颈肩肌筋膜炎

悟医道真（六百六十四）

人迎，足阳明胃脉也，在颈下夹结喉旁一寸五分。一盛二盛，犹言一倍二倍，谓以人迎寸口相较，或此大于彼，或彼大于此，而有三倍四倍之殊也。
妙手柯楠·2024-08-31 04:04

2023-08-26【日复盘】

希望能给你启发：一、习惯养成✅写作早上复盘✅明天早起一点文笔练习-待安排故事润色简介、添加封面✅图文笔记-待安排✅运动跑步/步行30分钟以上✅天鹅颈✅跑步机-待安排马甲线-待安排✅饮食健康早晨：吃的食堂饭菜
逃熙·2024-08-31 03:16

豆角焖面不用出去吃，手把手教你在家做出来，一次做一大锅不够吃

豆角焖面，有菜、有面条，特别的营养美味好吃，家里大人小孩都很喜欢吃，做法也非常简单，面条筋韧，豆角脆嫩，咸香味
素菜大全·2024-08-31 02:02

糊涂的偏爱

与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。人生一世，糊涂难得，难得糊涂。活得太清楚，才是最大的不明白。人知足就会快乐，心简单就会幸福。后来才知道，唯有心里有你的人，才会时刻注意你的情绪！
酒色财气的王小沫·2024-08-30 21:59

你在干嘛啊？

正午太阳正烈，挎着单肩包，撑着一把遮阳伞，简单惬意的出门。今日突发奇想，决定去书店逛逛。
瓶子呀_·2024-08-30 21:56

2021-07-24下午

还有一点就是买的那种安在支架上的防喷罩，支架一动罩子跟着动，这样站姿变为坐姿，还得调整鹅颈，很麻烦，目前没找到解决办法，买直接套在麦上的那种防喷罩试试。
星空北·2024-08-30 20:06

梦里的花开了

向东轻笑一声，原本附在我肩后的头往下低了一低。向东的下巴稍尖微青，还带着胡茬，摸起来有种轻微刺痒的手感。向东是我的男
青卿浅语·2024-08-30 17:42

365天范范幸福感恩人生day110

可能是最近低头太多，看手机，看电脑，看书这些，加上晚上睡觉姿势不当，所以早上起来的时候，发现肩颈不舒服，原来又是落枕了，虽然早上运动了，稍微舒服了一些，但是这样仰一
范范_xy·2024-08-30 16:42

莆田鞋零售价格一览表，附带品牌鞋对照表

莆田鞋零售价格一览表，附带品牌鞋对照表海棠乃是“清肌莹骨能香玉，艳质英姿解语花”莆田鞋则是独步天下的“解语鞋”，可以满足你对品牌鞋所有的幻想，难能可贵的是莆田鞋的价格一般比较便宜，品牌鞋动不动就成千上万
优鞋之家·2024-08-30 08:58

体态与性格

我不喜欢照相，哪怕是只露肩以上的证件照。按理说，对于我这个身体比较壮硕但是脸却比较小的人来说，证件照应该算是扬长避短了。
小白菜_4ef9·2024-08-30 06:43

偶然之列

托马斯总结过他们相遇的六次偶然：特蕾莎所在的城市医院偶然发现了疑难的脑膜炎；科主任偶然犯了坐骨神经痛病，托马斯代他应诊；托马斯偶然在特蕾莎打工的酒店住下；他偶然到了特蕾莎打工的酒吧喝酒；特蕾莎偶然当班；
喵脚迷·2024-08-30 05:06

2023-08-09【日复盘】

✅写作有在早上复盘✅文笔练习待安排故事：故事大纲、作者号已就位，希望每天安排500字以上✅1700字✅可以开始加快速度啦，但不要焦虑制作demo初稿、定位规划：待安排✅运动跑步/步行30分钟以上✅天鹅颈x1
逃熙·2024-08-29 23:16

初七

我们骨科的门诊就是看大骨科，从颈到脚，无所不包。来看病的人都是孩子领着父母，当然也有领着家里孩子来的，比例要小得多。从早晨到下午，磁共振和CT，开的手软。
jiangxinq·2024-08-29 17:23

爱，让人间值得

每个人的一生都会遇见这样的感情：有的插肩而过，有的携手相伴，有的遗憾收场......最难过的爱，不是我在你面前，你却不知道我爱你。而是明明相爱，却不能在一起。在对的时间，遇到错的人，是一种悲剧。
蕾蕾啦·2024-08-29 12:55

明星西装穿搭真性感！唐嫣红色西装成亮点，关晓彤舒淇性感两不误

唐嫣的红色西装将她的美展现得淋漓尽致，干练利落的v领设计，使露出来的肩颈曲线看起来更加修长，整个人也会显得更高更瘦。今天就来分析下唐嫣这套西装的穿搭。
绿荧荧·2024-08-29 09:29

假日

垂柳拂肩沿岸走，吟诗做赋咏连声，夫人笑我多情种，丢进醋缸爽半生！
云逸1108·2024-08-29 08:41

致家长朋友们的一封信:

课堂上:坐姿要求（身正肩平足安），保持三个9
菩提树下悟道·2024-08-29 03:48

【春季护肤·洗脸】不讲究的洗脸，可能是“毁容”！

a春天肌肤新陈代谢加速，b体内肝火升发，c春暖花开花粉刺激源剧增，内外交行，三相累加，每年春三月都是各种问题肌、易感肌、过敏肌最难熬的季节！即使健康肌肤，此时也会感觉特别干燥、缺水，红痒等等。
拈花老夏·2024-08-28 23:47

减肥的基本原理和常见误区

上次写了一篇增肌的文章，很多朋友问我，能不能写一篇关于减肥的文章，因为在减肥路上的人实在是太多了，很多人走的还是各种弯路。今天就来科普一下减肥的基本原理和常见的误区，希望对大家有所帮助。
尘埃光景·2024-08-28 21:52

小故事

乔成说道:“那日-道闪光将我击晕,醒来走了多时,发现自己到了个奇怪的国家,那里男人不留发,女人可出闺房,露肩袒被,看得我满脸赤红，路上到处有铁
喜樂灬·2024-08-28 16:56

“三分练，七分吃”，这2个饮食知识点，健身的你得知道

在我们很多进行健身训练的朋友中，应该都是有自己的健身目标的，这个健身目标可能是增肌增重，也可能是减肥减脂，但不管我们的健身目标是什么，我们如果想要去较好的去实现健身目标的话，那么就都得应该获得较好的健身效果
4d1ace664e0a·2024-08-28 12:33

我的前半生（18）

1998年，女儿两岁的时候，我的颈脖子上突然感觉不舒服，到医院做切片和穿刺，都没有得到任何结果。后来，只有到一个乡下郎中去治疗。这样的治疗，持续了两年多。直到2000年，才彻底从这个困境中摆脱出来。
秀妮_5519·2024-08-28 11:05

足底筋膜炎如何自测？平时生活中要怎样治愈和预防？

足底筋膜炎属于一种慢性劳损引起的无菌性炎症，当我们走路、跑跳姿势不正确，或是穿了不合适的鞋子，最终脚底的软组织负荷了过多压力使足底筋膜出现发炎、部分撕裂的症状，造成疼痛，然而很多人对于足底筋膜炎具体症状不是很了解
306d38217f06·2024-08-28 08:33

爱心账户之存钱日记11.24

教练还确实挺专业，希望肩颈越来越好吧！存下20元存进我的爱心账户！
静_d595·2024-08-28 06:48

今日算法：蓝桥杯基础题之“切面条”

问题描述一根高筋拉面，中间切一刀，可以得到2根面条。如果先对折1次，中间切一刀，可以得到3根面条。如果连续对折2次，中间切一刀，可以得到5根面条。那么，连续对折10次，中间切一刀，会得到多少面条呢？
沐爸muba·2024-08-28 05:59

隔辈亲，加倍爱

小时候，经常听老人这么说：“隔辈亲，亲又亲，砸断骨头连着筋。”当时的我根本不懂这句话蕴含的意思。珩宝1岁了，过年带着他回父母家。我爸对他的小外甥疼爱有加。
嗳珩珩·2024-08-28 01:00

一百八十三夜，请嫁给我

在教育这点上，我妈跟我爸一样固执，只不过我妈是一根筋，不达目的不罢休，尽管也排斥，但是某些要求还是不得不听。
只爱金泽·2024-08-28 01:15

2019-2-22日记

就寝：23:30天气：晴心情：好任务清单英语学习•小王子:02.14–03.12•BBC英语7天跟读02.21–02.27•治愈系英语语法结构(02.21–25)每晚8:00瑜伽•清晨唤醒计划2全面打开肩颈
4da9b7687fa0·2024-08-27 23:55

从零开始的日子

我撑起身子坐起来，靠在床沿，脖子酸痛，发觉周边的筋已经僵了，轻摆就一阵刺痛。我直呆呆坐着，余光中，桌面是写满了的信纸，突然觉得这样生活下去也不是什么不好的事情。昨晚放在桌角的玻璃杯里有
挚仰·2024-08-27 23:29

方方每日复盘day248｜今日练肩

上午2节课，下午1节课，然后练肩，晚上享受美食，复习今天学习的内容。今天为自己目标做了什么努力？图片发自App今天为自己的健康做了什么努力？图片发自App今天做了什么利他
水蓝儿的能量站·2024-08-27 21:17

20180815读书笔记第80/90天

20180815读书笔记第80/90天脊柱告诉你的健康秘密—肖然身心柔软与平衡的智慧✅肩颈部厚重隆起，常有愤怒情绪，容易患甲亢、高血压。肩颈两边坚硬、强直、板结，要求完美，渴望成就。
wendy_1560·2024-08-27 20:25

健身时不练它，后背缺失的不只是圣诞树那么简单

竖脊肌重要吗？深蹲，卧推，硬拉都需要它！你和健身大神之间只差竖脊肌的距离！说起背部肌肉的训练，很多人都会选择引体向上，高位下拉，单臂哑铃划船，杠铃划船等这些为人熟知并且点击率较高的动作。
波普董·2024-08-27 11:15

基层首诊，医改成功的手筋

医药经济报贺昊专栏要做到基层首诊，措施原本不需多么复杂，只要强制规定社会医疗保险患者除了急诊外必须先去基层医疗机构否则不许报销，或非基层医疗机构不准接待非急诊的门诊患者就行了在新医改施行6年多的背景下，一家三甲医院的年营收达到了75亿，我们该如何评价？是该为此盛况欣喜，还是深感无奈？看了下网络上的评论，后者占绝大多数。既然大家的认识如此一致，此“巨无霸”的出现又是如何成为可能？笔者认为，行业管理部
草斋微言·2024-08-27 11:34

滕滕每日PHAIO 2022年6月13号（第204天）

滕滕每日PHAIO2022年6月13号（第204天）P(明日计划）：1、旗袍租用2.蛋糕定制3.结业班会彩排班主任老师们4.专业课真题还原和艳琴对接学生5.专业课考前速记品牌部对接出后面9门H-健康：肩颈训练
奋力奔跑人·2024-08-27 08:12

每日一练©瑜伽四柱支撑0228

2，健身目的：肩/腹力量。3，训练时间：22时23分开始，22时28结束。4，训练地点：杭州酒店房间。5，训练参数：全程5分钟，做五组，每组40-30-30-30-30秒。其中休息20秒左右。
楠天下的太阳花·2024-08-27 02:38

竖脊肌抗阻训练之坐姿挺身

1.目标肌肉:竖脊肌。图片发自App2.训练目的:增加目标肌肉力量与耐力。3.器械名称:竖脊肌训练器。图片发自App4.动作名称:坐姿挺身。
古耐Nice·2024-08-26 19:56

思绪整理22天

肌测：远观技术最优❤️情绪状态：听远观语音引导，扫描身体外部能量，这次没有特别明显的云雾，或者其他的东西，特别的透明，但是又感觉还是有东西在束缚我，或许是一种习惯，更精微的感觉，有点像透明的，薄薄的一层罩子
扭一扭123·2024-08-26 17:47

宝丹：听彦彦老师读《庄子》逍遥游第四集

想到自己一致以来都挺一根筋的，墨守成规，经常做傻事。慢慢提升。
狮子心雨·2024-08-26 14:13

《浓缩睡眠法》改善血液循环，30分钟进入深度睡眠

1、转肩运动。肩胛骨的放松有利于改善紧绷的肩颈部位，达到改善体态的作用。良好的体态其实也是心态的外在呈现，能够让身心共同放松。2、利用一条毛巾，做肩胛骨的左右拉伸，放松肩胛。3
读书写作羊十五·2024-08-26 13:33

20180306复盘

Burgess's复盘Day1102018.3.6《运动生理学》第二章骨骼肌第五节骨骼肌收缩形式向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。起止点相互靠近，引起关节带动身体运动。
张彦博Burgess·2024-08-26 11:37

《用七年改变人生》进度第2年/7年，2022年结束，复盘这一年的记录。

一、健康健身体重增肌到70公斤，体脂率15%，每周训练4次。没有完成。1.目标设定的有点高。2.对健身总是三天打渔两天晒网，一直没有把健身这件事情，真正的执行下去。
七星录·2024-08-26 06:40

【20180518】意外之喜

然后站久了，或者是走久了，那只伤过的脚就会特别痛，脚有时候伸直去，脚筋就像捆在一起一样痛，难受。很怕再回去那段时间，每天无法走路的日子。
过云雨Milo·2024-08-26 05:09

2019-05-18

女孩A头发短了之后，发现穿衣风格也可以随之改变，把笔挺的白衬衣改装成露肩小礼服，出现在朋
坦荡的清风W·2024-08-26 05:36

身体是本钱（10）第一步：养成早睡好习惯

1、早睡2、八分饱，3、锻炼拉筋：4、喝水：5、注意饮食6、多点知识和执行：那为什么把早睡放在第一条呢？
咖啡男神·2024-08-26 03:10

心病（3）

大伟说小玲带着孩子已经在老丈人家待了好几个月了，怎么着过年也该带着孩子去自己家了，可小玲不知咋的，一根筋就是拧上了，就想任性这么一次，非要在自己家过年，心想：“反正孩子现在在这边，我不带着孩子过去也不让他带过去
心之所钟·2024-08-26 02:09

小桃红

这个小姑娘过完年她才二十岁，肩膀嫩得很，一担粪上肩走两步就歪歪斜斜，喝醉酒的样子；胆子又小，杀鸡时自己的手敌不过鸡的爪子，几道血痕用刀划过似的。这样的人结婚怎么能过好日子？有的人担心。
林建明·2024-08-26 02:01

2021-11-24

站桩动作要领及原理1、起式身体正立，两脚分开与肩同宽（这一点很重要，自己不易体会，要让别人看你是站得掌与肩同宽），脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线，站好了这一点，足心会有发热或发麻的感觉
驻颜洗髓·2024-08-26 01:53

和婆婆争执不下后，我选择了妥协

因为教育观念的不同，我和婆婆一直没能和睦相处，总是因为一些小事就会争锋相对，互相看各自不顺眼，她是一个很偏执的人，没什么文化，讲话也不好听，而我有时候也一根筋，加
洛依Loe·2024-08-25 19:24

轻

每一次站在瑜伽垫上，首先是打开身心，放下俗事，让身心自然的平铺开来，让每个关节在每个关节的位置，脚在脚的位置，髋在髋的位置，肩在肩的位置，颈部，头部，都安住在其位。不是故意去摆放，而是让呼吸去
刘凤丽_4413·2024-08-25 12:53

竖脊肌

图片发自App1.竖脊肌群：稳定骨盆的作用腰曲：竖脊肌维持图片发自App2.胸腰筋膜很多肌肉的起止点，容易发生腰疼。紧张：腰肌劳损松弛：腰椎不稳图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
木子的瑜伽世界·2024-08-25 11:13
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