一下子增了10斤。减的时候有多痛苦增的时候就有多容易。

一只流浪布丁·2024-02-04 01:19

又平台期了

自减肥以来，出现过两个平台期，一次是107斤的时候，持续了两个多星期体重下不去，后来加大运动量，饮食摄入更严格。下了107后就一路向下一直到103。

念伊念你·2024-02-04 00:45

童年轶事

所以上初中后，在没有人监督的情况下体重一下子飙升到了120斤。曾经有个阿姨在饭桌上恨铁不成钢的看着我的大海碗直摇头。我还记得当时那个阿姨是这么说的：“亚琴啊！你也是大姑娘了，太胖了不好看。

姚亚琴199·2024-02-03 23:34

豆腐渣

朋友知道我的喜欢，便千方百计为我寻摸了二三斤，这下，可把我乐坏了。我赶紧把它拿回家，用笼布包好了，上笼把它蒸熟。豆香随着蒸腾的热气逐渐弥漫了整个房间。这时候，我把葱花切细，姜丝切丁备用。

东原郡人·2024-02-03 23:17

推荐频道

锟斤拷