IT放松第20页

2018.1.22放松

今日总结，今天自己有意识的调整自己的心态，昨天在二阶段那个场没有控好场受到了很多指责，内心一开始不接纳，急于去证明自己是对的，说一堆理由，想想又何必呢，就算你对了，结果是你想要的吗？如果不是不管别人怎样评价，我都要从自己身上找原因，下次的结果才会不同，今天悟到并不是越努力越幸运，越努力说明越用力，太用力容易执着，执着就容易钻牛角尖，不管是什么角色什么身份，首先把人做好了，能量场舒服了。做什么都是被

Hi_张·2024-02-12 07:53

2023-05-23

感觉七点：一是咨询氛围让人放松、自在、能够畅所欲言。二是能够在多个卡点中迅速确认咨询目标。三是准确的帮助我梳理了孩子的正向面、资源、例外成功经验以及孩子和家长的改变。

袁剑雷·2024-02-12 07:07

2019-03-18

经过星期五的放松，星期六星期天的休息，今天星期一我实在是不想上学，但是不上学又不行，在家里面呆着，父母看见了会怀疑的，所以我就只有背上书包乖乖的去学校上学了，我们家离学校大概就几百米远穿过一个停车场再穿过一个小桥

竹子一件一件·2024-02-12 07:13

挑战一天写完作业（后续）

我一刻不敢放松，就连午觉也是不同平常定了时间的。写完作业的我精神立马从一根紧绷的弦变成了一根松散的线。拿起手机放松了一会就开始写发后续。已经不早了，就这样准备睡觉了，拜拜。

_锦心不绣口·2024-02-12 07:09

我的夜空我点亮

此刻，心总算平静，思想顿时放松。一天的工作此时

一叶艹·2024-02-12 07:24

广州团建活动去哪里好玩

我们承诺，通过参加我们的团建活动，您的团队将碰撞出最美妙的火花,有人说：“旅行是放松心情的最佳方式。”在一个城市繁忙的生活节奏下，我们不得不承认我们需要一些时间来真正的放松。

红匣子实力推荐·2024-02-12 07:38

2022-11-23

直角、开放、倾斜、目光、放松2、使用礼貌的接待方式和语言4、表明态度是否能做？不可包治百病，也不可让其失去信

艾文6612·2024-02-12 07:23

转载：回忆非典那年中考: 突然停课, 放假自学一个月, 自律者与放松者, 成绩洗牌、改变命运!

新冠肺炎疫情还在肆虐，今年中考的学生受影响很大。作为2003年参加中考的学生，想起当年的非典疫情对我们中考的影响，有一件事情至今记忆犹新，非典来袭，打乱了我们所有初三学生的复习计划，有的同学人生轨迹就此改变。非典疫情全面爆发，进入全国大众视线的时候，已经是3月份了。那时，初中最后一个寒假已经结束，正式进入我们最后冲刺的关键时刻。3月6日，北京接报第一例输入性"非典"病例，随后，世卫组织对北京、广东

贝老师1978·2024-02-12 07:19

2018年5月3号星期四亲子日记第六十二篇

今天晚上我对孙星堂的火终于爆发了，试卷基本没做，做了的也基本都是错的，今天晚上到了十点还没有劳着饭吃，我告诉他那么题都做对了那么睡觉，今天晚上的饭是劳不着吃了，也许对他太纵容了，看到我这些日子对他放松了管理

孙星堂妈妈·2024-02-12 06:28

德云社跨年晚会

他俩明显比其他人自然放松，但是屎尿屁我还是不喜欢。那一

要开始输出的洁玉·2024-02-12 06:40

2023-01-22

很长时间没有感受这样的人情味和烟火气，我站在旺火旁任由这一阵阵烟火气扑向我，那些紧绷着的神经开始放松，好多事情想通了。以前一直认为能避免不好的事情发生就要避免，哪怕别人不理解我也不在乎我要的是结果

小小俗·2024-02-12 06:23

2021-06-26

今天上了暴暴老师的体态评估和练瑜伽主要的一些肌肉松解和练习方向体态评估：自然放松站姿，从下到上拇指外翻：大多穿高跟鞋造成足弓塌陷：天生的和后期形成的，通过抬腿判断膝内扣：后方八字的方向测试，足弓塌陷会引起膝内扣膝超伸

Ss_c946·2024-02-12 06:26

6:00早瑜伽打卡day22✅“小鸭子都活的比我们逍遥快活”

伽瑜伽名称：SatNamRasayan昆达里尼个人定制奎亚预期收获的成效：化解体内卡点，重获健康，轻盈，放松，喜悦，富足的人生。

心聆·2024-02-12 05:08

2021-10-14

我挤在西安高铁站捅挤的人群里接从川大回家过节的儿子，人多加上心急，浑身已微微出汗，等到儿子出来，他也是短衣薄裤，我着急的问这问那，他挑重点地回答着我饭菜能吃习惯，温度和咱这边差不多，还是只能穿些单衣服……放假总是放松舒服的

白兰花·2024-02-12 04:22

刘晓娜中原焦点坚持分享1048天

心情放松陪孩子，感觉周日带孩子爬山，孩子回来状态特别好，配合读书和写字也特好。既然老师说了孩子阅读理解有问题，那我们就解决这个问题，没什么大不了的，别胡思乱想了。

刘小猫_861e·2024-02-12 04:44

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总247天，中级第74天，约练第21次，2020.9.20

约练B0X1—7焦点解决短期咨询的综合演练，收获：1.咨询师在积极倾听、自然同理、直接赞美等方面做得非常到位，给来访者以尊重，让来访者感到很亲切、放松，从而建立起良好的咨询关系，营造出轻松的咨询氛围。

灿烂阳光66·2024-02-12 03:00

三分钟未来日记第3天

昨天反馈：我实现了：有意识地放松，发呆了几分钟，照顾了自己的身体，心灵。昨天过得忙碌但有愉悦的地方，工作顺利。今天日记第三天未来日记

小学心理老师·2024-02-12 03:22

青岛6天5夜最佳旅行线路

看海是件浪漫的事，大海就是夏天的代名词，而青岛的美远不止于此，它是能让人放松心情的城市，随地都是一道靓丽的风景线，很难让人不爱！什么攻略都不用做啦，吃住行玩都给你安排好啦，带上行李就能出发！

想回家的外心人·2024-02-12 03:59

上网课第二天

今天是在家上网课的第二天，为了能更好的上网课，特地买了个平板电脑，孩子看着新鲜就一直闹着要学习，这下孩子乐意，我也能自己放松玩一下。

叶子YQ·2024-02-12 03:39

在正确的道路上，真正的老师是瑜伽练习本身

同时，他也在寻找新方式，不断提升专注力，让身体放松。就这样

惰惰的瑜伽笔记·2024-02-12 03:31

居家达人必备！9个日常家居修补妙招，第2个你家肯定用得到！

那不如趁着休息时间自己动手，既有成就感，还能放松一下平日里紧绷的工作状态，一举多得！下面小熊就针对几个家中常见的问题，来教大家几招吧！

小熊梦想家·2024-02-12 02:47

2018年4月14日星期六，大风338篇

吃完午饭休息一会，完成语文作业，为了让孩子放松一下，也为了鼓励她作业完成的效率高，我提议出去转转，我俩来到超市，看看有没有需要的东西，转了三个超市，看到她想

苏筱瑜姥姥·2024-02-12 02:52

期末

头条里的各种小视频，让疲惫的自己，可以稍微放松些。跳一跳，很多时候觉得很符合自己的现状。想冲的时候，摔倒了。晚上回家陪孩子，宝儿也放假了。陪伴的时候多起来了，

箜溪晓·2024-02-12 02:07

学校家庭不一样

在学校和家庭不一样，在学校里，我们必须要坐的端正，而在家里，我们可以用各种姿势，在家里是我们放松的地方，还在学校里，是我们要学习的地方，但在学校里，我们必须要坐的端端正正，站起来也要大方自信，我在家里，

2c2da65cffc2·2024-02-12 02:45

潜意识告诉我们的这些事

身体的每一份紧张都和头脑中的一个想法联系在一起，当你真能放松身体时，也就放下了头脑中的想法和意识，潜意识就有了最大的呈现空间。只是这时你要有心理准备，不被可怕的死亡力量击垮，然后才能谈得上转化。

一个心理咨询师·2024-02-12 02:06

2019-6-22，精进196天

2、比改变：其实很多时候应该学会适当的放松一下自己，总绷着会出毛病的。3、比付出：付出的

郑自召·2024-02-12 02:30

2022-01-16

四天很快过去了，收获有，感悟也有，体验有，感受也有2.与人接触时的距离感没有了，这次体验淡定从容，尽力就好，下次再体验用心尽心3.第一次悟助教，有感觉好像是新媳妇一样哪哪都不熟悉，脑袋里没有，没走心，下次就体验放松后的尽心尽责

woaini1314·2024-02-12 01:00

2021-11-22晨间日记

笔记达人”改进：早睡早起习惯养成：把心中想要的东西写下来周目标·完成进度班级卫生提升了学习·信息·阅读喜欢《21天整理术》健康·饮食·锻炼重视早饭人际·家人·朋友多关心家人工作·思考努力提升教育教学方法，放松最美好的三件事

愿景聚焦·2024-02-12 01:26

《不适合》

是的呢，是我太放松了。要好好抓紧了。

减肥的女孩·2024-02-12 01:43

2019-10-09

一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、每日分享今天难得下班后和小伙伴们放松下，劳逸结合，明天继续卷起袖子加油干

炯炯_520f·2024-02-12 01:46

所有的问题都不是问题

2.下午回家，觉得疲惫，休息了一会儿，可能时间上不对，起来头有一些痛，抽空做做冥想，放松放松，就觉得缓解很多。学习以后有很多让自己轻松的方法，小事情都可以自己解决了。[愉快]3.老公今天外出学

土豆_a3d3·2024-02-12 00:19

11.13 有感

回去就一下子放松了，买了很多外卖，还跟室友聊天聊了很久，说好的洗澡洗头也没有洗，拿出来的资料也没有学，点的外卖也剩了很多，就看一些无聊的情景喜剧看到深夜也不想睡觉，估计是喝奶茶喝的。

加冰百香果·2024-02-12 00:03

把事情当回事

放松放松心情。都说三个女人一台戏，我们五个女人，话题可多了去了。先是说起我的近况，其实大体上觉得还好，就是最近工作开始密集，有点陆续不断的意思。

winzy小文子·2024-02-12 00:53

今日感悟(5月3日)

看来不能放松对自己的要求，每天要坚持反省复盘。2.今天早上想到一个好点子，现在怎么也想不起来，还是要准备笔记本随时记录“灵光一闪”的好想法。3.每天早上把自己的目标和愿望大声读一遍。

草sw草·2024-02-12 00:58

杨幂：你凭什么要别人了解你的辛苦

ONE杨幂在综艺《亲爱的，请放松》里，被张大大问到为什么遇到困难，生病的时候，从来不主动向别人寻求关心，甚至有些害怕得到别人的关心。杨幂坦言，她觉得人与人之间根本就没有真正的感同身受。

兮若啊·2024-02-12 00:31

夜，是心灵的港湾

我在家待孩子4年了，想请个假，放松下节奏快的生活。以前20岁的我，是那么的有活力，有个性，可是现在我再也找不到了！好想好想以前的我，我有很多爱好，我喜欢水墨画，喜欢练字，喜欢画画，喜欢古筝的音乐。

必须盛开·2024-02-12 00:05

气定神闲

但是毕竟是女人，不会总把自己绷得很紧，平常会让自己放松放松，哪怕是偶尔约上朋友三五嗨皮嗨皮都行。但是真要遇事，必须自己独自去扛时，一定不会退却，而是

monica梅·2024-02-11 23:13

2019-03-23

你在家是淘气，走了又让人想念，你已经回去两周时间了，感觉过的也挺快的，但是没有哪天不想你，只是上班没办法，周末是唯一放松的日子，期待你回来，想要带你去做有意义的事情。

youngAngel·2024-02-11 23:36

自省自悟

将近一个星期的时间，误服了“停滞松懈缓释片”，整个思想整体放松，让自己轻松躺平，不学习，不思考，放任自留。昨天晚上，我对自己近来的表现稍作剖析：一、缺乏时间管理能力。二、学习三分钟热度。

听雨_40c8·2024-02-11 23:06

疫情后摸底反思

网课学习已经快三个月了，学生的学习热情逐渐减少，学习态度由最初的新鲜、好奇变得放松甚至放任。五月初我们终于迎来了开学日。开学稳定后，学校为检测学生们在家的学习情况，进行了一次摸底考试。

d490ca60d2c2·2024-02-11 23:10

20171207

认为孩子跟着你的时候你就全心全意，不跟着你的时候就任他放松。

小星星_58d7·2024-02-11 23:11

你听懂别人内在的声音了吗？

图片发自App1、周末去洛阳学习，晚上拖着疲惫的身躯回到家中，好想躺在床上好好放松休息一下。走到门口敲门，看到一个光着膀子、满头冒汗的男人拿着拖把来开门，一看就是正在打扫卫生。

孙海霞_a364·2024-02-11 22:05

休息

每两个礼拜休息一天，真的是连门都不出了，躺着，然后睡到自然醒，就成了最最放松的事情了，曾几何时，我也是那个一休息就得想尽办法出去的人，而现在是谁叫都不愿意出门了。

葡萄putao·2024-02-11 22:09

日记录#20180927

觉得有出去旅游景区游玩的放松顺畅。感觉一下子和平时鸡零狗碎的生活区分开，只有绿树成荫和慢生活的散步，先生和娃都在身侧，静谧舒服。完了之后，接受先生在外面吃晚餐的想法。不是一贯的排斥。

美琳读书·2024-02-11 21:45

张乐，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第56天，2022-04-15

因为受到“永不放弃”“不找借口”等观念的影响，当他们答应做作业却没有完成的时候，我必须毫不放松地与他们不停讨论与修正作业，直到被执行。而心理咨询又强调“不要因为咨询对象没有执行挑战任务而惩罚他”。

梦里花雕·2024-02-11 21:40

2022-07-03

黄瓜4.感谢邻居陪奶奶聊天5.感谢朋友和我交流6.感谢外甥女到小区门口拿书7.感谢大妹邀请我去家中做客8.感谢书店工作人员帮忙找书9.感谢自己合理利用时间，做重要不紧急的事，感觉累了停下来，通过看电影放松

春玲·2024-02-11 21:13

焦虑自救

第二，放松心情，不管发生任何事都不管，告诉自己一切随他去，调整好作息时间，保证睡个好觉，身体健康最重要。第三，不要依赖酒精以及咖啡来缓解压力第四，做一些

雁语·2024-02-11 21:48

红玫瑰和白玫瑰

繁忙的一周“期末考试战斗”结束了，趁周末看看电影放松下，打开列表，这部电影当之无愧成为了我的首选。整部电影欢看下来还是比较舒畅

Janegain的故事小屋·2024-02-11 21:32

随感

那么在需要彻底休息或者放松的时候，才能从容不迫。今天没读书都干了什么呢？大部分时间用来刷手机了。

慢时光慢慢闪光·2024-02-11 20:35

2022-01-17

素心如竹焦点团队·2024-02-11 20:19

推荐频道

IT放松