体重

最近一个月你取得的最大进步是什么？

最大收获应该是于昨晚给第一期体重管理训练营画上了一个圆满的句号，代表着第一期，完美结束~几个人一商量，于2月16日开始了一件感觉不知道结果是什么的大事情。
一方麦浪·2023-12-29 19:18

七日减肥日记（二）

第二天早上起床第一件事就是称体重，跟咋天相比，体重没有任何变，一两没增一两没减。跟第一天一样，早中晚三餐都由碳水、维生素和蛋白质组成，早中两餐有碳水，晚上不吃碳水，每餐一素一荤，依然少油少盐。
一亩田园·2023-12-29 19:51

妈妈们在哺乳期间多喝水，原来会有意想不到的好处！

经常关注我的朋友应该知道，我是纯母乳喂养，之前带宝宝做半岁体检时，体重8.45公斤，身高68厘米，是个喜欢吃母乳和婴儿米粉的可爱胖胖妞。宝宝现在快17个月了
爱笑宝妈欧丹丹·2023-12-29 19:17

辟谷第三天

辟谷第三天早起称重57.2，开谷当天早上体重56.6，成功瘦掉5.6斤，祈祷开谷后不要反弹哦。
原知spring·2023-12-29 18:30

2020.2.20星期四#复盘#day792

今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重）白色LAVID今日青蛙：1.整理。2.听音频。3.学习。今日漫步：1.早起7:00打卡签到。2.听音频。3.整理。4交易。5.学习。6.运动。
镇星Aquarius·2023-12-29 18:10

2022-04-24

3.感谢我完美的体重48kg。4.感谢我的好身材。5.感谢我纤细的小腿。6.感谢阳光雨露，让我感到世界的美好。7.感谢推荐我买书的老师和同学，使我不断提升自己。
S爱笑的眼睛·2023-12-29 18:17

又是一年春来到

回望过去的一年，我的收获不多，倒是体重增加了不少。这又给新的一年增加了一个项目：减肥。记得2020年5月，我曾写了几篇《回望疫情》的文章，那时候的我天真地以为疫情就此过去了，一切都将恢复正常。
宸果·2023-12-29 18:39

十个胖子九个快 | 吃饭快慢与胖瘦有关系吗？

——然而，有些人尝试每餐都细嚼慢咽，结果发现食量和体重并没有什么变化。这又是为什么呢？这表明：吃
三木营养食餐·2023-12-29 17:13

30天计划：第二十六天

1、饮食：早餐：乌冬面1份，红糖水1份午餐：麻辣香锅1份下午茶和晚餐：咖啡1杯2、单词打卡背单词65个，复习80个3、学习及阅读有效学习8小时，早班地铁阅读《望春风》4、运动无，体重48.5kg，晚上敷面膜
布林kr·2023-12-29 17:09

给女儿-四个月11天

身长已经从最开始出生的48公分长到62.5公分了，体重6.4kg，是个12.8斤的宝宝，尿不湿最近已经更换到M号啦。
pinkgirl_·2023-12-29 16:37

减肥第28天

初始体重87.2KGS,昨日体重82.5KGS，今日体重82.6KGS。昨天没有日更，很好，更了十几天又要重新开始了。昨天跟今天2天，上午在家里大扫除，下午去图书馆看书，生活过得十分充实。
Esther_Leo·2023-12-29 16:15

第十三周

这周我们班和汽修182进行了拔河比赛，比赛前大家都十分有信心的互相加油，但是汽修182的比赛人员都是一些的胖子，比起我们班，我们班的体重还是差了一点啊，比赛开始后，我们很快输了，没有撑过几秒就被对手秒掉了
机械181zhx·2023-12-29 16:05

2021年flag出炉

春秋冬各去两次4体重降到105斤5腰围到75cm6读世界，中国历史书各3本，读金融学书3本，并在喜马拉雅上将所学和笔记录成10分钟音
赵敏是程序媛·2023-12-29 15:08

六一送给大家呀希望大家开开心心

适合六一儿童节发的可爱句子1.儿童不分大小,谁还不是个宝宝2.奶茶是大人喝的,今天我喝旺牛奶3.你的体重过不了儿童节但你的智商可以啊4.你看看我的身高配不配得上过六一5.希望你的可爱可以治愈一切不可爱6
有耀啊·2023-12-29 15:34

30天计划：第六天

：下暴雨，裙子湿透了，所以中午没有吃午饭，喝了一个燕麦芝麻糊下午茶和晚餐：部门聚餐，火锅2、单词打卡背单词65个，复习单词80个3、学习及阅读早晚班地铁阅读《高兴死了》4、运动没有运动5、晚安准备早上体重
布林kr·2023-12-29 15:55

改变之路，DAY4

先完成今日打卡：体重已经减了4KG了，距离目标还有6KG。我自己手画了一个表格，每天都记录着四项（吃饭减量，运动45分钟，8杯水，拉臭臭1次），这个也是从
罗罗向前冲·2023-12-29 15:50

海参搭配这几样食物，营养健康又美味

进入6月以后天气渐渐转热，很多人开始了“苦夏”的历程，具体表现为胃口下降、不思饮食、身体乏力、体重降低……进入夏季之后，很多人也会因为害怕上火等原因停止吃海参。
i北纬37度·2023-12-29 15:47

2021年9月5号 现金流打造实操第一课

昨天我列了自己得节奏，无论学习还是运动，能够让自己向好的都罗列出来，最终得出一个顺序，第一阶段：饮食和运动，体重和精力。
Miss谢谢·2023-12-29 14:35

用黄金圈法则思考运动

如果不运动，我减不了肥，体重依然那么重；如果不运动，
9bfb5126ae6f·2023-12-29 14:09

【王老师每日家庭教育分享】爸爸陪伴孩子的重要性1-2

2.父亲角色影响孩子的生长发育相较于妈妈轻声细语和温柔爱抚,爸爸与宝宝接触的方式通常是大动作的肢体互动,比如举高、追逐等,较强的身体刺激促进宝宝在体重、身高、肢体协调等方面的生长发育。
王继轩24·2023-12-29 14:57

2020辣妈养成记（26）

未完有书听书《你是你吃出来的》已完喜马拉雅读录《生命之书》数篇，一月已完读录《好好说话》两篇2.今天累计日更195天3.练字：本周练字七天4.健身：本周练瑜伽五天5.关系：家庭关系良好，亲子关系良好6.体重管理
知心爱人_0161·2023-12-29 13:30

2021年1月复盘

2021年的关键词：减肥/手帐/阅读一、减肥月初控制饮食、增加运动，体重确实下降了。但随着连续几周饭局，加上开始加班，又一切都乱套了，到月末体重也反弹了。
开心小耗子·2023-12-29 13:47

2018-08-15我真的可以瘦下来了

最近半个月，体重稳定在了150斤以下。这已经是近十年来的最低体重。减不了肥的宿命论被打破，快速减肥反弹的更厉害也被打破。我原本以为自己就是天生的胖，就是减不下来。
North2002·2023-12-29 12:08

20210206每日一问：为了健康，你会不会刻意吃健康食品？如果你对自己的身材不满意，你打算如何改变？

仅从梅耶的照片上看，我压根就看不到梅耶的体重曾达到205磅之多，还以为她一直都是这种迷人的姿态呢。
孔永惠暖阳在心·2023-12-29 12:26

与自制力做斗争

今天称体重，发现从53斤升到54以上好多了。突然想起了郑秀文刘德华演的那部电影《瘦身男女》，吓得一哆嗦，我可不要沉沦于吃东西减压啊！于是，我把零食换成了水果，但，还
曼清·2023-12-29 11:52

我

在校期间没有努力，每天浑浑噩噩的生活，体重飙升到190斤，除了满脑子的空想法其他使用的东西一点没掌握，个人建议千万不要读这类学校，这已经是人生的第一个转折点了，未来的起点会比别人低的多，那可能是我未来的时间里最轻松的一段时光吧
藤野先生_6565·2023-12-29 11:14

今天开始叮当成长新系列

《娘俩合计体重还是138斤》20天前，称了一次，我们娘俩总共是138斤，算式是126+12=138.昨天听说蛋蛋已经14斤了，我忍不住又想去称一称小叮当，傍晚，称太阳柔和了很多的时候，和老妈抱着小叮当下了楼
cf6250bdae56·2023-12-29 11:43

我和四个毒女人打架的故事

因为女生比男生发育早，加上有几个又比我年龄大，在当时，她们的身高和体重的数据都要比我多。仗着这个优势，虽然是女生，她们也有勇气跟我打架了。那么她们为什么
读书毁三观·2023-12-29 09:52

减肥中有哪些常见的误区？尤其是第2个，99%的人都犯！

如此脸不红心不跳的掉肉吹嘘，让许多为肥胖所困扰的胖友们散尽千金、百般折腾，最后体重秤上的数字依旧雷打不动，甚至还有上涨的趋势！
bunnyfit伴你健身·2023-12-29 09:42

糖尿病的中成药疗法

糖尿病又称为“消渴”，典型表现为“三多一少”:多饮、多食、多尿及体重减少，消渴之名也因此得来。糖尿病分1型糖尿病和庶糖尿病。1型糖尿病因胰岛素分泌缺乏而导致，只能用注射胰岛素的方法维持血糖稳定。
时空旅客·2023-12-29 09:29

冯方瑜老师讲的微课，收获满满

我啊，冯方瑜身高一米五五，体重110，属于那种娇小型的小人儿，所以我就觉得自己从外形上来说就是个小女人啊。
岁月静好_0408·2023-12-29 09:13

322 鸟王式难吗？

如何进入：站立于垫子上，又手扶髋，挺直腰背，目视前方，双肩打开，手臂自然下垂，2.双膝略微弯曲，吸气，抬起左小腿，从前面跨过右膝，勾住右小腿，将身体重心放在两腿之间，右脚趾张开，牢牢抓住垫子。
Rebecca小零·2023-12-29 08:23

减肥20斤不反弹，我靠的就是这几个健身视频！

从此就养成了习惯，一天也就10-15分钟，时间不长，运动量适中，体重也基本没有反弹。而适度运动就是保持精气神最好的灵丹妙药！这就分享给大家我这几年练过的健身操吧。
小郑杰西卡·2023-12-29 07:19

2022-02-04 躺平日记：119.立春

称了一下体重，天天做操，居然还胖了两斤，是不是明天得跳跳绳什么的？
春迟馆·2023-12-29 07:34

日记！上学回忆！2021年9月18日。

因为教室的讲台与教室的水泥地，有个落差，他一脚踏空，人又胖，体重又重，也就重心不稳，倒地！！去扶
傅申1980·2023-12-29 06:31

意志力五~~想减肥就别节食

这节课我们主要学习了以下几点：一、奥普拉勃论：美国著名的女主持人奥普拉，屡次减肥不成功，所以就有了一个“奥普拉悖论”，悖论的内容就是说那些自制力绝佳的人，他们也很难始终如一的去控制体重。
白小白说·2023-12-29 06:20

2019年十大目标

2019年十大目标1.考驾照2.出国旅游3.月收5万4.体重到88斤5.谈一次恋爱6.拥有讲师的能力7.买20万的车首付8万8.去香港买1万以上的手表9.成为市场部的销售冠军一次10.十月一日参加北京天安门升旗仪式最怕你无能到碌碌无为还安慰自己平凡可贵
钟春华简书·2023-12-29 06:43

23高通量测序-线性模型之线性回归

线性模型之线性回归线性回归(LinearRegression)主要思想使用最小二乘法(least-squares)对数据拟合一条直线计算R平方计算R平方的P值简单例子使用最小二乘法计算小鼠体重与大小的线性关系
不到7不改名·2023-12-29 06:58

小妖故事馆—小爱和大城（哪有什么三观不合，只有不够爱而已）（上）

小爱是我的小妹子，长相一般，可是吧，身高166，体重正好，前凸后翘，加上会化点妆，在人群中走过，回头率还是蛮高的。可小妹的性格吧！
若然小妖·2023-12-29 06:09

励志狗狗上热搜，这样的宠物你也想养一只吗？

为了达到目标体重，主人带狗狗进行了一系列运动。过去了六个月，狗狗成功减重13磅。
10c6c4486e6d·2023-12-29 05:23

2022-06-12

但是，随着体重减轻，后面减重的速度肯定会变慢。所以，距离我真正解放的那一天，可能还有很长一段时间吧。
施祺·2023-12-29 05:51

初三的一天

来海南短短几天，体重又增加不少。都是海鲜惹的祸。两个小宝贝来文昌，我就没时间看微信读书，搜肠刮肚没有素材可写。明天下午三点，儿子他们就要回清水湾，夜里十一点多，朝晖他们也要回三门峡了。
尊道贵德Layla·2023-12-29 04:01

你会做减法吗？

再就是减肥，减体重。少吃多动，迈开腿，闭上嘴，这些道理都懂，可是什么时候真正去做过吗？或者真正做到了吗？减肥永远在路上，目标永远只是目标，实现不了，即使偶尔达到了，很快又会反
公山羊·2023-12-29 04:47

【过个健康吉祥年】过年防痛风，试新饮食疗法

新的饮食建议则是，不严格限制含嘌呤的植物性食物摄入，着重于减轻体重，限制能量和碳水化合物，增加蛋白质和不饱和脂肪酸的比例。具体做法如下：每天摄入的总热量不超过1600千卡。用粗制谷物替代精白
oo白衣天使oo·2023-12-29 03:33

2022年10月小结：不要贪心，今年完成三大战役就好！

——效果不好，体重一度失守80kg，月底才降到79kg以下！2、业余写作（1）务必开始修改《思政课教师》，每天保证1小时以上的时间，连续做此事。——开始修改，但到月底也没有改完。
金台望道·2023-12-29 03:58

两个婚礼

一个是单位的女同事，今年都35了，身高160，体重也是160，据说大学的时候是校摔跤队的，平时主
Leo的防丢绳·2023-12-29 02:21

我要变成瘦子

这次是真的的，从7月3日开始到今天8月4号，体重降了5公斤。
修行者悟空·2023-12-29 02:13

马甲线D8

【体重】未测，留到周一称。【吃】三餐+加餐（咖啡，一周未喝，甚是想念）。
杨晓花_幽兰·2023-12-29 01:16

近期的反思

坚持到现在，已经80多天了，训练营里的很多小伙伴都减肥成功了，但我体重依然没降，昨天拍了两张健身照，跟5月
陈V_陈V·2023-12-29 00:41

王香丽：饭局外卖不健康=必胖无疑？不一定！4大原则让你边吃边瘦

民以食为天”，但在外就餐不可避免要面临“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”，大多数餐馆提供的美味佳肴由于过度照顾了口味，在健康维度上会大打折扣；既然菜品质量无从改变，我们应该如何在外就餐，才能保持健康和体重呢
体重管理师王香丽·2023-12-29 00:27
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