锻第10页

上海亚商投顾：沪指重返3100点

工业母机板块大涨，海天精工、华东数控、合锻智能涨停，纽威数控、科德数

上海亚商投顾·2023-09-28 16:18

2020-08-29

主轴采用40Cr优质碳素钢经锻制、调质处理制成。按链条的破断强度分类，主动输送链轮选用190㎜(216mm)节距，轴承为双列调心滚子轴承。

板式给料机·2023-09-28 01:55

贺中国共产党百年有感

燎原星火锤镰锻，锦绣江山梦永恒。（二）当家做主喜盈怀，立党为公革命开。朗朗乾坤风浩浩，求真马列净尘埃。

阑珊听雨堂主人·2023-09-28 01:50

2022-11-20晨间日记

人际·家人·朋友多结交正能量朋友工作·思考劳动最光荣最美好的三件事1.每日读经2.每日锻练3.每日进步一

心葵·2023-09-27 11:21

亲子日记300

一个个都挺精神，晚上看了学校发来的运动会项目，宝贝，明天参加走方队(ღ˘⌣˘ღ)为宝贝感到骄傲(ღ˘⌣˘ღ)加油，我的宝贝(ღ˘⌣˘ღ)明天我还要和宝贝一起抛绣球，参加亲子活动，这对我和孩子来说也是一种锻练

陈艺萱妈妈·2023-09-27 00:31

2021-12-06

【日精进打卡第169天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第394天《十二条实践》1、诵读次数：6392、实践分数：11163、实际得分：1755【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、

水青柠·2023-09-26 09:29

钴酸锂受四氧化三钴影响，钴酸锂三元材料回收现在什么价格

海关数据显示，5月中国未锻轧钴进口数量同比下降，环比增加;湿法中间钴进口同比增加，环比下降。4、5月份南非德班遇洪灾，钴原料到港数量较一季度数据大幅下滑。

钴酸锂三元材料·2023-09-25 14:14

2022年4月13日《跟孩子一起做家务》培训总结——刘静+春蕾五幼

在这方面我觉得我这个新手妈妈做的还不错，这一点我确实也是这样，对待自己的孩子每次摔倒我都是让他自己爬起来，每次玩土玩沙玩脏了回家再洗澡，在这其中也特别的锻

静静老师Lj·2023-09-24 07:57

谢菊华累积分享第3天

《中庸》全文/1遍；二养生项目1.锻炼身体手推法:100次；2.后背撞墙:0次；3.打八锻锦:0次；4.用艾益生艾灸:2次；5.食疗吃159素食粥0次；三.阅读书籍1.《遇见智慧》2.

谢菊华专注国学教育137084·2023-09-24 03:20

2022-01-16

【日精进打卡第1804天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第396天《十二条实践》1、诵读次数：6552、实践分数：11613、实际得分：1816【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1

水青柠·2023-09-24 01:45

停课不停学，我们走向前

学生在家静心学习，认真打卡，坚持读书，坚持锻练……避免

申巧灵·2023-09-23 22:29

210124开始锻练身体

周末，又是一个阴阴的天气。看到朋友圈里有个女生晒了跑步25公里，忍不住点了个赞。40多岁的女生，坚持跑步，真是自制力极强。看她的照片，也是少女感满满。我前两年坚持力量训练，有半年左右感觉自己的身体状态非常好，每天都精力充沛。可是去年新冠疫情的影响，在家里居家封闭，养成了在家里随意躺着的坏习惯。新的一年，还是要开始锻炼身体啊。

坐标魔都·2023-09-23 19:29

创意也是有流程的

但是，获得世界多项创意大奖的创意总监史蒂夫·哈里森却不这么认为，他觉得创意创意是可以锻

鱼丰徐徐·2023-09-23 16:04

2018-02-22

2、内在小孩冥想或臣服父母冥想3、每天呼吸锻练10-30分钟4、回顾学习惠亭老师的课5、给父母电话、关心肯定老公儿子6、做自己【觉察日记】真是老了，看浙江卫视王牌对王牌回忆春晚的节目看得掉泪，无限感慨。

Tang安雅·2023-09-23 13:24

坚持七天深蹲的感受

图片发自App七天前，分享了深蹲这个锻练方式，一晃已经七天过去，在这七天里，感觉貌似已有一点点变化。

紫劼·2023-09-23 05:40

2022-04-10

【日精进打卡第1889天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第419天《十二条实践》1、诵读次数：7152、实践分数：12263、实际得分：1940【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、

水青柠·2023-09-23 04:48

2021-4-8晨间日记

英语思维学习·信息·阅读英语综合提高健康·饮食·锻

loislane007·2023-09-22 22:25

2022-12-15晨间日记

三、运动锻练，我基本上以散步还有一些辅助运动为主，以此达到提升身体素质，增强免疫能力的效果。财务检视人际的投入以诚信为本

645e2ce505ed·2023-09-22 21:29

黄金的基本知识

黄金的延伸性和可锻性较好，1克的黄金可以拉成3.5千米，直径为0.0043毫米的金丝。黄金有较好的导电性和导热性，黄金是抗磁体，不会像铁一样被磁化。

bihailvlin·2023-09-22 16:15

应付

今年看了本理财方面的书，书名《理财就是理生活》，我觉得换成“运动就是锻生活”也同样适合。每天呆在健身场所的我们，眼里仿佛只有撸铁和上课

脖子上纹身的man·2023-09-22 14:09

土旦次仁丨西藏之地——锻铜师的信仰

西藏这个地方太美抬头仰望是蓝天白云是彩带飘扬回首敬畏是香火不断的寺庙是精巧绝伦的佛像西藏达孜的白纳村，是一个保留着传统锻铜工艺的村子。这个小村子住着一位锻造师—土旦次仁。

山谷市集·2023-09-22 10:23

意外惊喜

前两天我在京东上买了一口铁锅，是锻老大自铸铁锅，直径是30cm的，价格为158元，赠锅盖和炒菜用的小铁勺。

幸福一生_e812·2023-09-22 02:41

夕阳西下的时候在公园亭子读醉翁亭记

背景中大蛋黄一样的太阳周日下午，送走了孩爹，我们娘俩商量怎么活动，闺女说把车放家里走着去书店看书，顺便也算锻练了身体。可我不愿意在满街柳絮的大街上走。

苗苗的麻麻·2023-09-21 23:27

2018-11-08

读书我在谁家改进：1、凡事不强求2、重要不紧急的事情放在最前3、乐乐的改变源自妈妈的成长习惯养成：每天关注自己的感觉每天读书录音周目标·读完二本书学习·信息·阅读谁在我家学习四十二式太极剑健康·饮食·锻练学习叶曼先生打太极拳人际

郝韵来85·2023-09-21 15:45

2018-10-29

，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志【行～实践】一、修身：（对自己个人）散步二、齐家：（对家庭和家人）和老婆视频逗女儿三、建功：（对工作）编辑销售ppt积善:今日1善，累计190善【觉察~反省】该好好锻

易壶浊酒·2023-09-21 09:40

2022-07-31

【日精进打卡第1999天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《十二条实践》1、诵读次数：7712、实践分数：13373、实际得分：2108【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、

水青柠·2023-09-21 04:02

2019-4-8晨间日记

周目标·完成进度：熟悉学习·信息·阅读主要是听各类讲座健康·饮食·锻炼身体很好，饮食以清淡为主，锻

月语琴音·2023-09-21 01:18

2022年5月18日《儿童纪律教育》培训感悟———周少娟+春蕾三幼

我们平时应给孩子创造安静空间，做一件事专心做下来，体会做事的过程，可以利用孩子感兴趣的游戏锻

2acfc796d282·2023-09-20 23:47

2022-01-26

【日精进打卡第1814天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第396天《十二条实践》1、诵读次数：6602、实践分数：11743、实际得分：1834【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1

水青柠·2023-09-20 14:15

知识改变命运，劳动锻其体肤

工地日记余立暑三日，苦心志，劳筋骨，而知体之苦也。念学亦优甚，固此为体之苦也。何以乐之，然学与劳可供选矣；至其体之，辗转反策。学以时之苦博而久乐，劳以时之乐得之久苦。则得知学可久乐，劳可时乐。故学有胜于劳者，而劳不如学远矣；则取学而为之。固学可谓长安久乐之道，选之甚宜。曰：痛哉？乐哉！

良辰_f4dc·2023-09-20 10:02

2022-09-19

【日精进打卡第2048天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《走美》打卡第432天《人性弱点》1、诵读次数：7812、实践分数：13783、实际得分：2159【行~实践】一、修身腹肌锻练二、努力1、思域倒车雷达

水青柠·2023-09-20 05:58

2021-8-31晨间日记

完成进度完成一建考试法律法规知识学习学习·信息·阅读阅读《红与黑》健康·饮食·锻炼饮食清淡易消化，锻炼以下肢力量为主人际·家人·朋友人际关系处理较好工作·思考工作比较顺利最美好的三件事1.学习2.工作3.锻

军刀·2023-09-20 00:04

2022-01-05

【日精进打卡第1793天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第396天《十二条实践》1、诵读次数：6472、实践分数：11493、实际得分：1796【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1

水青柠·2023-09-19 13:56

【日精进打卡第626天】

姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第4天【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、二次销售2、三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起

水青柠·2023-09-19 11:24

谈谈出汗排毒

既使每天快走，身体也只是微微发热，没有锻练到大汗淋漓。朋友建议我每天尽量快走到出汗，这样可以帮助身体排毒。我恍然大悟，知道其中的好处，只是平时锻练时，没有加大力度和强度，错失良机。

西明兰月·2023-09-19 10:13

家庭朗读会

两个孩子一开始像活宝一样，载歌载舞的要求看电视，自编自导的歌舞还挺有趣，然后我提议朗读会，两个小家伙兴奋极了，立刻分配主持人和灯光师，想起最早在家里给孩子开朗读会就是为了锻

简单_c3d4·2023-09-19 04:03

今日小记之自省篇

但是这种行为，直接让我上火加口腔轻微溃烂，咽喉肿痛，更因为锻练身体节食，肚子太大又卷腹，摸膝

烦主·2023-09-18 10:33

哈哈哈哈哈

虽然明天早上可能要早锻，明天要体侧，还要小测，现在胃还有点疼，但是我还是决定去写这篇文章了。这篇文章不会很长，因为没有做足够的思考，但是很有意义。壹。愚人节，在我的印象中，就是一个骗人的节日。

HoeYeung·2023-09-17 13:00

2022-11-05

【日精进打卡第2092天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《六项精进实践》1、诵读次数：7852、实践分数：13993、实际得分：2184【行~实践】一、修身肌肉锻练二、努力1、特斯拉3Y前舱构成2

水青柠·2023-09-17 12:43

吸引力法则90天线上3阶学习2020-02-07

感恩开合跳200下，加强锻

陶醉了醉了·2023-09-17 08:35

7.0第十一周总结

）2.最晚11.00睡V3.每天阅读学习7/7听的多．每周上课一次(1)听书5/7听樊登读书(2)早上听剽悍晨读v(3)看书打卡√听《月亮和六便士》小说无论选择什么书尽量看完、有时后面的内容更精采也是锻练自己的坚持

春暖花开刘宁·2023-09-17 03:15

周检视 W43 2018.10.22-10.28

2.运动：基本能每天坚持keep锻练20-30分钟，保持吧。3.冥想：4天，感觉还不错，可能最近压力比较小，加上睡的晚，冥想期间总会不经意打瞌睡，哈哈哈。4.一日三餐✔️水果✔

柚子菇菇Lori·2023-09-17 02:10

跑步锻炼（蓝桥杯）

跑步锻练题目描述本题为填空题，只需要算出结果后，在代码中使用输出语句将所填结果输出即可。小蓝每天都锻炼身体。正常情况下，小蓝每天跑1千米。如果某天是周一或者月初（1日），为了激励自己，小蓝要跑2千米。

我是镜流的狗·2023-09-17 01:25

健身记09 | 只坚持锻炼是不够的

强壮结实的底子从小就没打好，体重却超出同龄人40%，严重肥胖；3.人生一直缺乏锻炼，早年还用挨饿等极端不健康的方式减掉了三分之一体重（20kg），虽然减到体重正常，但BMI、体脂率、肌肉量全都不合格；4.自强不息地试图通过锻

本白启食录·2023-09-16 22:28

忆馀杭

匠炉轮打锻青龙，众口念金庸⑦。

学院词人·2023-09-16 19:46

增加一个证据：家长参与可提高学生成就

家校合作多的时候，举办的活动多，这样对孩子是一种锻练，无论什么活动，只要学生参与，那么就一定能从中学到很多东西。

石春玲·2023-09-16 18:58

赵征丰盛日记20190712#82

我们要不断锻练和训化我们的大脑。让他愿意接受复杂且有挑战的事情，从而让他可以获得更多的满足感和喜悦感，即心流状态。里面也穿插了很多NLP的心理学，分享过程非常融洽，大家线下反馈非常好。

一剑飘红007·2023-09-16 08:11

六项精进——第12天

《日精进打卡》姓名：赵道君公司名称：江苏兴锻《幸福精进》学习营第60期努力二组【日精进打卡第012天】【今日经典诵读】1）《六项精进》大纲1遍，总第011遍；2）《大学》之第一章1遍，总第011遍；3）

赵道君·2023-09-15 18:53

苏醒

城市的按钮慢慢启动了，洒水车熟悉的音乐响起，隔着围墙贩卖的菜贩们喧嚣声，早锻练三五，透过口罩交流的人们。。更甚的还有，不知是补过送殡的，还是庆祝可以出囚笼的鞭炮声。。

百合_b1fc·2023-09-14 18:28

那个周二里的少年

体锻的失望（由于体育考试，所有体育老师到各个考点进行。没有大课间，体锻。所以自由活动。）‘‘走啊，我要去食

谢安瑶·2023-09-14 08:31

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