保健养生第32页

御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享)

4月18日，星期四，农历三月十四御竟堂养生常识早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。具说在蒙古有一句谚语，早餐要自己一个人吃，午餐要和朋友一起分着吃，晚餐要给敌人吃。

颜灵君·2024-01-24 05:53

我们天天喝的纯净水，欧洲为什么不卖？

同时生活中有太多的养生习惯与喝水有关，如晨起喝水、不等渴了再喝水、睡前一口水等等。曾经有这样一种说法：喝水要喝纯净水，不含杂质，有益身体健康。真是如此？然而打脸的是：欧洲超市几乎不卖纯净水。

爱吃橘子的猫7·2024-01-24 05:04

周易与汉字《二》

休战就以为着休养生息，要休养生息，安身立命就成了关键，所以家就成了根本所在。前面说了文字的阴阳变化之大概，这里再说说结构位置变化的全貌。我们还是以《家》为例

山环水绕_c1ee·2024-01-24 04:03

原创诗歌:《你的宽宏大量》

你的宽宏大量是饶过别人犯的错让人能够知错悔改·你的宽宏大量是拥有宽广的胸襟让人觉得亲切和蔼·你的宽宏大量是能将许多恩怨是非置之度外给世人更多的关怀让人十分的佩服崇拜·个人简介:原名罗国伟，笔名琳琅小神，男，湖北当阳人，爱好散文、诗歌、养生

琳琅小神·2024-01-24 03:04

每天坚持30秒

人人知道养生重要，但是落实在行动上，很多人就坚持不了了。我今天开始挑战5：30——6：30早起锻炼一小时。先坚持21天养成习惯。今天练笔直腿，觉得我们的双腿太劳累了，早起瑜伽就是检查身体。

方若容·2024-01-24 03:24

冻干粉哪个比较好？这几款冻干粉平价又好用~值得收藏

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康和养生。冻干粉作为一种方便、营养丰富的保健品，受到了许多人的青睐。那么，在众多的冻干粉品牌中，哪些是平价又好用的呢？下面为大家推荐几款热门的冻干粉。

测评君高省·2024-01-24 02:27

第46课温度解百病

健康是目的，养生是方法，产品是工具。任何时候——都是有钱的人追着有项目的人跑。有项目的人追着有思想的人跑。新时代直销是文化战争；也是一个文化行业，怎样站领阵地？你想过吗？

9c86ee168224·2024-01-24 01:41

文化传播的速度

我们养老院是福州市最大的养老机构，最近有一个“智慧养生的机构”（福州市抗癌协会），在这里做一期合作，来听课有80多号人。学费2-3000多。

马_f·2024-01-24 01:16

葡萄酒好处多多，你知道吗，喝对了吗？？？

法国著名葡萄酒大师、拉格朗日（Lagrange）医生，在他的葡萄酒专著«葡萄酒与保健»一书中详细列载了葡萄酒对人类健康的好处，并指出葡萄酒在欧洲历史中是一直作为治病防病应用的。

李毅瑶·2024-01-24 00:45

五块钱煮一锅，胜燕窝、溶血栓、降三高…

外行吃燕窝，内行吃银耳医生懂养生也会养生吧？但医生自己就吃银耳，浙江大学医学院附属第一医院终身教授、感染科专家马亦林，今年90岁了，老人家每天必吃一小碗银耳。

SJL四姐·2024-01-23 23:38

养生小心得

我是个养生爱好者，今天给小伙伴们说说我的养生小心得：1、要交替。比如，你的工作一直都是坐着，那么一有机会就要站站，最好是坐一段时间就起身动一动，也就是体力和脑力要隔段时间交替劳动。

厂厂九九·2024-01-23 23:57

春天养生小知识（二）

清真重庆鸡公煲养生小助手今天图片发自App春天养肝，一定要多吃蔬菜，少吃动物肝脏，一般蔬菜都是绿色的，绿色通肝，蔬字下面是疏通的“疏”，就有很好的疏通之力，首先是疏肝，其次蔬菜味甘，有一定的柔润性，能够润肠道

沙姐人在旅途·2024-01-23 22:02

开中医养生馆如何选择一个即赚钱又省心的好项目（一）

刚好今年的工作有变化，重点关注健康养生领域的发展和经营升级。有此机缘才能够更多的查看学习健康相关的知识。

净合裹药汗法·2024-01-23 21:27

寒冬环卫工

寒风依然肆无忌惮打着口哨车辆还在休养生息学生还在贪睡早晨那金贵的一刻晨练者都多半是闲着无事的不到太阳冒尖他们还要养一会生就连整夜不眠的路灯黎明都像瞌睡人的眼昏黄朦胧时针才刚指到清晨5点半呐这冬天的四五九天的气温把寒冷又加重了如许把漫长的夜色又加深延长了如许但这刷刷的声音想起

无限可能性·2024-01-23 21:52

读《掌控》5

所以吃素不等于健康，昂贵的保健品，也没有什么太多的作用。还有很多误区，比如女生经常用大枣和红糖来补血，但其实根本没用，这两样东西补充的只是糖，100g

会飘的云·2024-01-23 20:52

2023好好爱自己

敷面膜、眼膜，做补水护理，做眼睛保健操，多喝水，多吃蔬菜水果，少熬夜。4、阅读写作提升自己，若有诗书藏于心，岁月从不败美人。做一个内外兼修的女人。5、保持对生活的热爱，做自己喜欢做的事，吃

诗渝_b709·2024-01-23 20:52

人工智能（Artificial Intelligence，简称AI）

在现代科技中，人工智能已经广泛应用于许多领域，包括医疗保健、金融、交通、安全等。在医疗保健领域，人工智能可以辅助医生进行诊断和治疗决策。

先------------------·2024-01-23 19:10

女性日常生活中出现四种症状，就该注意活气血了

补血补气可谓是女性朋友人生中的大任务，即便是不懂养生和药理的人，都会经常惦记着吃红枣、喝红糖来补气血。

魔都小中医·2024-01-23 19:57

闲来秋日一盏茶，莫负这大好时光啊！

每年秋天，随着雨季的退去，千年万亩古茶园里的古茶树群落经过休养生息，积蓄了足够的养分带着植物成熟的味道，迎来一年中的又一个黄金采摘期。

食茶小小院·2024-01-23 18:46

京东数据分析：2023年度厨房小电行业分析（厨房小电市场未来发展趋势）

酸奶机、煮蛋器、豆浆机、空气炸锅、养生壶……这些外观小巧、功能丰富、价格相对便宜的小家电，在过去几年间一度掀起一股“种草”风潮，很多年轻人认为这是精致“懒人生活”的代名词。

jingcanmou_data·2024-01-23 18:45

ZigBee学习(一)

这使得ZigBee成为智能家居、工业控制、医疗保健、智能

struggle_success·2024-01-23 18:10

洗牙的误区你中了几个？

其实洗牙就是保健牙齿，刷牙刷的再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查的时候都能发现牙菌斑和轻度的牙

一名小牙医·2024-01-23 18:00

关于冷水洗脸预防感冒的觉察

为了减少感冒保健身体，多年来我一直坚持用冷水洗脸。昨天早晨在洗脸时，刚刚睡醒的我，拧开龙头用冷水往脸上一泼，感觉脸上头上激淋一下，这种感觉贯穿了整个头部，胃隔膜都跟着激灵一下。

绿禾心理咨询催眠疗愈·2024-01-23 17:07

经典营销创意案例010

梵奈斯的读书笔记·2024-01-23 17:24

《百岁人生》读书分享

今天分享的这本书叫做《百岁人生》，这并不是一本讲养生保健的书，它的副标题是“长寿时代的生活与工作”，作者是伦敦商学院的两位经济学教授。

流水王丽霞·2024-01-23 16:04

无极灸

保健灸，身体没有什么不明显的症状，就用无极灸。如果身体虚盛，不论什么脏器虚盛，就用水火灸。如果身材的某一方面，或太虚或太盛就用天地灸。如果灸病、长病、重病，就用五行灸。这四种灸法，都用无极玄灸

雨林中的阳光·2024-01-23 15:24

十二个养生小知识汇总集（四十八）

一、特级初榨橄榄油可以好好吃起来了橄榄苦苷有潜在的抗病毒活性特别对于呼吸道感染橄榄油可以有效修复黏膜，杀菌消炎是对呼吸道疾病来说非常好的食疗疫情凶猛，首当其冲，就是上呼吸道感染。一定要记得这段时间，加大橄榄油的用量。直接喝可以、加入牛奶酸奶拌着吃可以、拌凉菜可以、炒菜可以，加入各种汤里面也可以，总之要吃够记住一定要选择特级初榨的橄榄油，营养成分最好二、椰子油对美容护肤美发的六大作用！！一、健康油漱

营养师茶茶·2024-01-23 15:17

收:最人生

【最好的老师】：你的真我、自性、佛性【最好的选择】：你的直觉和好感觉【最好的伴侣】：爱上你自己【最好的事业】：听从你心无问东西【最赚钱的方法】：成为爱喜悦和平感恩【最养生的方法】：无我相无众生相【最快乐的生活

自在阳子·2024-01-23 14:47

休养（2019153）

因生病很多事情都理所当然的让先生去做，比如大宝报名了考试，让先生带着去，我则在家休养生息，把衣服放进洗衣机；打电话叫侄子帮忙买菜；陪小宝在客人来之前练琴；煮饭烧菜都有人帮忙弄，而我只是坐着等饭熟，然后去吃饭

兰欣生命之旅·2024-01-23 14:47

2022倒计时70天

图/自pexels工作工作的事情关注的朋友估计都知道，我今年经历了较大的波动，主要是休养生息，可是不能闲着，于是有3个项目在做着，不像曾经体力疲惫了，还是需要处理很多事情。大脑并没有太多轻松。

有财之前·2024-01-23 13:07

人体生命健康的微量元素——硒

人们每天都要通过食物来摄取营养，维生素、钙、铁等大家都熟悉不过了，知道他们的重要性，也知道怎么通过哪些食物来补充吸收，还能通过一些保健品来摄取。

139易康·2024-01-23 12:39

你想要的是什么

妹妹咳嗽快两个月了卫生院-小诊所-中医管-中医院-妇幼保健院，到处看卫生院看了没效果，去之前看过的一个小诊所，肺炎在那打点滴好的，去了三次，发现都在用抗生素，推肛门的针，感觉这样推抗生素不好，想去看中医

Angie安己·2024-01-23 12:42

2021-12-18

现在的自己愈发养生了，也能够较好地控制自己的进食行为。好喜欢这种慵懒、舒适的环境！可是现在还是会因为未来的繁忙而无法全然投入当下的快乐，还需要继续进步！加油加油！！！好好爱自己，做自己！！！

Lee的自留地·2024-01-23 12:45

三个小习惯

现在越来越多人开始注重养生了，只要科学合理，对身体是有好处的。下面要介绍的3个好习惯，每一个只需要花费你早起后3分钟的时间。清洁口腔：刷牙刷够3分钟晨起刷牙的主要目的就是清除口腔内的细菌，清新口气。

FairyP·2024-01-23 11:17

最好的养生，是沾花惹草

有人说：沾花惹草是最好的养生，可养眼、养脑、养心。此言不虚，与花草相伴，心闲手忙，有益于身心愉悦。一个爱“沾花惹草”的人，有恒心，耐得住寂寞，知足常乐，热爱生活，把平凡的日常过得有滋有味。

飞过海面的白鹭·2024-01-23 11:09

挑战荨麻疹365天（第一百二十六天）

养生粥早餐打卡，炒饭加养生粥，一上午的会议开到12点，肚子也撑不住。寒冷的冬天还真得只适合瘫在地热垫上睡懒觉。

大头麻麻·2024-01-23 10:32

天下妇幼一家亲

2019年8月29日星期四雨杭州妇产科医院也叫杭州妇幼保健院，他们对口帮扶我们湖北恩施州妇幼和贵州凯里市妇幼，相当于大哥带着两个亲小弟一样是非常用心和真诚的。

精进的医生·2024-01-23 09:49

1171/20190414

今晨小记清晨醒来，睁开眼，觉得有点干涩，揉揉眼，做了个简单的眼保健操。做操时，想知道几点了，发现手机没在身边，看不到时间。接着又想今天早晨想做些什么？

元利好习惯养成师·2024-01-23 08:20

一些事情

我怎么如此幸运我们买的书到了一部分，王老师想要用这些书继续我们的分享与讲座，跟吴老师一起商量，怎么可以让我们把养生健康的知识传递给大家，带给越来越多人健康。我怎么如此幸运终于在小花园里种上艾草种子了。

Wan9sha·2024-01-23 08:02

疫情下的救命钱，从一次理赔看支付宝相互保

后因先生身体指标问题，无法投保健康险，女士当时搁置了方案落实，理由是自己身体

有温度的咸鱼·2024-01-23 08:17

没工夫

忘了妻子也有工作，也是脑力劳动者，也需要休养生息。母亲请我回家干点农活儿，我也说没工夫。农村家庭庄家地里，根本不赚钱“赔本赚吆喝”不如多歇歇。

像话靠谱爻·2024-01-23 08:09

苏东坡论养生：人生四味药

这是苏东坡的杂文集，内容五花八门，有你想得到的养生之道，也有你难以置信的梦境记录。选几段很有现实意义的关于养生的。在养生篇《赠张鹗》中，苏东坡赠送给张鹗人生四味药以养生。

林芳辰·2024-01-23 08:18

2020-05-31虹姐关于《自我成长的问答专场》

泡着一杯养生茶，坐在窗前，慢慢的聆听。向花妹妹分享的虹姐关于《自我成长的问答专场》。是一种美好的享受。第一个问题：我理解的爱自己，是不评判，不强求，无条件接纳自己。

鱼儿妈妈_9936·2024-01-23 08:18

晚上睡觉前，这些事情有利于养生

【晚上睡觉前，这些事情有利于养生】睡眠是让身体各个器官进行恢复的过程，如果睡眠不好长期以往会对器官造成伤害，而睡前如果做一些有利于健康的事情可以达到养生的效果，本文就来认识一下睡前做什么事最养生?

上官皖又名上官皖儿·2024-01-23 08:37

挑战荨麻疹365天（第一百零七天）

养生粥早餐打卡，因为老公要睡懒觉，所以我可以自顾自的早餐，然后上班去。今天是闺蜜生日，结果昨天晚上她居然高铁到省城去了，身体出了小毛病，今天确诊了要动手术，看来我们也是到了要经常去医院的时候。

大头麻麻·2024-01-23 07:59

新手小白如何运营公众号

【一】注册（1）正式开通一个公众号之前一定要清楚自己的定位，比如你想做一个旅游摄影博主，穿搭博主，还是养生博主等等。

南宸记号主·2024-01-23 07:17

周勇//7.17小暑十一日//七言古风·写给中国古代十大科学家之四：孙思邈//小暑·夏景·夏意（十一）

食疗养生养老术，蕴含妙法奇思想。始终身不入仕途，年逾百岁长寿享。德医双馨铸伟人，精神万古惠无疆。贫穷农民苦出身，祖辈躬耕稼穑常。京兆华原人氏旺，如今正是铜川乡。自幼聪慧过常人，圣童美名早响亮。

高山流水无情剑·2024-01-23 07:51

音乐让人更快乐，老年人应让自己多听音乐

《黄帝内经》论述了五音（宫商角徵羽）与人之五脏（脾肺肝心肾）七情间的对应关系，深刻阐述了五音在调节情绪、治疗脏腑疾病中的功用，创建了“五音、五声医疗之法”与“琴箫养生之道”。

老年知识分享·2024-01-23 06:16

百合

百合是一种药食兼用的保健食品和常用中药，并具备观赏价值。鲜花含芳香油，可作香料；鳞茎含丰富淀粉，是一种名贵食品，亦作药用，有润肺止咳、清热、安神和利尿等功效。

靳靳七·2024-01-23 05:45

自我心理健康保健方法

1、保持良好心态的方法（1）保持良好的生活态度，明确人生目标，积极乐观地投入生活。应该尽量发现自己的兴趣和特长，一个人只有在做自己喜欢的事情时才能有乐趣，才容易出成果。（2）增强心理健康维护意识，要像经常锻炼身体一样重视心理的自我认识和自我调整。（3）学习和掌握基本的自我调节方法，如心理放松、认知调整，建立健康的生活方式。（4）遇到问题时，积极利用社会和专业资源，获得家庭、朋友、专业人士的帮助，用

邵真·2024-01-23 05:27

推荐频道

保健养生