~~~~~随笔分享~~~~~ 第15页

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第474天

2020年8月13号SFBT晤谈除了会了解问题发生的基本情况，更深究的是当事人如何达成目标的相关背景与环境的信息，并不会积极停留于问题成因分析而寻求解释，顿悟。SFBT坚信，当事人知觉的转变应由他自己本身来创造，顿悟并非一定要发生在行动之前。反之，一如行动研究，当事人往往在行动之后，才可能对自己的过去与行动有更多顿悟，而且，行动后的顿悟所促发的知觉转变更为真实，适切，其更能促使当事人产生更多的选择

我心安然无恙·2024-09-13 06:23

【游戏建模全流程】ZBrush生物模型雕刻教程：豹纹壁虎

本文为大家分享使用ZBrush创建一只可爱的豹纹壁虎的过程，并介绍如何进行雕刻和纹理。01模型参考选择创建豹纹壁虎是因为观察它们时，可以拿到皮肤、动作、外观和整体解剖结构上的所有细节。

次世代3D游戏建模·2024-09-13 06:11

2020-06-22

针对这种情况，莫愁给大家分享一下面临这种情况我们该怎么办?每年的春末夏初就是指环虫的高发期，指环虫少量寄生在加州鲈身上时没有明显病症，大量寄生时可导致鱼苗病理性缺氧浮头，活力弱，极易诱发

水上天书·2024-09-13 06:44

【随笔】看春晚的传统（七七八）

大宝说要看春晚，我们把阿宝的书桌拖到了客厅沙发前，当作茶几摆上了满满一桌子糖果、饼干、瓜子和水果，再拖过一张椅子，放好笔记本，把小爱同学放到椅子下面，临时在客厅布置了一个「家庭影院」。屏幕里又是唱歌，又是跳舞，阿宝很是喜欢。过了一会儿，岳云鹏和孙越出来说相声了。听他们说起，这才意识到，春节联欢晚会已经开了39次。从小开始，吃完年饭后，全家一起坐在电视机前嗑瓜子、吃点心、看春晚已经成了必备的过年节目

浩然H_H·2024-09-13 06:12

2020年6月1日《高绩效教练》笃行日志1

这是一个新的起点，我非常兴奋，那感觉就像到一个新的城市旅行一样，期待把沿途的风景通过文字分享给大家。

敖丽娜·2024-09-13 06:36

在哪可以找到京东品类券?优惠券有哪些限制?_

【高省】APP（高佣金领导者）是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，2000万用户信赖的四年老平台，稳定可靠。高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。高省是公认的返利最高的软件。

一起高省·2024-09-13 05:53

兼职赚钱平台，淘领地能月入三千吗？

开启自用省钱，分享赚钱模式!淘领地是电商导购类领券平台。通俗的说，天猫、淘宝、京东等电商平台的商品，大多都是有优惠券的，用户可在淘领地APP上领取优惠券，用更低价格买到同一个产品。

高省APP珊珊·2024-09-13 05:20

读书摘抄之心理健康行业与伦理问题—界限与利益冲突

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1163天。

诗心小鹿·2024-09-13 05:48

咨询感悟

中原焦点团队郭彩虹焦点解决网中19坚持分享第170天2020.4.29约练第51场1.来访者带着一堆问题，感觉就像纠缠的毛线团，咨询师正面建构希望生活有条理一些，想从哪里开始聊？

用焦点看世界·2024-09-13 05:17

2019-05-08 期盼已久的家长会

孩子们沉浸在图书的海洋中，我们坐在他们的位置上，静静地听着老师的分享。家长会的主题是惩戒教育，这个机制早就听说了，一直讨论没有定稿。今天借此机会班主任给大家介绍一下

锴博麻麻·2024-09-13 05:11

中原焦点团队杨小杰坚持分享第282天2021-5-27（五期）约练挑战第3周第2次共9次

共情～我们的感受、理解，能否先共到，共情到后即便不说话，你的眼神表情等非言语也能让他感觉到，真的换位。生活中不容易做到既共情又不卷入。多觉察多学习，多提升自己。凝视深渊，怎么做到不凝视深渊？多约练，不关注黑的能力，更好的保护自己，不消耗自己的能量，不与之死磕，去做自己重要事情就是最好的办法。接纳自己看到黑，打破看到白，多浸泡就能达到。如果自己的生命只有三天的话，会不会有做不到的遗憾？能否把握住自己

yxjlady·2024-09-13 05:09

PPT转PDF文档原来这么简单！

今天小编分享给大家的方法只要五分钟就可以完成转换了!希望大家走过路过不要错过!首先说说今天要用到工具，我使用的是转转大师pdf转换器，这是一款pc软件，仅可在电脑里使用，也不是免费的。

追思人别後·2024-09-13 05:03

11【精力管理之睡眠-3】了解孩子的睡眠标准

我希望自己成为两个孩子的榜样，每天会以转述的方式为您分享丫丫老师的亲子时间管理。上两节课我们了解睡眠对孩子的重要性，今天我们了解一下不同年龄段孩子每天所需的睡眠时间。

慧婕的成长笔记·2024-09-13 05:19

181016：早起奏鸣曲

说“我来说，你来写”，所以分享有了“豆豆口述版”互动分享秋天的早上最难的就是早起了吧6点半了，我的起床音乐也开了，窗帘也拉了，豆豆还一如既往的撅着屁股趴着。我本来想像以前一样的催他。

心灵育儿妈妈·2024-09-13 04:17

哪些购物网站买东西便宜又是正品，真实经历给你答案(靠谱省钱购物平台推荐)

本篇就给大家分享两种网购省钱方式，实际付费价格比原价便宜不少，有的甚至比拼多多同款商品还便宜。应该是省钱渠道里最全能的，

氧惠超好用·2024-09-13 04:37

希望我的灵魂能一直在路上

昨天看了两篇沈从文的文章，心中有感想找人一起分享，翻遍了微信通讯录却找不到一个合适的人，思来想去还是算了。记得初高中的时候是很喜欢看书和写文章的。

还想一起看星辰大海·2024-09-13 04:34

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第912天20210304

珍惜生命最好的办法是管理情绪(2)我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先被攻击到的是身体的免疫系统。70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧

陈妍羽2018·2024-09-13 04:23

持续专注2023-10-02

我分享一下今天早上共读这部分内容的收获，今天抢到了意志力是有限的，不光是意志力是有限的，我们的时间、精力也都是有限的。

幸福密码修心堂·2024-09-13 04:52

杨金英沧州焦点解决第64期，本周第八次约练，总第222次分享，坚持分享第11天

今天的咨询有意使用焦点，在寻找目标的时候，很有体会。来访者主动前来自述自己有重度抑郁，这一点把我吓了一跳，询问他的自杀倾向，想过但没有实施过。再问他是怎么得出这个结论的，是否服药。得到肯定的答复，在医院里确诊，吃了两个月的药了。自己感觉已经好了，不需要在吃药了。怎么感觉自己好了？身体不难受了，能够出来正常上学了就是好了。那你到这里来希望我怎么帮助你呢？我怕自己再厌学，再出现问题，坚持不下来，希望你

守护甜心·2024-09-13 04:51

2023-06-11

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第914天：学习打卡第二天：《尊重与希望》的目录简介1、范式转移的代表SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么达成想要的不同

快乐有我_c00f·2024-09-13 04:43

分享几段比较触动自己的文字给大家：1、当孩子犯错误，受到伤害，遇到麻烦，而我们也在日常生活中遭遇工作的压力，生命的病痛，亲朋好友的反目或是面对灰心，失望，冲突，失落等情绪低谷时，假如我们的第一反应是重申规则

奥美妈·2024-09-13 04:10

用印象笔记打造自己的写作系统

随着通讯技术的发展，人们获取知识变得越来越容易，我们再也没有必要为了一本书，而特意跑到图书馆去借；也没有必要为了听某个讲座而去到现场；甚至，连知识分享也可以弄个直播。不是吗？

李小律·2024-09-13 04:08

《内在女性觉醒》心灵解答7

分享主题:女性觉醒路上要经历重要阶段。了解我们自己，认识自己，才有可能实现自己和更高的价值只有你去揭开那些心智模式，才不会陷在自以为里面。所有的想法和价值观并不等于真相，看到我们与之环环相扣。

sunny131468·2024-09-13 03:55

CVA财务建模课程心得分享End

8月6号CVA协会重点讲述现金流折现估值法，首先要明确该方法的核心思想，即一家公司的价值是基于其未来可产生的现金流来计算，等于现金流按照能够反映其风险的折现率进行折现的结果。DCF的基本要素包括：加权平均资本成本，自由现金流，终值，企业价值和股权价值。其中需要搞清楚加权平均资本成本WACC，WACC是基于实体的股权资本成本以及债务资本成本计算的综合成本。另外，DCF分析主要依赖预测数据，所以需要注

爱尔兰诗人·2024-09-13 03:24

他趣邀请码是多少，2024他趣免费邀请码填写教程，强势分享

我们将详细介绍他趣的邀请码以及如何获取免费的邀请码。他趣邀请码：NMV43T、FGJ8HT或NMV43T，他趣的邀请码是【FGJ8HT】他趣是一个独特的社交平台，提供各种共享生活瞬间的机会。通过使用邀请码，你可以解锁更多的功能和特权。茄畅听邀请码他趣邀请码是【NMV43T】【FGJ8HT】和【FGJ8HT】他趣邀请码是NMV43T或NMV43T或FGJ8HT，欢迎大家填写。让我们开始吧！他趣邀请码

桃朵十三·2024-09-13 03:53

中原焦点团队-焦点解决初34王丽萍持续分享66天2022.6.12周日《尊重与希望》

没有所谓抗拒的当事人，当事人都是愿意咨询师合作的，只有咨询师自身才会有与当事人合作困难的可能。由于当事人感觉到是自己在决定晤谈的方向，并拥有可贵的平等合作的关系，将使当事人更加愿意投入于治疗，而这正是成功治疗的关键要素。

王丽萍99·2024-09-13 03:22

盘点晚上工作2-3小时的兼职副业，分享10个适合在手机上做的副业日结工作

坦白的说，还真有，本期文章，U客直谈就带大家分享10个适合在手机上做的副业日

U客直谈APP·2024-09-13 03:21

不上班在家就可以赚钱的方法，普通人在家就可以赚钱的副业

假如你不上班或者面临失业的情况，你可以选择做这些:第一款高省app，高省登录邀请码887766，高省是一款自用省钱分享赚钱的平台，在高省可领取各大主流网购平台的隐形优惠劵，网购是我们必不可少的购物方式，

测评君高省·2024-09-13 03:10

JAVA今日分享-30道常见的Java+MyBatis面试题

以下是30道常见的Java+MyBatis面试题及其答案：什么是Java？Java是一种面向对象的编程语言，被设计为具有跨平台的能力。什么是MyBatis？MyBatis是一个开源的持久层框架，它通过XML配置或注解的方式将数据库操作与Java对象之间的映射关系进行了简化。MyBatis的优点是什么？MyBatis具有简单易用、灵活、高效等优点，可以灵活地处理复杂的数据库操作。MyBatis的工作

爱摄影的程序猿·2024-09-13 03:14

盛和塾学习打卡20200226

徐鹏公司：大连协力工务环境工程有限公司【日精进打卡第61天】【知～学习】①《六项精进》大纲诵读1遍，抄写0遍②《大学》诵读1遍，抄写0遍③《经营十二条》-④每日单词-每日语法-⑤建工专业学习-p⑥【经典名句分享

徐鵬·2024-09-13 03:05

2018年8月20号秀姐总结

未能从头至尾，把每一位师兄的每一句分享。仔细聆听下课结束，无论多晚我都会和她楼梯把每位师兄的分享，听一下。能够感受到各位师兄分享的阿。同大家分享的时

能量团队·2024-09-13 03:30

2020-1-2晨间日记

最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标·完成进度2本书学习·信息·阅读原则健康·饮食·锻炼戒咸戒辣7分饱人际·家人·朋友互惠，分享工作

周周Chou·2024-09-13 03:30

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第158天2020年6月26日】

这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么？主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式，更好的成长自我、陪伴孩子，而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好，更多的去实践和内化理念就可以了，毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学，往往顾此失彼，浅尝辄止。除此之外，还要学习一些身体调理方面的课程，毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同

抹茶_51f2·2024-09-13 02:48

《咨询想到的》

伊川王利珍坚持原创分享第809天1.守住咨询的设置真的好难。特别是时间。我也允许自己暂时做不到吧。2.功利的教育，催化功利的家长和老师，孩子夹在中间，成长很困难。

宛如初夏·2024-09-13 02:18

产后顾问李明月：孩子即使有缺点也不应该贴标签

今天分享主题“孩子即使有缺点也不应该贴标签”孩子有缺点是难以避免的，父母要做的是悉心引导，而不应该用负面的标签来评价孩子，这样做是对孩子人格上的否定，会给孩子造成巨大的心理压力。

产后顾问李明月·2024-09-13 02:40

【1045】亲子阅读儿童文学系列之《城南旧事》

今天分享《城南旧事》。这本书的作者林海音，是海峡两岸共同培养跟造就的，第一位台湾女作家，她在1948年之后，长期在台湾生活，也提携了大量的台湾文学青年。

登登一君·2024-09-13 02:06

如何使用AIStarter启动器打包并发布AI应用项目【AI软件】

随着人工智能技术的不断进步，越来越多的开发者希望将自己的AI应用项目分享给更多用户。AIStarter启动器提供了一个便捷的平台，帮助开发者轻松完成项目的打包和发布。

ai_xiaogui·2024-09-13 02:38

AIStarter市场指南：项目分享与框架优化【AI绘画、写作、对话、办公、设计】

随着人工智能技术的飞速发展，越来越多的开发者和爱好者希望能够将自己的创意和项目分享给更多人。

ai_xiaogui·2024-09-13 02:08

美团在哪里买会员红包美团会员红包购买流程一览

如果你想在美团上购买红包，可以按照以下步骤操作：【高省】APP（高佣金领导者）是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，运行三年，稳定可靠。

测评君高省·2024-09-13 02:19

大众跑者跑马的经历【02】：三月的马拉松

而互联网、运动APP等平台的出现则使群众健身变得具有了社交属性，跑者们除了享受运动快乐之外，还可以通过朋友圈分享、加入跑群等，让跑步更有趣。马拉松还能够增强人体的意志力，一般来说，没

平阳县体育总会春哥·2024-09-13 02:47

Linux搭建Java环境之jdk1.8安装图文教程

在使用java前我们得先安装jdk以及配置环境变量等工作；下面小编给大家分享关于Linux安装jdk的详细步骤：【Linux服务器远程连接工具】xshell6快捷下载，xftp6快捷下载温馨提示：xshell

yundashi168·2024-09-13 01:36

2022年9月24日坚持分享第239天

从最容易开始的一小步迈进每一个成功行为的背后，都是由很多小步骤所构成的。最容易开始，也最容易成功，而成功后，也就更容易滚动当事人接续改变的意愿与行动。除了大目标外，每一个目标下的内容与顺序，若都是由当事人所决定的，效果将会更佳。当事人有问题时，先协助当事人找到他的目标，此时包括奇迹问句与假设问句，的假设解决架构。当目标出现时，运用例外问句，来引导当事人找寻既有策略与资源，是优先的选择。焦点解决都是

远方一抹绿·2024-09-13 01:21

月入几千不是梦！上班族的5个副业赚钱攻略！

下面我就为大家分享5个适合上班族的副业。氧惠APP，2023全新模式，0投资，最快63天做到月入十万。我的直推也会放到你下面，我曾经1年做到百万团队，现在加入我也会帮你做到百万团队。

氧惠_飞智666999·2024-09-13 01:20

分享梦溪石小说《千秋》经典语录一

这部小说不长，大概63万字，我花了2天时间，就看完了，里面太多很有意思的台词，众所周知，老宴是个怼天怼地的骚男，今天把他和沈峤的一些对话，分享给大家。晏无师：你既已醒了,明日便上路。

叽叽喳喳话人间·2024-09-13 01:45

2023年淘宝返利是怎么回事?

高省APP·2024-09-13 01:44

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第35天2021年1月4日

有位著名的心理学家说过：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%由你对你所发生的事情如何反应决定。是被情绪牵着鼻子走，陷入恶性循环，还是冷静分析，平静解决，都取决于你。坏情绪是本能，控制住了才是本事。所谓高情商，就是把不能控制的情绪变为可以控制，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

Janeenry·2024-09-13 01:30

2019-6-21

跟大家分享我的进步。比学习:为什么猪一辈子离不开圈，狼却可以横行天下？因为猪活得悠闲，没有危机感，每天享受依赖性活。而狼每天都在拼搏，每天充满挑战，充沛的精力，无限的努力。

超能豆妈·2024-09-13 00:14

2019-08-07王冬焦点网络初十五期坚持分享263天

别让焦虑成为“家族遗传病”每个教育焦虑的妈妈很可能教出一个焦虑的孩子，而孩子在他成长的过程中，如果没有得到适当的修复，那么他为人父母后，仍会把焦虑的情绪带给他的后代。现在很多家长的焦虑是有“家族遗传史”的，如果父母自己仍然不注意改变自己的话，很可能将焦虑继续“遗传”下去。心理学家调查发现，几乎所有家长在养育孩子的过程都有自己成长的烙印。焦虑，从某种程度上来说，可能也有类似的代际传递。很多时候，父母

小冬·2024-09-13 00:12

即时通讯技术文集（第16期）：IM架构设计技术精选(第一部分) [共17篇]

系统的架构设计[链接]http://www.52im.net/thread-307-1-1.html[摘要]下面把我近年来从技术上我对IM系统（即时消息的传输，不包括语音，视频，文件的传输）的理解和设计分享出来

jackjiang20212·2024-09-13 00:12

RK3568平台开发系列讲解（PWM篇）使用 sysfs 接口操作 pwm

返回专栏总目录文章目录一、查看pwm设备信息二、使用sysfs操作PWM沉淀、分享、成长，让自己和他人都能有所收获！

内核笔记·2024-09-13 00:25

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