锟斤拷第20页

减重第2周总结

我为本周的波浪式数据苦恼时，我的体重管理教练跟我说：那些跟你说一天瘦10斤的减肥方法都是耍流氓，你是一口一口吃成胖子的，也要一天一天的瘦下来。在减肥的同

小茜_007_1077·2024-02-04 05:22

再回母校

年度体检结果及调校规划昨天拿到了今年的体检报告，从基本指标上来看，整体好过去年，首先是体重降了27斤，尿酸有587降低到417，这让我心里多了一些肯定。

侠客张·2024-02-04 05:09

谷聚金的家人们早安

发来的黄瓜秧看原因如下第一：从表面上看明显病毒症磷中毒（黄瓜不需要那么多磷）第二：氮肥过量第三：严重缺钾（18个黄腐酸钾里面只有2到3个钾，含量低的多）第四：氯离子过量解决方案：30斤水兑谷聚金80毫升

明天你好啊都好·2024-02-04 04:37

四十多岁女人为什么爱自拍发朋友圈

我举个例子:我单位有一同事，典型的土肥圆，前两年迷恋上159减肥，硬生生让自己瘦了30-40斤，在单位里晕倒不下5次，都说自已血糖低，不是减肥的后遗症。

柒桑落·2024-02-04 04:10

学员+32组+韩淙戎+【202002训练营-W2D1-引领性指标

假设某人目前体重110斤，目标体重100斤。减重周期3个月1.先设定一个终极目标。减重10斤2.把终极目标分解到3个月，第一个减重月4斤，第二、三个月分别

淙戎·2024-02-04 03:44

什么是饿鼠效应？

我和我老公每人都胖了5斤，真的是每逢佳节胖五斤啊！欲哭无泪……老公就说得开始减肥了，节食第一步，像饿鼠效应一样。我第一次听到这个词，并开始度娘“饿鼠效应”，即适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。

庆佳乐·2024-02-04 02:11

写不下去的时候只能顺其自然

可偏偏当自己坐在电脑桌前，迟迟不肯活动起来的双手像有千斤

无念无求·2024-02-04 02:21

程序员抄袭代码现象普遍, 却能拿到年薪30万, 你怎么看?

作为码农，将别的功能代码拷过来稍作修改，完成了自己的工作，这样的方式简单快捷，不需要思考如何提取抽象。这样的程序员大量存在着。抄代码值块钱，知道抄什么值块钱“我们不生产代

Python编程社区·2024-02-04 02:41

实习小事2

拿去称，看到上面的价格，睁大眼吓了一跳，我提了提手中的葡萄干，顶多一斤。标价上写着二十多元一斤

白夜公子TWO·2024-02-04 01:54

2019-10-17

于是我拼命的减肥，可能是过度节食的原因，最近十天的我暴食了，不是吃饱，而是拼命吃，吃到胃疼的不行，撑到没法站起来，体重一下子增了10斤。减的时候有多痛苦增的时候就有多容易。

一只流浪布丁·2024-02-04 01:19

又平台期了

自减肥以来，出现过两个平台期，一次是107斤的时候，持续了两个多星期体重下不去，后来加大运动量，饮食摄入更严格。下了107后就一路向下一直到103。

念伊念你·2024-02-04 00:45

童年轶事

所以上初中后，在没有人监督的情况下体重一下子飙升到了120斤。曾经有个阿姨在饭桌上恨铁不成钢的看着我的大海碗直摇头。我还记得当时那个阿姨是这么说的：“亚琴啊！你也是大姑娘了，太胖了不好看。

姚亚琴199·2024-02-03 23:34

豆腐渣

朋友知道我的喜欢，便千方百计为我寻摸了二三斤，这下，可把我乐坏了。我赶紧把它拿回家，用笼布包好了，上笼把它蒸熟。豆香随着蒸腾的热气逐渐弥漫了整个房间。这时候，我把葱花切细，姜丝切丁备用。

东原郡人·2024-02-03 23:17

“爱在中秋，乐在海乡缘”亲子活动报名入口

亲子活动报名入口活动奖品：一等奖：2名，奖品：3斤大月饼（金秋香缘）8盒+9盒海乡缘蛋黄酥价值￥2588二等奖：5名，奖品：2斤大月饼（家乡月）6盒+9盒涠洲岛米散价值￥1548三等奖：9名，奖品：1斤半月饼

微雨好风·2024-02-03 22:10

最近有一点控制不住饮食

体重在三个月增长了六斤。打下这个数字的时候都觉得很恐怖。每次想得开始行动了，每次都任由自己狂吃狂喝。怎么办，如何是好...

哎呀哎呀不得了啊·2024-02-03 22:03

目标1：今年体重减至140斤

所以想给自己订个小小的目标，就是每天运动，注意饮食，争取今年结束，能让自己体重下降到140斤。（现在体重156斤，身高175，有大肚腩）任务就是每天喝水喝够3L，吃饭时注意荤素搭配，饭量要适中。

明竹·2024-02-03 22:52

江虾恋草头

老板是个热心肠，说草头是个娇贵的东西，市场就营业半天，他不敢多进货，看我跑了好几趟，就说明天有个人要两斤，如果我要的话，他多进一点，我说其实我也只要半斤，主要是我老公爱吃。我们互加微信，方便以后订菜。

又笨又迷糊·2024-02-03 22:26

Dell R730 服务器重装系统Ubuntu16.04

系统电脑；U盘一个软件需求：Win32DishImager（写iso至U盘的）；系统镜像文件iso整体分三步：1.制作启动U盘2.让服务器进入安装程序(U盘)3.安装ubuntu第一步：制作启动U盘将iso拷到电脑

TensorSense·2024-02-03 21:27

身体健康常伴我

最近一周，“秋老虎来袭”，家里3个小孩子轮流不舒服，上吐下泻，然后到大人，考虑是轮状病毒之类的感染，我自己都中招了，拉水一样拉了好几天，难受得不行，不瘦个十斤我觉得都对不起自己。

惜时_007·2024-02-03 21:31

晨间日记

两油半个西瓜＝3碗米饭6个栗子＝1碗米饭5瓶啤酒＝10个馒头9个汤圆＝半两油1片桃酥＝2个馒头1个小月饼＝3碗米饭1袋沙拉酱＝1袋油食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡表现在体重上即是斤脂肪现在明白了吗

陆蕴华·2024-02-03 20:34

桃香

停下来询问一下价格，不贵，4.5元一斤。拿起一颗桃子放到近前，香味持续的飘出。忍不住多挑了几颗。虽然卖桃的老板在我不住的称赞桃香也不搭话。挑完桃子，又往车上看了一眼。

木樨点点·2024-02-03 19:31

中国的大豆很多，还要大量进口

现在主要是东北为主产区，因为种豆子费地，单位亩产约400斤，产量不高。大豆含有丰富的植物蛋白，常用来做各种豆制品，可以榨取豆油，也可以酿造酱油。

呱呱鸟·2024-02-03 19:53

锄禾日当午几首改编打油诗

背到街上卖，一斤两毛五。锄禾日当午，动作猛如虎。晚上吃什么？小葱拌豆腐。锄禾日当午，太阳真

追梦人在路上不断追寻·2024-02-03 19:44

晨间日记(202110260205)

起床：4：00就寝：22：10天气：晴、阳光明媚，艳阳高照心情：充实一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成报销单补材料；2.完成形势与政策ppt的拷取；3.完成；（二）未完成事情及原因

锋听慧言曼语·2024-02-03 18:32

轻断食~学习笔记

他们通常只是微胖，或对身材特别在意，减重目标在5至10斤。轻断食不是不吃，而是少吃。轻断食是相

小太阳輕心理学·2024-02-03 18:26

家的味道——酥肉

犹记得在我们这个小镇上，家家户户都会在腊月二十九这一天，提前准备一道过年的必备菜，每家每户至少准备20斤肉来制作这道美食。

游哈哈·2024-02-03 18:30

你说梦准吗

这年过的，没吃什么，还胖六七斤，都到九十公斤了，想想都有点害怕。又

东北老农·2024-02-03 18:05

电视剧中的古装剧，各种绑，看着心疼又怜悯。

尤其是在我们的女神们被拷在链子上的时候，内心还是无比的心痛的。这样的镜头，也是比较的考验演员的演技的，接下来我们就来盘点一下这些被绑的戏吧！

寿司丫·2024-02-03 18:33

晚间书摘

看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

吹泡泡的小桃·2024-02-03 17:24

挑战30天瘦20斤第15天

有点暴躁了......其实自己的内心是奔着想要30天挑战20斤必须成功去的，

筱猫儿·2024-02-03 17:48

油焖开背大虾

菜市场里有肉类、有水产类、有蔬菜......我先走到水产类那里买了一斤虾，再去蔬菜那买了一把葱。回到家里，我先把虾洗干净，再用剪刀把虾须、虾角去掉，可虾像一个顽皮的小孩一样蹦来蹦去。

潘思瑜·2024-02-03 17:25

【校招 --阶段二 linux操作系统】高级IO多路转接之select

IO=等待+拷贝读IO{读recv}=读时间就绪+内核数据拷贝到用户空间(将内核数据拷贝到TCP接受缓冲区)写IO(写send)=写时间就绪+将用户空间数据拷贝拷贝到内核空间(将TCP发送缓冲区数据拷备到内核空间

自首的小偷·2024-02-03 16:07

【方轱辘游学】大理农户大蒜滞销调研总结

我们带着孩子跟大蒜的收购商聊天，了解到今年红蒜的收购价格的确非常低，最低的时候只有7毛钱一公斤。但是就是这

Kevin_liao·2024-02-03 16:31

265期3.0周检视2021年2月12日

本周体重149斤有所下降，需要继续，注意饮食，加强锻炼,目标146斤。几个指标超了。二、家庭:年夜饭三、事业做了一场教育的私宴，反应还可以四、财富:本周不行，继续努力.五、成长听水木名师。

无糖咖啡沈1·2024-02-03 15:07

2021-05-29

今天去食堂尝试了新菜，可以自选的，是按斤称的，荤素一个价，哈哈，自然是多选肉肉，味道还行，没有多选，感觉吃的8成饱。今天一定要早点回家。二级存储用例要搞完。16控问题单和升级问题单下周搞。

睫毛小梦·2024-02-03 15:09

小小桃源连载12 | 再大的风浪，也有庇护生命的方舟

我的爸爸第五节中央首长是否来了我并不知道，但在两星期后，大院后墙的动物王国却准时夷为平地，禽粪深埋于地下，苹果树立在刷洗得干干净净的院墙前面，“飒飒”地摆动着树枝，依旧在春天不多不少地开几百朵白花儿，在秋天不多不少地结几十斤红果儿

瑛_196f·2024-02-03 15:09

2022-05-17

昨有过百股十10%以上，也近20股一10%以上，个股大涨较多是房地产、农业以及所谓"千斤藤素"(传说抗新冠)。

鸿运_97d7·2024-02-03 15:14

《来一斤母爱》作者：孙宇

书评：竹笛清韵曾经有个女孩与妈妈吵架后，愤然离家出走，晚上饿得不行时，她就蹲在路边的小店旁，店主给了她一碗面条吃。由于身上没带钱，于是她流着泪不断地感谢店主。店主给她说，你最该感谢的是你的妈妈。她一直爱着你，每天为你做饭、洗衣服、辅导你的学习……女孩羞愧地低下了头，吃好面条，就回家给妈妈道歉了。小小少年，处于叛逆的时期，很容易对抗父母的唠叨与叮嘱，很容易忽略父母对我们的关心与照顾。这个故事不禁让我

竹笛清韵·2024-02-03 15:24

写给女儿

可是，因为没有育儿经验，妈妈不知如何照料襁褓中的你，虽每天累得筋疲力尽，你也长得不是很壮实，刚出生时，你8斤，一周岁时，你只有17斤，由于缺乏抵抗力，你感冒次数很多，每次感冒了，都要去县医院挂十

菡萏_dfef王明娟·2024-02-03 15:05

读余华——《活着》心情沉重

《活着》是一部讲述从解放战争后期到七十年代末期是一位中国农民的苦难生活,书中的故事告诉我们如何去承受巨大的痛苦;人的一生起伏不定，充满波折，福贵身上背着三千斤重的压力，一次又一次的磨难像一把利刃刻在他的心头

灵丢丢·2024-02-03 14:01

2021-01-05

幸好，所里今年买了两百斤木炭。一大早，就有同事烧炭烤火。冬天最舒服的莫过于

诗意写清秋·2024-02-03 14:40

我也瘦身了

减了最起码有六斤了，六斤呢，应该不少了，可我的目标是减重20斤。这一二十天来，竟在家瘦身了，节食、运动、敷包，没正经干啥了，好在效果还挺理想。不过

生活留声机·2024-02-03 14:37

匆忙的周天

辟谷结束，复食之后我的体重恢复了四斤，感觉是水分补充的结果。跑完步回来，去拍了当陪审员的照片，一寸照。然后又去给朋友送益生菌。在他家做了一会。回家炒菜吃饭。哥哥嫂子回来了。

家鸣妈妈1·2024-02-03 14:36

2020-3-10晨间日记

天气：阴天心情：好纪念日：早起任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：少吃，周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼1、早饭：一个鸡蛋，一个苹果2、3、多喝水，少说话，都：116斤，

怡然的怡·2024-02-03 12:20

2019-08-02 老妈来了

手上提着几十斤的麻袋，里面装着一些老家的菜。自己挎着几十年不变的小包。进

张文议·2024-02-03 12:39

【晨间日记】2020年12月14日

2020年12月14日天气：小雨【90天践行目标】（190/210）①减重20斤②每日写时间规划③写晨间日记【昨日践行】①慢跑三公里②时间规划已完成③晨间日记已完成【今日青蛙】①自学JavaWeb②复习概率论

语瞳SAMA·2024-02-03 12:33

胖之初体验

按照身高比例，之前一直是标准体重，然而，从新年一直忙到上个月的自己以为忙瘦了，往称上一站，华丽丽的多了六斤。感觉很要命，但减肥的心不够强烈，也就没管。春季不减肥，夏季徒伤悲。

静华2016·2024-02-03 11:47

饭店最火的炒花甲，成本只要8元钱，教你在家做出来，味道杠杠滴

今天要教大家做一道花甲的做法，这种食材现在菜市场非常的多，而且价格也比较便宜，大的一斤差不多8块钱，小的都有4块钱一斤的，比买一斤小菜都便宜，而且味道也非常的好吃，很多年轻人都喜欢吃花甲，虽然没有太多的肉

小管家美食·2024-02-03 11:22

自律减肥第一天

一口一口吃出来的，总是要还的，那就一斤一斤还回去吧！只要给自己机会，让自己看到努力坚持的意义，没有什么不可能，加油！

浅语陌·2024-02-03 11:36

重启健身

53/70今天顺利的去健身房完成各组训练.出差一些时间回来明显觉得胳膊腿都皱巴巴的，人到中年，锻炼是一天也少不了.仔细看看旅途中的用餐，各种菜偏甜，还有一顿海鲜大餐，所有人都吃虾螃蟹等，回来后直接重了四斤，

Lydia007·2024-02-03 11:23

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