IT放松

你知道最高级的放松方式吗？

你有想过你在做什么，是放松身体和心灵吗？当你在发呆时，你是否享受那个状态，当你在玩游戏时，你是否开心，当你看手机时，你是否会觉得浪费时间？当你在看电视时，你是否遗憾时间的有限？
尚恩妈妈·2024-02-11 07:38

10.24 冥想问职业

具体的方法就是先提问，然后把身体放松，然后放空思想，进入冥想状态。这个时候一定会有什么东西出现在你的脑海里，放弃掌控，放弃一切的抓取…大致是这么个做法。然后我就照着做了。
痴人说梦Annie·2024-02-11 07:29

多关心一下孩子的视力吧，眼睛真的很重要

本着负责任的态度，我叫她带儿子去医院散一下瞳，让睫状肌放松，测出度数更准确一些。平时我都会认真的嘱咐家长与孩子，一定要保护好视力，这不是一句空话，不是希望你们度
阿英日记·2024-02-11 07:37

3.23

明天要给那么多小屁孩上课，有点忐忑，放松放松，你可以的！希望越来越好吧，早点把钱攒够，还了该还的，去做想做的！也要保重身体，记得该去锻炼了，药也要早点去买，毕竟身体才是革命的本钱嘛！加油加油！
迷_途_·2024-02-11 06:16

《随风摇落记忆》

随风摇落了记忆平缓负责滴一天天走下去走在记忆和想往的双向路途上也许，平常中也会出现滋味也许，普通中也会生出意境生活中的碎片慢慢捡起，起风了日子空了又实在放松了吧，却又紧迫看穿了，仍还是要认真生命的无意义
枯叶萧瑟·2024-02-11 06:26

夜论游戏

夜晚黑灯瞎火，静下心来想想，总觉得这样实在不应该，心里难受，但到了第二天，还是会打开电脑，启动游戏，心里想的打一局放松一下心情，结果越打越气，越打约停不下来。感觉可能对于游戏，自己还没有想清楚。
慵懒的烟花·2024-02-11 06:18

情人节，要和情人一起过

虽然顶着个单身狗的牌子丢不掉，但是也可以体会到别人体会不到的感觉，比如说超自由的思想，毕竟自己考虑自己就行了，再说超放松的环境，都按自己喜欢的来。情人节，也可以给自己找个‘情人’，一本书，两首音
一见依然·2024-02-11 06:40

把控+筑基第十一课复盘

177天分享本周第4次约练总约练第186次咨101、观63、来3、朋3、box约练7、案例分析10，总分享第184次分享本周第四场观察员来访者对于咨询师与咨询环境相对比较信任，感觉到安全，状态就会比较放松
南风_998·2024-02-11 06:22

凌晨一点的感动

主要是白天时间没利用好，而且是先放松后开始学习，当然达到目标会迟很久。调整作息吧，也要忍住先完成任务，后放松
新小白1·2024-02-11 06:21

2018-05-12金刚书院王海娟《智慧天天见》共修第6天

☞如何有意识种下让别人放松的种子的方式！
whj夏日心情·2024-02-11 05:39

我很庆幸三十岁的我还没结婚

不过也正因为学校不出名，所以让我有放松的机会，整个大学都在吃喝玩乐，根本没有学习。也导致我专业水平并不扎实。很老实讲，我大学的专业是商务英语，我的英语还是
北海之子·2024-02-11 05:51

庆余年，你赢了

要知道大家都很忙的，看电视剧也不仅仅是为了放松，也是想要在放松之余能获取一些娱乐享受。最近不经意间打开“庆余年”，对这部剧中角色的名字吸引了。
大力133338·2024-02-11 05:55

数算恩典

图片发自App感恩金钱买来可口的糕点做餐点感恩爱人清早炒的小菜感恩芳为我做身体让我彻底放松感恩小姑娘为我揉腰感恩理发的小大姐给孩子桃子吃感恩理发的小大姐专门种下的端午让孩子尝鲜感恩理发的小大姐告诉我端午防腹泻并让我摘了好多好多带回家感恩楼下邻居给孩子热乎乎的烤牌感恩一楼的老大妈亲手帮我打扫孩子的小臭臭感恩婆婆亲自做的热气腾腾的大馒头感恩我们这个社会
恩妈说亲子·2024-02-11 04:25

2018-12-21

5-8,膝盖放松，但保持立腰拔背，勾脚。-动作同上重复。-加快速度，两拍一动，动作同上。2.小翅膀动作。(动作要领:勾脚伸坐准备，双手扶余尾椎骨出，
EVA_小仙儿·2024-02-11 04:40

我想多采些雏菊

我会放松一点。我会灵活一点。我会比这一趟过得傻，很少有什么事能让我当真。我会疯狂一点。我会少讲究些卫生。我会冒更多的险。我会更经常地旅行。我会爬更多的山，游更多的河，看更多的日落。
阿妮雅·2024-02-11 04:20

周五小聚

每个周五基本都会固定约朋友或者我妹一起吃饭聊天，说说八卦，谈谈人生，是非常放松的时间。今天晚上和同事一起喝了小酒，吃了烧烤，还有聊天。
whui花花·2024-02-11 04:08

适合孕妇的运动有哪些？

孕妇通过外出散步的方式，一方面可以呼吸外面的新鲜空气，放松心情。另一方面通过运动，调节身体机能，起到锻炼身体的作用。2、游泳游泳深受大家喜爱的运动，同时也非常适合孕妇选择。
宝妈沫沫·2024-02-11 03:21

“与情绪对话”每日觉察小练习：身体比头脑更聪明

试着这样练习：告诉身体想要实现的目标是什么，并且信任他、让他自由发挥，同时观察并允许自己的身体顺其自然，唯一要做的是“全然放松的
DianaLi·2024-02-11 03:32

2019-05-22

放松
青萍之末_f5bf·2024-02-11 03:26

2019-07-18

反过来讲，如果最近大家因业务繁忙都很疲惫，你带大家出去放松一下，期间
chen晨辰·2024-02-11 03:26

每个人都是有天赋的，但大多数人的天赋是得不到释放的。

除非你能学会放松，学会让自己的内心不僵硬。没有一个艺术家的成就不是来源于感性之神。图片发自App
婚姻与命运·2024-02-11 03:22

2019-02-11 上班啦~ 春节假期小结

过年期间做的不足的地方：1、不能吃，不敢多吃2、自我太放松，没有以身作则过年期间做的好的地方：1、家里收拾得整洁干净2、在家吃饭，粥饭做得调饬
默默而然·2024-02-11 03:08

又是一个周末

周末终于可以放松一下了。虽是上五休二，但五天的工作强度还是极大的，每天忙碌到没有休息的时间，像个陀螺一样转，疲惫又心酸。
苜溯·2024-02-11 02:29

感赏日志137：期末考试结束，孩子彻底地放松

昨天下午考试结束，孩子一回到家就愉快的跟同学在电脑上一起打游戏。玩到11点多，又坐在被窝里用我手机玩，直到将近凌晨一点的时候才睡觉。早上不到四点的时候就起床了继续玩游戏，连吃早饭也没舍得离开电脑。大约上午十点半的时候跟我一起出去打了一会儿篮球。等我午饭做好后叫孩子吃饭，发现孩子已经在被窝里睡着了。孩子可能是太困了，喊不起来吃饭，直到下午五点左右才起来吃饭。感赏孩子昨天我把米饭炒糊了，孩子没有抱怨，
黄昕高二男·2024-02-11 02:37

2018-04-19

一朵玫瑰、一支迷迭香、一棵松树、一地薰衣草、一片橘树林……这些时候我们会刻意用力深呼吸来完全体验这些美妙的气味，来放松与和谐自己……
小蓉的简书·2024-02-11 01:37

我是P营敏姐姐

我享受到身体的放松，C组开讲啦主题班会，一边化妆一边听，大脑的感觉就好比在理发店洗头发，放松，愉悦，还有李红教练介绍肖战，感觉是洗头的时候突然给你按
2020敏姐姐·2024-02-11 00:12

《不完美，才美》读书笔记8

正面情绪是指积极的情绪，比如开心、乐观、自信、欣赏、放松等等，它们告诉我们，现在所处的状态已经很幸福，或者正在靠近幸福。
凯妈不鸡娃·2024-02-10 23:53

2021-03-26

兴趣班对孩子来说是一种放松。周末应该户外活动。多放松。在保证完成课内作业的前提下。再探索新的知识。
冬梅读书·2024-02-10 23:44

假期最好的安排：读书学习成长

假期是每个人放松身心、充电学习的好时机。然而，很多人往往会将假期用于休闲娱乐，错失了充实自己的宝贵机会。本文将介绍如何通过读书学习成长，让你度过一个充实、有意义的假期。
华西建筑关联专业公司 华鲲智慧·2024-02-10 23:10

2019-11-02

给我留下了深刻的印象，首先文章是真的很长，但是内容很充实完整，让我记住了许多英语单词和词汇，其次我见识到了以前我从没见识过的题型，让我走了新的体验，英语听力也不断的完善，当然最喜欢的还是可以看《粉红猪小妹》这部动画片，放松的同时也掌握了英语知识
bb7cbe109c85·2024-02-10 23:42

孩子要不要上暑假班？

在假期里让孩子放松，让孩子彻底休息，因为年轻的父母直接陪伴，也会带给孩子很多学习的内容，如生活自理能力的培养，阅读习惯的培养，等等，父母是孩子的第一任老师。
茜茜创作·2024-02-10 23:23

2018年3月9号，晴，亲子日记第6篇

（自从有了二宝脾气变的更坏了，难道今天老公下班早，儿子明天又不用早起，出去偷一会懒放松一下）。
曹政妈妈·2024-02-10 23:40

我也想和世界决裂

那时候总是觉得，走路好远，如果家里可以给我买辆自行车，我该有多么的放松和悠闲。这就像我的愿望，不是生日时许下不可以实现的，而是一直心心念念的我的向往。家里也不
床前月·2024-02-10 22:44

003丨瑜伽感悟

长期习练瑜伽，让我的身心都得到了很好的放松和提升。瑜伽或许不是一种能够很快看
幽兰素语·2024-02-10 22:40

最好的放松是购物；-)

图片发自App这几天我就是写文＋整理东西的机器，每周两篇深度稿的工作量已经很饱和了，在写稿休息间隙整理东西，结果今天整理着就停不下来，整理洗涮也没看出来有什么大的改观，几个小时就过去了，累的老腰都直不起来。想着等娃睡着了，还要继续写文，现在需要好好休息，又想到需要添几个单人被罩了，就躺在床上翻天猫，结果翻着翻着又停不下来了。买了被罩，镜子，化妆品收纳盒，给我和儿子买了游泳收纳袋，旅行收纳袋，洗漱收
爱叨叨的高老师·2024-02-10 22:55

90天践行(第19天)维铭父母正面管教1802第02号花丫20180403

我今天病了早上起来强撑着送花丫去幼儿园又马不停蹄的去医院接我妈出院我妈来了我就放松了在沙发上躺了一天晚上去接花丫下雨了花丫挺开心的样子说她没见过下雨哈哈回了家她看我不舒服又是倒水又是拿水果喂我吃橙子看我吃完了给我擦嘴还用纸巾接着等我吐籽简直不要更贴心她睡觉前我让爸爸给我揉揉后背发烧时候全身都疼这一揉更疼了花丫就急了不让爸爸碰我还跑去跟姥姥告状说爸爸欺负妈妈爸爸各种羡慕嫉妒果然是我亲生的小棉袄明天上
无双0129·2024-02-10 22:27

如何控制负面情绪

这时候最应该的就是放松心情，做一些打发时间且不会耗费脑力的事情，听听
桂律法课堂·2024-02-10 22:45

三分钟热度的我

今天是2022年1月13日，之前坚持练字一段时间，大概两个多星期吧，想着自己会一直坚持下去的，这次妈妈生病了，我回老家来，回来以后就没有学习的氛围了，在老家没有那种学习的感觉，回来只想放松，只想睡觉，刷手机我从
q写作练习·2024-02-10 22:08

合落地实修第13天2021-5-4

亲爱的燕子，我知道你很享受下午的彻底放松自己，真的很解乏，已经好久没有这种感觉了。当你休息充分的时候，便会有很好的状态。能允许早上睡个懒觉，睡上一下午，允许自己彻底放松就是爱自己的表现！
Diana_58d9·2024-02-10 22:30

掌控关系 第二部分 职场关系

如何谈加薪1，一次只谈论加薪一件事2，注意形象3，不要提别人的薪水4，不要哭穷5，不要在周一、周五和大清早去谈加薪选择时间尽量把握以下原则：1，选择周一去跟老板谈薪水，不太合适2，周五老析比较放松，也会到周一才能做出决定
丫头子_64ab·2024-02-10 22:26

放松的周末

大人一开始追剧，小孩子的课外辅导就顾不上了。上周末一天半都在兴趣班，周日睡了午觉起来就有同学上门找果果下去玩。她很开心地玩到六点多回来（我叫了几次都不回，后来是同学都回去了）。我呢一边靠着沙发上的夕阳，一边吃着水果零食看书玩手机，等果爸午睡起来我们就开始看剧。晚上给她做了份蛋炒饭，给果爸做了红薯小米粥，我自己炒了盘菜心，煮了一盒加鸡蛋的莫小仙重庆小面。真有味啊！吃饭的时候她又追睡美人那个电影。看完
多瑞果·2024-02-10 21:03

改编自真人真事，豆瓣高达8分，这部只有12集的网剧看哭万千网友！

眼看盛夏将至，正是就着炸鸡冰阔落、看电视剧里的美好爱情放松身心的好时节。
戏客Seeker·2024-02-10 21:24

读书用气

我们可以把嗓子想象成笛子、小号这样的乐器，我们吹奏的时候，一定不会去刻意的用力吹，一定要放松，但是那种放松不是说松松垮垮，而是不松不紧的那种，读书也是，要刚刚好的那种放松，不要吊着嗓子去读，给人感觉一口气老
上善若水聪爸·2024-02-10 21:47

2022-03-11

今天是星期五，没有事情，我很放松。今天上班的感觉真的比以往都越来越好了，和同事相处的很愉快，这种放松是以前都没有的。
飞翔快乐·2024-02-10 20:51

周复盘‖好日子，靠自己的双手创造

对计划相较之前作了重大调整，可能任务来的陡峭有些艰巨效率并不高，不过也放松心态，应到水穷处，坐看云起时，淡定接受自己的完美和不完美；01本周计划本周计划表就是这么画，没错，因为一不留神，小孩就以意想不到的速度给你的计划增姿添彩
Gemini_565d·2024-02-10 20:25

内外兼修做精致的自己:

感恩孩子们的开朗，在家看到孩子放松的状态，非常开心。孩子们可以把握自己的尺度，虽然平时在校寄宿，但孩子们学会调节，并享受五彩宾纷的童年。
3404b5884abf·2024-02-10 19:06

亲子时间管理第六天复盘

：1.5岁宝宝用番茄钟20分钟休息时候不知道怎么办，：五岁宝宝，20分钟有点难，5分钟给到孩子休息，放松的时间：计划项目是不是过多？
zyh未来视角·2024-02-10 19:56

我的自然生活法

对睡觉，困了就睡，醒了就醒一醒，醒是对瞌睡的放松和休息。“与天地合其德，与日月合其明，与
在山塾·2024-02-10 19:43

2023-11-01

失眠了又，已经连续失眠一周明天就肥家了，有一点点兴奋的睡不着觉满脑子都是回家后要每天去公园跑十公里的亢奋，要每天按时吃饭睡觉，要一个人去想去的地方，要放松下来找到自己。
许柳一·2024-02-10 19:18

2021-11-17晚间日记

今天发现，用一颗放松的心，你会很容易投入到工作上去，也会感染到别人，今天意外收获到别人的赞美，嘻嘻:-P今天发现，世界好小，又碰到那个漂亮小姐姐了。
Fineyoga花花·2024-02-10 18:20
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