颈椎第17页

活着真的很累19/365

老妈被多年的颈椎腰椎突出折磨，已经严重影响到她的睡

频子·2023-10-30 11:20

颈椎病用两招搞定

族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎（病）。踮脚。因为我们这背后这一条太阳经，从头顶到脚底，它都是太阳经通过的地方。我们伸展太阳经最简单的方法。

华氏秘方·2023-10-30 06:02

我和小月在运动这件事情上的拉锯战

小月目前的颈椎问题已经有了疼痛不适感

人间果果·2023-10-30 02:37

世界本无癌，只有瘀和堵

叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病当血管堵塞不足

素简_·2023-10-30 02:21

颈椎病的自我治疗方法

颈椎病的自我疗法其实比较多，归纳起来主要包括，第一、要有比较合适的睡姿，选择合适的枕头和床垫。第二、要有良好的坐姿，尽量的减少低头的时间，避免做低头族。

陈氏颈椎枕·2023-10-29 22:48

我的冬日梦想就是和爱的人，泡完温泉吃火锅，没人打扰！

2013年的金秋9月，我工作三年多，颈椎刚开始闹情绪，时常会觉得后背每一块骨头缝难受无比，却找不到缓解的办法。在台湾的宜兰县，酒店内外处处温泉，泡温泉，吃喝玩乐，后背感觉到了久违的放松。

叶子的笔记·2023-10-29 20:32

拼命学习，然后我颈椎反弓了……

文/怀左同学“做好心理准备，这个永远不能复原了，人在江湖飘，哪能不挨刀。”当一身江湖气的医生笑着说出这句话时，二胖的心里是崩溃的，然后眼泪汪汪地看着医生，等待着人家的进一步诊断。“不过也没大事，现代人一般都这样，以后多注意就好了。”医生说完，我们都松了一口气。01今天是二胖脖子疼的第八天，最近一直陪她在医院理疗，有很多感触，所以今天来总结一下，分享给各位每天学习并且长时间玩手机的小伙伴。上周四的早

怀左同学·2023-10-29 14:12

我回来了

图片发自App许久没在里发文甚至连微信朋友圈都发的少了源于身体里的惰性分子除了从二把手到临危受命抗旗子七七八八要处理的一堆工作更因淡出这一年后重新又加在身上的重重压力欲戴王冠，必承其重这也许是近期颈椎疼痛难忍的主要原因所有人前

思慕帝君的小狐狸·2023-10-29 14:24

靠写作为生，带来的副作用

导致颈椎、腰椎

咸鱼十一·2023-10-29 13:02

你是低头一族吗？

也自然多了很多近视，颈椎病。反思自

简简单_a1ba·2023-10-29 13:43

2021-5-7晨间日记

招聘日翻按客户计划交稿英语朗读改进：工作思路节俭习惯养成：节俭周目标·完成进度已按计划找到合适的日翻人选与用人方确认合作事宜学习·信息·阅读工作思路和效率不高的工作方式改善健康·饮食·锻炼控制饮食，保持体重，保护颈椎人际

loislane007·2023-10-29 12:22

2018.6.15

姜娇体式名称：树式问题：1.髋不中正，2.未收腹，胸腔为上体，耸肩，每次头向前，所以手臂不自觉的就会向前（解决方法：大腿内侧外旋，膝盖向外展开并向下，收腹收肋，胸腔上体，肩下沉，肩甲内收，头要向后，保持颈椎中正

axl好好·2023-10-29 12:40

每天晚上睡前一杯酒

人到老年，身上都会出现各式各样的毛病，有的人颈椎疼，有的人腰疼，有的人腿疼，可我就是腿疼，以前我年轻时，也没下过太大的力，我想我不会出现腰疼，腿疼的毛病，在我五十多岁时，心想，都说人过六十就不行了，我还有点不服气

霞光_f31c·2023-10-29 10:34

颈椎的保养

颈椎的保养要从年轻时就要开始，因为到了25岁以后人的颈椎就开始衰老。保养颈椎首先要避免颈部外伤，除此之外，工作学习的姿势一定要正确，不要长时间固定同一姿势，一般不超过四个小时。

万刚23333·2023-10-29 07:26

体式库|山式

7.收下颚，延展颈椎后侧。8.眼睛凝视前方。我们总是会很少关注到山式，反而作为所有体式的起点体式，山式的重要

轩小然·2023-10-29 04:52

无语

头晕，颈椎也疼，躺着才能睡着

闲鱼_bd49·2023-10-29 01:18

4.11 生命

今天工作很累，眼睛疼颈椎也不舒服，就决定放下手头的工作，决定出去到最近的一个公园溜达一下，突然发现青岛的春天真的好美，各种花争相开放，夕阳透过花瓣和树枝照在我脸上暖暖的，随风还飘来阵阵花香，觉得自己好幸福啊

coco_e6fe·2023-10-28 22:01

12月3日悦读打卡

这些情况均可引起幼儿颈部一侧肌肉紧张,使幼儿颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,造成伤处肌肉韧带僵硬、气血运行不畅、局部疼痛不适、动作明显受限等症状。二是幼儿感染风寒,使其颈

yanzide·2023-10-28 22:23

随笔一则

今天太累了，颈椎疼。也一样在这个训练营能遇见更好的自己。

沉雨飞扬·2023-10-28 17:43

碎碎念

"颈椎病"小朋友最近来"串门"来了叨扰的自己真是有点小烦心今天去按摩导致这一刻，后背全疼中医的手真"黑"啊，说让你后背疼真是疼啊～疼的整个人都不舒服导致零点后遇见了没睡的我也可能是下班回来睡一觉这一刻，

李姝凝·2023-10-28 17:37

毕竟脖子只有一个，你不爱惜咋行！

亚楠日更66天最近应朋友们要求，我给大家分享了一下颈椎的系列保健知识及日常简单易操作的动作！不管哪一种，只要坚持锻炼。都会有很好的效果！就怕，你只是知道了，而不去做！那就等于你不知道！

幸福的小妮儿·2023-10-28 14:35

你怕吗？

同事丙：白发和皱纹我都不怕，我怕的是身体的疼，五十岁的我偏头痛，关节疼，颈椎疼，腰椎疼！！！同事丁：白发，皱纹，疼痛我都不怕，我怕的是麻木的心，快退休的我对什么都没兴趣，整个人处于等死状态！！！

砖缝的小草·2023-10-28 13:36

权脉精华液有什么作用？

3秒钟渗透皮下：畅通经络，活化气血，排出皮下及表层湿寒3分钟渗透肌肉软组织：改善缓解肌肉软组织酸、麻、胀、痛、痹30分钟渗透骨骼：坐骨神经痛、腰肌劳损、肩周炎、颈椎等权脉精华液针对不同症状使用说明1、颈椎病

王梓芮·2023-10-28 11:11

身体是本钱（20）低头看手机的弊端

颈椎病出现眩晕指天旋地转的感觉，不论是站立位还是躺着，都会出现天旋地转的感觉，并且在进行闭眼的时候感觉更加明显。有的病人会由于眩晕而出现恶心、呕吐的症

咖啡男神·2023-10-28 08:08

我连戴个眼镜都要磨合半年，更何况与人相处

这几天由于电脑手机看得太多（课程需要），颈椎，眼镜感觉都很累，今晚决定给自己放个假，早点休息。

大米Mila·2023-10-28 07:29

写作是我不断学习的动力

不再无聊的刷屏，天天捧着手机看微信，搞得颈椎变形。读书又让我进一步了解了，零基础的人，也可以写作。我又试着开始写一些只有自己才能懂的一些文字。为了

八月枫叶红似火·2023-10-28 07:54

不是成功的路太远，而是能坚持的人不多

成效也比较明显，不仅减掉30多斤的重量，而且“三高"不高了，颈椎也好了，脂肪肝也不见了。而五年前与我一块健身锻炼的人，坚持至今的不过十之一二。图片来自网络我今年1~11月运动记录把喜欢的

山东田夫·2023-10-28 04:13

站好最后一班岗

虽然自己身体孱弱，颈椎病、腰椎骨质增生、不时还眩晕跌倒，有几次晕倒时还多亏学校司机师傅和老师们及时把我送回家，医生强烈建议必须休息至少三个月，但想想自己54岁了，满打满算也只能干一年就退休了，怎么也得咬咬牙坚持站好最后一班岗

春意盎然善桂·2023-10-28 02:19

晨间冥想

有节奏地深呼吸，放松大脑、放松颈椎、放松全身肌肉。此刻用满足和安静宠溺自己，不必要求自己去思考、去追求。注意力像一股能量从大脑抽回，转移到了呼吸上，思绪慢了下来。

飞天巨豆·2023-10-28 02:34

9.19觉察日记

3.姐夫感受：一股气从颈椎到大脑，小腿也感觉到比较明显，这股气大约来回五六次。4.我的期待：姐夫早点好起来5.我的想法：借助宇宙能量让亲人减轻痛苦，用自己所学造福身边人。

快乐当下·2023-10-28 02:08

总有一种感动，会直抵你内心的深处。

颈椎、腰都疼的要命。晚上翻来覆去，睡不了个囫囵觉。老婆孩子都跟着受不了。是病得治，总拖着也不是办法。好不容易熬到下班。我就急匆匆的开车往小区旁边的盲人按摩馆赶。

堯堯1978·2023-10-28 01:03

空

喜欢抬头仰望天空它的变化是那么丰富多彩时而阴霾时而晴朗时而活泼时而优雅时而星空璀璨时而孤月留守时而神秘莫测时而嬉戏玩耍似那数不尽的心情……其实抬头仰望，对颈椎也是好的。

白未末·2023-10-27 20:08

写在2019年底手术前

性格急躁，乳腺出问题；不爱运动，颈椎出问题；还有遗传和

曹丽_ef1b·2023-10-27 19:19

期盼花开时，与君重相逢

疫情蔓延之时，一批又一批援鄂医疗队入驻武汉，他们和年幼的孩子分离；他们没能陪父母吃上团圆饭；他们在战场上累到颈椎病复发；条件艰苦，他们没桌子用手端着吃饭；

CY崔燕·2023-10-27 16:13

2021-4-1晨间日记

陪来穗同学同游珠海港珠澳大桥和中山孙逸仙博士纪念馆路上处理客户的稿件完后事宜改进：习惯养成：倾听，耐心培养周目标·完成进度客户稿件完后处理已完成的工作归档整理学习·信息·阅读英语思维养成健康·饮食·锻炼保持体重，注意多吃蔬菜水果颈椎锻炼人际

loislane007·2023-10-27 16:11

微习惯(一)

许是年少时近视的原因，养成了耷拉着脑袋走路的习惯，后来工作了又是文字工作的时候多更加重了颈椎的压力，直到后来肩膀酸痛难忍，才想起来改变低头含胸的坏毛病。

新柚2019·2023-10-27 13:41

看你的颈椎到几级了？

颈椎病主要症状是：1）头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。2）活动时有疼痛。3）颈部有僵直。4）伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等）。手指无力。

a64e6c665cd0·2023-10-27 12:29

跟着内心呼唤去改变

而且由于长时间的一个姿势，导致颈椎肩周和手腕等多处特别疼痛。去医院看医生，被医生告知尽量不要再玩手机和电脑了，一定要多注意休息。身体是革命的本钱。

我的日记·2023-10-27 10:08

就这样吧

去年的颈椎按摩，还剩2次没去；今年的瘦腹和颈肩

安小暖anxiaonuan·2023-10-27 09:05

颈椎病做理疗的方法

接下来将为您详解颈椎病理疗的方法，帮助您选择合适的理松解粘连作用，使病理性致痛介质及早清除。对脊髓型和疗方式，早日恢复健康。颈椎病理疗方法一：中频电疗

华氏秘方·2023-10-27 06:26

如何缓解腰椎颈椎问题？

调节腰椎病，一是可以每天晚上泡脚后，用刮痧板（木梳背面或指关节）刮脚板上的地筋3-5分钟，对腿脚抽筋也很有效；二是需要适量补钙，腰椎颈椎问题很多都是骨质疏松导致的，而补钙能加强骨质的强健，要注意的是只有活性钙离子才易吸收

舒曼宛·2023-10-27 01:12

累了，就歇歇吧

每天重复着电调的工作，没有动力，没有方向，每天不是坐着就是坐着，颈椎和腰椎都坐出了毛病，每月拿着微薄的工资，想过要放弃，却又舍不得，毕竟自己在这里七年，我的美好年华都奉献给了这里。我

紫涩汨·2023-10-27 01:31

有的人活着，但他的脊柱快死了…

在健身房，每天都能遇到这样的“病人”——“教练，我还有好几十年要活啊，你救救我这快死了的颈椎和脊柱啊！”抬头有电脑，低头有手机。如今颈椎病、腰椎病已经成为每个现代人的痛点。

伊佳荟·2023-10-26 22:56

你了解颈椎病吗？？？

许多人对颈椎病的了解不深，甚至仍停留在“颈椎疼痛”这一症状上。其实由于颈椎病所表现出的不同的症状，和不同的受累病灶部位，颈椎病也分为6种。这6种颈椎病哪种最容易治疗？哪种最危险？哪种又最麻烦？

杨多强·2023-10-26 20:29

运动是最好的美容

刚刚打乒乓球回来，香汗淋漓，冲了个澡，感觉疼了好多天的颈椎也不疼了，浑身舒服，看看镜子脸色红润，心里窃喜，好像年轻了些呢，呵呵。坚持早晚步行已经一个多月了，每天在两万步左右，效果明显。

菩提千寻19·2023-10-26 15:51

这个“肉包子”从来不疼，但是随时会要了你的命--富贵包

正常颈椎的生理曲度是前凸的，胸椎是后凸的。在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸，胸椎

菠萝君科技·2023-10-26 15:37

治腰疼、颈椎疼、膝盖疼，一病一绝招！特别管用！

编辑：杨小红人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了死去三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。图片发自App人体各器官在足底的定位，就是这些器官

我心永恒_c1ee·2023-10-26 13:58

拜神有讲究，神位的安放更要讲究，如果安放错地方会发生什么？

之前在深圳南山区有一个朋友来我店坐聊天，她说经常会有颈椎疼，特别是这段时间更加严重，我问她是不是还会容易头疼而且看医生也不完全好，反反复复，她说是啊！

陈宇墨·2023-10-26 12:37

腰疼原来没有那么可怕！

都说腰椎颈椎出问题是教师的职业病。我一直都觉得自己很幸运，从教近20年这些职业病居然没有找上我。入秋以来天气转凉，早晚温差变大。从上周日晚上我就觉得腰不舒服，这在以前是没有过的。

A0默默·2023-10-26 11:05

2018-03-22

大拇指按在腰椎两侧的皮肤上，肘关节向后，打开胸腔，身体向右转，髋关节摆正，身体对右脚方向3、吸气，抬头，延展脊柱，呼气，臀部纹丝不动，屈髋向下身体平行地面4、左手放右脚内侧，身体向右转，右手向上伸直，目视前方，颈椎保持中正

木槿花开_289e·2023-10-26 10:47

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