刚走两公里就看到了传说中的K1111“光棍碑”，它安静地立在钢护栏

今年愚人节的前一天，开始从走到跑，马上快两个月了，总跑量有460公里，主要是养成了习惯。每天4点多准时醒。早起跑步，一天清醒，呼吸新鲜空气，早起算是洗脑吧。在

我和同样远嫁的姐姐各自开着车往家赶，回家的路感觉好漫长，还有几百公里才能到家，担心着家里母亲。父亲走完了他74岁的人生，从查出生病到被病魔带走不到3个月的时间，人生真的是很无常。

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.8.15866/10008月关注：【反思】训练目标：结合暑假计划，反思整理未完成怎样利用剩下时间完成1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每天跑步3公里

1.健康骑行5次，40公里（车子送修，给了自己更多运动时间）健身打卡7次体重没降：饮食控制得不好。下周改进。2.家庭周六带孩子们和其他伙伴一起到公园野餐，玩耍。

今日跑步3公里感谢生活的不易给我指明正确的方向语言伤害指数50，我已经想出解决方法，避免冲突的方式就是不要制造冲突机会知道一个喜欢的领域，找一个喜欢的方式，持续的输出多赞美多表扬多鼓励不指责不抱怨不批评今日我最好看明天

京华园京华园京华园景区为国家AAAA级景区，位于新乡市西南15公里处，占地300余亩，90多个景观和旅游点。

晚上饭后休息了一下又得帮女儿洗澡，搞好了家务事，终于可以在跑步机上慢走两公里。忙碌的时间过得真快！可是，现在还不能睡觉，因为还没洗澡。怎么还没洗澡呢？因为热水器的热水还不够温度…呜呜，热水器的

宜兴市东北15公里左右的洪巷村，有千年古银杏一株。民间传为吴国太孙权之母手植。据《嘉庆重修宜兴县旧志》卷末〈寺观〉记载：“大悲庵在县东北三十里吴思渎，元末建。

常常会有人笑她，如果相亲对象排队，能从家门口排到集市（三公里多）。可她总是笑笑不语。随着年龄的增长，大家越来越着急，每逢节假日只要一回家，我姐就会有人安排相亲节目，但我姐从不排斥，但也从不主动。

珍珍没事不出门唯恐晒黑添皱纹心中已有如意君何须搭讪费心神自由的漂流接：珍珍美女好人缘天南海北友交全嗓音独特魅力添何须放招去搭讪我又对：是你说我爱搭讪三言两语探家门翻篇改口愧不及损友皮厚胜他人自由的漂流又接：我与珍儿有奇缘数千公里一线牵相识已有三五载畅所欲言好寒暄我再对

一天连续八小时徒步在海拔4800米的高原山路上，行程11公里，对体力和毅力都是考验。图片发自App世间事，往往越盼越远，越走越近。高反使圣山在心中变得模糊。去？不去？

位于雅鲁藏布大峡谷西兴拉山下、距迫隆藏布汇入口约20公里河床上，地理位置为：北纬29°46′，东经95°10′，海拔2140米;在相距600米的河床上，这里出现两处瀑布，分别高35米(瀑布群二)和33米

推罗就是今天黎巴嫩的泰尔，位于以色列城市阿卡以北37公里，西顿以南32公里，面积大概为53公顷。它是古代腓尼基地区重要的港口城市，一直被当成是腓尼基城市的中心。

这支部队中的每个步兵都必须穿上重甲，背上重弩，在半天内跑完50公里。再加上军事家吴起极其严格的训练，终于把这支部队锻炼成了钢。

2657遍⓶《六项精进》通篇0遍，共41遍⓷《大学》1遍，共2657遍【经典名句分享】⓵耳不闻人之非，目不视人之短【阅读】-【行~做到】∣修身∣⓵诵读《六项精进》和《大学》⓶九点前吃早餐⓷早睡早起⓸走2公里路去超市

快走要保持一定的速度，十分钟大约走一公里左右的路程。快走

小学离我家不远，小时候住的地方在半山腰，学校是在小河边，下半山，在走600米就到了，总体大概也就3公里吧。

外面大路高低不平，跑了2公里。跑到近第3公里时，竟然进入一条和公园一样有翠竹有绿树的街道，更好的是少有汽车通过。于是决定，在这条路上往返跑2公里，

台风海葵昨天已登陆台湾，中心风力9级，目前位于东海东山县东南21公里海面，其势力范围将影响闽粤赣三省；台风苏拉已移动到北部湾海面，强度持续减弱。天津不受台风影响。

银山塔林位于昌平区城北30公里处，有西湖雷峰塔的风格，又有兔耳岭的天然公园之美。辽金以来北方佛教圣地，为明清时期“燕平八景”之一。

早上起来刷手机看到许多小朋友都满有意思的，为这个几千公里外素未谋面的人发

雨吓得不小，跑一公里就能淋湿裤子的那种。尝试跑了一公里，鞋子都湿了。还是算了吧，只是可惜了这么好的天气和温度。只是地面太湿滑了。

今日跑步5.5公里引体向上30个臂力器60个俯卧撑60个仰卧起坐30个感谢支付宝兑换蚊香今日语言伤害指数0，没有机会说话，为什么要噎人说话，就因为别人没有你的想法做事？

但每天工作时间走路很多，只记录了两天的健走情况，两天走路28公里。2,身体方面:这周一直坚持每天早上喝两杯水的习惯，身体很好，最近同事们感冒的特别多。可能是因为自己的免疫力比较强，没有被传染。

要想完成这两万两千八百公里的拍摄任务，硬件上就必须具备两样工具，一是像样的摄影器材，再就是一辆过硬的越野车。我的车是北京40plus，2018旗舰版，丛林绿。

生活规律起床：5：50就寝：11：30天气：大风、晴转雨情绪：烦燥、焦虑月度目标及完成情况更文60000/43270运动：跑步120公里/120公里读书五本|3本|《蛤蟆先生去看心理医生》《精力管理》《

永泰古城位于甘肃省白银市景泰县西南27公里处的寺滩乡永泰村，距白银110公里，自驾车或者坐班车从兰州到景泰县，租车前往。玩什么？丝绸故道上的每一座城池，似乎都与军

现在已经跑了多少公里，这样的状态，我觉得是非常的好的，我也很喜欢

这些画面表现了人们当时的生活情景，还有大象、犀牛、长颈鹿、鸵鸟等现在只能在撒哈拉以南１５００多公里的草原

17年底马拉松的场面一度冲击到自己辩不清现实的真假，不曾想过世界上会有如此多志同道合的人一起奔跑于21公里道路上，也在这一天见证了如此多不可能，马拉松开启了自己的些许

齐云山距离万安只有22公里，只需20分钟的车程便可到达齐云山脚下。齐云山，古称白岳，因遥观山顶与云平齐得名。登封桥齐云山内有月华街、云岩湖、楼上楼3个景区。晚间寄宿在月华街，一个悬在半山的古街。

我回过的路灯，不知不觉走过几公里的思念。夜市也挺丰收，在灯光闪烁下别样焕发精神。传来的音乐声，是谁在高歌？是谁在欢呼?我一个人的街，一个人去看看世界的繁华。我不在

骑了二三十公里，看到个村子

厦门市分岛里和岛外两部分，厦门岛面积约一百三十平方公里，岛上的环岛路近海亲海，风光秀美，很是漂亮。我去厦门的那几天，正逢九月十一日。从早上起，电视里就循环地播放起纪念“9.11”十周年的节目。

2019０６０７一天的时间，我从一千五百公里之外的东北回到了家中，疲惫，是有一些的，但是却又觉得这样的距离其实也没有多远。如果不是堵车的话，应该还可以更早的进入家门，不得不感叹现在火车提速的好处。

太阳光以每小时数以兆亿度的热量射向地球，在靠近太阳几万公里的地方，为什么就都融化掉。面对这样大的光能，人类却可以在海滩上架一把阳伞，就把它挡住了。

后海是什刹海的一个组成部分，地处北京市中心，距天安门大约4公里左右。湖两岸绿树森森，沿着湖滨小径溜达个十几分钟，就到了著名的北海公园。

2016年开始跑步，从刚开始每次2-3公里，到4-5公里，再到7-8公里，后来又回到5公里，慢慢感受到跑步的力量与好处。不仅控制了体重，跑步过程中享受独处，强化的心脏，都明显提升了整个人的精神状态。

他离我们小县城大约有20多公里路，暑假这天我和爸爸妈妈来到了丹霞地貌。哇！丹霞地貌的人真多呀！人山人海，热闹非凡。我们顺着石板路，登上了观景台，迎面而来，看到的就是七彩的山丘。哇！真的好漂亮啊！

跑步时间：2022年5月21日06:30跑步地点：马路上当时气温：十七度左右污染指数：44（空气质量为良）跑步距离：6.32公里跑步时长：49分17秒平均配速：7分48秒平均心率:129次/分钟（数据错误

海螺沟冰川被称为神仙向往的地方，国家5a级旅游景区，其中海螺沟冰川是中国迄今为止发现最大的冰川瀑布，海螺沟位于甘孜藏族自治州的泸定县磨西镇，距省会成都286公里，也是离城市最近的一条现代名城，地处青藏高原东南部

焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第260天开了一天的车，9个多小时，八百多公里，顺利回到洛阳。愉快的假期结束喽，明天正式进入工作状态。

他定的目标是每天走10公里，称其每向前多走一步，热爱和勇气就会多一分。在我们的生活中，不如意事十之八九。年龄渐长，压力与日俱增。但

从家直接去九里河湿地公园进行跑步打卡，因为今天是星期天，所以可以多跑一圈，沿着外大圈跑下来，再跑了个小内圈，当听到咕咚App发出你已跑步五公里时，啊，今天的打卡任务完成。

看着手机开着车酿成事故才知怯前面已是红灯亮油门不减往前撞推出前车十多米三分钟后火苗起仅仅只是五分钟只剩车架全烧空幸好只是车烧完没有伤亡万幸谈不是每次命都好谨记安全不能忘消防警察都出动处理事故两个钟堵车堵到几公里罪魁祸首手机控做人无须高大上不添麻烦已贡献侥幸心理不要有做啥都要安全走

哥哥在群里发了4公里跑步轨迹。我点赞。在B站看虹猫蓝兔七侠传的动画解说。边看边吃些零食，吃的嘴巴有点上火的感觉。看动画解说并没什么问题，适当放松，有张有弛。

（图一）南海子公园二期建成后，整个南海子公园总面积达到8.01平方公里，成为南城地区目前最大的“绿肺”。这个“绿肺”里有湿地150公顷，种植了乔灌木约53万株，地被植物

途径怒江大桥，目巴村，锯木厂，原始森林，高原草场，目若村，翻越海拔4千多米的雄珠拉垭口等雪山，行程220公里，需时10小时。

我和老婆住在了同一个区，不过我们各自在单位附近租了房，两地相隔才六公里。平时，我老婆的房子是咱大本营。老婆三令五申让我把这一头退了，我没答应，说是说这里是我午休的歇脚地。