IT放松

「RIA学习力」《故事思维》No.2，杨子涓

一旦你使我大笑，我会认为你至少不是一个无趣的人，并放松身心聆听。然而，如果你开始就突兀地说：“我是一个很
XY子真·2024-09-01 13:47

2020-斯坦福高效睡眠法-为什么人生中的1/3时间都在睡觉？

1、睡眠认知疗法，获取正确的知识并加深对其的理解-认知；通过一些行为来提升第二天白天的行为质量和表现水平；2、酣睡=优质睡眠；睡眠的5大使命：*让大脑和身体得到休息；活跃状态下的交感神经和放松状态的副交感神经
12_德德·2024-09-01 11:12

儿子放假第三天，我快被逼疯了

放假了，本以为可以放松了。成绩公布了，原来满分120分的英语基本都是在90~100之间徘徊，这次，49.5分。不崩溃是假的。瞬间怀疑，放假回来这个是个假儿子？立马滚过来，跟老娘“谈谈心”。
榆木虫·2024-09-01 07:49

如何维护客户

比如在收资源的时候加到一个客户含胸驼背这类人她的肩颈和腰椎都不好，而且压力也很大很容易失眠这类人就给她分享肩颈的体式和理疗改善睡眠的和放松的音乐或瑜伽小视频切记动作要简单另外就是什么时间点发什么样的体式
u鹏云·2024-09-01 07:05

短暂的快感：上瘾的成本非常低，只需要一部手机一条网线

1995年旧金山举办的一个顶级论坛汇集了各行各业的名流，在会议上美国战略家认为要解决这个问题，就给80%的人塞上一个奶嘴，让这些人沉醉在于休闲，放松当中，慢慢的这些人会丧失热情和抗争的欲望，达到不战而屈人之兵的效果
留一丝·2024-09-01 06:29

今天开始了入秋以来的第二次小雨

因为已经是上午十点来钟，早饭在七点半前后已经用完，家务劳动就是整理厨房做完早饭的混乱状态，归置的钉是钉，卯是卯，地板也已经擦干净，所以总是喜欢在一切进行完毕后站在阳台处望望远，放松心情。
欢欢_huhuan·2024-09-01 06:30

周末愉快

偶尔玩玩游戏放松一下也挺好的。人总需要休闲嘛。我也不会玩什么其他游戏。顺便一提有些公司就是很恶心，答应补偿的钱可能不到最后期限永远不会补偿给你。怕不是还想折腾我走一下强制执行的流程哈哈哈。
轩轩很有趣·2024-09-01 05:16

20190209（156）

看来，与手机相伴也不是孩子放松的唯一
平阳山人·2024-09-01 05:25

你如何看待躺平？

但如果你不能一辈子躺赢的话，适当的躺平放松一段时间，该干嘛还是得干嘛，而且是好好干，努力干，认真干。曾经的我就躺平过一段日子，跟合伙人闹翻了，最后是直接没有了来往。
晓晓演讲·2024-09-01 03:53

易效能天使27班+跑步的前中后-叶武滨说时间管理

而跑完后的拉伸完全有必要，放松肌肉的同时可以防止小腿变粗。跑前、跑中、跑后，我们需要注意的问题。跑前：跑前不用刻意准
春暖花开__c328·2024-09-01 03:36

涵养良好家风　助推清廉家庭建设

拒腐防变不是一件容易的事情，党的干部任何时候都不能放松对自己和
qweasd·2024-08-31 22:53

真正放松下来，缘分自然就来了

我的感受是，只有真正放松下来，不用去想结果时，这个时间就到了，自然就有收获了。（一）为什么说放松重要？手机内存空间有限，APP装了太多，手机就卡了。内心就像手机内存，也不能放太多东西。
铅笔老爸·2024-08-31 21:12

过好本该属于自己的日子

老公提议去放松一下，我们去看了海王。影院只有几个人，故事情节很简单
曲云朵·2024-08-31 19:07

今天总算没有雨中跑步了_2021年7月24日跑步日记

今天早上起来，当然还是要跑步的，孩子回来后感觉一下子放松了，起床的时间有点慢，但
跑渣汤姆·2024-08-31 19:21

轻而易举的健康15第十五天第十五课今天我要冥想和放松

感谢作(美）彼尚,安裘密15第十五天第十五课今天我要冥想和放松就像早上喝一杯温开水可以清理身体，早上起床后冥想是一个很好的方法去清洗我们的头脑。静心冥想对你的身体健康非常重要，它带给你和平的感受。
赫本的心灵财富之旅·2024-08-31 18:38

第十九天 魔力足迹

2，谢谢，谢谢，谢谢兄弟，在他家里度过了一个熬夜而又老友的夜晚，早上起来喝茶听音乐，很是放松自己的心情。3，谢谢，谢谢，谢谢感恩今天下午检查了公司的灭火器以及做好登记。
林教兽·2024-08-31 17:48

《心平气和的一年级》3

语文是讲究日积月累的，语文是可以一知半解跟着混的-对于弱孩子而言，“放松”，恰是意味着对其学习兴趣的呵护，何必在意一屑一砾的得失?是以圣人去甚、去奢、去泰。
言言麻麻0612·2024-08-31 16:17

2018-08-02

那么多个暑假都是被作业和补习班填满的，然后剩余的那些时间，自己放松娱乐一下，假期就这样过去了，很多年都是这样过来的，以至于我现在整天闲的不知道该去做些什么。
晟睿晋鹏·2024-08-31 14:58

#自我观想# 独处的力量

以前工作忙时，我特别喜欢忙里偷闲，利用午饭的时间找家咖啡馆独自坐一会儿，感觉就在那一小段时间里，自己可以完全的放松下来，真的觉得很轻松。我是个内向者，喜欢有一点独处的时光，不被打扰，就和自己在一起。
贝小喵的读写生活·2024-08-31 11:38

春天了

希望他能放松心情，散发自己的能量，考出好成绩！儿子是天使，是我的天使，也是自己的天使。小时候的可爱还历历在目，只是随着年龄的增长，有些被拘束了。祈祷上苍！愿儿子一切如愿，找回自己。
飞翔的羽毛曼羽·2024-08-31 10:23

用力生长，用心生活

这两天想放松的时间会听许嵩的两首歌《如约而至》，听过之后会让人珍惜身边人，联想到九年级即将毕业，大家即将各奔东西，就无比留念。
盼暖意·2024-08-31 07:22

我的大二上

这些课程，要么专业课，要么必修课，自己认为对于这些课程，我并没有丝毫的放松，基本上都能全力以赴。但有些东西，还是我不能及的。有些人能在一周之内学完所有课程，耗费的是休息时间和取消平时的享乐。
龙渊客·2024-08-31 05:50

梦境到底是什么原理

每个睡眠周期当中的深睡阶段，主要功能是休息身体，主要是全身的肌肉放松，这样缓解白天的身体紧张和疲劳。快速眼动睡眠阶段，
梦解魏·2024-08-31 00:01

经典语句收藏（七）

行走带给人的不仅是身体的移动，更重要的是心情的放松和思想的开拓。这一切，是那些足不出户的人所无法想象的。即使生活在地狱里的人，也依然仰望着天堂。社会最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的沉默。
三千佛塔烟云下·2024-08-31 00:25

2018.12.31 星期一 晴 亲子日记第301篇

元旦假期的第二天，俩宝是彻底的放松了，作业依旧是没有完成，二宝现在还在看跨年音乐晚会呢！
恬静_799a·2024-08-30 21:48

千万不要做这三种类型的父母

另一种极端是“放纵型父母”（放松监督，温暖）。他们温和、慈爱，但缺乏原
芷岚爸爸·2024-08-30 20:36

这自由(连载2)不存在可帮助的别人

深入且毫不妥协地揭露人为的分离结构和“我”的故事，显然可以放松束缚，使其锁定在适当的位置，并揭示可以强化困境的方式。然而，表面上的分离感本质上是一种能量压缩的能量，再多概念上的清晰也无法消
觉醒吧·2024-08-30 17:54

蔓姐说 | 成长就是和自己和解的过程

孩子们经历了一周的学习，需要放松下来，缓解疲劳，享受快乐，家长不必逼得太紧，你和孩子一样需要享受快乐。
杨蔓麦粒鸟·2024-08-30 16:01

喝酒难受吗

提前的情况比较少，不知道为啥，是因为在河源身心放松愉悦，还是因为这里的水土比广州养人。还有一周时间，6月过完，2021年的一半算是过完了。继续加油！
爱吃饭·2024-08-30 14:49

有肉有菜还美味的低脂减肥餐，今天大方分享给你们！

胖友们~被贴上“健康低脂”的产品，你会放松警惕，反而吃的更多才有饱腹感，吃酸奶、饼干呢能饱？罪恶就这样找上门。所以，空有“低脂”二字可不行，有肉有菜，有碳水化合物，蔬菜充足
贵阳诚飞餐饮·2024-08-30 13:15

辞职后的第224天，无意识走神

我今天之所以会主动复盘，我听课时的状态，就是因为老师说，这最后几章不太难，让同学可以放松一下，坚持一下，财管就要学完
活的自由点·2024-08-30 13:08

故乡的土地

只要踏在故乡的土地上，心儿安稳，放松又恬谧，黑暗不见了，恐惧无影踪，我疲累的身心又恢复了活力。我回到城里的家，再闻不到故乡土地的芬芳。多少次梦回故乡，原来故土给我无尽的力量。只要踏上
罗一依·2024-08-30 12:27

荒芜之时，更有胜境

心之发波，放松而无所求，无所求而言，何得以触也。虚室生白，吉祥止止。趣味需清淡，得若
红叶竹马·2024-08-30 12:16

为谁而活？

自从结了婚，有了孩子，我发现生活再也不是我自己，每天不管是开心还是悲伤，只要在睡觉前看看爱人和儿子睡觉后放松的表情，听听他们那均匀的呼吸声，我已心满意足。
烟雨风楼主人·2024-08-30 11:11

绘本讲师训练营【47期】1/21培训总结

陪娃读绘本时我的状态非常随意放松，跟娃一起窝在沙发上盘起腿来相拥着读绘本，自己也常常被绘本里的故事情节逗得开心大笑，孩子更是乐不可支，我以为那样就够了。
自由漫步喵·2024-08-30 09:44

亲子日记19 游玩

玩了一会，我们又去看了恐龙，宝贝开始还害怕，接触了以后就慢慢开始喜欢了，看着孩子们的高兴样，我感觉还是应该经常带着孩子出去玩玩，放松一下。图片发自App
李睿妈妈·2024-08-30 08:34

节日体验

好不容易趁着孩子们午休大人们准备迷一会放松下疲惫的身心，没一会老二被尿憋的哭醒了，这下只得跟两个小崽子斗智斗勇，熬
空空晓语·2024-08-30 07:59

窝工

吃完晚饭，身体平移到沙发上，四肢摊开放松片刻，“躺一会会儿，然后回到厨房，刷锅洗碗擦灶台擦冰柜擦桌子拖地……然后洗澡看书”我闭着眼睛细数五分钟后的事。
心香专栏·2024-08-30 04:01

祝大家双节快乐！

今天就多放松放松可能有很多朋友，和我一样，自己孤身一人在另外的城市。答应我今天要开开心心的过哈。就算接着去跟生活对线，也要收拾好心情要在这个操蛋的世界上努力活下去呀中秋节快乐
Demo呆某人·2024-08-30 03:31

2023-09-15幸福日记99

6点20才起来，不过起床后精神还是挺不错的2.感恩自己烧水接水间隙放松自己的肩膀，运动一下肩膀放松了很多3.感恩自己阅读半个小时，学习博多的好习惯，慢慢践行这些习惯助力自己早日实现财富自由4.感恩自己默默背诵羊皮卷第一卷
静心love·2024-08-29 21:09

从心放松

昨天考试结束，感觉幸福满满，整个人都空了下来，不知道该干些什么，中午开始到晚上看了四部电影。《海大鱼》聊斋志异故事，现代的拍摄技术，景色美轮美奂，歌颂人妖恋，但故事情节经不起推敲，就算是欣赏美人和美景了。《致命黑兰》十岁少女亲眼看到父母被杀，励志要为父母报仇，最终杀死仇家的故事，宣扬个人英雄主义，故事和情结有很大夸张成分，但观影的两个小时内还是很过瘾。《亿万懦夫》国产搞笑片，发生在泰国银行的狗血故
小数点·2024-08-29 20:08

娜娜感恩日记｜Day302

感恩思思晚上花了好久时间帮我疏通经络以及放松上身筋膜，简直太舒服啦感恩湘和湘她老公以及思帮我把更衣室的柜子挪到了另一间房，楼上有房间用作工具房啦感恩湘中午让女儿特意送了一大盒各种海鲜拼盘感恩大余老师给我答疑解惑
Na娜娜子·2024-08-29 19:10

迷茫中的抉择

每每回家下车之前，都要在车里呆上半小时，放下座椅，打开酷狗，听点放松的音乐，安安静静地躺着，然后沉浸在其中，短暂忘却周边的人和事。其实想来也是庸人自扰之，明天的事情还未发生，为何要一直去担心。
丰言丰语之胡诌·2024-08-29 16:10

盛况说自己并不浪漫，但金莎的回答却让两人十指相扣，恋爱的感觉真甜

在1月13日中午的《女儿们的恋爱3》中，金莎和盛况开始了第二次约会，这次和第一次见面不同，两人都放松了很多。他们一起去逛了超市，并采买一些食材，回到厨房开始动手做饭。
紫墨zm·2024-08-29 12:38

新年计划2019-01-02

总是慢半拍，就像是一个年度计划，本应在去年的最后一天就出炉的，因为年底放松了几天，所以直到新年第二天，才来了个早起，坐在电脑前，将它一一敲了下来。
如柏的日记·2024-08-29 12:42

观看《洛克菲勒写给儿子的38封信》，总结了98条美文和段落。有时候一句话，就能够改变你的认知和人生。相信，总有一句话，能够影响你

只要自己每天开心，有意义的度过每天，就是生活的常态，与自我的放松。心态平和而安宁。不管经历什么境遇，心态的美好，生活是快乐并幸福的。
39adf5bcb9ad·2024-08-29 07:03

有时候，我们的一句随口说说，却是孩子的整个世界......

而孩子在学习道路上，父母也会紧跟其后，不断督促孩子认真学习，生怕自己一放松，孩子功课就会落下。如果这时我问一个问题，“让你一个月不管孩子的学习行不行？”家长们肯定纷纷跳出来，“那怎么行！
美式学习零距离·2024-08-29 06:30

克己日记。壬寅年八月十二2022.9.7

不能放松。
勤勉克己·2024-08-29 05:14

烟

小时因为好奇，长大因为感情，后来上了瘾，喜欢上那种由尼古丁带来的放松。从那小小的盒子里抽出一根来，徐徐点燃，看着它在黑暗中明灭。浅浅一口，满都是苦味，心底却没那么苦了。
五月的四月·2024-08-29 03:38

2018-06-05

2.为创建一个良好的家庭氛围、提前准备、整理、为了孩子们放松心情！【今日青蛙】
雨晨_95a8·2024-08-29 01:17
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