修炼内功第28页

内外皆修—《品格之路》

但书里的故事，无独有偶，都是用很长的时光等待，修炼。能力可以通过学习快速提升，品格的提升，是需要时间的沉淀。《高效能人士的七个习惯》中说到：从这200年来的作品中，我注意到一个令人诧异的趋势。

一坛子泡菜·2024-01-24 14:24

修炼爱情

歌手：林俊杰凭什么要失望藏眼泪到心脏往事不会说谎别跟它为难我们两人之间不需要这样我想修炼爱情的心酸学会放好以前的渴望我们那些信仰要忘记多难远距离的欣赏近距离的迷惘谁说太阳会找到月亮修炼爱情的悲欢我们这些努力不简单快乐练成泪水是一种勇敢几年前的幻想几年后的原谅为一张脸去养一身伤别讲想念我我会受不了这样记忆它真嚣张路灯把痛点亮情人一起看过多少次月亮它在天空看过多少次遗忘多少心慌修炼爱情的心酸学会放好以

歌词菜鸟·2024-01-24 13:05

架构师的36项修炼-06高性能系统架构设计

本课时讲解大家常听到的高性能系统架构。高性能系统架构，主要包括两部分内容，性能测试与性能优化。性能优化又可以细分为硬件优化、中间件优化、架构优化及代码优化，知识架构图如下。性能测试先看系统的性能测试。性能测试是性能优化的前提和基础，也是性能优化结果的检查和度量标准。关于性能测试有一句著名的论断，叫作“你不能优化一个你未经测试的系统，你也不能优化一个你不了解的系统”。所以要进行性能优化，首先要进行性

机智阳·2024-01-24 13:14

架构师的36项修炼-07高可用系统架构设计

本课时讲解高可用系统架构，如下图所示，本课时内容主要包括3个部分。&互联网系统可用性度量，即如何用指标来衡量系统的可用性，以及进行可用性管理时的一些手段。&高可用架构策略，主要包括负载均衡、备份与失效转移、消息队列隔离、限流与降级、异地多活这样几种架构方法。&高可用运维，如何在开发测试发布以及系统运行过程中，保障系统的高可用，包括自动化部署、自动化监控、自动化测试、预发布测试这几个方面。系统高可用

机智阳·2024-01-24 13:42

做人小道理之6让自己快乐

春夏秋冬，看时光流转，冷暖交换，在岁月深处，努力的修炼自己，不多余动情，不轻易动心，心无挂碍，便无多余烦恼。没有患得患失，自然身心愉悦，不被情绪左右。

住在城里的庄户孩子·2024-01-24 12:16

MySQL修炼手册16：性能调优：提升MySQL数据库整体性能

文章目录写在开头1查询性能的优化1查询性能的优化1.1优化查询语句1.1.1避免全表扫描1.1.2合理使用WHERE子句1.1.3使用JOIN时的优化1.1.4子查询的优化1.1.5使用LIMIT优化查询1.1.6存储过程的使用1.1.7UNION和UNIONALL的选择1.1.8使用EXISTS替代IN1.1.9利用索引加速ORDERBY1.1.10使用适当的数据类型和长度1.2使用合适的索引1

theskylife·2024-01-24 11:37

MySQL修炼手册14：用户权限管理：安全保障与数据隔离

目录写在开头1用户与权限的关系1.1用户的创建与删除1.1.1创建新用户1.1.2批量创建用户1.1.3安全删除用户1.2授予与撤销权限1.2.1授予权限1.2.2批量授予权限1.2.3撤销权限2角色的应用2.1创建与管理角色2.1.1创建角色2.1.2管理角色2.2将权限赋予角色2.2.1将权限赋予角色2.2.2用户与角色关联2.3示例演示2.3.1创建角色和分配权限2.3.2创建用户并关联角色

theskylife·2024-01-24 11:07

MySQL修炼手册15：备份与恢复：保障数据安全的重要手段

目录写在开头1数据备份的重要性1.1数据备份与恢复的基本概念1.1.1数据备份的定义1.1.2数据恢复的定义1.1.3恢复点和恢复时间1.2不同备份方式的比较1.2.1按备份内容和方式划分1.2.2按备份的数据量和方式划分1.2.3备份方式的选择2使用mysqldump进行备份2.1mysqldump的基本使用2.1.1备份整个数据库2.1.2备份特定数据表2.1.3备份时加入创建数据库和表的语句

theskylife·2024-01-24 11:07

读书笔记||《人生效率手册》（四）

修炼人生的硬本领，让你的位置无可代替才应该是每个人发展的优先选项。关于硬本领的定义，有各种各样不同的版本，作者萌姐也在书中给出了她认为硬本领的定义。但是我更喜欢知乎上一位网友的解释。

徐小胖杂谈·2024-01-24 11:14

论修者的愿心与大药 - 草稿

指的是内丹修炼中大药过关服食，成就地仙之果，从而真正掌控自己命运的境界。即古人所说“长生超劫，神通之无极大果始此”大药，又称为真铅、金丹、圣胎。在丹道修行中，

广蕴·2024-01-24 10:39

《道德经》和领导力之72-2：自知不现

自知是明白自身的盈缺和高低；从而通过修炼加以改善；也可以更加适应环，顺应局势和应对事情。自现是展示自身的才华和能力，从而通过夸耀争取赞誉，结果使自己更虚伪，让别人更厌恶。

橡木桶·2024-01-24 10:34

人生只有一件事

反复听了几遍《人生只有一件事》，还真是一个“修”字，修炼自己的内心。从小到大，从儿童的稚嫩到中年的老成，期间各种身份如约而至，各种困境一个接一个，总觉得都是被迫前行。

柳絮飞扬·2024-01-24 10:54

丰盛日记如何写？

图片发自App在PaulJeong博士总结的“世界级教练”养成体系当中，中心练习（包括爱的中心练习和观察者中心练习）和各种日记（包括觉察日记、丰盛日记、直觉日记）的书写是教练自我修炼非常重要的两块内容。

冰雪女侠·2024-01-24 10:40

感赏11

投射是一种自我修炼的工具，是借这个工具来帮助自己从匮乏的思维习惯，迁移到丰盛的思维习惯。他不是用来改变孩子、改变外境的工具！投射的感觉源点应该是从容不迫的、循序渐进的、感觉好的、相信的、憧憬的。

小宇宙的记忆庄园·2024-01-24 09:45

类似可盘游戏盒子的平台叫什么比可盘游戏盒子好用的平台有吗

这些盒子各具特点，涵盖了不同类型的手游，让您无论是寻求三国英雄的荧幕之争，还是潜心修炼的仙侠奇遇，总有一款能够满足您的需求。

会飞的鱼儿·2024-01-24 09:27

灵魂高处

当你修炼到：足以包容所有生活之不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。当你：以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。

枫的鸟儿·2024-01-24 08:28

2021.8.14.《只要心有了方向就不怕路途的遥远》40-49页

人生是一场修炼，如何去做去感悟，去修心养性？种因得果，你种什么因得什么果。感恩

GinaDu·2024-01-24 08:25

D011＋8组媛媛《人生效率手册》读书笔记

书中的很多内容都可以立刻行动起来，比如早起，如果懂得如何利用早上的时间段修练硬本领，只要严格地执行，一定可以修炼出很多硬本领的。所以

媛媛时间管理·2024-01-24 08:46

《主播历险记》65章自告奋勇

娃娃头孔雀一晕倒，修炼的几个人都坐不住了，感受到了来自娃娃头孔雀的天真可爱，尤其是子安，他仿佛看到了自己的以往。

宇宙之上欢乐园·2024-01-24 08:42

架构师的36项修炼-05架构核心技术之微服务

本课时我们来学习微服务。本课时主要包括如下内容。&单体系统的困难：编译部署困难、数据库连接耗尽、服务复用困难、新增业务困难。&微服务框架：Dubbo和SpringCloud，微服务的架构策略。&微服务模式：事件溯源、查询与命令职责分离CQRS、断路器、超时。&微服务最佳实践。单体系统的困难在微服务出现之前，互联网应用系统主要是单体系统，也就是说一个网站的整个系统由一个应用构成。如果是Java，就打

机智阳·2024-01-24 07:12

《高手教师》学习笔记

今天就记读书笔记吧——《高手教师》之《教师也应该修炼领导力》：1.领导力指“在自己负责的领域内整合各种资源解决问题的能力。”更通俗的说领

水墨青花_7e78·2024-01-24 07:13

不怕你每天迈一小步，只怕你停止不前

快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。三世上没有绝望的处境，只有没找到的出口；世上也没有做不到的事，只有没想到的方法。

坏钦·2024-01-24 07:33

综合能力修炼第47条：专注才能专业，专业才能卓越，卓越才能超越

李白有云：“天生我才必有用”，就是说每个人天生都会有自己擅长的本领，我们需要不断学习、反省，自我挖掘出自己的擅长之处，这个说容易也很容易，说难也难。有些人一辈子都不知道自己擅长什么，做着自己不擅长的事情，很痛苦，就像我擅长文科类工作，以前就从事的数理化方面工作，这就是一种“悲哀和拧巴的人生”，好在我及时认清了自己，调整了人生方向，人生要想高效率，就要做自己擅长的事情。做了自己擅长的事情，你就会超过

平凡人阿白成长日记·2024-01-24 06:52

第二章，怎样培养成为“红人”的品牌管理能力

一.读书摘要过硬的品牌来自过硬的本领，通过修炼自己的新本领，不断提升自己，让自己成为具有高成就需求的人。有自己的品牌故事，吸引他人，并且做好自我形象管理，给别人留下好印象。

3c27a73c779c·2024-01-24 05:00

大家开心呗——人间值得42

修炼是个永恒的话题，在人间一天少不了修炼一天啊！昨晚，哄着小的按预期规划前进，虽然有小偏差，但晓之以理动之以情，小孩子还是很懂的。今早，眼看出门时间越来越近，小的还没醒。

正月十六的汤圆·2024-01-24 04:43

晨间日记的高效使用方法（干货）

原创第15篇文章：海长江编辑：海长江今天是我早睡早起的第3672天，也是早起修炼核心能力的第3672天。

海长江说时间管理·2024-01-24 04:22

人生效率手册：学会时间管理，拥有高效人生

大家好，在之前的文章里，我们分享了怎样找到人生目标、确定要修炼的硬本领，以及怎样实现早起，利用好这个“可控、高质量时间段”来提升自己。

书生慧慧子·2024-01-24 04:11

刘秋菊|D10感恩日记

1.感恩早起聆听清晨冥想，感受现在自身的情绪，困惑不解2.感恩今天晨起慢走，建议142呼吸法，把142呼吸当做生活的一部分，修炼自己的专注力，和静下来的能力3.感恩清洁工阿姨叔叔每天清扫大街，疫情期间这些也是最辛苦

77Sunny·2024-01-24 03:29

记第1次出差谈业务的一些学习心得和感悟

如同习武之人习武一般，办公室工作就是日常的修炼，重在打牢底子和基础。出差就是下山历练，在于经风雨历世面，在社会实战中积累工作经验乃至社会经验，进一步升华自己的底子和基础！

T恤定制3天出货邓义福·2024-01-24 03:14

2020-01-14

生命中发生的一切不管谁走进你的生命、谁离开你的生活，得到了什么失去了什么，失败成功，一切的发生都是为了成就人生的终极目标：所以，所有使我们失去内心宁静与和谐的人与事儿，都是帮我们拥有幸福能力的提示器和修炼场

张缪·2024-01-24 02:59

产品总监修炼之推动力

话说“产品经理跨推动力”，是考察产品经理协调呢里的一项重要指标，也是考察产品经理主动性的一个关键因素。前两天，我在论坛上看见一个刚刚被阿里招进来P7产品经理，被主管领导在试用期辞退，原因竟是说他仅能完成本职工作，无法做出更多贡献。后来在看其他留言的时候，有人说到，到达P7的产品经理要能“搞事情”，也要会“斗争”，不光要将本职工作做完，还要在基础上做的更多，提出建议和方案，做新的项目，即使这个方案被

朴老师87·2024-01-24 01:02

学员+7组+四叶草+【202002训练营-第2周-复盘】

生活目标：面对亲子教育的问题，选择修炼学习者心态，遇到意见不一致的时候，周全思考后选择焦点在于解决问题的双赢的思维2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

四叶草xinxin·2024-01-24 01:01

厉害之人的10项修炼

我的目标是成为一个很厉害的人。可怎样才算厉害？怎样才能成为呢？01.用最有效的方式学习——做中学。比如进化营开营初期，参与各种活动的策划、主持等，策划、主持、与人沟通能力和胆量都得到极大提升。02.把时间花在值得做的事情上。值得是指能够给你带来最大收益、用处以及随着时间的流逝影响力衰退得越慢的事情。03.做事从核心区开始，且集中处理同质化工作。即穿过事情表面，找到最核心的问题，明确最根本的目的，去

O_蒙先生·2024-01-24 00:13

苏东坡传 265千

摘录:1.我们未尝不可说，苏东坡是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒

南之嘉木·2024-01-24 00:31

古琴内功心法之远

一曰远理解：本人认为这里的“远”，更带有意境的味道，要求的东西是你的神情，你的体悟表现。远不仅有气候的关节点，还有你对曲目的理解和想象，你的精神状态达到的样子，神到非身到，神往非神往。常与学生道，吾辈习琴之人，远不及古人之功力，其一在于科技发展和社会进步（不知是进步还是毁灭，中国原有的生活方式是最适合人类长居地球的，吃喝拉撒睡，衣食住行，没有一个不是采集于自然，而最后归还于自然的，如今却多有工业污

润泽清流·2024-01-24 00:57

神兽归来

为师闭关修炼，准备来年再战。音乐背景之下，只见众娃拖着床上用品，撒着欢往外冲。他们仿佛也知道自由了，不用入园了。请看我家神兽第一日的情况吧。清晨，窗外刚有一丝亮光，神兽睁眼了。第一句，今天上学不？

黑石黑·2024-01-23 23:07

没有底线，你的善良将一文不值

如果经过岁月的磨砺,你稍微修炼出一些锋芒,反倒可能游刃于人际,更从容地生活。生活不是用来妥协的,你退缩得越多,喘息的空间就越少;日子也不是用来将就的,你表现得越卑微,幸福就会离你越远。

罗斯坦丁·2024-01-23 23:37

好口才就是领导力

图片发自App口才，是一切才能的先行官演讲和口才，不论在日常生活，还是工作都有很重要作用，如何通过语言说服他人，在5G时代来临之际，我在自己的人生目标中，明确了自己修炼口才这一项项硬本领，一是由于本身自己的爱好

Yolanda_李媛·2024-01-23 22:07

读此书必成大器

《厚黑学》的作者李宗吾先生宣扬做人一定要脸皮厚如城墙，心要黑如煤炭，这样才能修炼进级成为英雄豪杰。书中列举了曹操、刘备、刘邦、

鹤舞春风·2024-01-23 22:58

For the rest of life

Fortherestoflife余生，youneedtocoachyourselftomasterthesefourthings，你要修炼这四样东西:theconfidenceglowingonyourface

Lisa_Wang_China·2024-01-23 20:55

佛家禅修是种什么样的体验

最后，禅定的最高境界，便是修炼成佛。释迦牟尼修炼成佛，经历了九个阶段——即九次第定，前八定被称为四禅八定。四禅八定分别是：初禅、二

CarelessWP·2024-01-23 20:41

016/100 你的声音其实可以修炼

自从有了微信后，很多人都喜欢用语音进行聊天。记得有一次同学群聊天，很多同学用语音进行交流，我点开声音，感觉他们说得都很好，可是点开自己的声音，连自己都不想听。不知道有多少人对自己的声音不满意，或者想要改变自己的声音，想要让自己的声音更吸引人。下面对声音的改变做一些建议：1对声音的困惑：微信的键盘侠，却不敢发语音是团队的领导，却不敢在大众发言经常讲2个小时嗓子受不了开口表达就有浓重的乡音2你的声音为

凉意的秋·2024-01-23 19:14

一点点感悟

知首先是内心的修炼，通俗讲就是认识到有那份见识；行就是做事，靠做事情来打磨内心，知与行相互依存，知指导行，行来验证知，二者相辅相成。发现自己是一个不善于表达的人，搜肠刮肚，啰啰嗦嗦说了一

Ryder_Z·2024-01-23 19:00

雪漠《真心》1.2.8 人生真的如梦吗

我曾严格地按照香巴噶举的“梦观成就法”进行过修炼。能够控制梦境之后，会让人感到非常美妙。因为你不需要在乎得失，也根本不存在什么真正意义上的得失，所有的一切对你来说，都不过是一种经历和记忆。要是你

大善文化·2024-01-23 19:15

觉知日记13：这样修炼亲如母女的婆媳关系

朋友群里有位朋友常常在微信群里跟我们吐槽她的婆婆，生完宝宝后频次直线上升：怀孕的时候，老公怕她一个人难以应付，把婆婆接来照顾她。结果，婆婆只顾着打牌，孕检都是她自己去的。婆婆偶尔下厨的时候，做的都是老公喜欢吃的菜，完全不把她当回事。大姑姐回家来，婆婆就大鱼大肉招待，姑姐翘着二郎腿等着吃就好。每个月发工资，婆婆都会向老公和她要生活费；而转身就给大姑姐发去微信红包……这两天在家，一是为了陪宝宝二是给二

晰然阅读悦成长·2024-01-23 19:54

《成年人的修炼手册》：学习态度和形式

无论是学习还是工作，我们常常会说你态度如何如何。但是态度这个词太过主观，不可量化，而且很多时候会趋于一种表演，一种姿态，而不是真正地为学习而学习，为自己而学习。学习态度，名词，指学习者对学习较为持久的肯定或否定的行为倾向或内部反应的准备状态。比如读书时老师会表扬我们学习笔记做得好，同学们也会羡慕地来借笔记，尤其是考试前夕，但是真正有多少是自己掌握了的呢？又如工作上，我们早到迟退996，中间有多少是

飘皓宇·2024-01-23 18:07

新时代新教师成长的关键要素

思想沉淀的机会，很宝贵，也很珍惜，每次的听课心灵都能得到升华，今天的周三也如期而至，今天的课是李宝敏教授的《核心素养视点下的学生发展与教学》，让我们知道了当下学生应具备的核心素养是什么，那么成为教师也是我们修炼教师核心素养的开始

克东033夏桂霞·2024-01-23 17:03

2019-10-11-学习笔记-上

佛学50讲10禅：修炼不净观的方法论将自己的

寒冬之城·2024-01-23 17:12

90天自媒体达人锻造营中场复盘

主讲浩然老师，是一位内功扎实、资历过硬且非常负责任的老师。

创客爱美丽·2024-01-23 17:58

始意观-词不达意（一）

元新9999年，重掌神明赏赐的人类良莠不齐，妖王释忧修炼万年将近，百妖躁动，伤势全部恢复的他意外获得了一块绿色始意，他用妖气促使始意现身，看着她的身影，释忧一下子抱上去：“始意……你没事真的太好了。”

来不记·2024-01-23 17:20

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