Bounces运动探索

骑行 运动的路上，是你孤独的影子

图片发自App总是会看到形单影只的跑者，一个人很孤独的样子。比起成群结队的跑团，那整齐划一的队形，那震耳馈聋的口号，一个人，是多么的微不足道也。然而，坚持下来持之以恒的却总是这些孤独的跑者。锻炼本身就是一件孤独的事情，要求的是弥久愈坚的心智，要耐得住寂莫，扛得住枯燥无聊。外部的力量，比如大神的督促，伙伴的鼓励，只能解一时之困，而无法保证长久。图片发自App徒步旅行家余纯顺，十年独步中国的雷殿生，他
李學藝·2024-02-14 22:46

从坚持到习惯

当运动成为习惯，你不会觉得跑步是一件需要坚持的苦差事，这才有了十几年如一日跑步的人。做脱离舒适区的难事苦事，能让你得到成长。可坚持做一个苦差事，没
逍遥叹曲·2024-02-14 22:15

没有色彩的多崎作和他的巡礼之年

聪明但内敛的学霸赤，勇猛但人缘好的橄榄球运动员青，长的漂亮，弹的一手好琴的内向女孩白，长得一般但很幽默的黑。只有多崎作，感觉自己没有特色，为这个小团体能接纳她
墨淮·2024-02-14 22:29

分布式ID自增算法 Snowflake

其实发现GUID也没法保证数据的递增性，又不太想使用int递增主键，就开始探索别的ID形式。后来发现twitter的Snowflake算法。
dotNET跨平台·2024-02-14 22:56

《终身成长》-卡罗尔·德韦克

你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待
书亭子·2024-02-14 22:23

11月19

那天下单之前她就问什么有没有运费险，当时心里就想会不会遇上职业碰瓷（收货后故意找各种理由，退差价）后来忙，就忘记了这事了，昨天她收到货，一开始说裤子穿起来有点短，后来又说裤子2个裤脚长短不一样，松紧腰的运动裤
HOHO_ec7b·2024-02-14 21:17

做更好的自己

2、运动30分钟。3、打理一下自己。4、看书今年的学习任务：1、中级学习，3月中旬报名8月份考试，五个月学习时间。三本书，一次过。2、英语学习，新概念一二。3、尽量每天在这里写点东西，留点痕迹。
五颜六色的果子·2024-02-14 21:40

运动会：崔辰辰

第一篇2018年青岛卫校的第一场运动会，也是我们15助产的最后一次运动会已经举办结束了，这一次运动会我们班带着一种最后一次要留下精彩的心情开始带着一种不留遗憾的心情结束，同学们纷纷的报名参加，为我们班级赢得了第二的好成绩
卫校一五助产·2024-02-14 21:51

过年好！拜年了！2024年碳素光线疗法传播普及健康之道！

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡碳素光线疗法一如既往传播健康之道♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡阳光空气水食物运动传播宇宙第一自然疗法♡♡♡♡♡♡♡♡♡
安天翼 An Tian Yi·2024-02-14 21:17

A【周检视】18组孙畅D5周（20190414-0421）

早睡：每晚22:00-23:00点前睡觉3:早起：每天5：00-8:00起床4:读一遍圣经本周践行检视一、健康早睡分析：4/6次（有一次8:00就睡了）早起分析：7/7次减重健身分析：0/6次（受伤后运动改成走路天
Naomi孙畅·2024-02-14 21:37

准绝杀助骑士队登顶，带领凯尔特人队无果，欧文欲带篮网队崛起！

欧文给人的印象，那就是进攻万花筒，得分如同探囊取物，2016年NBA总决赛G7的准绝杀，让他一战成名，可……作为一名职业篮球运动员，欧文的NBA履历并不算球星级别，就算是拥有NBA总冠军也称不上。
陈晖篮球·2024-02-14 21:16

晨间日记

午饭后，赶紧将裤子换成一件秋裤加一件运动裤，居然不热了，还有点轻飘飘的，一下子就舒适起来！这个季节的农村还是有点冷，特别是要早上和晚上，稍薄一点的羽绒服有时还需要穿，直到过了清明，气候就比较暖和了！
木子化敏·2024-02-14 21:53

2019-12-30感冒了，他选择没跟我说

最近格外的懒，答应老师那边运动会的文档没有写，已经过了一个月了。大写的懒。一旦事情拖延下去就会无限期地拖延下去，再也没有热情去收拾残局。老师催了又催，就是没有动力去开始。我想今天无论如何该完成才是。
瓶子時光·2024-02-14 21:04

【排列组合】

分类相加，分步相乘；一、由站队案例引出的经典排列组合问题(捆绑法、插空法)1、相邻元素（捆绑法+插空法）（1）、5名男运动员，3名女运动员参加田径比赛，要求3名女生必须连续出场的安排共有多少种？
wyply115·2024-02-14 21:38

2021-3-16晨间日记

淘哥生日快到了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1，工作：包括不限于真人图书馆2，个人：准备淘哥生日礼物3，淘哥喵妹：监护学习生活改进：晚上的时间再调整，玩耍，打球，电子百拼，表演…安排好习惯养成：运动
保持热爱and奔赴山海·2024-02-14 21:56

【2020年3月检视】B组13徐敏从

内心也在潜移默化的改变，从对于运动的恐惧对App的恐惧，对于软件的恐惧全都一一化解，虽然学得很慢，但是能学到这么多东西，我觉得已经很满足了，知足常乐，学习是永无止境的，在这里面结识了很多优秀的人，能跟优秀的人士一起学习
353c85298787·2024-02-14 21:42

酸疼

昨天开始运动，做了20分钟撑栏杆俯卧撑＋左右小跳，肩膀及腹部都在酸疼。今天变速跑24分钟，现在腿又疼得很。我知道这是近一月不运动的后果。幻想着是肌肉在撕裂、乳酸在堆积，坚持运动段时间就好了。
疏影_d68a·2024-02-14 21:08

给史多多的第五十一封信

早上骑车去的，骑了一身汗，不过也算是运动量了。早上到公司，见到办公区都竖起了隔栏，还是很新奇的。
七千22·2024-02-14 21:36

双手托天理三焦

网上捜索八段锦视频，第一招就是双手托天理三焦，或者直接搜索双手托天理三焦的视频，跟着做，每天坚持，一段时间后会有意想不到的效果，尤其针对办公室不运动的职场女性。
厂厂九九·2024-02-14 21:11

第四届全国智力运动会口号 吉祥物和会徽介绍

第四届智运会官网http://www.imsa.cn/archives/75194四智会主题口号：四智会主题口号释义：在儒家的道德规范体系中“智”是最基本最重要的德目之一，东方的儒雅智慧绵延不息，第四届全国智力运动会是全国
五子棋宝典APP·2024-02-14 21:38

2022-07-02 No.335 不想运动啊

如果你有一个热爱运动，运动细胞发达的领导，你的生活就会是这样：有什么事情要去做，跑着去吧！跑不动？那咱们走快点。于是我一米六六的小短腿就要努力跟上他一米八五的大长腿。
墨鸢Celeste·2024-02-14 21:40

低代码平台设计探索，如何更好赋能开发者

低代码的概念，最早提出的时间是在2014年左右，随后一直处于上升期，随着近两年阿里、腾讯的相继入场，竞争逐步加大。低代码开发平台是一种基于低代码概念的产品，意指无需编码或通过少量代码就可以快速生成应用程序的平台。这类平台通过拼装可重复使用的组件，使开发人员可以通过可视化的工作界面快速设计应用，以解决传统软件开发模式周期长、成本高的问题，客户群体主要为软件开发公司或者拥有IT部门的中大型企业。低代码
小伙子搞事情·2024-02-14 20:30

恋爱谈久了腻味之后，都会通过哪些方式回到热恋期？

两个人有着聊不完的话题、探索不完的好奇心，你们做的任何事情都是新奇的、充满新鲜感的，在这个阶段的爱情，几乎不会感觉到无聊，对于每一天是好奇和冲动的。
9f4e7a6cfa66·2024-02-14 20:24

平和心，绪修10

一、内心充盈的选择其实所谓「绚烂至极，归于平淡」越是美好的事物，反而越趋于简单越是极致的幸福，反而越融于平和当你将向外的追逐转为向内的探索会发现充盈的内心才是追求的原点丹尼尔的分享很有启发，
大熊律师·2024-02-14 20:52

万户通四位一体打造全天候箱包新品发布会

作为中国箱包产地直采平台的万户通，通过不断的探索与实践，为经销商提供更加便捷的产地直采服务，实现跨越式发展，摸索出适应现代供应链交易及互联网化的四位一体、全天候新品发布方式，即通过“电子图册+直播+样品体验
万户通箱包直采平台·2024-02-14 20:48

＃日更挑战＃运动习惯养成记013/365天

因为题目取名为运动习惯养成记。但我每天运动都不是很好。没有自己的专项运动项目。只是简单的，由于工作很忙，每天的锻炼时间就是上下班走路的时间。用keep的步行来记录自己走路的情况。
春歌驿站·2024-02-14 20:42

奥运

无论是第一次登上奥林匹克运动会赛场的小将，亦或最后一场奥运会的老将，又或者前几届运动会因为伤痛，而最终无法参加的运动选手，我们看到了兴奋的脸庞，喜极而泣的眼
迷途行者·2024-02-14 20:04

让孩子制定计划简单，执行计划难啊

一是每天晚上8点下楼运动，避免身体往横向发展；二是每天写日记，通过这种方式来提升自己的写作文水平。妈妈听了很高兴，很欣慰。第二天如约来了，还是个周末，妈妈期待着。
蓬勃育儿社·2024-02-14 20:05

2021-01-21

2.感恩蔡蔡在办公室给我的开导，感恩税律对我的指点3.感恩自己走出去运动二、三件被肯定的事1.打球，被指导后，比较快有进步2.拍照的技术
荔枝小姐姐520·2024-02-14 20:14

2019，RUNNING！

在前期考虑跑步时间时，无意间一个Idea浮现脑海，我的生日是6月24日，于是就定在了每周的周二、周四、周六下班后，遇有特殊情况时再及时调整，保证每周三次运动。
冀苗苗·2024-02-14 20:14

要养成经常锻炼身体的好习惯

即使出差，他也会带上简单方便的运动器材。做些简单的力量训练，还会加上俯卧撑，仰卧起坐等运动。钟南山院士曾说过：“锻炼就像吃饭一样，已经成为了生活中的一部分。如果一天
正者无悔·2024-02-14 20:09

美好早安联盟（32）瑜伽记录

想起一个思考问题；你如何过一天，即将是你如何度过这一年；今天这一天我在05：55分之前看各种信息之后进入我们的美好早安会议室今天我们的SY姐姐带我们热身运动，狮子吼，圣光调息以及山式夹砖练习，今天正巧群里讨论根基是什么呢
张雅苑Momo·2024-02-14 20:38

百日减肥计划第80天

今日体重76.4kg，相比昨天-0.3kg（继续吧），目标75kg，周期100天，剩余20天今日运动：（3、4、5未做）1.俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走21分钟
小柒胖·2024-02-14 20:05

小结｜物物而不物于物9.8

原创/静静的朵朵今日份小总结：1.原创日更600+完成，孩子没有不听话，但是我状态不好2.运动零，姨妈光顾，休养生息。3.学习一小时。4.静默第七天，依旧在等待。
静静朵朵开·2024-02-14 20:32

给儿子的第221封信 对不起，爸爸今早没做晨间表扬 《叛》第四轮第三天

爸爸关键词:人生体系渐清晰、意志神经运动激，沐浴自然户读写、携手倾听爱灌滴。迪康顺其自然的被玛丽听见，两人毫无疑惑的直接大方确认对方。二人的对话必会给你播
用书信书写父亲·2024-02-14 20:23

忠诚

运动艺术，高雅绅士风度。在学习中，让人不断修炼提升高雅的艺术气质，同时还能提升个人素质。只有将运动、音乐、素质三者有机结合。在运动中，使人身体健美，气质优雅，青春活力。
水塘朴树·2024-02-14 20:20

世界上最难的事

世界上最难的事，如果我来排列的话，顺序无疑是读书、运动、恋爱和赚钱。
马元元·2024-02-14 20:33

人生不易，请对自己好点，记得按时吃饭，别喝酒熬夜

人生不易，生活不易，且行且珍惜，远离负能量的人，多和喜欢的人在一起，做自己喜欢做的事，生活自律有规律，少喝酒少熬夜，花点时间好好爱自己，梳妆打扮，护理皮肤，适量型体运动，保持身材！
简幸福红红·2024-02-14 20:51

2018.4.18张克中（江苏省高中教研员）评任海林和刘宏业的讲课

图片发自App图片发自App对三新作文的理解:思想是写作的灵魂，探索语文人的专利一、都体现新思想，新探索今后的语文课一定是有真实情境下的语文实践活动新的语料:内容新材料新，有最新社会问题二、都在写作教学中放在了写作思维的训练
田慧萍·2024-02-14 20:53

不确定的时代，做确定的事

——人际关系重塑训练营6.1“共生，智能时代的选择”打卡图片发自App如果说2018年之前，我们都是在探索如何应对不确定性，那么面对AI、5G和物联网三浪叠加的新时代，做确定的事就是关键。
会芳_美学文化传播者·2024-02-14 19:01

2022-03-07 每日成长日记

【第一件事净化呼吸】完成【第二件事读书】完成《一年顶十年》共读，同步完成读书笔记【第三件事运动】健步走6（9099）【第四件事谨言】完成60分【第五件事写作】完成日更【第六件事陪伴孩子】散步半小时【第七件事其他
思元007·2024-02-14 19:22

迎娜美｜减肥后才明白的道理

一旦你开始减肥，有了正确的指导，才会明白下面这五个道理:第一、减肥中必须有运动，但不是越剧烈越好，出汗不等于减脂，要做有氧运动和无氧运动的组合，减脂同时增肌，太剧烈的运动也不可，会容易导致矿物质和维生素流失过多
迎娜美·2024-02-14 19:33

21天减脂计划-08

天气：晴天早餐：紫薯粥+鸡蛋午餐：芦笋+土豆烧肉+饭晚餐：蛋炒饭下午：2:00-4:00爬山晚上：5:30-6:30运动1h坚持的第七天目标：目前体重108减重4公斤腰围减6公分
原来是阿戚啊·2024-02-14 19:47

杉山1000天践行第1周检视

2021/10/116日22:52本周温馨时刻及点滴成果一、健康在海外组的90天践行之后进入1000天践行的第一个90天目标：早起6:00，运动：快走加➕慢跑每天3公里左右早睡还没做到，尽量在22:30
Amy杉·2024-02-14 19:42

2020-03-09人这辈子两件事:健身和读书

健身，不只是运动，跳跳广场舞、跑跑步。那只是简单的健身。我们知道，身体好来自于两个方面：一是身体健康。二是心灵健康。我们要做到身体健康，需要锻炼，也需要养生。
用户7388773557·2024-02-14 19:32

早安心灵运动养生[憨笑]原创:叶春香

图片发自App2019年3月5日春香捐步10168步百事集团捐款0.44元，壹颗真诚的心感恩所有的遇见，我们一起来共同成长彼此成就。感恩陈香颐养社区给予，让春香在宽敞明亮的办公室身心愉悦的工作。感恩陈香的叔叔阿姨们，热情扬溢的笑脸和关怀的问候。感恩陈香颐养社区全体人员，为新余的人民创造一个居家养老的温馨环境。您的心声:全球水悦星心灵团队来倾听❤2019年公益项目:(群主优先)1.佳人有约婚恋交友公
叶春香·2024-02-14 19:24

2019-06-18

科学家通过实验将大脑皮质分出许多特定的区域；他们也发现很多的皮质区是“联络区”通过对它们的分析，解释了大脑皮质从第一感觉区获得信息后发动并协调随意运动的过程。
shy_堔·2024-02-14 19:54

没能陪孩子去秋游

那边有超级大的蹦蹦床气垫、简单的攀爬设施、滑滑梯等，和爸爸一起摘了橘子，导游还组织了有趣的亲子小运动，晚上给小家伙刷牙的时候，还问我“妈妈，你知道什么是两人三足吗？”
千娇面·2024-02-14 19:28

每天听一本书Day569

故事千姿百态，探索一个个心灵的活动轨迹，曲折迂回，既让人叹息，又让人心疼。1、爱情不是比赛，没必要争个输赢。大多数爱人间
呈呈同学·2024-02-14 19:27

神莫神于至诚

姓名～沅臻【日精进打卡第67天】【知～学习】1.耳语练习15分钟OK2.有声阅读文章1篇OK（京瓷哲学）3.看书30分钟NG4.运动30分钟NG5.扫除整理OK【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、找爸爸好处第
蒋沅臻_cb46·2024-02-14 19:12
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