wrod瘦身第14页

公益课作业五

3、我不喜欢我还有点瘦，我要与我的瘦身材和解，全然接受别人的赞美，当别人说我太瘦时，我就当他是在赞美我。4、我不喜欢我身体抵抗力还有点差，我要与我的抵抗力

晓月_33e6·2023-12-04 08:49

嘉许的三件事：

1、坚持每天锻炼身体，也许会瘦身呢。2、下午雨下的有点大，不放心，送雨伞到学校去，并接儿子放学。3、孩子晚上补习课了，写作业的时间就有点紧张了，睡觉就会晚了，要一直陪着他写完。

白云裳·2023-12-04 08:30

瘦身倒计时第30天

前天穿了两年前的西装，打击有点大了，之前穿还是松松垮垮的，现在穿是紧绷的，紧绷的，而且夏天就要来了，得逼自己一把了，先制定一个30天的计划，要自律，自强，变得更美，加油！（1)身高:162cm（2)原始体重:50.9KG图片发自App（3)今日饮食:①早餐:炒粉（自己做的，健康，比外面的低脂，早餐要吃得饱饱的）图片发自App10点多左右8偷吃了一包零食（饼干脆片），慢慢去改变图片发自App②午餐:

缘漫漫·2023-12-04 08:39

运动运动女神

运动改变人生，马甲线女王袁姗姗，瘦身简直惊人！说到爱运动这么能少了袁姗姗呢！大家都知道袁姗姗是马甲线女王，还没加入娱乐圈健身大军之前，她总是招到何种黑，演艺事业也是普普通通。

一只小仙女six·2023-12-04 06:34

瑜伽学习零基础入门，各种瑜伽教学方法全集

本套教程是瑜伽的组合教程，共由33套视频教程组合而成，包含了塑身纤体，速效瘦身，四季养生，瘦身经典，丰胸瑜伽等多种功能类别，而且都有从零基础开始的学习课程，只要长期坚持练习，你也会成为瑜伽大师。

itstrue·2023-12-04 02:54

看电影看哭了，是不是太脆弱了…

皮蛋瘦身粥。摆起。

2021要发SCI·2023-12-03 19:18

强效溶脂蜜桃奶昔瘦身原理1.先进配方增强饱腹感。2.内部燃烧消耗脂肪。3.促进循环加快新陈代谢。

第1阶段：服用期间，90%以上的人，你会发现你的食欲有所降低，没有平日那样的暴饮暴食的欲望，恭喜你已经开启你的减肥之旅第一步，主动拒绝热量第2阶段：在尝试了一段时间后，你会开始了一些变化，发现你的身体提高新陈代谢率，开始减体重，燃烧多余的脂肪，燃烧卡路里。第3阶段：阻断糖吸收，提升碳水化合物的新陈代谢，防止体内脂肪的合成。第4阶段：提供必要的加强巩固和排毒你的身体，降低你的脂肪比率，不会反弹。

许梦楠·2023-12-03 18:40

哇，喝水也能瘦

王木木en·2023-12-03 15:58

2020-04-17

作家丁丁说：我跑步不是为了瘦身，而是好奇自己到底能坚持多久。没错，最肤浅的目的是为了瘦身，然而瘦身并不是我们的终极目标，不要小看了跑步，跑步可以磨练一个人的意志，提高我们的忍

跳跃的精灵FQQ·2023-12-03 15:22

健康，不只是运动的事

蛋白质》的补充，运动是内耗没有《脂肪》的补充，运动是早衰没有《维生素B》的补充，运动是神经衰弱没有《钙镁矿物质》补充，运动是骨质疏松没有《水》的参与，运动难以存在所以，运动和营养息息相关别再盲目追求运动瘦身了健康的四大基石

美_71aa·2023-12-03 09:35

水果英文单词大合集，来看看你懂得几个

水果是我们日常生活中不可或缺的食物，吃水果不仅能补充身体的水分以及各种维生素，还能美容养颜、瘦身，提高我们身体给免疫力，缓解衰老。所以很多女生在减肥时常常选择吃一些具有减肥效果的水果。

好吃的水果呀·2023-12-03 06:08

Rovy0828·2023-12-03 05:21

2018-12-29

拜拜肉变纤臂的妙招有些女生的手臂很粗可能是天生的也可能是后天没有锻炼到的原因，但是无论是哪一种都是需要自己去坚持锻炼的，想要永远的拥有纤臂，首选你就要从运动开始，可以不是很激烈的运动，但是一定要每天坚持，瑜伽就是你最好的选择，没有舞蹈那么疯狂但是瘦身的效果却很赞

Mr_君·2023-12-02 22:43

红梅:持续营养早餐的第600+天，分享今日份早餐

20220625星期六晴今天，是红梅开始食用早餐22个月的时间了，有660多天，是从2020年的8月17号开始瘦身，就开始食用营养早餐，一直坚持到现在，已经成为一种习惯。

夏红梅_6a5b·2023-12-02 11:32

减肥时一日三餐应该怎么吃？

我最近在一个瘦身减脂营中担任小助手。虽然学习的是减脂期间该怎么吃，但在近一年的耳濡目染熏陶中，了解到均衡营养对我们日常饮食结构非常有指导意义，也可以作为我们日常就餐的参考。

我看见了风·2023-12-02 11:13

上班族健康瘦身便当 21

图文/子悦运动打卡波比跳50个✅卷腹4*10✅原地高抬腿4*20（单侧）✅今日份午餐主食:糙米饭蛋白质:鸡肉蔬菜类:胡萝卜，洋葱（咖喱鸡）西红柿，西兰花悦.影洋葱，土豆，胡萝卜，西兰花，准备食材的时候觉得颜色很好看，黄色，橙色，绿色，紫色，象彩虹一样。悦.影加上鸡肉,买一盒咖喱做成了咖喱鸡，味道也很好哟，特别是配菜吸收了咖喱的香味，土豆很粉，洋葱和胡萝卜又特别甜。悦.影西兰花烧开水后稍微烫了一下，

zy子悦·2023-12-02 08:37

有一种瘦身叫洗澡

挤一抹浓浓的咖啡色液体于手心，轻抹于湿润的肌肤上，一股性感、黑色浓郁，闻过就会上瘾的香味弥漫在空气中，一阵火辣辣的感觉袭来，你听到脂肪在噼噼啪啪的燃烧。当你走出浴室后，那温暖情调的香味伴随着肌肤水润透亮且全身轻松，让你一日的疲劳一扫而光。原来生活如此的惬意。希望亲们能给予点评，我的微信号是leo813962603

湘梦缘先生·2023-12-02 08:47

回归

昨晚上差不多十点，老爸回来了，海南真的是一个瘦身的好地方，这一回来瘦了十斤呢，镇，个人看着都精神了、老李宁给开的门，我脚受伤，所以不方便，本以为，老爸自己带着钥匙回来呢，哈哈一进屋就是各种翻腾，把自己的包全搞出来了

柒染面·2023-12-02 08:20

DK有趣的科学、爱阅读·新编语文教材指定阅读丛书哪里有？

365个睡前故事香梦黄卷365夜故事365夜故事365夜故事（彩图拼音精装版）（塑封）365夜睡前故事（彩图注音版）365夜四季百科全书：去海边（注音版）365夜童话3天就能瘦：瘦身又丰胸的神奇果蔬汁403

米xiaoxiao·2023-12-02 07:31

20190801觉察篇：断舍离

前段时间觉察到自己对晚上不吃饭这个观点很认同，因为晚上不吃饭对我自己来说出现了两个直接的好处：瘦身和省事。从去年年底到现在，通过不吃晚饭，成功瘦身15斤，同时，因为不吃晚饭，家务也相应少了一些。

大海三方NVC·2023-12-02 04:23

按照这个计划让你月瘦十斤，轻松瘦到90斤！

其实抛开饮食和运动，还有一个更方便的瘦身方法，就是按照24小时时间表来减肥，同样会让你瘦身效果非常棒呦！早上7：00左右起床先喝一杯温开水，再去洗漱，然后吃一顿丰富的早餐。

营养师轻妞·2023-12-02 03:02

2021-3-18 少就是多

费劲巴拉衣服整理完，衣橱立整瘦身了，可我时间也用去一小时，很没成就感。少点衣服，多点时间，人生更幸福。

上善若水三千·2023-12-01 14:32

Java学习笔记46——模块化

为了给Java“瘦身”，让ava实现轻量化，Java9正式的

广阔天地，大有可为·2023-12-01 14:48

20190507

投射自己坚持锻炼、心情愉悦、瘦身、健康、活力、年轻。这学期儿子游戏时间减少了，更多时间花在自学水果音乐制作软件上。

5652d0b3acbe·2023-12-01 12:56

减肥选择魅伊人，弯路再也不用走

肥胖，全球多发病之一，严重的影响了大部分人的颜值，所以，身材是一个人整体颜值的关键点，为了让人关心你的内涵，了解你的内在，跟魅伊人小编学习该如何健康瘦身吧！

最皮敏月·2023-12-01 10:46

江铃汽车约“惠”进行时亿元钜惠等你来享

在保证强度、承载力和安全性的前提下，尽可能“瘦身”前行。全新升级--全铝货柜箱体板材采用铝扣板，抗腐蚀、重量轻、强度高，不仅外观时尚大方，而且方便用户车厢广告宣传！

热门资讯汇·2023-12-01 09:23

那么我今天就详细的给大家讲一下到底如何来写我们的软文

减肥产品：科学瘦身，不反弹仪器：去斑不留痕。不伤皮肤其他类：快速化妆技巧。穿衣搭配技巧那么我们养森里面滴产品非常

要努力开心·2023-12-01 08:40

【大J教育丛书】辣妈养成篇（未完）

参考文献《跟美国儿科医生学育儿》by大J《跟美国幼儿园老师学早教》by大J《跟早教专家学儿童潜能开发》by大J产后瘦身Step1：寻找原动力——为什么要瘦身？

阿甜ATIAN·2023-12-01 06:05

喵哥瘦身咖啡爱在重塑

相遇遇见喵哥瘦身咖啡，缘自一个偶然的机会，本身易胖体质的我，在升级成人母之后越发不可收拾，孩子一天天长大，欣喜的同时因为日渐肥胖的身材也不禁懊恼，一次偶然的机会，遇见了喵哥咖啡，偶然的相遇，几乎改变了我的生活

喵哥咖啡·2023-12-01 02:20

哪些食物属于低热量食物？

今日分享图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App想要瘦，找北北哦，专业为您定制减脂瘦身计划(๑`･ᴗ･´๑)

瘦身顾问北北·2023-12-01 01:34

减肥期间，这几种看似瘦身的食物，最好不要碰，当心它让你越吃越胖！

减肥时，我们往往都会选择低热量又健康的食物，市场上的好多食品都打着健康减肥的旗号，但其实那些所谓的瘦身食物不但不能减肥，食用后反而可能会增肥。譬如以下这些食物，减肥人士要小心踩雷了！

斑a·2023-12-01 00:44

跑了那么多步，怎么还是瘦不下来啊？

这个问题真的可以列入世界十大未解之谜之一了,难道想瘦身、增肌就是这么

人鱼线vs马甲线·2023-11-30 22:45

第六十一天

嗯，瘦身不在是空话，而是小目标。碧宸小姐姐还要和我一起云视频做瑜伽呢～上午妈妈来了，帮她把微信里面的钱转出来了，嗯，我和我爸爸打电话，要去人民医院看一下，其实对我妈来讲，很多都

重生的洋苏·2023-11-30 20:07

饿的时候来一碗，办公族们不仅可以抗掉发脱发，还能轻松瘦身

对于很多办公室的小伙伴来说，掉发总是一件让人非常困扰的事情，大家总会担心万一哪一天自己的头发就全部掉光了，出于这种担忧很多小伙伴都纷纷找办法。前段时间的日本皇家洗头发就非常的火，但是很多办公室小伙伴却纷纷吐槽，这一点都不适合，花费时间以及人力太多了。今天，我就来给大家推荐一款养发的黑芝麻糊，不仅好喝，而且抗掉发哦！做法很简单，现在我们一起来看看吧，首先准备好生黑芝麻、红皮花生、粳米、巴旦木、清水、

吃喝锦囊·2023-11-30 15:19

比对思维

1.目标：瘦身至50kg2.想象结果的美好3.想象过程中努力的过程：好的和不好的4.行动：触发节点

树Vanessa·2023-11-30 15:05

运动以外，如何增加热量消耗？

今天是我学习魅力女性极简瘦身课第20节，给大家分享一下我的收获：减肥，最重要的一项黄金法则。我们大家都知道，只要做好这两件事就可以拥有苗条的身材：控制热量摄入，增加热量消耗。

健康管理罗老师ing·2023-11-30 11:11

Android Kotlin Jetpack Compose UI框架完全解析，这些年我所经历的所有面试

APK大小分析2、在使用了Compose后，我们发现APK大小缩减了41%，方法数减少了17%1.2.2代码行数源代码行数虽然不能作为衡量软件好坏的标准，但是可以对比出一个实验在“瘦身”上面做了多大

m0_66145114·2023-11-30 08:05

瘦身餐也可以重口味-蜂蜜蒜蓉虾仁，吃了也不会变胖

图片发自App平时因为运动的缘故，做的东西基本比较清淡一点，今天决定做一款美味的健身餐改善一下口味。烟雾缭绕的炒锅,裹着蜂蜜和蒜蓉的虾仁在锅中华丽的跳动!淋上蜂蜜的虾仁会粘锅底的，大家尽量用不粘锅。图片发自App食材500克鲜虾（去皮及虾线）酱汁橄榄油6瓣蒜,剁碎1小块生姜剁碎4大汤匙蜂蜜4大汤匙酱油1小颗香菜切碎图片发自App做法1.把一部分蒜末、生姜末、蜂蜜和酱油混合一起搅拌均匀腌虾15-30

屿果手作美食·2023-11-30 04:21

孩子高考后，你还要打工吗？

假期结束，终于不用跟着爷俩大吃大喝，赶紧实行瘦身计划。我不仅减少了饭量，还于每日午时出门散步两个小时。晒太阳、活动、听书，一举三得。

光阴悠然·2023-11-29 21:37

头条搜索极速版邀请码汇总一览(2023六个邀请码扭亏)顶配

今日头条极速版上线，全新瘦身，给你畅快体验！头条搜索极速版邀请码是头条搜索极速版邀请码邀请码包括【1461718474】、【124

凌风导师·2023-11-29 18:36

瘦的人每天都吃什么？这2款菜餐餐都有！

春天不减肥夏季徒伤悲，春天怎么减肥好呢，除了运动，就是饮食方面的问题了，今天这篇文章就主要给大家介绍春季瘦身饮食攻略。排毒清火——苦瓜苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，达到排毒和抗癌的作用。

小不点_e3ea·2023-11-29 18:54

烙饼

早餐铺的老板是一对夫妻，老板娘身材矮小，微胖，爱笑；老板中等个，精瘦身材，不爱言语。他家主要卖包子、豆浆、小米粥、油条。下午的时候老板会支起一张桌子，卖东北烙饼。

俪水寒·2023-11-29 03:52

2022年的第一个5公里/第9天

在第一个休息后，明白了瘦身减脂是一个坚持的过程，如同写作，没有停歇的道理，所以从今天开始直到减到自己理想的体重45kg，瘦身减脂的路上没有休息呢，相信自己就如同写作一样，坚持就会成为一种习惯，现在不知不觉坚持日更就快

糊图人·2023-11-29 02:08

2021-2-2晨间日记

今天是什么日子起床：7:00就寝：23:00天气：格外晴朗心情：还可以纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：读经、练瑜伽，一节心理学课改进：要早睡，控制追剧习惯养成：喜欢追剧，要改变周目标·完成进度，本周瘦身

薰衣草efg·2023-11-29 02:16

2022年蛋白粉十大品牌排行榜-蛋白粉哪个牌子好

一种营养物质就可以满足很多种健康需要，如增强免疫力、缓解疲劳、提升精气神、促进新陈代谢、减脂瘦身、强健身体素质[1]……如果你也想入手一款蛋白粉，你一定考虑过这么一个问题“蛋白粉什么牌子

日常购物小技巧·2023-11-29 00:48

《少食生活》：破译饮食中的健康密码，实现高质量的长寿生活

在又一次受到“身材暴击”后，我决心开始瘦身，为重回年轻态而努力，但不知道健康计划如何制定才是科学的，就在我为做计划发愁时，遇见了《少食生活》这本书，一口气读完，心里立刻有了答案。

西祖·2023-11-28 22:52

我的健身和瘦身（二）

我的再次瘦身是在二宝快两周岁的时候。之前在健身房断断续续的锻炼了近半年。每周也是在紧张的生活中，拿出一点时间去锻炼。直到筠筠一周岁，生病住院了。我极其内疚。从此再也没有去过健身房。

杜学智·2023-11-28 18:36

2018-02-10——瘦身有术第十九天：不再欺骗自己

在吃东西方面，我们人类的自我欺骗能力是惊人的。——我只吃这一次。——明天我少吃点弥补回来。——这不容易发胖。热量没那么高。——我付了钱的，不吃浪费。——我不吃别人会失望。大家都在吃。——没人能看到我吃。我就吃一点点。——我今天心情不好。情况特殊。等等。毕竟，卡路里就是卡路里，垃圾食品就是垃圾食品，不管我们在什么时候，什么地点，因为什么原有，反正吃了就是吃了，最后的结果都是没有悬念也毫无例外的。怎样

王卉西安·2023-11-28 14:20

meet with friends，back to normal life

在Chillthelife这家网红简餐店内橙黄灯光，沙拉吐司和红茶，gattysophy的五彩日常工资永远不够，工作永远不够满意，瘦身目标永远达不到，真是年轻人的共性从家族传来的，是你不选好职业方向以后就完了的危机论从这群活泼

蓝来北往·2023-11-28 13:00

我的健康我做主

健康又苗条，是大多数女性追求的共同目标，年经时的我顾此失彼，将体重108斤的身体搞得像试验品般，尝试过节食，吃减肥药，针灸瘦身，结果身体被我弄得一团糟。

赖春芳·2023-11-28 10:35

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