充沛第10页

2019年2月17日《回家》

图片发自App今年雨雪充沛，免去了农民冬季灌溉的艰辛。来年的收成一定不错。然而收成好，不代表粮食就能卖个好价钱，事实却是刚好相反。

大張冰·2024-01-17 10:59

也想这样优雅地老去

02这个A姨可真了不得，虽八旬有余，但她精力充沛又特别热爱生活，一直和老伴享受着家乡和海南的双城生活，清凉度假和温暖过冬，让老两口在适宜的气候里乐享晚年。

梅子浠·2024-01-17 10:46

嘟嘟二三事（一）

毛绒绒的小狗，才两个多月，稚嫩可爱，精力充沛！各种好奇各种调皮，尤其喜欢阳台上的花草。无事时对其各种调戏，上下其手，连带刺的玫瑰都难逃“魔口”。迄今，除了隔断上的肉肉

芯恋恩恩·2024-01-17 09:20

【申时，膀胱经当令】

申时，人体阴阳相对平衡，气血流畅，精力充沛，不易受伤，非常适合进行身体活动，尤其是到户外锻炼身体。中医有句话叫“动汗为贵”，意思是说活动到全身微微出汗是最好的状态。

碧水白月·2024-01-17 09:50

儿童性格心理---指导型孩子

01调皮：活泼好动，爱搞破坏一年前经常看到一个客户，正中午带着孩子在大街上逛来逛去的，与其沟通了解到，她的女儿非常的调皮，还总是精力充沛，从半岁到目前的两周半，白天都没睡过觉。

育儿点心·2024-01-17 08:41

高效能人士的精力管理-2019.5.22

一、时间管理的基础是精力管理精力，其实就是人体内的能量，人的精力状态也有波峰和波谷，有时候精力充沛、精神亢奋，有时候情绪低落，甚至萎靡不振。精力有高有低，正向负向，构成高正高负低正低负四个象限。

Wfish·2024-01-17 05:28

吃饭减肥法：生酮饮食

日常饥饿感降低（两餐间隔12小时以上无强烈饥饿感）体力充沛思维能力提升，记忆力增强（妈妈再也不用担心我的学习啦）提高睡眠质量身体炎症水平降低（中国人的话叫去火）稳定血糖水平，提高胰岛素敏感性降低血压（如果有高血压

健身的路途·2024-01-17 04:15

陈子昂登幽州台歌

鉴赏：此诗感情充沛，语言风格稳重有力，是公认的传世名篇。陈子昂素有宏图大志，且才学能力俱佳。此诗是诗人于蓟北楼上所写的七首诗中的一首，是诗人感时伤怀之作，意在抒发因仕途艰难而产生的挫败、不甘之感。

一起学诗词·2024-01-17 03:47

文章中的“逻辑”和“情感”

写的头头是道，没有传达情感，文章则索然无味；写的感情充沛，却逻辑不通，情感也无法传达。逻辑，指道理、理论。情感，指感情、情绪、感觉。

寒江风雪·2024-01-17 02:47

把所有美好的记忆都定格在时间的年轮里

此后，气候逐渐温和，雨水充沛，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，早稻开始播种。我将愿望日历昨天的一页撕去，然后今日页面呈现的内容则是：一年中白天和夜晚等长的日子。

婷婷随笔·2024-01-16 23:39

周日

感谢今年的雨水充沛，才有了满山的色彩。远处的雪山，眼前的油菜花，中间还有波光粼粼的湖面，湖光山色尽收眼底。三个人说说笑笑，尽享这无边春色。

小错2018·2024-01-16 22:06

掌控，开启不疲惫、不焦虑的人生-读书笔记

书名:掌控开启不疲惫、不焦虑的人生类型：健身锻炼作者:张展晖精力管理体系创始人世界500强公司健康管理顾问文章背景:身体锻炼、自我掌控好句好段摘抄:【1】每个人都可以精力充沛过一生【2】精力包括身、心两个层面

Ice_Dreamer·2024-01-16 22:47

有哪些值得坚持的好习惯？

体育锻炼让自己精力更加充沛，思维更加活跃，即

羽佳朝雯·2024-01-16 21:40

2019-05-17　写给运动

你给了我越来越充沛的体力和越来慢慢打开的眼睛。教练是一位很负责的教练，遇到他是我的荣幸。他的踏实和关怀，让我感受到他对学员的热忱和关心，也感觉到被强有力地陪伴。

春晖一人一故事剧场·2024-01-16 20:49

这些小习惯让你活力充沛

本文将介绍一些简单而有效的小习惯，帮助您拥有活力充沛的生活。第一章：规律作息，拥抱早晨规律的作息是重塑身心健康的关键。每天早晨早起，享受清新的空气和宁静的时刻，是开启一天的好方式。

日兼副业·2024-01-16 20:28

你充电了吗

三、存储能量想拥有充沛的精力，健

_f03b若兰·2024-01-16 18:51

梦想实现指南分篇（2）——健康（精神世界丰富）

精神世界丰富一个人的健康不但要身体强健，内心还有保持精神的世界上丰富与精力的充沛，如果一个人空有一个健壮的躯壳，不注重自己精神上的培养，长此以往会造成种种的心理疾病，影响我们身体的整体系统，同时我们也会迷失在我们肉体的欲望之中而不不自拔

小贺_1982·2024-01-16 16:47

如果你感到无聊，那就试一试这个方法

养成了运动的好习惯，你的精力会越来越充沛。每天翻十本书。每本书用一句话写一下读后感。开卷有益，相信这十本书会让你有所收益。坚持一个月。看看有没有收获。滴水穿石靠的就是坚持。

牵着蜗牛狂奔·2024-01-16 15:29

赋能妈妈力 | 妈妈的职业规划应该这么做

孩子长大了，我们重回职场，选择在家庭和工作中的一个平衡点，犹如在漫漫黑夜中的一次探险，有惊喜有惊吓，有沮丧有感动，有无助的时刻也会有精力充沛为爱前行的能

果沐妈咪·2024-01-16 15:37

莹莹的感恩日记第216天

❤2022年9月12日星期一❤莹莹感恩日记第216天1.感恩宇宙万物恩赐予我的一切，让我非常幸福的迎接崭新的一天，让我身心健康，精力充沛，思维敏捷，可高效的进行工作，学习和生活，谢谢，谢谢，谢谢。

季如言·2024-01-16 14:44

周末分享

在快速变化的时代，精力管理显得尤其重要，如果我们的精力充沛，我们就可以拥有更佳的工作效率和状态，从而单位时间内创造更多的价值。

TOM2016·2024-01-16 11:43

自驾游去厦门五天旅游要怎么安排，看完就清楚了

自驾游去厦门五天旅游要怎么安排，看完就清楚了之前跟几个朋友去厦门玩了趟，玩得还不错，简单分享一下厦门游玩心得：厦门最佳旅行时间:厦门冬无严寒、夏无酷暑，且日照时间长，阳光充沛，一年四季树木常青、鲜花盛开并各具风采

摄影博主分享·2024-01-16 11:08

趁周末时间闲暇实战10公里（美好的一天从跑步开始）

坚持跑步打卡第六十三天，趁周末不上班有闲暇时间，实战10公里，今天迎着晨曦跑步，往返大寨10公里，今天又刷新了10公里最快时间7.43”美好的一天，从跑步开始，精力充沛的一天开始了，周末快乐！

傲雪如梅·2024-01-16 06:26

笔记-人性的优点-让自己忙起来，经常休息

c10保持充沛的活力经常休息，在自己感觉疲惫之前就休息经常让自己放松经常向信得过的人倾诉。c11获得平安幸福的7种方法c12如何

Ankie Wan·2024-01-16 06:00

黄色，战斗性格，永远在向前的路上

从性格的角度分析，做事情果断直接快速，注重效率和价值，精力充沛，富有责任感，能高效快速的完成工作的任务。在和人际交往中你跟接触不多人感觉是比较霸气些，不喜欢瞎扯也不会主动去交流，

未央行者·2024-01-16 06:34

晚自省27

所以今天没动什么脑子，精力很充沛，看来有望22:30上床，完成6月的第一个早睡。今日学习：如果阅读《经济学百科》英文原著算的话。今日阅读：《蒋介石与现代中国》完结，开始《投资中最重要的事》。

奔跑的长尧·2024-01-16 04:00

既要钝感，也要敏感

而与之相反，那些敏感细腻的人似乎有着充沛的感情，因而很轻易地唤醒别人潜意识中的共鸣，建立起更多的联结。也更擅长挖掘到生活中细节的美好。但是有的时候，过于敏感的人也容易受到外界的影响。

心然517·2024-01-15 22:21

《做到才能得到》

每天早起站桩，发现自己一整天都是精力充沛，灵感多多，特别是放暑假，自己除了干好家务，带好孩子，还要带一群的孩子，孩子们暑假特别难管，也

育心经典易根大学曲凤·2024-01-15 21:35

宜昌骑行回荆州

天还没亮，出了合益路，沿着东山大道骑行，由于时间很早，没有什么人和车，加上刚开始骑，体力充沛，骑行速度超过20公里每小时。一个人的骑行就是索然无味的，很快就骑到了猇亭区，天已经蒙

进击的小明·2024-01-15 21:34

精力充沛，能量满满，从管理精力四要素做起

我们的精力由体能、情绪、思维、意志四个方面提供能量，但能量是会消耗的，导致人的精力也会呈现出波动的，持续的消耗—恢复这样的曲线。那么在消耗后，如何有效的继续补充呢？《精力管理》中针对四个方面提出了不同的解决方案。01体能精力——最基本也最重要的燃料首先是需要关注呼吸。焦虑、紧张，或者生气的时候，呼吸会明显的变得浅而急促，它会大量的消耗我们的精力，同时也会损害我们重塑思维和平复情感的能力。健康专家提

清风翻书·2024-01-15 20:01

友吃| 当心！这些人最好别午睡，否则越睡越……

精神萎靡，昏昏欲睡，行动迟缓……作为一名合格打工人，保持精力充沛是基本要求。于是，午睡成了很多人的选择，不仅能提高注意力，还可以增强记忆力、认知功能和创造力，能让人精力充沛、缓解疲惫。

友吃·2024-01-15 17:47

2022-11-10

我是【糖糖-西安-企业员工】以下是我的作业复盘新知：1.精力管理是时间管理的前提，充沛的精力是可以通过精力管理训练得到的。

糖糖的糖糖·2024-01-15 17:35

2022.4.10 太阳牌

它显示一种活跃、有创造性、精力充沛的状态，小孩子们能够自然体验到的一种状态。

江自流·2024-01-15 15:49

“春分到，蛋儿俏”，春分立蛋，你能做到吗？春分习俗还有哪些？

春分一后，天气就开始转暖，雨水也充沛，阳光更加明媚。在春分这个节气里，民间有不少风俗习惯，如放风筝、吃春菜、立蛋等。“春分到，蛋儿俏”，春分这一天比较有意思的就是“立鸡蛋”了。

我是东哥·2024-01-15 14:48

重拾跑步

三十而立，身体更需要爱护，规律生活，规律运动才能保持精力的充沛。不给自己找借口，在此立个flag:从明天开始重启跑步模式,回归线上的生活！

0f7503217456·2024-01-15 14:09

浪潮信息建设天池液冷产业基地降低应用门槛加速液冷技术普及

液冷技术的创新迸发，为产业提速输送了充沛的动力，期间，只有让液冷技术走向更多客户的数据中心，才能真正促进产业变革。

fanxiaohui12138·2024-01-15 14:02

拆分学习文章：美好的清晨，离不开三件事

三是锻炼，运动可以让你有充沛的精力，也能让你感觉积极美好，从而开启美好的一天。（2）切入点从清晨如果是专注、高效的，会让你一天都精力充沛，引出美好的清晨要做的三件事。（3）标

温柔呀·2024-01-15 06:01

唐婆婆

在我们年轻的时候，精力充沛兴趣广泛，一路上逢山开路遇水搭桥，觉得人生路上山明水秀，桃红柳绿，春暖花开，处处皆是好风景。所以，对老去的光景颇不在意，觉得只要年少的时候努力拼搏，足可保老来无忧。

达瓦家的风铃·2024-01-15 05:33

宝宝断奶后应该吃什么?——饮食准绳

育哺恩追奶陪跑团观点：因而，必需要有充沛的营养，并且要留意饮食卫生。1.要有充沛的营养素，食物应做得细软，原先吃的“未、羹”，可改为切成丁、小块的稍硬的东西。

育哺恩追奶陪跑团·2024-01-15 03:11

被失业威胁着的我们

如果没有晋升，依然干着执行的活儿，总有一天会被刚毕业的孩子们淘汰的，因为他们精力充沛并且成本低。可是晋升太难了，一个萝卜一个坑，不可能每个人都当领导。

肉松小姐·2024-01-15 02:22

“写给未来他的第二封信”

去年夏天的时候我大二，那会儿时间相对充沛，我就开始用文字记录自己的生活和一些胡思乱想。偶尔觉得生活没有意义的时候去回顾一下就会感叹：人间还是值得！5.20那天我的朋友圈沦为狗粮阵地。

赵游兔·2024-01-15 02:50

日更50天

我会在觉得有素材时候就动手，如果时间不允许的话，就会在私密文章里写点关键词，再等到有时间的时候去充沛内容。私密文章如果少于10篇，心里就会有种紧迫感，害怕会断更，可能我有点小小的强迫症。

彧璇·2024-01-15 00:02

头部铜砭刮痧的好处

大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头

蓝蝶_8263·2024-01-14 20:02

学习了转念后，我拿回了情绪的掌控权

第一，我睡得很舒服，醒来后精力充沛。第二，我起得也不算晚，而且原来想要早起做的事情，我之后也可以好好地完成。第三，我明白了，自己总会

开心果果爱学习·2024-01-14 18:34

『W』NO.9童年的夏天

中午，大人们都昏昏沉沉的午休去了，这时，精力充沛的我们是不会老老实实待在家里的，拿上一个玻璃罐头瓶，带上自制的

花蘑菇小伞·2024-01-14 16:11

133. 还魂入身

寒冰发现在快到甘河村的地方，有一处水源充沛的地方，四处的水都汇流在此。寒冰从海州御剑到此，早已干渴难耐，又想先下去洗把脸，便慢慢御剑下来。

月夜山猫·2024-01-14 14:18

0410......保持高效工作时长的方法

首先你需要一个有助于专注工作的环境；然后要有一个能够保证高效工作的精力充沛的体能；最后，当然是心智上面的意愿和如何执行的方法。工作环境上的调整首先是对电脑的调整。建议有

zhengyunshen·2024-01-14 13:08

【2020-02-07】每天都需要好好计划

19:00“他的人格表现出各种不凡的素质：轻快、活力充沛、坦率、简朴、谦卑、真诚、喜气洋洋、无比善悟与深不可测的慈悲。他的整个人见证了何谓“活在当下”的真实之中。”——铃木俊隆一天24小时。

wc的一些事一些情·2024-01-14 11:58

108天感恩日记day41天

感恩自己精进早起150天，早起真的可以让自己做很多自己的事情，然后一天精力充沛，早睡早起是人的健康生活，晨则醒昏则定，这是老祖宗留下来的，一日之际在于晨，感恩今天早起面对着太阳，然后读书，感觉温暖又安静感恩妈妈家在乡村宁静的生活

安琪w·2024-01-14 08:50

莹莹的感恩日记第一百零七天

❤20220526❤星期四莹莹感恩日记第107天1.感恩宇宙恩赐我的一切，让我非常幸福的迎接崭新的一天，让我身心健康，精力充沛，思维敏捷，可以高效的进行工作，学习和生活，感恩，感恩，感恩。

季如言·2024-01-14 08:19

推荐频道

充沛