体重

近期的反思

坚持到现在，已经80多天了，训练营里的很多小伙伴都减肥成功了，但我体重依然没降，昨天拍了两张健身照，跟5月
陈V_陈V·2023-12-29 00:41

王香丽：饭局外卖不健康=必胖无疑？不一定！4大原则让你边吃边瘦

民以食为天”，但在外就餐不可避免要面临“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”，大多数餐馆提供的美味佳肴由于过度照顾了口味，在健康维度上会大打折扣；既然菜品质量无从改变，我们应该如何在外就餐，才能保持健康和体重呢
体重管理师王香丽·2023-12-29 00:27

减肥第八天

初始体重87.2KGS,昨天体重84.8KGS，今天体重85.6KGS。昨天跟朋友去图书馆，中午吃了麻辣烫，喝了柠檬水，晚上吃个鹅蛋，没想到早上上称一称重了这么多。。
Esther_Leo·2023-12-29 00:55

4.22 小雨

闹钟喊醒的我，空腹称了称体重，做了一份简单的早餐，走路去地铁站，一路上，春天的清新和绿扑面而来，地铁里完成了薄荷英语的打卡，到公司开始工作，有一点拖沓有一点懈怠总体还算可以，午休时听昨晚课程的录音，渐成催眠曲
若水_1e9f·2023-12-29 00:24

150天减肥计划第65天

今日体重76.1kg，相比昨天-1.6kg，目标65kg，周期150天，剩余85天属实没想到的变化，忽上忽下，这几天不做参考今日运动：（1）为已做1.俯卧撑50个2.仰卧起坐100个3.跳绳2000个4
小柒胖·2023-12-28 23:33

2019-05-26

【能量代】第五天反馈图片发自App1：早上体重64.1晚上体重63.62：想睡觉.睡眠比较好
小梅一路上有你·2023-12-28 22:20

基金初级训练营：充实的十三天

基金初级训练营：充实的十三天2018年已经过去了大半，这一年收获真是不少呢，1月18日迎来了我家的二宝，岳岳，体重八斤六两的胖小子。
任我心逍遥·2023-12-28 22:03

瘦身也可以想吃就吃

然而，在意志力耗尽的时候，该吃吃该躺躺，体重又会开始反弹，或谴责自己不够自律，或开始认命，或等待下一次的小宇宙爆发，再继续为好身材奋斗。但你是否问过自己，这种瘦身思路真的就是对的吗？
捞月亮捕星光·2023-12-28 22:29

随笔

不确定，因为很久都没有称体重了。最近其实自己很累，更多的时候是睡觉睡不醒，然后身体困乏，很想去按摩下。因为确实听见身体很累。每天都在做拉伸，因为一伸懒腰能听见骨头在噼里啪啦的响。
不完美的你我他·2023-12-28 22:21

美好蕴育润康：为孕产期女性量身定制的专业营养

孕妈妈在孕期面临着多种身体挑战，如孕期不适、体重管理等。美好蕴育润康通过科学的配方和全面的营养素，为孕妈妈提供个性化的解决方案。它含有丰富的维生素、矿物质和必需脂肪酸，有助于缓解孕期常见的不
全景网动态·2023-12-28 21:58

使用Vue3开发学生管理系统模板6 老师信息的实现

字段设计IDname：姓名，字符串，最大长度36age：年龄，数字gender：性别，字符串，最大长度6phone：电话，字符串，最大长度20height：身高，数字weight：体重，数字course_id
Python私教·2023-12-28 20:39

Visual Studio2017C++学习笔记（十三）-封装

例如1：人可以作为对象，属性有姓名、年龄、身高、体重......,行为有走、跑、吃饭、唱歌。。。。例如2:车也可以作为对象，属性有轮胎、方向盘、车灯。。。行
我心永恒——无名·2023-12-28 20:08

百日减肥计划第56天

今日体重78.6kg，相比昨天-0.6kg（懵了我，这又回来了，这两天起伏有点大，应该是喝水多少的关系，明天再观察看看），目标75kg，周期100天，剩余44天今日运动：1.俯卧撑130个2.仰卧起坐160
小柒胖·2023-12-28 20:05

2021健康达人08-26

2021.08.26（周四）晨间检视image.png2021年年度计划健康达人：尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶6.0——90天践行目标（６.15－9.15）体重挑战115，膝关节正常，尾椎正常
光明_ec8c·2023-12-28 20:29

2021-06-21

2021.6.20晴父亲节，忙碌的一天，五点多起来赶小弟去厕所又睡到了六点半吃了两个甜饼，昨天跑完今天看着腰细了一点，果然要多运动啊，但是体重还没掉。宝坐车回来我们又一起上课，希望顺利吧！
偏偏喜欢你sky·2023-12-28 20:25

2019-04-01

明天或者后天给你量身高体重头围拍照！我们很快就两个月大了！我的天使宝宝！你今晚和爸爸聊天还冲他笑呢！有个小问题，中午你是不想睡吗？
猫悟空·2023-12-28 20:14

获得极致睡眠，完成身体重启的方法有哪些？

那么你可能需要一些身体重启的办法，就在下面啦！
简白书院·2023-12-28 20:03

记录

最近上网课上到我的脑子疼痛，最无语的是体重还是发生了增加，我感觉很无助以及很无奈。
X八英里·2023-12-28 20:39

8月减肥第7天

却依然过不好这一生.”我的怀疑是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.原始体重
姜地主·2023-12-28 19:53

2018.12.29#复盘#day374

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）蓝色ATENZA找到一位合作伙伴今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.团康今日漫步：1.早起5:00打卡签到。2.阅读（第10周期17/21）。
镇星Aquarius·2023-12-28 19:05

唇腭裂的最佳时间晚了怎么办？

在孩子身体好，够体重、够月龄的情况下
坤燕_634c·2023-12-28 18:47

放下浮躁，重拾内心的平静

练习瑜伽7年了，成为一名瑜伽老师有3年的时间了，要说体重有减下去多少，没有明显的感觉，可以感觉到的是身体有了线条感，紧致了很多，从视觉上感觉人又高又瘦，精神状态有了很大的提升，力量柔韧都有很大进步。
妖妖土土·2023-12-28 18:42

2018-09-03|《乐之本事》笔记1

听古典音乐，不能让你三酸甘油酯指数下降，也不能使你达到想要的体重。若说有什么必然或立即好处，实在是没有。可是这些委内瑞拉孩子再一次告诉我们，古典音乐虽然“没用”，却也“无所不能”。
王慢慢_·2023-12-28 18:17

懒癌

忘了是谁说过的，一个连体重都控制不好的人，怎么能有能力做好大事，这话确实太有道理了。看看公司几个优秀的同事，对身材的管理严厉又苛刻。
可可简书·2023-12-28 17:08

2021-2-22晚间日记

最重要的三件事：填写女儿学校表格，一家人出去玩一起吃饭，监督女儿做手抄报改进：无习惯养成：晨读一小时，运动30分钟学习·信息·阅读阅读一小时/天学习一小时/天健康·饮食·锻炼每天运动打卡30分钟每天称体重晚上
江徕皆安·2023-12-28 16:46

Day14

目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月基数：体重121.5斤、腰围80计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后️食、吃清淡低脂食物打卡第14天：饮食：早：一个鸡蛋+一杯牛奶+1片吐司+一块牛排9分饱中午
薪滟·2023-12-28 15:12

《哥要减肥》

《哥要减肥》作词：甄皓.啤酒烧烤油炸都不要你就带着哥吃一顿清汤海底捞哥的目标体重下掉每天跟着刘畊宏跳广播体操.妹的小蛮腰看的哥直飘哥年轻的身体素质一跳挺老高吃粗了腰我嘴里带刀跟着冤家和稀泥江湖走一遭.哥要减肥哥要减肥请了一位健身教练服从指挥哥要减肥哥要减肥健身就像逆水行舟不进则退
甄皓原创歌词高产户·2023-12-28 14:01

2018-03-20

这两天摄入多了些，体重有点儿反弹，暖气停了，感觉冷就想吃东西，希望赶快热起来吧。
晨晖暮雪·2023-12-28 14:07

Day12天/自律复盘128天

今日体重：55.3kg今日饮食：早上玉米、鸡蛋；中午烩菜驴肉；晚餐在外面今日运动：跑休，卷腹520个今日刷题：150道今日复盘：这几天状态欠佳，阅读、跑步、日更、复盘都没有好好坚持，越是难的时候越是要坚持
灵眼·2023-12-28 14:25

这样吃饭体重马上下降，不信你试试看！

“我从今天晚上就开始减肥”，“我明天一定减肥”，“我一定要瘦瘦瘦”......怎么样，对于这样类似的话语，大家是不是觉得很耳熟？据研究表明，每5个人中，每天必定会有1个以上的人说这样的话，这点，小编深有感受！现在各种零食越来越多，让我们欲罢不能，烤肉、炸鸡、甜品等高脂肪类食物也像吸铁石一样把我们牢牢地吸在了它们身上，不管是男生还是女生，想要瘦，真的都好难啊！那么今天，小编就来给大家分享一个掉肉肉的
夜莺7·2023-12-28 13:18

吴春燕| 开始认真生活

暑假期间，几乎每天都在学习，知识是增长了不少，可随之增长的还有体重。话说：沉迷学习，日渐消瘦。这句话在我身上反过来应验了——沉迷学习，日渐肥胖。
燕然然·2023-12-28 13:34

2019.2.23#复盘#day430

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）白色LAVIDA找到一位合作伙伴今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.开会今日漫步：1.早起5:30打卡签到。2.阅读。3.听音频。4.开会。
镇星Aquarius·2023-12-28 11:33

减肥日常分享（二）

老板：你身高，体重多少？客户：140斤，身高1米58老板：1米58，140斤重超重哦，像你这样子的话，1米58的标准体重
2b2a6a066060·2023-12-28 11:00

作业（二）强化对自己身份的认知——核心品质

三十多年来，除了怀孕生娃的那段时间，我始终把自己的体重保持在100以内，合理的饮食和有效的运动使我有了一个健康的体魄。
半世青丝落浮生·2023-12-28 11:36

借钱风波

一米八的个子，两百斤的体重，但他总能把自己塞进得体的衣服里面，脖子上围一根粗粗的金链子，手上缕一串亮珠子，胳膊下面夹一个老板包包，迈着有气势的八字步进入办公室，相熟的人都要打趣地叫一声：“哎呀，老板儿今天来这么早啊
晚儿姐姐快儿弟弟·2023-12-28 10:09

本周践行收获

本周践行收获：每天持续锻炼，控制饮食量，体重有所下降。周末和大家一起参加同心跑也是第五次举行，大家线上面对面日常学习生活中的时间管理实践的经验，加强了彼此的链接。
10b87a53f705·2023-12-28 10:03

2019-08-23

从JPZ回来后，体重就一直到了人生的最低谷了，48KG，已经不是一个人和我说，老师，我觉得你自从旅游后就又瘦了一圈。是的，连老公晚上抱着窝窝都说，唉，我最爱的大屁屁，怎么都没了肉，烙得我疼。
Gillian6·2023-12-28 09:37

健康只能靠自己！

我没有吃地瓜餐之前，我的身材真给自己争了光，1.65米的个子，体重最重时就达到了205斤，还伴随有高血压、冠心病和脂肪肝，可以说我的心理也承受了沉重的压力。为了降血
开心佛·2023-12-28 09:59

2019-05-07身体重建

我们谈一谈身体重建这个话题，现在有各种各样的排毒方法源自于十多年前阳光森林开始在国内推行的断食排毒，以及所谓的肝胆排毒，还有用维生素b，维生素c钙镁片来做的排毒，这些方式过去帮助过不少的人。
火红的玫瑰_56a0·2023-12-28 09:19

日更第二天

我看着镜中的自己，因为暴饮暴食扩大的脸盘，因为不规律作息冒出的皮肤问题，体重秤上日渐增长的数字和越来越差的视力。手机真的是一个好东西，但同时毁掉我太多太多，头疼。
木果果木呀·2023-12-28 08:35

失眠

不如起来，一看表已经是零点43分，转到客厅，上到体重秤上，称了称自己的重量。又看看儿子房间的门开着，这小孩向来睡
仅此而已_c0e1·2023-12-28 07:41

“小猪”病了

我家的“小猪”病了，病不是大病却差点要了他命，输血抢救三天三夜，才脱离危险，还是没康复，每天不停的拉肚子，体重又156斤降到110斤。就是一“排骨猪”。
申子辰a·2023-12-28 07:41

为什么越长大越难过呢

健健身，希望明天体重秤上数字下降；读本书，希望自己成长；交个朋友，又希望别人倾心相待。总之我们付出就想着马上有收获，如果没有，就开始难过，沮丧。再没有当初哪种不顾一切，只
桃之小幺·2023-12-28 06:26

又想减肥

可是顺其自然了一段时间，晚上该吃吃该喝喝，麻痹的神经今天又复苏了，还是受不了称体重时体重秤呈上涨趋势。
灵龙红豆·2023-12-28 06:02

2022.3.23

#健身三人行体重：早，没有顾上称重；晚，54.5。健身：早，跑步5㎞；晚，跳绳2000下。2.#君子兰班静静地，让学习发生。继续练基本功。3.
河南麦子的书写·2023-12-28 06:08

干法、活法、心法

稻盛和夫曾说过：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里
逆光之处的忧伤·2023-12-28 06:03

《keep》拟物场景设计

产品体验1.选择身高体重时，利用拟物场景化设计设计思考随着c端不断成熟，产品不断对审美上面的研究，想方设法创新不一样的东西。
往事随风_H·2023-12-28 06:01

2022-03-16坚持吧，把减重当做一种生活方式。

体重降下来，健康就上去。向着自己的理想体重一步步靠近。分阶段分步骤，保持住现有的方式和成果。哪怕一月减掉一公斤，一年也能减掉10来公斤。
日暮灞陵原上猎·2023-12-28 05:25

180天减肥计划2019.6.7第十六天

起床体重：62.8睡前体重：63.3本月目标：达到60kg运动量：慢走40分跑10分心情:沮丧早餐：午餐：秋葵＋粽子晚餐：玉米2根加餐：0一定减肥的理由：婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/
Staozi桃子·2023-12-28 05:23

中年人如何成功？怎样解决人生困惑，让中年危机成为逆袭的开始

著名作家冯唐的好习惯有十条：控制好体重、不断
遥远的距离·2023-12-28 05:23
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