G159

早上好#易效能 # 蒋小园

2017/10/02(319/500）

【不忘初心，坚持始终】

健康：作息《昨晚今早》22.53

~05.02冥想+步行

学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书

效能:阅读，冥想

图片发自App

❤️小确幸/感恩

感恩小姑、华姐，每次相聚都有新鲜蔬菜带给我。感恩周老师的教诲。感恩楼上娟帮我提物✌

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成二只，今日青蛙:

月检视

阅读

冥想

【阅读】

《口才的艺术与人际关系》——卡耐基。

  张驰有度，说话不拖泥带水。说话要有节奏，该快的时候快，该慢的时候慢，该起的时候起，这样有起伏有快慢、有轻重，才形成了口语的乐感和悦耳动听，否则话语就不感人、不动人。口语中有规律性的变化，叫节奏。有了这个变化语言才生动，否则显得呆板。

  社交语言要简结、精练，并尽可能地承载更多和更有用的信息，这样才能使你的说话节奏明快，使听众觉得你果断、直接和对说话内容肯定。

【反思】

  不要过多地重复你说活的内容，适当重复强调重要的内容。