179

本周两次咨询

中原焦点团队中24初26刘霞2021.2.18约练179次，分享第399天落地咨询两次。开学季也是问题季，上学困难的案例涌现了出来，有初中，有高中，还有小学。
2cfbdfe28a51·2024-01-30 05:43

资治通鉴演译之大汉雄风｜第六十一回（上）文帝开启文景之治 恩威并施再收赵佗

汉文帝元年，公元前179，冬十月初一，文帝改封琅邪王刘泽为燕王，封赵幽王之子刘遂为赵王。
龙门村夫·2024-01-29 16:30

明确初心 持续进步（日更第139天2021-06-02）

总体践行第179日日更第139日2.
Wendy如意芳霏·2024-01-29 08:02

2021-06-22

张丹华分享总289天总289篇/八期班分享第179天第179篇1.生命不能重来，但可以重建！
阿丹zdh·2024-01-29 01:41

21天|二羊开泰组合《拆掉思维里的墙》

【DAY21】今日阅读《拆掉思维里的墙》p179-198——第九章:成长为自己的样子—给残酷世界的温暖规划。成长，长成为自己的样子。——古典什么是成长？那是你内心的一个尺度。
欧阳伟霞·2024-01-28 23:35

心赏第179天

20180607亲爱的儿子，今天是个特别的日子，家里的大伯（你的大爷爷）去世了，我们接到电话就赶紧回家了。放学打电话给你，告诉你今天要把你寄宿在同事家了。一万个不放心，打电话叮咛几遍，给你同学妈妈添麻烦了。亲爱的艳，谢谢你，你自己有两个孩子，再加上我们家的一个，三个孩子够你烦的了。下班回来还要烧菜给他们吃，又要给他们洗衣服，辛苦你啦，谢谢你。
简单的幸福_ceb3·2024-01-28 20:50

闵月的感恩日记Day179

我是闵月，左手养娃，右手赚钱的个人IP副业变现教练，美好的一天以感恩结束。决定1、感恩今日微习惯读华杉讲透王阳明《传习录》第19天所谓去人欲，存天理就是居仁行义，该怎样就怎样，遭遇什么首先都能接受，然后积极处理，自然就做到……喜怒哀乐之未发谓之中这是我始终在修炼的境界，一点一点在成长，成为自己喜欢的样子。2、感恩自己选择了这样一个男人陪伴我终生。今天暴雪从蓟县民宿回城里，本来才2个半小时的车程，结
邓闵月·2024-01-28 19:32

唯有有良知的灵魂才是永恒

公民的世界控制人生从早睡早起开始179/200天早睡早起等习惯持续中进伊犁大叔自律联盟打卡群加Vx676521736图片发自App
居民西北狼·2024-01-28 11:56

BGP故障分析——邻居无法建立的原因

BGP邻居关系无法建立的原因底层IGP网络不通；接口是否调用了ACL过滤了TCP的179端口；邻居的RouterID冲突；配置的邻居的AS号错误；用Loopback建立邻居时没有配置peerconnect-interface
网络攻城狮_·2024-01-28 00:21

二叉树 Leetcode 897 递增顺序查找树

示例：输入：[5,3,6,2,4,null,8,1,null,null,null,7,9]5/\36/\248//\179输出：[1,null,2,null,3,null,4,null,5,null,6
禾木清清·2024-01-27 18:21

龙门阵179期实录：技术专场之Android安全现状

活动主题：Android安全现状嘉宾：金山网络的陈章群、豌豆荚的丁吉昌主持人：金山网络范路范路：大家晚上好，不管今天是来打游戏的，还是做活动的，还是坐在这创业的，我们都很欢迎大家，因为我们正好在这个场地里面做一个活动，不管是不是专门为这个活动来的，还是不是为这个活动来的，既然你赶上了就可以听一听，也希望对大家有所帮助。我们要进的东西肯定，因为这个是IT龙门阵的技术专场，我们每次要讲的东西，通常不是
kkdgdfgdf·2024-01-27 02:55

3.7精进打卡

姓名:张义跃245期谦虚1组学员公司：本一设计【日精进打卡第314天】【知～学习】《六项精进》诵读0遍共64遍《大学》背诵0遍共179遍【经典名句分享】什么事有情，什么是情绪反应？
小小蛋儿·2024-01-25 15:54

2021-06-25读书卡片NO.50《内在小孩》第一章 谢谢你，内在小孩

全书思维导图阅读打卡第179天作者：修蓝博士我见：1、当你遇见另一个自己，并透过荷欧波诺波诺的方法与他更亲密结合，那么这“另一个自己”必定能给你意想不到的帮助。
人生由我1314·2024-01-25 10:07

易效能早睡早起早锻炼77/90

终于又盼来了179周日晨跑会。大家一起跑真的好开心！一个人的努力是加法，一个群体的努力是乘法！图片发自App要让自己成为更好的人要让自己融进更好的圈子！易效能的同学个个都是棒棒的！
苏珊许·2024-01-24 20:18

一、六亲子日记第179天2018.7.18.周三徐子涵爸爸

今天是一周里最忙碌的一天，上午送去学古筝，然后去接小姨和小姨夫来家里吃饭，加上她哥哥和姥姥，买菜做饭，真是忙活。下午书法练习，家委会商量本周六班级的“圆梦蒲公英”活动，去沭河公园宣传创城活动，可惜我时间实在赶不过来，便缺席了，很抱歉。晚上还有小记者班和线上外教课，好在利用中间的两个小时让他俩坚持读了一个多小时，每天必须坚持，间断一天便有一种负罪感。可惜她是年少不知愁滋味，千万不可人到知事白了头，悔
日出东方_Emma·2024-01-24 19:38

【179】调整好呼吸，生活从心开始

大家好我是西瓜酱，今天是我日更的第179天。欢迎你为我赋能，给我点赞或者评论！你的鼓励会是我超大的动力！我的梦想是开一家温暖且有疗愈功能的书店，你可以在此遇见有趣的灵魂，疗愈自己的心灵。
原来是西瓜酱·2024-01-24 18:27

20190207

无锡镁钛铒金属制品-陆圆【日精进打卡第179天】【知～学习】《六项精进》0遍共285遍《大学》0遍共156遍【行～实践】1、陪家人2、过年｛积善｝：发愿从2018年8月13日起,积善300件，今日0善，
公子未末·2024-01-24 12:59

焦点团队网络初第30期张瑞宾持续分享第179天2022.2.15（周二）

家长要坚信孩子是自己学习专家，但是有的学习方法因为年纪小，见的少，包括对朋友的选择。他即使没有你能，但他依然有他的思考，他更适合于他当下情况的思考，你即使想去教他学习东西，你得先了解他的情况，就像我我还觉得你们学习心理学没有我学习的多，没有我懂得多，我直接教给你们东西，有用吗？不一定符合他们的实际情况，先了解他的实际情况，然后根据实际情况再来表达我们的观点。
张瑞宾·2024-01-24 08:49

【LeetCode每日一题】——179.最大数

文章目录一【题目类别】二【题目难度】三【题目编号】四【题目描述】五【题目示例】六【题目提示】七【解题思路】八【时间频度】九【代码实现】十【提交结果】一【题目类别】排序二【题目难度】中等三【题目编号】179
IronmanJay·2024-01-23 22:41

NO.179每日复盘211122

身体锻炼1.每日步数11000步。完成12100步。2.晨间锻炼，腹部锻炼第125天，趁早腹肌撕裂练习第42天。3.晚间锻炼，有氧运动10分钟。4.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，奇亚籽燕麦片50g，牛奶250ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐一份。3.晚餐。在家用餐，杂粮稀饭，炒香肠，炒鸡蛋，香菇炒肉。自我提升1.看书《资治通鉴熊逸版》30分钟。2.练字行楷，继续练习女字旁。
石头爱写字·2024-01-23 22:14

《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的5个真理》之分享

他的伯克希尔·哈撒韦公司，是全世界单支股票价格最高的公司，到2017年8月份每股价格接近27万美元，大概相当于179万人民币。
单字一个茗·2024-01-23 13:42

焦点中原团队杨静分享第195天（179+16）（2020.4.26）约练挑战第11周（4.19－4.26）第4.5次共78场

77次约练分享我们对黄皮书上的案例进行了拓展扩容。以自己的思路去做咨询，看看能走到什么地方。我做的观察员，在这个过程中，我发现自己当天的倾听能力不是很好，有好几个地方跟咨询师反馈的不一样，所以在以后约练的过程中，要把每一次约练都认真的去对待。感觉每一个咨询师有每一个咨询师的长项。每一个咨询也可以有好多不同的思路，但也可以达到一样的效果。另外看到了咨询师对每一句话的认真的对待，认真的去听取来访者的感
空心郁金香幽香·2024-01-23 09:15

力扣｜面试题 ｜task01

task01目录螺旋矩阵L5448旋转图像215数组中第k个最大元素912排序数组88合并两个有序数组169多数元素136只出现一次的数字56合并区间[tobesettle]179出现最大的数✨704二分查找
speoki·2024-01-23 04:38

周日 2020-11-22 23:30 - 07:38 阴 09h44m

交流0:057:437:55休息-洗漱0:127:558:043-日常-学习强国-刷题0:098:048:402-阅读0:368:409:12饭早10:329:129:292-技能-时间管理-日总结0:179
么得感情的日更机器·2024-01-23 03:09

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第179天20200410

评量问句是一个非常有用的问句，是一个带有神奇力量的问句，之前只是觉得他很好，现在对于它的认识又更近一步，评量问句可以让人产生希望感，幸福感……平常生活中评量问句能够带给更多人期待，评量问句中分数的设置也是有讲究的，如果正向的东西，让你看到自己朝着更好的方向前进，如果负向的东西，则从0分开始，暗示着自己，这些不好的东西可以不存在。
c33f29a4c595·2024-01-23 02:45

3.19精进打卡

姓名:张义跃245期谦虚1组学员公司：本一设计【日精进打卡第326天】【知～学习】《六项精进》诵读0遍共64遍《大学》背诵0遍共179遍【经典名句分享】什么事有情，什么是情绪反应？
小小蛋儿·2024-01-23 00:24

Day3 《你真的无能为力吗？》

今天是我参加勇气读书会的第179天，今天阅读的内容是学科趣味可以培育和水龙头下的漏斗这两节的内容。
南和038胡媛媛·2024-01-22 21:57

记第一次易效能179班线下会议

今天遇上了罕见的大暴雨，大家还是不减热情，7点半到了boxhill这次亚太提供的场地。当我到时，桌上已经排好了食物。食物和这次奖品书籍7点半开始了，班长拿他的手机线上直播，让这次无法参加的同学有机会上来看视频直播。图片发自App会上我们分享了过去28天的践行成果，回顾总结问题，教练分享强化时间管理软件的应用，还有宿大姐的精彩点评与颁奖。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App短短不
大岚_7f37·2024-01-22 14:10

2.16精进打卡

姓名:张义跃245期谦虚1组学员公司：本一设计【日精进打卡第295天】【知～学习】《六项精进》诵读0遍共64遍《大学》背诵0遍共179遍【经典名句分享】什么事有情，什么是情绪反应？
小小蛋儿·2024-01-22 12:32

天凉好个秋

王爱丽焦点网络高级一期洛阳（18.8.19）持续原创分享第454天（春雪原创分享第588天）坚持读书打卡179天一场秋雨一场寒，夜晚，坐下来，有想穿长袖的感觉。时间就是这样，在不经意间匆匆而过。
春雪ly·2024-01-22 06:55

日精打卡第179天

姓名：欧阳小红公司：上海日朗门窗有限公司【日精进打卡第179天】【知～学习】《六项精进》1遍共109遍《大学》1遍共109遍《日朗目标》1遍共109遍【经典名句分享】1、活着，就要感谢！
平凡人生_d55b·2024-01-21 21:04

179天：这世间的美好，如你所愿

今天很多人在这一个关键的时间不约而同的问青灯同一个问题。对于这个问题，青灯没能做出肯定的回答，因为在这个世界上，能肯定的回答这个问题的只有一个人，可惜这个人不是青灯。但是青灯向那些喜欢听青灯讲故事，聊剧本的朋友保证，未来几天，青灯会写一个连载的童话故事，我相信，大部分人会比较喜欢青灯讲的这个连载童话故事的，请关注青灯最新作品出炉。很多人问青灯，双方比武，对手的武功太高，难以取胜。尤其是这招太极拳“
雨夜小筑·2024-01-21 20:29

2020-05-1每日检视Day179

每日检视179/365起床：6:30就寝：11:30天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、
洒脱转身·2024-01-21 19:51

D50 2018-08-01<刻意练习> P175-179安德斯•艾利克斯 罗伯特•普尔

主要阐述如何运动刻意练习原则为医生发展更有效的训练方法。辨认谁是专家，并且及时反馈。可以获得反馈，最有可能是外科医生随着经验的日益丰富而手法精进的原因，这也是他们不同于许多其他医学专业人士的地方。
裸熊兜Doris·2024-01-21 06:18

焦点中原团队杨静分享第312天（179+132）约练挑战第6周第2次总141次（2020.8.22）

今早BOX约练奇迹问句：老师们在奇迹问句前的铺垫，语气温柔缓慢让人可以安静的去感受自己的情绪和感受。相信奇迹已经发生，前面美好的景象让心底升腾起无限的希望，这些希望引发我们的力量感，评量问句把现实生活中该如何做去来一个梳理，就像老师说的“像一把梳子总能把凌乱的头发梳通顺。”
空心郁金香幽香·2024-01-20 21:38

【数据结构与算法】之数组系列-20240116

这里写目录标题一、15.三数之和二、16.最接近的三数之和三、49.字母异位词分组四、53.最大子数组和五、189.轮转数组六、179.最大数一、15.三数之和提示中等给你一个整数数组nums，判断是否存在三元组
敲代码敲到头发茂密·2024-01-20 19:33

第179篇 犟嘴 星期六 晴

家豪新学期的第一个周末到了，开学的这一星期妈妈很紧张，你也很紧张。今天玩了一天了，晚上妈妈做饭。妈妈让爸爸陪你读书，可是还没有读你就趴在书桌上睡着了。妈妈让你先去床上睡，一会起来吃饭。等饭好了，妈妈喊你起来，你起来后又坐到椅子上不动了，让你过来吃饭，你就赌气不说话。后来你爸生气说你不吃就出去，你哭着说我不就想睡会觉吗？干嘛要这样？你爸说有什么事你说就行，干嘛坐哪儿就不动了，喊你也不答应，后来你爸爸
家豪妈妈·2024-01-20 15:51

防火墙安全策略

版本控制内容的安全检测：基于各种安全功能进行全面检测防火墙作用：区域隔离、访问控制Http80Https443Telnet23Ssh22Smtp25Pop3110Snmp161、162Rdp3389Rip520Bgp179
准～哥·2024-01-20 09:10

20181115第179

子夏曰：“贤贤易色；事父母，能竭其力；事君，能致其身；与朋友交，言而有信。虽曰未学，吾必谓之学矣。”子曰：“君子不重则不威，学则不固。主忠信，无友不如己者，过，则勿惮改。”曾子曰：“慎终追远，民德归厚矣。”
温明春晓·2024-01-20 05:47

《压力和动力》焦点中原团队杨静分享第466天（179+287）约练挑战第三周第3次总193次（2021.01.24）

今早约练做的来访者，聊了聊自己的焦点学习和对学习的期待。感受到咨询师老师的稳和跟，有很多的具体化过程，想起了刘老师的用具体化打破内化的壳。的确正是在一步步具体化的过程中让自己看到和觉察到了许多。自己学习的初心是什么，现在又是什么，对学习的期待是什么？这些是自己对学习的定位，定位清楚了，再去分解成一个个可衡量的小目标，目标有了那就开始行动吧！也知道自己现在缺的是行动，还是可衡量和检查督促的行动。所以
空心郁金香幽香·2024-01-20 03:16

【算法详解】力扣179.最大数

一、题目描述力扣链接：力扣179.最大数给定一组非负整数nums，重新排列每个数的顺序（每个数不可拆分）使之组成一个最大的整数。注意：输出结果可能非常大，所以你需要返回一个字符串而不是整数。
桐秋廿·2024-01-19 11:31

弗洛姆的《占有还是生存》笔记4 2022-12-08

P179-181新人新社会的功能是促进新人的形成，新人的性格结构有以下特征：1.为了全面的生存，愿意放弃一切形式的占有。
定投的奇迹·2024-01-18 20:06

中原焦点团队网中29期讲师14期周秋月坚持分享179天

《EARS》EARS导引，是第二次晤谈以及后续晤谈的一个系列介入。E，引发（elicit）；观察与引发当事人去注意什么事情已经是比较好了；A，扩大（emplify）：拓展较好之处，特别探讨其对自我、人际与解决问题的效应，以及达成改变的种种方法即执行细节历程，以能类化至其他处；R，以态度与语言增强（reinforce）当事人产生的改变；以及，S，开始（start）:再次探索其他进展的成功经验，记得要
661cb705b9c8·2024-01-18 12:22

焦点中原团队杨静分享第211天（179+32）

赞美法—正向眼光对孩子的帮助一、赞美就像一种魔法香水，能够散发出难以想象的感染力。通过赞美，也可以改正我们性格中比较悲观的那一面。二、赞美1.赞美的基准线是孩子自己的基准线，而不是大人自己的基准线；把“应该”换成“难得”，你会发现生活中到处都是美好的事情；2.赞美的原则：A停止做错就值得赞美，停止错误就是向正确前进了一小步；B。赞美就像送礼物，不需要有目的或回报。大人的“某些目的”或是“期待”会让
空心郁金香幽香·2024-01-18 09:04

焦点中原团队杨静分享第221天（179+42）约练总第95次

一、94次约练收获做了一次任性的观察员。反馈了来访者的收获（看到了自己纠结的迷茫的背后还是有许多的因素的）和咨询师的优秀之处，倾听、尊重、回馈都很到位。我也试着看看如果再具体化可能能走到那一步。去聊某一个具体的事情的解决，我的思路是如果这些影响他心情的事情都解决了，那么对于他来说所有的困扰就消除了，也可以让他在以后的日子里把知道和做到之间的距离缩短。往往我们都是觉得有了一份看到后就不再去处理了，其
空心郁金香幽香·2024-01-18 05:21

2018-11-24

《okr工作法》二遍ok《经营与会计》ok《不抱怨的世界》ok《活法》一节《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》81～100《非暴力沟通》ok《羊皮卷》179～189【经典名句】为人处事、说话都不能过头，
阿诗玛_6209·2024-01-18 03:34

《一般化》焦点中原团队杨静分享第465天（179+286）约练挑战第三周第2次总192次（2021.01.23）

BOX约练3-3应对问句的体验。可能是学习真的会成长好多，所以老师们的话题也少了，由于对一次BOX约练的印象深刻，所以就想再体验一次。自我感觉其实更像是微咨询也挺不错。约练收获:又一次体验到了应对问句所带来的力量感，并且一路下来把做到的，即将要做的都来了一次梳理，感觉行动的目标和主次更清晰了，路一下子宽敞了好多。问句如下:当你想到这事时，有些什么感受与想法？是什么让你这么看重这件事？你觉得你最在乎
空心郁金香幽香·2024-01-18 02:29

【亲子阅读挑战365天】2018年8月29日第179天

今日书单:想飞、永远永远爱你、两本汪汪队、复习芝麻街英语今天回家的早，回家的路上拿着揭秘汉字，因为里面有好多的地图，告诉我和姥爷要跟她看地图回家，在小区里一路曲里拐弯，我估计这是学着朵拉的样子。晚上爸爸不在家我和诺诺趴在地上看起了揭幕汉字，但是诺诺一直自顾自的念叨全程不听我的，还一直说这个是地图，可能这本书对于她来说是有点难。我拿出了小书库的想飞和恐龙，小姑娘认了半天的恐龙，然后我说读下想飞吧，这
咿呀嘿呀诺诺·2024-01-17 19:02

高中第179天

孩子这回来我是忙得很了，每天处于无比充实之中，总是担心孩子的学习，心里跟一紧一紧的，真是麻烦!有时真想放放手，可是我知道我得坚持，我坚持了孩子才会勇往直前，因为我知道我还是她的天!孩子没有那样自觉，所以就不断地助她成长吧！等真的长大了也就明白了吧！今天下雪了，过年后的一场春雪，天气还是冷的，还是在冬天吧！不想描绘雪的美，只知道这雪给我带来许多的麻烦，让接送孩子的路难走了!
绿塬·2024-01-17 16:40

中原焦点网中33期常巧茹学习分享第179天。

昨天学习了一个成果问句，比如说，你如何知道何时不必再来接受咨询？今天我们讨论什么主题对你来说最重要？今天来学习新的问句：奇迹问句。奇迹问句引导当事人进行想象，当问题已经获得解决时至未来美好愿景细节以及正向影响为何。例如：你的想象力好吗？我要问你一个奇怪的问题，今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就会发生，你带来这里的问题都解决了，由于你在睡觉，所以不知道奇迹已经发生了，当你隔日起来你会注意到什么，便知道奇
温暖的家·2024-01-17 16:30
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