IT放松第21页

亲子力 | 成长的求索

从最初的把孩子捧在手里慢慢放松到和养大人一样的对待她，突然觉得孩子挺懂事的。让她的个性和快乐心境得以全然释放就好。以前总想护着她让她

朴逸夫人·2024-02-11 20:13

益凤：感恩

昨天是城市大学体检第四天，终于顺利完成，连续工作了三周，下班后放松下来，突然困乏了。晚饭后还是带妈到附近走走看看，妈是开心的，就很好。

天天向上的树·2024-02-11 19:57

《呼吸与健康生活》教学反思

在下个班我就刻意提醒了，要放松下来不要刻意的调整呼吸，保证数据的准确性，结

紫水晶的点缀·2024-02-11 19:07

要优秀

别活的那么累你又没有那么多观众不管你有多不开心我们都有责任先吃好一顿饭睡好一个觉打扮好自己很多烦恼其实都没什么大不了只是你在那个情境下在那种心情里庸人自扰罢了所以无论发生什么先善待自己时间一过自然会变好很多人啊在需要尽全力的时候喜欢偷懒看到别人在努力又很没有安全感最后带着这种焦虑继续假模假样地放松自己却在细枝未节上尴尬地暴露出自己的焦虑不要成为这样的人很丢脸我每天

疯狂宝贝567梓兮·2024-02-11 19:55

生命之悟

而仅仅是这样，每个人的生命都可以得到不可思议的解脱，让我们绷紧的神经放松下来再放松下来，有机会体验我们从不敢

朱珠玫瑰姐姐·2024-02-11 19:18

我思故思在

自然慢慢地放松下来，舒展开来。只是理解“一切都是思想”是不够的，回头你就要问“但是我头疼怎么办？我找不到对象怎么办？”

后山萤火·2024-02-11 18:12

2022-10-14

2、要放松很多人因为睡觉前，脑子里还在想今天所发生的事情，就会静不下心来，

空间失眠·2024-02-11 18:06

2020-12-04

作为普通人的我很容易放弃坚持，游戏懒惰酒等等都让自己变得意志力薄弱，甚至短暂过后的小成功也会让自己放松了坚持，这些都是不可取的。既然想要自己变得更好，就

马宁要日更·2024-02-11 18:18

紫雨说过：人生如果反正都要失意，那做自己喜欢的事失意，总好过做自己不喜欢的事而失意，至少还赢回心情

让他自己去感觉，才属于他的，因为这么多年没有改变他的旧模式，感赏自己抓住每个当下是否出于接纳，放松，感赏。

小倪_20e7·2024-02-11 17:27

感恩日记3月19日13

1.感恩今天照常醒来了2.感恩手机给我带来的都是好消息，谢谢3.感恩感恩音频，让我紧张焦虑的心情放松下来，谢谢4.感恩今天的早餐，给我一上午的能量，谢谢5.感恩公司来到项目上安排工作，都是好消息，谢谢6

SUN_b906·2024-02-11 17:45

差不多小姐

Tips:为什么这么说呢，这是我成长的血泪史呀，我每次有目标，但坚持了几天就放松啦，安慰自己差不多可以啦；这差不多到实际生活中演变成每次只差那么一点点。

果子罗Sunny·2024-02-11 16:01

致女儿（33）

好好放松一下吧！看着步数也不是很多呀，去吃大餐吧，改善一下！犒劳犒劳努力辛苦工作的自己！我今天依然好悠闲！自然醒，做核酸，收拾了一下你的衣服，读书，一天快读了两本呢！

神采飞扬杨·2024-02-11 16:43

感悟

扫描到肩部，放松，下落，看到左肩高于右肩，以前是矮的肩部耸起配合高的肩达到平衡，肌肉紧酸累，今天是高的

燕子聊家常·2024-02-11 16:45

姥爷，不争气的我想知道躺在病床上的你都在想什么

也算经历过很多的伤心事情的我，自认为可以很坚强，确实，我也很坚强，可，听到这个消息，还是像晴天霹雳般，还好当时医生说的是只要放松心情，好好治疗，就会活得久一点……不管真假，对于这样的病情，我们也是无能为力

疯丫·2024-02-11 16:32

时间管理第21讲：高效能人士的睡眠

因为大家缺少仪式感；当你心满意足地觉得今天结束了，你就能放松地睡一个好觉。但很多人过着线下的生活，一天结束会感觉碌碌无为；人生难得一个“静”字。诸葛亮写诗：宁静以致远。

雪儿读书分享·2024-02-11 16:16

自律会给我自由

人，会选择放松、娱乐、躺着。看着朋友圈里，有人在晒旅游、有人在晒健身、有人在晒读书，自己在晒朋友圈和抖音。虽然也会学习，但没有目标，

迹归云_周照·2024-02-11 16:14

2019-08-03

放松有趣又好玩！说到团建，是每年每一家公司HR大佬们最头痛的事情了，该怎么组织在哪里组织都是很头疼的事情，尤其是那些员工基数大的大公司的HR们，每到要组织团建的时候简直是要原地爆炸了。

chen晨辰·2024-02-11 16:02

国庆祝福语2

二、少一点压力，少一点烦恼，少一点自卑，少一点消极，少一点抱怨，少一点犹豫；多一点放松，多一点沟通，多一点运动，多一点用功，多一点助人为乐。做到这十一点，保证你你十一快乐！

会写网_幸子·2024-02-11 15:02

军训

但是我并不能放松，因为只要我们其中一个人放松，我们就，全班受罚，所以大家都拿出了平时很少见的毅力。晚上我还代表了我们班去参加了军训叠被子比赛。虽然觉得不是很好，但是也拿到了个一等奖。一个星期很快就

老悍匪了·2024-02-11 14:24

放松而不放养才是寒暑假正确的打开方式。

原创：落眉）寒假计划。一年级的女儿:存在的问题:1，内向，胆子小,2，字写得不够好,3，画画还没找到入门技巧。应对措施:1，和哥哥一起参加跆拳道的寒假训练班，用身体的展开促进性格的向外张扬。目前还需要带一点强迫，不是她不喜欢，只是因为她有些害怕面对严格的教练，之所以要强迫是因为身体才是革命的本钱，坚持运动才能生生不息，我希望孩子能学会驾驭自己身体，让身体协调和平衡能力得到发展，体格强健一直是我家孩

落眉ky·2024-02-11 14:53

如何帮助好胜心强的学生

文中老师一开始先通过让小璇做游戏放松心情不再拘谨才开始

沧海一粟567·2024-02-11 13:01

每天一个知识点Day20-完成欲

这样会让自太累，给自己心理暗示，放松自己。2.缺少完成欲：做不能善始善终，“三天打鱼两天晒网”。这累人的建议：平时要有意加强训练，从始至终完成一件事。

宝和轩频道·2024-02-11 13:28

小女孩哭诉“不能像以前一样快乐了” 如何帮助孩子顺利进行幼小衔接？

在一段视频中，小女孩崩溃大哭，边上的小朋友安慰她放松一些，小女孩一边嚎啕大哭，一边飙出了意味深长的“金句”：“不可以，我笑不起来了……我不能像以前一样快乐了”。

NH一起成长·2024-02-11 13:39

成熟一点吧！（1）

有时很累的时候问自己，别人都没我这么努力，是不是我也可以放松一点，不

Fat_汤圆·2024-02-11 12:04

如何消解情绪

情绪来临时，往往想要放松，而放松更深的自责，让自己从情绪泥淖中出来的方法是去做，去做任何想做的事情。一有情绪，就问问自己，你有想要做的事情吗，这件事情最小可以做出什么努力。

暖益·2024-02-11 12:00

托管班日记（十一）——动画片风波

在家长来接之前，还有那么大概半小时的时间，于是想着给孩子放松一下，看个动画片什么的。不然也实在很

人间果果·2024-02-11 12:40

觉察713

看见看到自己模式后，对人更纯粹一些，也能换来相同的反馈，就会完全的放松、自在，不存在消耗，只有淡淡的愉悦感，心在温暖的阳光房我认为简单纯粹一些能避免很多烦恼，可以让人的关系更近，感受更好用脑过度一定就是对自己幸福感的巨大阻碍纯粹

王湘竣·2024-02-11 12:09

产后修复第十六课（10/7）

1、卧姿卷腹组合（侧屈、扭转、蹬自行车、炮弹式）2、桥式（静态&动态结合练习）3、蚌壳式4、卧姿侧抬腿5、跪姿侧抬腿6、下犬式7、站姿组合（加强侧伸展、战士一、战士三、侧角伸展、侧角扭转）8、数息放松

Nancy郭楠·2024-02-11 12:01

对战血手片段

这个姿势落落已经保持了半个时辰，真元绕体，不敢有半刻放松，随时准备应对血手的进攻。血手微闭着双眸，真元疯狂运行，却迟迟没有动手。雨欲下欲狂。

青叶11·2024-02-11 12:23

878、清池小有天

前天周六，几个同事约好去东游东山，一年里难得几次的出游，年初，因为一场疫情改变了计划，一晃一年又将过去，疫情依然是常态化管理，远游是不可能的，为了放松一下身心，同事阿纪首先做好功课，东山的几个有名景点暂定三个

天使小鱼儿·2024-02-11 12:28

“尊重你自己的感觉”—这句话很有可能被曲解

所以，我因为压力和其他事务的影响，就放松了对孩子教育的关注。在优先级上，我把孩子的教育排在了后面。其实，我们

七连胜·2024-02-11 12:14

9.26小结

要早睡的我，己经习惯性11:30睡，或者更晚，国庆节假期倒计时3天，再努力三天，可以好好放松几天，假期后回来就会特别紧张，越往后，越紧张，种子己种下，现在要开花了，看着每天小伙伴出定金，也希望我的小姐姐给交一个来

茶茶6858·2024-02-11 11:03

情绪价值

当时，我知道，挣扎或担忧都没有用了，所以，我只好放弃，开始放松下来，闭目休息。连续好几个星期，我都睡不到两个小时。但是，因为这时候，我认为一切困难就快要结束了，我睡得像个孩子。

一个事·2024-02-11 11:50

期待变老

睡足睡够了，慢慢悠悠的去厨房准备晚饭，我喜欢这种放松的节奏，不用赶时间上班上学，尽情的享受时间，随心的

风儿_b86b·2024-02-11 11:49

春节假期：思考新一年的发展思路

春节假期是人们放松身心、享受家庭团聚的时刻，但除了走亲戚、玩、吃之外，我们确实也需要思考新的一年的发展思路。

华西建筑关联专业公司华鲲智慧·2024-02-11 11:15

五个比较靠谱的网上副业项目，适合当副业赚钱

1、游戏类游戏现在已经是现在很多人放松压力时候的最佳选择之一，现在的游戏种类众多，可玩性也是非常的高，这个东西连成年人都会忍不住沉迷其中，更不要说一些时间比较多的学生了。

黑鲨阁软件·2024-02-11 10:45

日常穿搭切忌用力过猛，不想产生穿搭焦虑的，可以跟着她的思路来

如果大家也想在久违的休息日感受到久违的放松和舒适，不妨也跟着这位博主学一下吧！效果很不错！具备日常穿衣需求的单品说多不多说少也不少，首先为大家

巧百搭·2024-02-11 10:09

《大潜能》

而突破就是找到更大的局面，找到宽广的环境，找到somethingbiggerthanyourself在群体中我们有更多，安全感，我们会遇到相似的人，这种熟悉感让我们放松，让我们更好的发挥自己。

果大喵喵·2024-02-11 10:00

期末考完试，可以松一口气了

我说：这么棒，那今晚带你们出去吃大餐，放松一下。到家后放下书包，换好衣服，开着摩托车到横江，然后坐公交车到青云公园。公交车上人特别多，站在一边都觉得挤。

了不起的May·2024-02-11 09:05

《去有风的地方》观后感

《去有风的地方》是适合想放松的群体观看，剧的节奏很慢，展示更多的是云南的美景，美食，美人。故事情节很简单，主演是刘亦菲和李现，还有一些老演员，整个剧风很平易近人，贴近生活。

苏紫苏·2024-02-11 09:28

2018-12-10

可能是最近事太多，想要放松下。B:整理思绪，调整心情好好休息。R:重整状态，明天重启自己。

有只熊爱冬眠·2024-02-11 09:04

感赏（134）感赏身边的人、事、物！

他们专业的人文精神，诙谐幽默的解答，让一家人都放松了些！尽管只有我知道病情的严重性，然而我看起来也是最轻松镇定的一个！

刘淑正·2024-02-11 09:29

自律修身-2022-07-03

说放松愉快吧好像也没感觉多放松愉快，到是更多的让自己的欲望膨胀了，肆无忌惮的sy2。实在是禽兽不如，但是一直喊着禽兽不如又如何。一边羞耻，一边强迫，实在是难受。

Aaron_Swartz·2024-02-11 08:21

不用刻意去装嫩，只需一件连帽卫衣，就能让熟女自然减龄又不做作

连帽衫如何选择的要点要点一：选择男生尺码的卫衣，可以更加放松，并且自然

以斯帖_850c·2024-02-11 08:32

故事情节一波三折，才更精彩

他感到该做他应该做的事情，但又认为可以放松地看看照片。他们谈照片，喝杯白兰地。您妻

古冄·2024-02-11 08:09

成长记录，亲子阅读第237篇

凯叔的作品也是越来越喜欢，《声律启蒙》有种特别干净，特别放松，的感觉，其实比这感觉更好，就是不知道如何去形容。两个孩子最近没事自己念叨。今天点读笔回来了，两个孩子一人一个笔，二宝自己点读要一本书，爸爸

Viki和两宝共成长·2024-02-11 08:57

20180503周检视

已经有一段时间没有进行周检视了，从第一个90天践行完成后，就对自己放松了下来，很多方面都没有继续执行。在加入了易效能践行2.0以后我还是想突破自己，重新要回到线上的生活，做时间的主人。

原来如齿·2024-02-11 08:15

暖

天气似乎是能影响人，这艳艳的太阳照的人懒懒的，心情也是放松的。因为走乡村道路的缘故，两边都是绿油油的田地，一片生机勃勃地样子。

01a789b64773·2024-02-11 07:19

25 20190415-20190421 时间复盘

上周目标完成情况：环境大变，然后放松警惕，玩手机反弹了，主要学习税法。税法月考很糟糕，证明许多知识点只是表面上会了，但都是浮在半空，没有落地，进步本用起来。

文雅羊·2024-02-11 07:05

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