IT放松第17页

玉宇澄清万里埃，鲜衣怒马少年来——小青柑打假（十一）

同时要让他们觉得我们目前并没有发现他们，放松他们的警惕，他们就会找机会接近假青柑和西瓜子让其闭嘴，只有他们露出破绽我们才能当场抓住。陈皮道

东篱品茶·2024-02-13 19:08

碎碎念

很奇怪人总是不愿意安于现状可能是现在太过安逸吧时常总会想起那个夏天那个炎热的夏天每天早上匆忙起身去挤公交的夏天一堆人一起吃饭的夏天被叫老三的夏天汗湿全身的夏天那个充满回忆的夏天也许是现在的碌碌无为浑浑噩噩每天机械的熬日子让我总是在不经意间就想起那忙碌劳累却充实的夏天每天最放松的时刻不是躺在床上而是下班的路上在那个街角的小店买上一瓶汽水慢慢的拧开看瓶里的气泡迅速的上浮喝上一大口随之长呼一口气感觉满身

万郎·2024-02-13 19:05

借着读书读自己——《专注》（22）

2、坐好，调整一下呼吸，尽量使用丹田呼吸法，总之让自己的心静下来，放松自已。3、一开始用你的眼睛看最上面的圆点，注意放松。4、暗示自己黑点变

生命的一念之转·2024-02-13 19:50

31.“利奇马”来了

街上逆风行走的行人，简直可以称为寸步难行，伞被吹的都变形了，行人牢牢地抓着伞，只要一放松，伞随时都有可能会被吹走。人们已经不管自己的衣服被淋得多湿，一心只想快点到家……在家里一

梦中的故事·2024-02-13 19:12

2018-04-30-星期一晴

亲爱的，你有没有发现，已经5月了，2017年快过去一半了，忙忙碌碌小半年，这时候，正好趁着假期好好放松自己。从五月开始，每天做到认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继

2019影·2024-02-13 18:01

还有长夜里致我们终将逝去的青春语录的满天星辰

松手也是一种心的放松。屋子可以翻新重盖，满载而归的欣喜，只等候若干忖量缱绻在爱的蕴藏中，唱一首《涛声仍旧》抚平漫长的等候，只要等候有了偏

刹那芳华丶丶_01e3·2024-02-13 18:28

0701 帮助她人快乐自己

由于最近家里事情太多，我自己的身体有些吃不消，自己也能给自己机会休息，放松一下自己的生活。让自己调理一下身体和心灵。在我休假中，老师没有过多的陪

dm腊梅·2024-02-13 18:07

❤️午间能量加油站～78

“恬”是安静、安然的意思，带着放松的、微微的甜美。而电视剧里常见的大喜大悲是相对偏执、失中、失守的状态，不是一个平常的中和状态。

16b243081175·2024-02-13 18:09

梦之魇

亦或真，亦或假，小樹觉得是放松的一种方式，无法控制，却可自由天马行空。瞬息万变，而时光骤然。小樹回到

樹清·2024-02-13 17:48

2020年冬季第一场雪

其实，每年冬天都挺期盼下雪的，感觉下雪能让人很平静，到处白皑皑的一片，看过去就感觉很放松。我很喜欢踩在雪上的感觉，尤其是还没有被压过的雪，踩上去那个声音很悦耳。

墨染傾城NL·2024-02-13 17:49

目标明确，才能一往无前

我们总是害怕落后于人，时常觉得稍一放松就会被人超过。于是，要学的技能越来越多，目标也越来越多，而精力却越来越分散。最终，年初的目标立了好多个，年底收获却寥寥无几。

側耳听偑·2024-02-13 17:36

Day 20 休息日

嘿嘿我说没有就在市区走一走、看一看想放松一下而已百年老店的糕点、打工人咖啡、超多肉肉和青菜的麻辣烫…逛吃逛吃～满足了打工人的小小心愿居然又再次遇到了老东家，熟悉的感觉…傍晚还去了太湖之星游览园开森太湖之星小伙伴

会会FineYoga梵音瑜伽·2024-02-13 16:05

一个潦草的国庆节

舒适可以是精心打扮的，刻意追求的，但是潦草的态度却是最大的放松。没有形式主义的过程，只有目的。正如我的空烟盒，空了就是空了，体会都在点燃以后得过程里，何必在乎我是西装革履还是仅着片衣。

ASilentTree·2024-02-13 16:24

气血不通精神不振，只需要睡前做好这件事！

睡前抬腿15分钟养气血动作很简单，全身放松，平躺在床上，自然呼吸、不可憋气，两掌叠放在丹田处(肚脐下四指的地方)，意念也集中在此。

阿彤木i·2024-02-13 16:06

累

无法放松，四处戒备。很倦怠于是。回家抱抱孩子觉得一些些安慰。

菲_171b·2024-02-13 15:13

我爬起来的速度越来越快了

不想做就不做，情绪低落就放松一下，我接纳自己这种状态。晚饭还是要做饭的，就给孩子们（5个孩子）做好饭菜跟他们一起吃完，又继续瘫在床上。

Vivian虹雯·2024-02-13 15:20

January 7，2019

准备返回时，碰到杨哥，有好吃的分享，和朋友们边吃边聊，放松一会。下午，因身体原因，不得不休息。儿子说，你老了。我无言以对。

翟玉莲·2024-02-13 15:03

停止不断的内耗，做最有价值的自己，生活才会更加丰富

一定要学会定期地放松自己，不要让自己处于一个不停的动作状态。减少精神的内耗，才能摆脱负面的情绪，想要人生越来越好，首先要做的就是有一个积极的心态，拒绝精神内耗。01，精神内耗的表现在一段时间内，

染夏同学·2024-02-13 15:24

断更了吗

人吗，有时候就得适当放松自己，走出去，少宅家，放下让你不开心的人和事，为自己而活。毕竟一辈子很短，稍纵即逝，愁也一天，乐也一天，何不开开心心过每一天。

酒窝无酒666·2024-02-13 14:54

歌诗达威尼斯号首航——再现水城经典

也就是放松身心、体验休闲时光，和品尝美食。与其他邮轮有什

那些你想去冒险的梦·2024-02-13 14:06

感赏日志110：孩子想要一台新电脑

说是用来学习，用来放松的。我说我家里不是有电脑吗？他说家里电脑里有好多游戏。我说游戏可以删掉啊。他说游戏是电脑自带的删不掉。

黄昕高二男·2024-02-13 14:06

晨间日记

我原以为接纳是一个身心灵词汇，意味着舒心和舒适，放松和自然

Tianyu__751c·2024-02-13 13:38

【生活】论电视剧《小欢喜》

电视的情节就是三个家庭围绕孩子即将高考展开，妈妈们都是心急火燎，爸爸们是想着法让孩子放松，然而孩子们都是一副被逼无奈的感觉，孩子们的梦想都被高考的现实击败，高考的分数才能证明一切，这样的高考真的就好吗？

gloria会·2024-02-13 13:19

总是求而不得，我该怎么办？

——放过自己，放松可能才是良药。手抓沙子，抓的越紧，流掉的就越多，能抓住的就越少。

即刻行动·2024-02-13 13:54

军训，遇见了一位好教官

小伙子说话有点腼腆，为了让他放松，我回到办公室，让他

千面英雄侠·2024-02-13 13:44

第567篇～放松的一天

原来这就是放松，这就是之前安逸慢节奏的生活，幸福便是如此吧，俩娃就是如此诠释。回来已是十点又安心的看个喜剧电影，好了，该说晚安了！我是日记星球2

晴致生活馆·2024-02-13 13:11

谭莉感恩日记Day26

万分感恩，艺心的温暖链接，还给你寄随便果，真的太暖心了，爱你万分感恩，晚上你给婆婆做水疗，还帮她敷面膜，让她尽情享受放松，她很开心，还睡了个舒服的好觉

谭莉自媒体·2024-02-13 13:19

那个瓶子，它漂远了

多么文艺的操作啊，感觉就像是自己在海边，把秘密装进瓶子里，不知道它会漂到哪里去，也不知道会有谁打开，看到了我的秘密又会有什么想法，虽然这样我的秘密就成了公开的秘密，但那又怎么样呢，感觉说出来的那一刻心情就已经放松了

蓠进·2024-02-13 13:30

【620】宁静的夜晚

2019年12月4日夜最舒服的状态就是全身放松的躺在床上或是沙发上，让大脑只停留在不过脑的状态，然后随意的去消磨时光。这状态似乎又有点颓废，其实想说的是这或许就是自己释放情绪，减压自己的最好方式了吧！

幽幽白书0·2024-02-13 13:41

周日反思

可惜喽，这些天也算学了知识，任务感逐渐消减；用手机来刷视频放松时间远超学习时间。今晚早睡，慢慢调整作息和自己奔向星辰大海的理想，先从完成任务开始吧！"对明天最好的准备就是今天做到最好"行动吧，清醒计划

新小白1·2024-02-13 12:24

6.0的目标是说书和练习发音

周六和周日计划没有完成，因为我感觉周一至周五忙了一周，周六可以休息了，就放松休息。结果没有控制住自己，一下子刷了一天电影，周日又没有控制住自己玩了一上午。

咪粉·2024-02-13 12:04

请停止陷入内在改变的误区

我们在改变，常常会陷入这样一个误区，这个误区就是，如果我去掉生命里面不好的部分，剩下的就是好的，如果我不要自卑，剩下的就是自信，如果我不要紧张，我就可以放松了，如果我不要不安，那我就更有力量了，所以我们企图把我们生命里面这些双引号所谓的不好的部分

缘聚文化·2024-02-13 12:29

出游别把时间都浪费在找厕所上，学会这招轻松解决

现在旅游已经成为了一种非常受国人欢迎的放松方式，一到旅游旺季，景区总是人山人海，景区也承载了许多的压力。许多人在外出旅行都会遇到这样的问题，那就是厕所很难找到，而且需要排队，浪费了很长的旅游时间。

钢结构车间·2024-02-13 11:36

牛肉拉面

图片发自App图片发自App周末早晨，在小区花园的旁边活动活动身体，打了会太极拳，感觉有点饿了，想想回家做早餐有点晚了，算了放松一下自己，到外面吃，走到小区门口，有家名叫吾城的清真牛肉拉面店，口碑不错，

青果_226b·2024-02-13 11:18

2020—1—16

(二)应对:一至性表达(三)感受:开心放松踏实温暖敞开(四)对方感受:振奋满足舒服(五)想法:1.女儿感

世秋思文恺·2024-02-13 11:14

温故知新

咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。这首诗再配上他画的竹子，诗人的志向也就传递给后来人了。

小楼月夜·2024-02-13 11:09

怎样才能获得快乐？

放松心情，放慢脚步，用心品味，就会发现，再熟悉的地方也有美丽的风景。快乐，慢慢就会回起来了。试着去做一些使身边人的感到快乐的事，也许就会寻觅到：“你快乐，所以我快乐”的真谛！

小南瓜多多·2024-02-13 11:54

晨起跑步第八天～20190530

今天身体的感觉是第一公里信心满满，跑的时候也比较放松，但是到第二公里的时候腿已经迈不起来了，分析一下原因，大致是节奏没有把握好，另外跑步的姿势可能还是存在很大的问题，因为我习惯性的耸肩动作，一直在跑步中也没有办法避免

紫星静语·2024-02-13 11:13

细胞焕彩第六天

按摩艾灸，身体放松，让自己好好休息睡了一觉。看到一个养生睡觉的方法，手臂上升睡觉，养心，酸胀，但早上醒来很舒服。

阳光姐姐c·2024-02-13 11:03

2022-05-07

NatComm|机械运动的肺泡芯片揭示呼吸对先天免疫反应的作用图灵基因图灵基因2022-05-0707:03收录于合集#前沿分子生物学技术伴随呼吸的肺部不断伸展和放松的模式不仅仅是允许基本的肺部功能，它还能产生针对入侵病毒的免疫反应

图灵基因·2024-02-13 11:40

周末愉快！

周末愉快，好好放松哦~

暖妈_516b·2024-02-13 10:57

如何管理自己的能量和精力？

文|小李非刀估计很多人都会有这样的感受：总觉得自己很累，而且，哪怕是刚刚睡醒，也没感觉到放松，仍然有疲惫和身体紧绷的感觉。为什么会有这种持续疲劳、总是紧绷的感觉，又该怎么来改善这种情况？

小李非刀·2024-02-13 10:14

义工

双休日原本就是上班族养精蓄锐的时间，经过一周的工作大脑需要适当的放松休息。同时也陪陪家人散散心，让感情升温。远在他乡工作的上班族利用节假日回趟老家陪陪父母，说说话，捶捶背，吃一碗酸长饭，尽一下孝心。

阿山老师·2024-02-13 10:05

我们为什么要学习时间管理？001

自从晋级成为妈妈之后，工作、家庭、个人放松、充电时间、管理健康等方面无法做到平衡，这让我觉得很沮丧。我发现自己的时间越来越不够用，在巨大的压力之下，身心疲惫、不堪重负。

我是阿媛·2024-02-13 10:01

1001幸福一半靠争，一半靠随

前半生在拼命爬坡，挥洒汗水，才能到达山顶；后半生如同下坡，主动卸下包袱，放松心态，才能在人生的道路上走的潇洒自如。在人生的上半场我们都不甘平庸，努力想要追求更好的，都像拼命三郎似的。

霞光初照·2024-02-13 10:29

一年之计在于春

春季应早睡早起，放松身心顺应春生之气，可以保养肝脏的生发之气。如果

SheenaYA·2024-02-13 10:31

鸟的自由

在家里本想着可以放松一下，然而根本还不如学校，父母每天重复着的都是那几句话：“作业做完了吗？买的习题做

吾将行·2024-02-13 10:36

每日234：你如何过一天，就将如何度过一生

……手里做着眼前的事情，心里想的是做完后好好放松，手上的事情做的不好没关系，反正

JIE制·2024-02-13 10:04

十二月第五周周复盘（12.27-1.2）

，下周得回归清淡简单的饮食哈运动✘2早睡这周前半基本在闭关复习，睡眠上还可以，后半因为元旦节假日啥的跟外界互动很多，睡眠有小小的延后～睡眠是很重要的，一样，睡前30min不要看手机了，看看课外书啥的，放松身心

橙橙cici·2024-02-13 09:10

最近碎碎念（2019-03-28）

比较好一点的办法，去锻炼，去健身房，找放松的教练，给你测量，然后出个计划去调整。任何事情都不是孤立的。找到事情所属的系统，去看待它，去改进它。

持续行动派·2024-02-13 09:09

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