保健养生第29页

《人生十讲》读后感

第二讲，做真实的自己；第三讲，不完满才是人生；第四讲，人间自有真情在；第五讲，一寸光阴不可轻；第六讲，天下第一好事还是读书；第七讲，容忍是一种美德；第八讲，怡情养性自怡然；第九讲，人到无求品自高；第十讲，养生无术是有术

lemon_520·2024-01-27 00:41

每日复盘及感恩日记8/7

分享：舒华-母婴保健1、今天做了哪些事？✍️早上30分钟经络操，完成打卡第15天。✍️白天一天实操课，母乳喂养指导课程。✍️观摩参考别人和网上的人设短视频。

舒华一母婴保健·2024-01-27 00:33

老年痴呆者的福音，澳洲首款TGA认证预防老年痴呆营养品登陆中国！

老年痴呆是不可逆转的退行性神经病变，但北京卫视《养生堂》栏目的现场专家强调，如果患者出现明显临床症状前，进行一定检查，及时进行诊断和干预，那么这种神经损伤是可治的。

隔壁帅小王·2024-01-27 00:21

随易养生0620

今天据说38度。宜喝茶，练功，喝茶、练功。今天站桩和定步云手都存在没有坐的时候。活步云手活得很舒服。进退顾盼定，老师解释定是中定，不论进退左顾右盼，都要定在中上。境界是一首诗。老师的给忘了。我想着大概是：君看一叶舟，出没风波里。任尔东西南北风，我自岿然不动。图片发自App

苏梅LI·2024-01-26 23:41

一字之差两种结局，保健还是自杀？！这8种常食用中药一定要弄清楚！

茯苓VS土茯苓茯苓常用于养生药膳，可健脾安神、祛湿消肿，对于便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠有一定帮助。每次可用9～15g煎汤内服。

易水医方易会卡·2024-01-26 23:57

老人养生，从捶背开始

后来学习中医，才知道捶背是一种多么重要的养生手法，尤其对老年人，更是非常适宜。可见旧社会那些地主，还是懂得一点养生之道的。其实捶背并不是什么地主的发明。中国自古就有捶背养生的传统。

7e3ffc5409e1·2024-01-26 22:17

养生小知识

中医学告诉我们，求医问药，不如靠自己，所以，做人，一定要懂得：治未病，而不是治已病；预防胜于治疗。即：通过察颜观色，了解自己的生活起居状况，是不是处于健康状况，提前确定身体健康状况，而调养身体。1，一觉睡到天亮，即使是，夜里小便了，也能继续熟睡；特别是，夜里作梦了，也不会梦魂牵绕，难以忘怀；第二天醒来之后，精神振奋，浑身充满精力，对新到了的一天充满了向往。2，吃饭的时候，津津有味，到了三餐的饭点，

向新_45ea·2024-01-26 22:03

立秋后，这些养生要点要牢记！

经过盛夏的暑热熏蒸，此时正是身体恢复的最佳时机，若此时做好养生，便可以达到祛病延年的效果。

7a8209161f40·2024-01-26 22:28

敷贴止痛去寒湿，冬病夏治正当时

三伏天贴三伏贴是三伏天的保健养生方式之一，三伏贴是一种中医疗法，可以帮助我们冬病夏治，早早去除冬的疾病隐患，让我们安稳健康的度过冬季。

7c8bbf81cee0·2024-01-26 22:22

道教的生命观

从道祖老子著《道德经》，揭示宇宙生存论及长生久视之道，尔后历代道教祖师，皆宗仰而阐发之，成就了道教“重人贵生”的理论与实践方法的生命学体系，或曰养生文化。

卢理湘·2024-01-26 21:00

2022-12-08

中国人历来有饮茶养生的说法，从传统养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，大雪节气，还能预防疾病。此时节最宜饮一些温暖温和的茶类，如「红茶、熟普黑茶、老白茶」等，都是很适宜的茶品。

钟师傅老茶馆·2024-01-26 20:47

脾乃后天之本

中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是決定人寿命长短的重要因素。心与脾就像一对母子（火生土），心脏病要从脾胃治。

阿娇Andy·2024-01-26 20:09

过好当下

严幼韵和顾维钧在严幼韵晚年时，有人向她请教养生之道。她风趣地回答道：“不锻炼，不吃补药，奶油和肥肉想吃就吃。”说完后，又补充一句：“不回首，不为往事感伤！”别人见面问候严幼韵：“您今天过得好吗？”

慕晓席·2024-01-26 20:22

20221107 立冬

立冬以后，冬天寒冷干燥，阴雨多风，气温降低，立冬养生就要开始了。立冬时节是进补的最佳时期，民间素有“立冬补一冬”的说法，在饮食方面要以温补为主，饭馆里羊肉火锅、狗肉火锅，又该

清心碧水宁·2024-01-26 19:44

玉米面教你新做法，比烧饼还好吃，大人小孩都爱吃，真过瘾

玉米面号称食物中的“黄金”，在所有的主食中，玉米中的维生素含量特别高，是小麦、稻米的5~10倍，营养价值和保健作用也是最高的，多吃玉米对人体健康颇为有利，并且所有人都适合食用，玉米粒可以用来做菜、做汤和煮食

素菜大全·2024-01-26 18:40

精进日Day164

综合分析1、从你目前笔迹看来你身体层面精气神不足，有时候做事往往感觉身体精力有限，就想停下来休息会再说；做事聚焦力尚可，但持久性和耐性不足，做着做着就觉得没意思就想放弃停下来；后期多关注你的脊柱和脾胃保健

Collue·2024-01-26 17:59

冬吃萝卜：解锁白萝卜的3种吃法

“冬吃萝卜夏吃姜”这是流传下来的养生秘诀。我老爹喜欢吃白萝卜，尤其是炖排骨的时候一定少不了加滚刀切的大块萝卜。

sabrina052·2024-01-26 17:25

践行精进日记121天

2018-06-20【每日精进打卡第121天】姓名：眭红艳公司：绿山墙养心养生349期《六项精进》学员一.【知-学习】1.诵读《六项精进》大纲4遍，累计74遍2，《人体使用手册》3，活法二.

利他心·2024-01-26 17:30

随易养生0326（90）太极不仅是拳

今天老师又一次提到张大千胡子的故事，又一次讲了脱胎换骨的两层意思。何其幸运有生之年遇到真正的太极，遇见这么善于教学的老师。修习太极的过程不仅强身健体、还慢慢转变了思维方式，后者似乎是更大的收获。今天的站桩很轻松。组合练习明显感觉到自己的慌乱。一方面是怕气息断了，一方面是动作衔接不熟练。真是考验。就是欠练。塌腰的问题继续关注。其余细节见当日练功日记。图片发自App

苏梅LI·2024-01-26 16:12

父母要的其实很简单

我虽然给父母准备了各种医疗保健器械，可是他们自己嫌麻烦，有些也不太会用，现在看来，我给他们准备这些，也许只是给自己一个心里安慰。我心里为自己的粗心难过，怕父母多想，便

依然007·2024-01-26 16:13

瑞秋今日感恩347

*感恩我的VIP客户咨询好吃的芝麻丸，并且火速下单6盒，当做零食吃，美味养生又健康*感恩老公一早分享信息并且听说萌姐二课堂坐校车给转钱过来，并且介绍我的副业给同事的家属*感恩萌姐每天饭后都很主动写作业，

瑞秋彭招娟·2024-01-26 15:33

养生的核心就是一个字：少！

养生之道：理念是治未病消未患。口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少。四个“少”，养足精气神，不治已病，治未病。一生“少”，体态容貌好，心无旁骛，不显老。

华严世界·2024-01-26 15:58

医疗养生（壹拾贰）

人在生活劳动中难免磕磕碰碰的，难免有小的外伤。大的伤口需要清创缝合，小的也需要消毒包扎。传统中药同样可以在外伤方面有独特的疗效。比如著名的云南白药！现在介绍一种外伤特效药，由几味中药组成，效果也特别好。药物：当归（全当归），枣树皮（表皮，越老越好），三七比例：按1：3：1配制：上述三种药物分别炒，共研细末装瓶备用。用法：伤处消毒，药粉干敷破损处效果：一次即愈特点：止血力强，结痂不怕水浸。方解：方中

8b1cf88e3373·2024-01-26 15:03

挑战荨麻疹365天（第一百二十四天）

养生粥早餐打卡。冬天真的来了，降温了，早起送娃上个很难的课题。不过娃也很适应，没有任何抱怨，我们做家长的还有什么理由不坚持呢。

大头麻麻·2024-01-26 15:18

九月幼儿园2018年8月工作安排

一、各部门工作（一）后勤总务1、卫生保健*厨房工作安排:厨房食材验收，出入库，管理。厨房工作间安全管理。厨房物品标识规范。厨房人员着装规范。

Julie谢·2024-01-26 15:10

酷酷的医证（72）

西医学名：牙内吸收英文名称：internalresorptionoftooth主要症状：髓腔壁变薄饮食保健：清淡为主思：1.症状

牙医孙杰·2024-01-26 13:51

你的朋友圈，决定你的人生高度

最不济的要数三女儿，她是家里唯一一个没上清华北大的孩子，其实她从西安医学院毕业后，在陕西省妇幼保健院工作，薪资待遇不低，工作生活也很不错。在这个寒门再难出贵子的时代，一个普通的农民家庭能“一门四

霍霍的小世界·2024-01-26 12:09

2022-08-29

冬季养生应该注意哪些问题1、可以适当赖床冬季养生强调“无扰乎阳，早睡晚起，必待日光”，就是要保证充足的睡眠。冬天的夜晚比夏季的夜晚要长，所以睡眠时间也要比夏季长。

空间失眠·2024-01-26 12:33

贫民的仙草：玉米须茶

在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有普遍的防备和保健用处。玉米须中有很多维生素等营养成分，它不只能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，可以利尿、消肿，制成茶后，是很好的瘦身饮料。

野趣派·2024-01-26 11:54

为什么老人都爱买保健品?

搬家收拾东西，搜罗出一堆保健品，都是妈妈或者婆婆买的。两人这些年帮着带娃，轮流来住，都喜欢买保健品。人回去了，东西都没带走。有的过期了，有的拆封了。

不一格211·2024-01-26 11:19

健康养生三部曲（三）

拍头、跺脚、喝稀粥，是泰山禅院丁愚仁老师多年来总结出来的健康养生三部曲。第三部喝稀粥为什么要喝“稀”粥？喝稀粥，是为了防止血液粘稠。道理很简单，身体70%是水，身体的新陈代谢完全靠水的运行来完成。

绿兔子000·2024-01-26 10:20

“来年大吉，必遇贵人”：遇到这4个贵人，那你将苦去福来

六名七相八敬神，九交贵人十养生。”这十点，是一个人成就的必要标准。不过，对于普通人而言，只要能达到一条标准，就足以小富即安，安稳一生了。

舒山有鹿·2024-01-26 10:12

农村一种野草：当地人称“长寿草”，是“三高克星”，中老年人不能错过！

他对于很多三高患者来说，更是不可多得的养生药食材。下面就带大家介绍这

喜是欢就·2024-01-26 10:35

一刻艾艾呗社区公益行，服务社区微民生，共创幸福新格局

本次在南山区银兴苑开办的艾灸祛湿养生公益课堂

一刻艾·2024-01-26 09:45

炎炎夏日里，命是空调给的？这些“痛”也是啊...

不少年轻人因为贪凉把温度调得一低再低，伤了身体而不自知；有些讲究养生的人陷入了“不开空调睡不着，开了空调怕生病”的矛盾中。“空调病”，是空调引起的一系列

博尔诚·2024-01-26 09:04

嘿，你好……

周末，我就休养生息两天啦！哈哈

熠歆·2024-01-26 08:27

2018-03-10

眼睛红血丝密布————肝火旺•视力下降、视物模糊————肝肾不足•眼睛干涩、迎风流泪————肝血不足•眼睑发黄————可能有肝病•黑眼圈————肾虚（睡眠不规律）•眼袋————脾虚（饮食不规律）【保肝养肝】春季养生正当时

杨增年中医经络调理·2024-01-26 08:40

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享776天《你在忙什么？》(2019.09.23星期一）

我们很多时候观念受周围人潜移默化的影响，这学期，由于两名同事不幸得了重病，同事们讨论更多的是关于健康养生，关爱自己的话题。

叶子_6c11·2024-01-26 07:19

碎碎念•435

摄影、烹饪、美妆、养生及园艺，是一直关注的话题。为了空旷的视野，放弃朝南的方向，是我深感遗憾的抉择。曾经阳台堆满植物花朵，缺乏阳光的滋养，奄奄一息，一个又一个的空盘，是隐藏的痛。

Joannexu·2024-01-26 07:54

沈复《浮生六记》

《浮生六记》乃清复沈复的自传体文章，里面包含，闺房记乐，闲情记趣，坎坷记愁，浪游记快，中山记历，养生记道等六篇长文。书名取自诗仙李白在

知愚宅主人·2024-01-26 07:34

黑豆不打豆浆、不熬粥，教你养生吃法，做法简单，比买的补药还补

黑豆不打豆浆、不熬粥，教你养生吃法，做法简单，比买的补药还补。

素菜大全·2024-01-26 06:43

《老劉说健康》心怀手脚

摘自刘财养生图片发自App《徒手十二经》不吃药不打针。不伤肝不伤肾。不经肠胃吸收。只用徒手治疗。纯粹绿色疗法。没任何副作用。手掌上有个颗“救心丸”无论是日常保健、危时救急都顶用。

劉財·2024-01-26 06:42

水始冰，地始冻，立冬之日话养生

那么在这样的特殊时节我们该如何做好养生保健呢？《黄帝内经·四气调神大论》中说：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去

8cc1a4f58049·2024-01-26 06:57

心脏不好，会出现4个体征，初夏养心，做好5件事，可事半功倍

夏气通于心，初夏养生，先养心。此时，做好心脏的养护工作，可“事半功倍”。心脏不好，会出现4个体征，要留心观察，切莫忽视1：舌头有“瘀斑”心脏健康，则舌体红润，柔软灵敏、味觉正常、语言流利。

营养师雪姐姐·2024-01-26 06:07

读《皇帝内经》，学养生知识

古长寿者秘诀:还是用古人简短的话来描述吧，发现越来越喜欢古人那种语言了:余闻上古之人，春秋（人的年龄）皆度百岁，而动作不；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？曰:上古之人，其知道法，法与阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其精，不知持满，不时御神，务快其心逆于生乐，起居无节

梦在起飞·2024-01-26 06:06

我的自我检讨（珍惜时间，专注考证）

由于近两个月受到了很多的诱惑（6月至7月中旬是护肤保养和艾灸养生，7月下旬是视频类自媒体，另外还有长期性的淘宝购物瞎逛），所以把课程落下了。初步统计，落下有13节，每节2个小时。

我是雨田田·2024-01-26 04:08

团好单这个平台现在怎么样?团好单上面的东西是正品吗?

产品特色品类丰富，销售涵盖美妆个护、食品保健、母婴用品、生活服饰、轻奢等数千种精选商品，满足家庭一站式的消费需求，正品保证，团好单与品牌方或大型贸易商直接合作，通过严格的资质审核与品控环节，采购流程层层把关

氧惠佣金真的高·2024-01-26 04:02

《中医文化与养生保健》龚娅君2020年3月12日下午

肾功能不好引起肾结石，骨癌。春季头部要重保护，防风，秋季相反，夏季不要在空调里，夏天出汗贵如金子！每天走路适宜5000~8000步，行多伤筋。开心吃饭，腹部常按摩。颈椎病者晚上睡觉围巾等保护。秘方：1、麦冬10粒，西洋参5片，山楂5片，玫瑰10朵，反复冲服每天1000ml，连续服用3月：脸色红润、睡眠改善，除湿、精神好，保护心脏……2、睡眠质量差，容易失眠，容易烦躁，头疼，掉头发，怕冷，容易疲劳。

万希妈·2024-01-26 04:29

重生第15章

看着丰富的颜色，很精致很养生。“谢谢！”她也没说怎么支付款项，前台也没问。“对了，昨天帮我支付房费的那位欧阳先生离开了吗？”莱茵问。前台小姑娘摇了摇头，微笑着说到：“先生是

惜语寒·2024-01-26 04:41

赵匡胤死因之谜：从斧声烛影到金匮之盟，赵光义扮演了什么角色？

死本是生命成长到一定阶段的必经事件，之所以人们会对赵匡胤的死因会产生这么大的争议，一方面是由于赵匡胤是武将起家，素来注重养生和锻炼身体，才年仅50岁的他身体一直很强健，怎么才生了一点小病就突然去世了呢？

剑惊禅·2024-01-26 03:07

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