蔡加尼克效应

中原焦点团队刘琳坚持第1006天分享(2020/2/25）

        蔡加尼克效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

        我们可以尝试着去做一个实验：我们试着去画一个圆圈，画到最后的时候留下一个小缺口，那么当你再去看它一眼的时候，你的心思就会不自觉的倾向于要把这个圆完成。

        想想我们的生活当中有没有发生过类似的事情呢？其实如果我们能够善于运用蔡加尼克效应，也会给我们很大的帮助。

        比如在长时间学习的时候，如果中途中断休息片刻，反而会提高学习效率。这都是因为我们在没有完成一件事情前，即使被打断，大脑也会持续紧张的缘故。