风行牛奶第12页

2021-12-16

2021年12月16日每天都要HAIOH：健康运动：运动了20分钟营养：鳕鱼肝油+胶原蛋白肽+鳕鱼肝油+B族+叶酸与铁片饮食：3杯牛奶+晚上老公买了烧烤A：心态我是一切因，一切皆我心情绪控制的还行。

安好人生·2024-02-07 04:59

经期偏头痛怎么办这些方法可以缓解

有些女性朋友在经期喝完牛奶后头痛，这是为什么？偏头痛可由多种因素诱发和加重。其中一个重要因素是体内的激素水平，如月经、怀孕和性生活都可能导致偏头痛发作，而月经是女性偏头痛的常见诱因。

甜甜爱养生·2024-02-07 03:45

【周检视】8.0周检视2021.11.28

周检视输出并每周分享2.新增100位命友3.作息规律晚11早6【健康】1.本周开始关注体重定了一个目标体重降低到65kg，本周体重从68.8kg下降到，体脂率从22.4%下降到2.饮食控制，早餐鸡蛋、牛奶

林枫_cc18·2024-02-07 03:14

家中有粮，心中不慌

说要风之前我就抓紧买了一些菜，后来还可以下楼去超市时我又买了不少干货、调料、酵母、牛奶、

每天一杯蜜茶·2024-02-07 02:54

第6章耐心| 想象力决定生产力

一个苹果、一个鸡蛋、一杯牛奶，一次就能把它们消耗掉。耐用品是它提供的服务、发挥的功能，必须在一个时间段内慢慢发散出来。要花费较长时间才能享受的物品，叫耐用品。不耐产生交易。

Ella传送门·2024-02-07 02:13

人际交往中的十大黄金定律

善于社交的人，人生如顺风行船，轻松惬意；反之则像逆水行舟，处处碰壁。与人交往时，一定要记住以下十条“黄金定律”，做个人缘好的聪明人。微笑定律网上有一个热议话题：“人类最美的语言是什么？”

祝你一生自由·2024-02-07 01:13

雪花大如“席”不只燕山

李白，在《北风行》里，有“燕山雪花大如席”的诗句。以前总觉得这可能只有在燕山一带才有如此夸张下雪的冲动。然而，今之清晨乍起，窗外又下起了大雪。这次的雪和近期下的几场不太一样。

旭日冉起·2024-02-07 01:47

花生米健康新吃法，不放油不放水，又香又脆，多吃还不上火

花生米的营养价值极高，其蛋白质、钙和铁的含量要比牛奶、鸡蛋、一般肉类还要高。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

素菜大全·2024-02-07 00:59

「喵先生の早餐」 Day13.

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App「喵先生の早餐」Day13.早餐：培根芝士三明治+煎玉米片+单面煎蛋+牛奶制作

宅居的螃蟹先生·2024-02-07 00:25

0528-三明治

牛奶、饼干、麦片午加餐：玉米晚水果：西瓜参考目标：1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜，深绿色叶菜最好6杯水今日总结：食物种类：16-不多！量的配比：123456-都满足

静趣_儿童心理师·2024-02-06 23:17

【日精进打卡第581天】

、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起2、晚十点半休息3、空杯心态：知道自己不知道4、勿轻诺远是非5、开早会/看数据/现金流/盯机制6、坦诚相见7、墨守成规8、坚定意志9、雷厉风行五

水青柠·2024-02-06 22:23

制作西米露（二）

我拿出一瓶可牛奶，剪开牛奶角，艾玛真香！！！再拿出昨天刚买的苹果，香蕉，芒果，西瓜，哈密瓜…………还是快点动手把它切成块吧！不然他就不香啦！

乡村一品·2024-02-06 22:24

孩子明年上一年级，现在必须培养的一个习惯

1、今天是星期六，这觉睡得那叫香啊，翻过了睡、转过去睡，大人睡孩子睡……2、今天是星期一，早晨七点，妈妈顶着黑眼圈起床啦，爸爸起床了，热一口牛奶，煮两个鸡蛋，一边洗着脸、画着眉毛，一边喊：“宝贝，起床啦

行者无疆孔凡伶·2024-02-06 21:59

2019-04-14

—巴金二：【行及践行】1:修身（对自己）1.1多喝水，多吃水果；1.2睡前喝杯牛奶；1.3保证充足的睡眠；2:齐家（对家人）2.1洗衣，打扫卫生；2.2烧了一桌美味佳肴；2.3做手工花卷；3:建功（对工作

小小轩35·2024-02-06 20:50

2022-01-14

临睡前，拿了下手机，半岛的直播就推送过来了，高端的装修，精美的餐具，看到的时候，刚好有个杯子的近距离镜头，那个质感，看到就马上爱上了，想到在晨光沐浴下，俩娃用这种杯子来一杯温牛奶，一

借点墨香·2024-02-06 19:58

早餐食谱【701-707】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第101周❤周一早餐#早餐•2020年8月17日#蛋挞，水果黄瓜，蟠桃，麦片牛奶。❤周二早餐#早餐•2020年8月18日#披萨，煮鸡蛋，水果黄瓜，苹果，青瓜柠檬蜂蜜水。

水磨雪·2024-02-06 19:21

做文明人

大家都知道早上要吃一些面、面包、馄饨、饭还有牛奶之类的，这些都是

施佳言·2024-02-06 19:11

固有思维的影响

6月30号早起，像往常一样我6点50左右焦儿子起床，也想往常一样给儿子泡好牛奶，想着像往常一样儿子一边喝牛奶一边听英语，可是在我打开平板的那一刻，儿子听到前天晚上看小读者留下的语音，然后就不看英语了，瞬间我的怒气值暴增

245558d5e9a9·2024-02-06 18:01

没钱花了

早上路过超市，买了点水果和牛奶。一共二十多块钱。点开支付宝二维码付款。结果出现余额不足支付的提醒。有些尴尬。赶紧换了另一个开通了花呗的账号，付了款。返回去看银行卡余额，只剩下可怜的8.9块。

快乐的喜羊羊·2024-02-06 18:40

餐饮现状：抓住年轻人的市场

你真的知道现在的年轻人想要什么吗在这个“保温杯里泡枸杞，夜店蹦迪喝牛奶”的怪奇世界里，年轻人们矛盾着也辛苦着。

厨具达人·2024-02-06 17:38

一个上班族的快手餐（9月7日）

9月7日牛奶+鸡蛋+豆腐+提子+红枣+猕猴桃+益生菌调理肠胃。牛奶+腰果+鸡蛋补充蛋白质提子+猕猴桃补充纤维。红枣补一下血。

小清新马蹄糕·2024-02-06 17:31

高效率慢生活践行第50天【反思】

一、总结2018.11.28（周三）晚检视图片发自App【今日精力】就寝22:18早起5:56午休/冥想：12分钟饮食：早正常，午较多，晚上牛奶情绪：良【今日三只青蛙】1.工作：任务安排95%2.效能：

黑羽_·2024-02-06 17:43

十六七岁的样子

十六七岁的样子十六七岁的少年游逛起来上帝掀眉惊叹怎么这样好，这样轩渠明朗他们真的是连忧伤都令人倾羡啊晌午，教室末座，靠窗书桌上饼干，玻璃杯内牛奶饼干蘸牛奶极其少年的吃法彼时我什么样子呢哦，没什么特别的既生中原

昆南·2024-02-06 17:58

在上岛咖啡

在半岛咖啡的四点一刻我和陈问生一起就着凉白开，讨论诗歌与无核化间的联系就在此时，不巧你匆匆走进来点了一杯热牛奶（无糖）又匆匆赶在夕阳之前离开了奥尔加森林。

adwusd·2024-02-06 14:39

20180918 减肥营的第十六天

0918-二组015Summer减肥作业【起床时间】：6:00【昨日空腹体重】：60.8g【今日空腹体重】：61.3kg【早餐】：杂粮饭、鸡蛋羹、胡萝卜、奶酪、纯牛奶【午餐】红烧鲫鱼、炒豆芽、土豆片炒肉

萨摩Summerciao·2024-02-06 14:46

立夏了，这5道经典的甜品学起来，不用烤箱，冰凉爽口，特解暑

一、【芒果班戟】制作配料：鸡蛋2个白糖20克牛奶180ML低粉90克黄油25克芒果1个淡奶油250克白糖18克柠檬汁适量制作方法：1、把鸡蛋、白糖、牛奶放入盆中，搅拌均匀；2、再把低粉筛进去，搅拌均匀之后

美食达人计划·2024-02-06 14:15

重温《鸡毛飞上天》:骆玉珠为什么值得陈江河等八年？

骆玉珠是一个雷力风行充满智慧的女人。她的母亲早逝，父亲把她卖给了人贩子。上帝给了她一手烂牌，但她从未向

星星笔记·2024-02-06 14:10

平凡的幸福

去超市买牛奶，她顺便买了贴花。回来后在院子里玩，和小朋友一起分享贴花，玩得很开心。晚上临睡前坚持给她讲故事，她也总是充满期待。

都市打工人·2024-02-06 14:19

分享两份轻断食食谱

下面是两份轻断食的食谱：轻断食食谱A：早餐：1块紫薯+1个鸡蛋中餐：1个苹果+200ml纯牛奶加餐：1个西红柿晚餐：1根小玉米+1盘任意绿叶菜轻断食食谱B：早餐：200ml牛奶+1个鸡蛋午餐：热水泡1勺

LE心·2024-02-06 14:22

好老师，是什么样的？

读书19载，遇到过很多老师，有雷厉风行地，有铁面无私的，有和善而坚定的，有……能留存记忆的，永远铭记于心的，总有那么几位。

玲云瑜言·2024-02-06 13:53

牛奶阅读分享

坚持是一种幸福184/300书名:《精力管理》作者:[美]吉姆·洛尔托尼·施瓦茨阅读感悟:※精力就是做事情的能力，包括体能、情感、思维、意志四个方面。※管理精力的三个步骤:①目标②事实③行动。※所有表现卓越的人都依靠积极的仪式习惯管理精力和规范行为。图片发自App图片发自App

牛奶_4e00·2024-02-06 12:16

作息管理

R90的睡眠方法：90分钟为一个睡眠周期睡前：1、泡脚；2、喝牛奶；3、冥想；4、手机不带进卧室；5、阅读；6、复盘。

皇冠冠·2024-02-06 12:48

百日筑基6(补)

上午洗衣服、晾晒，出去买了牛奶和蛋糕，让飞飞下午走时带去。牛奶原本是想送给他同学，因为和同学拼车，略表心意。谁知飞飞不愿意，说自己都没的喝。看得出来他有些生气，我没考虑到他的感受。

丰盛康宁1314·2024-02-06 11:32

流浪街头的三十种填饱肚子办法

1.讨乞，要脸皮厚一点2.赊账，找认识的小店3.地摊，假装想买东西4.陪玩，找小孩玩游戏5.短工，做临时工换吃6.献血，有送面包牛奶7.卖表，把手表换成钱8.求助，找好友蹭吃喝9.义工，去养老院帮忙10

星星卉卉·2024-02-06 11:21

民以食为天

蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，进胃肠消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，

SweetQ·2024-02-06 10:42

第四轮七天戒糖减脂第二天

0.8斤，体脂5，2.三餐食物、三餐时间和饱腹情况空腹活动3分钟早餐鸡蛋一个60克、牛奶220毫升、紫薯一个90克7.15六分饱午餐胡萝卜半个、大虾6个、玉米半个12.40七分饱晚餐鸡肉炒香菇木耳18.40

用以致学的简单·2024-02-06 09:57

331:公共网络价值的三层认知

331：公共网络价值的3层认知创建于2019年07月24日——第一层认知：从消费说起公众的消费=卖方的收入=成本+利润比如传统市场中，你购买1箱牛奶，支付60元，零售商用48元支付采购款（成本），其余12

0d6e0207ed4b·2024-02-06 09:31

七日减肥日记（三）

晚上吃了一个煮鸡蛋，一份清炒豆芽，喝了一杯牛奶，缓解了饥饿感。怕忍不住想吃东西，赶紧刷了牙上床躺着了，不要给任何机会自己。晚上再克制一下，今天

一亩田园·2024-02-06 08:25

2019-02-14

图片发自App2019-2-14TuesdayGoodmorning•‿•早上好早餐泰國山竹辣白菜泡菜培根水果至尊披薩全脂牛奶+水果麥片———话说，自己烤制的披萨，还就是好吃起码馅料随自己喜好选择芝士也可以换着品种添加真心应了那句老话自己动手

风雨侠客·2024-02-06 08:52

好吃懒做的一天 1月14日星期二天气：阴

好吃懒做的一天就从下午开始，爸爸煮了鸡爪、猪脚、猪耳朵，我吃了三个鸡爪，吃了两口猪耳朵，吃完我就去泡脚，我感觉还有点饿我就让爸爸去给我热牛奶喝了牛奶感觉饱了就不吃了，我又看了一会儿电视就去睡觉了。

89dc603e51e7·2024-02-06 07:14

《北辙南辕》尤珊珊人间清醒，天下没有婆婆拆不散的姻缘

文/钱儿看了《北辙南辕》突然更喜欢王珞丹饰演的尤珊珊了，女霸道总裁，做事果断，雷厉风行。我觉得现代社会中，像这样的女性也真的可以撑起一片天，女性也可以很好地保护自己，护卫家人朋友。

钱钱的读书日记·2024-02-06 07:56

夏洛特的网第三章逃亡

谷仓很大，它非常古老，有干草和肥料的味道，它散发着疲惫的马的汗味和耐心的牛奶美妙的甜蜜的呼吸。它常常有一种平和的气味——好像世界上再也不会发生什么坏事似的。

王淦leo·2024-02-06 06:13

11种越晒越香的多肉植物，夏日阳台必

开出的花味道更香，佛珠开花之后味道有点像牛奶，很腻很浓烈，哪怕只开几朵花，满屋子便充满了它独特的气温，让人印象深刻。佛珠的习性是喜凉怕热，牢记这一点就可以养好它了。

氧花物语·2024-02-06 06:37

不要为打翻的牛奶而哭泣

有些人，喜欢抓着过去放对已经发生的事，情耿耿于怀！其实无论婚姻也事业也罢，包括人际关系当中那些说过的话，犯过的错，受过的委屈已成定局。如果我们没有办法扭转局面，那就应该接受不能改变的事实，思考总结翻篇，然后奔赴更值得人和事，不要自我消耗、自我怀疑、自我感动，纠结得越深，越容易打乱自己的节奏，过日子是过以后不是过从前。我们都只能向前看，才能活在希望里，才有无限的可能。人要有翻篇的能力，也许是成长的部

慢一点静待花开·2024-02-06 06:00

健康常识：喝饮料不能代替喝水

包括牛奶和以牛奶为主要原料加工调配的各种饮料。这七类饮料都不宜代替水，也代替不了水。

盛京小书生·2024-02-06 04:25

【亲子阅读挑战️️️100天】2018年5月29日第87天

接下来又读了牛奶去哪了和怕热的小猪才肯放过我，赶忙去洗漱。晚上我们读了鳄鱼爱上长颈鹿还有托马斯。阅读容易，坚持不易，用数字记录，

咿呀嘿呀诺诺·2024-02-06 03:48

简单轻松4步做，牛奶苹果芝麻饼，酸酸甜甜，外焦里糯，香喷喷

你喜欢做面食吗？吃着香喷喷的面食，你是不是也会有这样的问题：饼和糕有什么不同，它们跟粑粑是啥关系呢？我查了查它们的定义。饼是，指扁圆形的面制食品。糕是用米粉、面粉等制成的食品，种类很多，如年糕、蜂糕、蛋糕等。粑粑是方言，指的是饼类食物，是安徽、江西和昆明最著名的名特小吃之一，也是大理地区及萍乡地区常见的传统食品之一，制作方法众多，风味各异，十分美味。我认为粑粑的定义相当的不准确。我们四川口的粑粑至

灶里烟火·2024-02-06 02:20

吐司

下面是我这个穷人更换的处方：所有成员就位高筋面粉250g，糖40g，牛奶95g（这个量对于这个牌子的面粉合适了，如果换个牌子就自己加减，反正就是有点黏手的感觉），小鸡蛋一个（带皮大约35g，晃了一眼，没有放在心上

MOM2002·2024-02-06 01:48

菠菜，面粉，凑成了我的早餐奶香馒头，孩子太爱了

牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的

美食美佳客·2024-02-06 01:38

化风行万里

我化风行万里飞过千山找寻你你却似一轮月高挂在遥远天际我眼里的风景等着说给你来听而你似那泡影消失在我世界里就一句对不起结束当初的约定你转身离开得毫不犹豫被遗忘的曾经又泛起了涟漪有多可惜却无能为力有人提你姓名我假装着不在意可心里的伤已经抹不去花凋零的寒季等不来你的归期你看不见我哭红的眼睛我化风行万里越过大海找寻你你却似一场雨落入了我的心底关于我的一切因你才风和日丽你怎么狠下心把我丢在黑夜里我化风行万里

金生馨·2024-02-06 00:45

推荐频道

风行牛奶