habit

思考：怎样让自己每天都精力充沛

让自己方向坚定，精力充沛的能量法则：Habit习惯能量的倍增Energy精力，能量的来源Attention注意力，能量的转化Target目标，能量的积累这是读张家瑞老师的《能量法则》最重要的四句话。
廷伟·2024-09-13 22:45

模拟new的实现

运算符创建一个用户定义的对象类型的实例或具有构造函数的内置对象类型之一模拟new之前，看看new实现了哪些功能//Otaku御宅族，简称宅functionOtaku(name,age){this.name=name;this.age=age;this.habit
小泡_08f5·2024-09-13 02:15

我的90HABIT-第77天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！阅读《华杉讲透孙子兵法》第十章：地形第十心得和收获地形是作战的关键，本章讲地形的重要性。所以作战前，要先熟悉审查地形，才是“力胜”之道。地形是用兵的辅助条件。判明敌人企图、研究地形险易、计算道路远近、制定用兵计划
李薇帆·2024-02-15 03:11

学习《西南联大英文课Habit》

2020.3.10一口气看完这篇长文。只看了一遍文字和单词词组解释。大体上能够明白，但是有些部分看不太懂。老师的讲解也没有听，因此对于语言点是真的印象不深。打算再听一遍老师的讲解，再自己看一遍，把没搞懂的句子全部搞懂，把重要的生词、词组尽量记住。阅读的过程中，做了不少标记。但是思想对我倒是挺有启发。我自己因为之前一个月一直在看小说，因此在阅读这篇文章时时时反省自己，很多句子都说中了我的心思。幸亏是
greenorchid·2024-02-12 21:08

我的90HABIT-第73天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！阅读《华杉讲透孙子兵法》第六章：虚实第六收获和心得1、不要试图去“解决”自己所有的虚，要学会在有虚有实中战斗，学会不是试图解决所有问题，而是永远在问题中前进，这就掌握了虚实的精髓。2、“短板理论”，大家都认为成功
李薇帆·2024-02-11 05:29

A simple way to break a bad habit

FromTED:JudsonBrewer:Asimplewaytobreakabadhabit对照视频，把中文翻译抄下来了！一个简单的方式改掉坏习惯WhenIwasfirstlearningtomeditate,theinstructionwastosimplypayattentiontomybreath,andwhenmymindwandered,tobringitback.当我第一次学习冥想的
triplestudio·2024-02-08 21:31

我的90HABIT-第42天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！阅读收获和体会在追逐梦想的过程中，什么是最凶猛强大的敌人？保罗柯艾略在《牧羊少年奇幻之旅》中提到，只有一件事情让梦想无法实现：对失败的恐惧。为什么恐惧会对我们的生活有如此强的束缚力？为什么即使有更大更好的机会就摆
李薇帆·2024-02-07 13:36

我的90HABIT——第23天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！今天的阅读目标完成《认知升级》第8章节：亚洲人智商更高还是更努力？第8章阅读体会和收获1、虽然亚洲人取得的成就高于欧裔美国人，但研究表明东亚人的智商低于欧裔美国人。亚洲人的智力成就来源于刻苦努力，积极和坚持不懈。
李薇帆·2024-02-06 15:55

R2《掌控习惯》笔记摘录1

作者|士心先生来源|程序员的读书故事（公众号：pg_reading)r2_habit1.jpg当我的同龄人熬夜玩电子游戏时，我养成了良好的睡眠习惯，每天晚上都早早上床睡觉。
chuck_study·2024-02-06 14:32

《new的模拟实现》笔记

new的作用//Otaku御宅族，简称宅functionOtaku(name,age){this.name=name;this.age=age;this.habit='Games';}//因为缺乏锻炼的缘故
是晕晕晕撒·2024-02-04 07:28

学习笔记【家庭事业平衡法则】

见:HOME法则H:habit家庭常规例行动作，把幸福分解到日常，变成习惯。家庭会议。O:Off关闭工作模式，有沉浸式休息时间。工作专心工作，休息专心休息。
橙橙design·2024-02-01 11:08

我的90HABIT-第54天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！第二部分理解外部空间从牛顿的万有引力到爱因斯坦的广义相对论。你能想象，引力的本质到底是什么吗？我们的宇宙不仅可能有形状，而且这个形状还是动态的，可以随着时间而变化。这说明它有未来，一个东西有未来，就会有过去和现在
李薇帆·2024-01-24 19:00

2021-06-29 “I’m Sorry” habit

“I’msorry”hasbeenmisusedandmistreated,tothepointthatithaslostitsmeaning.Weofferitupinsomanysituations—sometimeswell-meaning,sometimesasawayofjustendingtheconversationandmovingontosomethingelse.Thus,ma
春生阁·2024-01-23 06:45

我的90HABIT——第32天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！今天的阅读目标完成《影响力》第7章节：稀缺学习心得和收获今天学习影响力作用的第六个原理——稀缺。我们都知道“物以稀为贵”，稀缺的机会、资源、产品越少见，其价值似乎就越高。这主要源于对失去某种东西的恐惧，似乎要比对
李薇帆·2024-01-13 05:13

我的90HABIT-第55天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！收获和心得宇宙第一原则：为了了解大自然，我们必须超越我们的感官所告诉我们的感知，而为了实现这一点，我们必须假定，在相似条件下，大自然在任何时间与空间都遵循同样的定律——无论在此处还是彼处，在现在还是过去或未来，在
李薇帆·2024-01-12 22:07

22【家庭管理】 平衡事业家庭，让家人主动成就佝的事业

——马云“哈佛并福课”幸福=快乐+意义HOME法则H：Habit-家庭常规的例行动作，把幸福分解到日常；O：Off-关闭工作模式，沉浸式休闲，真正经营好家庭情感；M：Meaning-树立家庭价值观，让一家人更有凝聚力
爱喝水的吴大美·2024-01-10 00:50

平衡法则~轻松平衡家庭事业

工作忙，孩子却生病，一边怕耽误前途，一边又怕对娃的陪伴不够教育部好❤“哈佛幸福课”幸福=快乐＋意义“HOME法则”轻松平衡家庭事业H:Habit家庭常规的例行动作，把幸福分解到日常把一些
陈乐橙呀·2023-12-31 21:33

2019-08-29

16habit：n.习惯habitual：a.习惯性的，习以为常的；惯常的hair：n.头发half：n.一半halfway：a.中途的，不彻底的ad.至半途，中途地hall：n.礼堂Halloween
六点六时·2023-12-28 20:35

我的90HABIT-第58天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！收获和心得这本书看的有点快，以至于有点囫囵吞枣。今天完成了第五部分（到达空间与时间的源头）的阅读，好好总结一下知识点：第1章要自信1、在宇宙早期，电磁力与弱核力是同一种力。第2章没有什么“什么都没有”1、只要你没
李薇帆·2023-12-26 21:00

我的90HABIT——第17天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！今天的阅读目标完成《认知升级》第二章节：我们的智力是由什么决定的？遗传基因还是环境？第二章阅读体会和收获1、早期人们对智力遗传由80%来自于遗传的基因，这种说法是完全错误的。2、通过一些收养的儿童研究的结果表明，
李薇帆·2023-12-16 08:09

我的90HABIT——第13天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！今天的阅读目标完成《向前一步》第十三章节（“勇敢地向前一步”）的阅读。第13章阅读体会和收获这一章节作者鼓励所有的女性，表现出一点男子汉气概，勇敢的向前一步。总结几个观点，很有意思：1、首先“情绪化”这个词不是女
李薇帆·2023-12-04 15:06

A simple way to break a bad habit | Judson Brewer

TEDasimplewaytobreakabadhabit今天学习的内容，大有些self-help的味道，中文翻译过来您看的就更清楚，演讲名字就叫——一招帮你告别坏习惯！天呐，这也太神奇了点吧，简单易学，估计类似的广告您看的也不少：一招帮你减肥；一招让你俘获心仪的对象；一招让你成为百万富翁.......大概您看到这里就没有兴趣往下看了吧，但是，这里总是有个但是，请相信我，这个演讲中的简单的方法，可
青石板爱游泳·2023-11-29 04:45

我的90HABIT——第29天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！今天的阅读目标完成《影响力》第4章节：社会认同学习心得和收获今天学习影响力的第三个原理——社会认同原理。社会认同原理指出，在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。这更多的是讲一种从众的心理。看到别人在做一件事
李薇帆·2023-11-25 14:23

2020-11-16 How to Make a New Habit an Actual Habit of Yours 如何培养一个属于自己的新习惯

Nowandthen,therecomesatimeinourliveswhenwefeellikemakinganewchangeinourlife.Sometimesitistostartexercisingandgetintoshape,othertimesitistoreadmorebooksorstartameditationpractice.Everytime,theinitialda
春生阁·2023-11-25 03:36

平衡法则~轻松平衡家庭事业

工作忙，孩子却生病，一边怕耽误前途，一边又怕对娃的陪伴不够教育部好❤“哈佛幸福课”幸福=快乐＋意义“HOME法则”轻松平衡家庭事业H:Habit家庭常规的例行动作，把幸福分解到日常把一些
陈乐橙呀·2023-11-19 05:25

2018-02-03 分享过的推荐软件和浏览器扩展

那就试试habit这款软件吧！它可以自动记住你在任何软件窗口使用最多的输入法状态，并在你切换到该软件窗口的任何时候自动设置为你最常用的输入法！是不是省了你很多的心？！
五大RobertWu伍洋·2023-10-23 19:01

改变（中）：如何获得积极情绪？

我在Youtube上发现一个视频，叫Thetrickthatallconfidentpeopleusetostaypositive，是MelRobbins讲解她写的一本书《Thehigh5habit》里的章节
浅草___·2023-10-23 07:27

建立习惯只需要微小的改变---《Atomic Habit 原子习惯》

我们都知道习惯能够改变一个人，也知道一个好的习惯能够让人一生受益。可是怎样才能更轻松的养成一个好习惯，戒除一个坏习惯呢？这本书详细的告诉你，如何在实际生活中一步一步地养成习惯。我认为书中非常有用的观点：1.养成一个习惯前的思想准备a.我们需要相信：我就是这样的人，而不是我正在试着干什么。作者在书中举例：两个人正在戒烟，当别人发烟时，一个人说：”对不起，我正在戒烟“，而另一个人则说：”对不起，我不抽
RRRrc·2023-10-17 11:27

The power of The Habit 006 Prologue The habit cure

“Iknowyou’vetoldthisstoryadozentimes,”thedoctorsidetoLisa,”butsomeofmycolleagueshaveonlyhearditsecondhand.Wouldyouminddescribingagainhowyougaveupcigarettes?”“sure”Lisaside.“ItstartedinCairo.”Thevacati
华安Wilson·2023-10-13 15:52

: Break the Procrastination Habit>

关于作者：威廉·克瑙斯（WilliamJ.Knaus），教育学博士，美国著名心理治疗专家。在治疗焦虑与抑郁方面有超过40年的临床经验。曾出现在许多地区和国家电视节目，包括《今日秀TodayShow》和100多个广播节目。他是认知疗法的先锋，也是最先开始指导理性情绪行为疗法博士后训练的导师之一；并组织过美国国际科技教育服务机构（PESI）的研讨会，用以资助精神健康及药理专业方面的继续教育。此外，他还
MyNavi·2023-10-05 20:56

摘录|想喝鸡汤

4.从爱好到习惯（化焦虑为愿力，才能成为时间的朋友）（FROM.interest.to.habit）爱好变成习惯，才有了更长
小笨象会跳舞吗·2023-10-04 16:58

用系统来塑造习惯——《掌控习惯》（Atomic Habits）

habit不是单独一个一个，而是像多米诺骨牌一样，会产生连锁反应。WhoShouldReadIt
简疏志·2023-09-25 22:21

Coursea 笔记-Learn how to learn-week 3

pomodoro的方式可以有效解决拖延症Video2-Zombieeverywhere介绍了关于habit
开朗的灯笼草·2023-09-22 22:49

《高效能人士的七个习惯》-积极主动

习惯本书将习惯(habit)定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。知识是理论性的观念，指点我们“做什么”及“为何做”。技巧是指“如何做”。
没有昵称呀丫丫·2023-09-17 21:46

如何实现超级个体的崛起？—《HEAT能量法则》之二：注意力与目标

模型中的前两个要素，即Habit(习惯)和Energy(精力)在之一中有介绍。三、注意力/Attention，能量的转化1、注意力，实际上是时间管理的更精确提法。
扈老师·2023-09-16 15:36

Make being open-minded a habit.

"b.Makebeingopen-mindedahabit.Thelifethatyouwillliveismostsimplytheresultofhabitsyoudevelop.Ifyouconsistentlyusefeelingsofanger/frustrationascuestocalmdown,slowdown,andapproachthesubjectathandthoughtf
沐春风卡卡·2023-09-13 13:47

原子习惯 The atomic habit（2）

忽然发现书的名字错了emm今天是第二部分，主要是关于习惯的，习惯分为四个部分：线索、渴望、行动、奖励；今天就讲关于渴望和行动的；由于现代化的不断发展，我们发现很多工具减少了我们的摩擦和阻碍，我们可以通过社交媒体减少社交的成本，我们可以通过电视和网络知道千里之外的消息，我们可以通过高热量的垃圾食物让我们迅速完成一餐，早在很久之前我们的主线，没有这样的问题，我们的大脑尽管不断改变，但是其总是盐、糖和脂
阿彬言·2023-08-21 00:06

读书笔记 The 7 Habits of Highly Effective People

The7HabitsofHighlyEffectivePeople》byStephenR.CoveyThebookcovers7habits/principlestohelppersonalchangeandgrowth.Habit1
知行合一的觅姐·2023-08-19 13:23

我的90HABIT-第55天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！收获和心得宇宙第一原则：为了了解大自然，我们必须超越我们的感官所告诉我们的感知，而为了实现这一点，我们必须假定，在相似条件下，大自然在任何时间与空间都遵循同样的定律——无论在此处还是彼处，在现在还是过去或未来，在
李薇帆·2023-08-09 20:52

7 habits of highly effective people

Habit1、beproactiveHabit2、beginwiththeendofmindHabit3、putfirstthingsfirstHabit4、thinkwin-winHabit5、seekfirsttounderstand
不二大爷·2023-07-26 09:51

The power of The Habit 003 Prologue The habit cure

Accordingtothemostrecentreportinherfile,Lisahasnooutstandingdebts,didn’tdrink,andwasthirty-ninemonthatagraphicdesignfirm.根据她最新的报告，Lisa目前没有额外的债务，不饮酒，在一家图像设计所也工作了超过39个月。“Howlongsinceyourlastcigarette?”O
华安Wilson·2023-07-24 07:36

我的90HABIT——第8天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！今天的阅读目标完成《向前一步》第八章节（让你的另一半成为你真正的“人生搭档”）的阅读。第8章阅读体会和收获这一章节作者的观点对于已婚女性而言，真的是太重要了。让另一半真正能够成为你的“人生搭档”。作为母亲而言，太
李薇帆·2023-07-24 00:14

python学习笔记-tip18(不同参数类型组合)

中的不同的参数类型位置参数默认参数可变参数关键字参数命名关键字参数这五种参数其实可以组合使用但是他们的顺序必须按照下方的顺序来位置参数(必选参数)默认参数可变参数命名关键字参数关键字参数必须按照上方的顺序来，否则就会出错按照上方的规则来，我们看下示例defstudent(name,age=6,*habit
黑键手记·2023-07-19 06:25

再送惊喜，大众高频失误集锦B

当然也有一些故事类型的词汇记忆，可以看以前的文章：爱神嫉妒凡人美貌，让儿子陷害——又认识一些词汇4．容易多一个字母的单词（括号中为错词）develop(develope),habit(habbit),proud
Dear_shen·2023-07-18 23:49

考研结束

那一天，英语主题词的habit写成了hobby，终于这两个最简单的单词我再也忘不了了。  这次最悔恨的便是英语了，改错3个选择，主题词最简单的单词忘记。而数学
Tea_R·2023-06-19 08:50

英二阅读单词【2010 t3】

habit习惯wipe擦cue暗示fundamental基本的figureout弄明白invest投资subtle微妙的，不易察觉的routine常规，惯例moisturizer润肤膏，保湿剂disinfectingwipe
irel1a_3·2023-06-14 19:40

MySQL代码实战-1（建表、查询、删表、删除列、增加列、改变列、设置自增属性）

代码实战-11、建表2、查询3、删表4、删除列5、增加列6、改变列7、设置自增属性1、建表--建表createtablebigdata_resources_monitor.scene_nosmoke_habit
幸福右手牵·2023-04-20 16:29

贾德森·布鲁尔：一个简单的方式戒掉坏习惯

视频链接：https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit?
谢宇衡·2023-04-12 20:44

你与高效能人士的差别，你不知道。

应该就是差的书中阐述的了“高效能人士的七个习惯”（已读过的就当复习）：Habit1-BeProactive积极主动（主动选择）一个被各大场合谈烂了
铁马纵横·2023-04-09 11:26

不注意这几点，培养习惯只会失败 解读The Habit Guide

最近在陆陆续续地看禅习惯（ZenHabits）创始人里奥·巴伯塔（LeoBabauta）关于成功培养好习惯的文章和电子书。刚看完的一本是TheHabitGuide:ZenHabits’MostEffectiveHabitMethods+Solutions（《习惯培养指南：最有效的培养习惯的方法与解决方案》），分享其中几个观点。01一个行为变成自发行动决定于4个因素习惯是一种自发的行为，怎样达到这种
白果William·2023-04-02 23:21
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