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早上好#易效能 # 蒋小园

2017/09/21(308/500）

【不忘初心，坚持始终】

健康：作息《昨晚今早》22.08

~05.04冥想十泡脚+步行

学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书

效能:阅读，冥想

图片发自App

❤️小确幸/感恩

感谢郑老师的严格要求。感谢朋友红，球的信任。感谢宝贝的提醒。✌

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成，今日青蛙:

大本②

阅读

冥想

【阅读】

《口才的艺术与人际关系》——卡耐基

避免争论，反驳别人最令人反感。如果你争强好胜，喜欢与人争执，以反驳他人为乐趣，或许能赢得一时的胜利，但这种胜利毫无意义和价值，因为你永远得不到对方的好感。

一个成大事的人，不应处处与人计较，也不应花大量的时间去和他人争论。无谓的争论不仅会有损你的教养，而且会让你失去自控力，尽可能对别人谦让一些，与其挡着一只狗，不如让它先走一步。因为如果被狗咬了一口，就算你把这只狗打死，也不能治好你的伤口。

【反思】

 

恨永远无法止恨，只有爱才可以止恨。