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六步克服拖延症
五分钟手机美食插画教程287-芭菲
procreatepocket+手指第一步:用6Bpencil画笔和木炭块画笔画杯子第二步:用浅黄色木炭块画笔加香蕉牛奶第三步:用棕色画笔加脆片第四步:用黄色木炭块画笔加芒果球第五步:用浅色亚克力画笔加气泡水第
六步
藩鼠
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2023-12-29 18:07
2022-05-01
心❤️达总店:杜永鹏2022年5月1日落地真经严格就是爱,放纵既是害目标确认目标:产值目标110000台次目标85油卡目标10体验:在工作中遇到问题不要盲目的去干,要多方面考虑问题,找到问题的关键
克服
困难并解决问题
杜永鹏
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2023-12-29 18:44
有多少人不断苛责孩子拖拉自己却也是个
拖延症
患者?
我就是这样的妈妈!上幼儿园的每天早上都会重复这样的场景:叫女儿起床后女儿一直拖拖拉拉不愿意穿衣服!我在旁边不停催促:“快点穿衣服,不然要迟到了!”“快点快点,你怎么总是拖拖拉拉的?”“赶紧穿衣服,不然会感冒,打针吃药你怕不怕”“再不穿我要拿棍子来了”直到说拿棍子,女儿才不情不愿开始穿衣服!生活中的很多场景都是这样,刷牙、洗脸、写作业等等今天又一次场景重现,晚上我得去老公店里帮忙,他要求我8点钟到,
hillycc
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2023-12-29 17:39
“
拖延症
” 你有吗?我有!
图片来自百度今天又听了遍,这其实是我听的第三遍了。因为正被这样的状态折磨着,忽然特别有感触。最近发生了啥?最近在准备读书会的PPT,一直憋不出来。常常看着模板发呆,昨天打开电脑看了半天,一个字没憋出来。越是写不出来,越是焦虑,越是不想打开文档。周六活动的小手工准备也卡住了,选好的店铺竟然整理仓库放假了到下个月!备选方案也迟迟没有敲定!另外和合伙人一起启动的项目也是停滞不前。计划看书做笔记,攒B2C
ChrisChen萌美丽
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2023-12-29 17:13
2023我的编程之路
同时,我也认识到编程的挑战和困难,但我相只要有足够的努力和实践,我就能
克服
这些困难
ღ᭄陽先生꧔ꦿ᭄
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2023-12-29 17:37
大数据
前端
荐书/《假如给我三天光明》:一部超越时空限制的灵魂巨著
在安妮·莎利及其他老师的帮助和关爱下,在朋友的成全中,海伦
克服
了常人无法想象的困难,完成了哈佛大学的学业。
李廿
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2023-12-29 16:32
第三期教练式孵化训练营毕业
在金秋收获的季节,我在第三期孵化训练营又迎来毕业啦,三期持续的学习,一路走来不易,因家人不太支持我学习,但幸好在铺能找到时间学习,边工作边学习两不误,由于自己渴望成长,所以一一
克服
困难,为自己的坚持学习点赞
3128d022a75e
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2023-12-29 16:33
我用了一周的时间战胜了
拖延症
但是我确实没有想到,最近我竟然仅仅用了一周的时间,就戒掉了
拖延症
。那么在这其中,我都采用了什么办法呢?01去了解
拖延症
的原理既然要战胜
拖延症
,总得先了解它的工作原理。为什么我会陷入拖延?
阿凌_ee52
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2023-12-29 16:54
20180923
还有,对下发起的灰犀牛式威胁一一如果同以往曾经发生过的灾难相类似,或同我们曾经成功
克服
的困难相同一一那么我们就可以建立一个体制和演练模式,以此获得一些可用的方法和习惯性行为,这样能最终改进我们的应对模式
HYTT_TODAY
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2023-12-29 15:34
拖延和逃避
如果你不想你的人生充满悔恨和遗憾,那就从明天起,用自律把这两个词从你的生活中消灭掉,你要仔细检查你的一切意识、行为和习惯,因为这两个坏家伙经常在你的潜意识深层隐藏,恐怖你自己都很难认识到造成你很多问题的根源,其实是你长久以来养成的
拖延症
蓦然微笑
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2023-12-29 15:20
制作并渲染头发贴图,ornatrix
第
六步
,头发弯曲,1设置弯曲度和数量,2设置支出数量和强度第七步,添加stra
_Pman
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2023-12-29 13:35
如何
克服
死亡的恐惧
转自李尔纳问答录:如何
克服
死亡的恐惧问:我这一生大部分都在修行。我有过很多美妙的体验,而且我觉得自己有了相当大的成长和进步。然而,有一个领域我觉得自己没有变化,那就是我对死亡的恐惧。
_暖暖的凤凰_
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2023-12-29 13:57
摘录笔记‖
拖延症
患者症状及治疗
什么是
拖延症
拖延症
是指自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。造成拖延的原因生理因素注意力不集中,专注度不够,容易受外界的影响而分心。
晓行漫舞
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2023-12-29 12:14
雷军19日“复供”小米9信心满满,暗怼iQOO还给wiha带货?
然而与时俱进方能
克服
百难,2018年小米上市,营销售卖愈发稳健,反而是那些活得差的品牌在效仿当年“猴戏”中变得口碑极差。
笔点酷玩
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2023-12-29 12:27
2020-03-27
是诸多
拖延症
晚期人士的福音,此书分为七个章节,分别是:目标管理,情绪管理,精力管理,日程管理,效率管理,碎片管理,外包管理。每个章节都鞭辟入里,令你感同身受!人最宝贵的是生命,生命对于我们只有一次。
正面阳光2008
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2023-12-29 12:23
我见即我思第248天
的确呢,决定放弃的就彻底一点,不要拖拖拉拉的,而有
拖延症
的我,却对告别这件事,迟迟学不会。对过去的事物和离开的人,带着半分留恋念着旧情,即使不再联系却也留着那些睹物思人的东西时
若如初梘
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2023-12-29 12:09
2019年8月26日杜娟家书《事上练心》
每天念念念不忘记这几个字:“要克除傲心”,在自己的起心动念处去
克服
,这样以来感觉还是挺有效果的。前些日子,公司
杜娟A
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2023-12-29 11:24
克服
焦虑的方法
这些方法都会将注意力转移开来,从而达到
克服
心理焦虑的目的。3、注意休息:休息不足会导致精神紧绷和精神状态低下,所以应保持充足的睡眠时间,在
一只濒危物种鸭
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2023-12-29 10:35
2018-7-3 星期二 小雨转中雨 亲子日记第434天
其实,对于宝贝来说,只要考试认真对待,
克服
慌张的毛病,成绩一定不错的。白天我俩也好好地放松过了,晚上家里来了好多人,宝贝也一直在玩。我有点着急了,因为明天考试的东西还没准备呢,也没时间复习了。
小轩仔0808
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2023-12-29 09:57
特别的除夕夜鞭炮声相伴
所以每次过年,大家才会
克服
小尘老师
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2023-12-29 09:11
梦幻三维版强势来袭,内测玩家告诉你,三维版场景体验有多赞!
为此,小二
克服
千难万险,终于拿到了三测资格。为了畅快的游戏,还特意买了个全面屏的手机,真爱啊!孟婆婆今天,小二就为大家带来三维版场景体验的超赞体验。在游戏里,你可以施展轻功,饱览全景西游。
小二梦幻西游
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2023-12-29 09:38
一个冬天不跑步。你的身体会发生什么变化?赶紧跑起来吧!
图片发自App但是对于那些好不容易坚持了一个夏天,好不容易通过跑步瘦了一丢丢的小伙伴,面对这瑟瑟发抖的天气,
拖延症
个个接踵而来。一个冬天不跑步,就会打回原形变胖吗?
猴得住
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2023-12-29 08:25
你不懂那些伤害........
因为:你不懂那些伤害,所以你可以讲很多大道理,你不懂那些伤害,所以你觉得可以通过自我修炼去
克服
掉,你不懂那些伤害,所以你觉得是我自己沉醉其中,不愿意去让自己忘记也好,让自己摆脱也好,你不懂那些伤害,所以你觉得一切伤疤都是可以治愈的
九点二十五分
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2023-12-29 07:31
明朝那些事儿 第四部 读书笔记
启发1:有些事,看起来似乎难,甚至不容易
克服
,可当你真正用心去做的时候,你会发现豁然开朗,并且在事情结束之时,你会收获比你预想的还要多。启发2:不要给自己预定义,你适合做什么,不适合做什么。
铃草心
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2023-12-29 07:32
心的力量
因为有了志向、理想、方向,内心有一股不折不挠的力量为之奋斗,能够
克服
一切困难、战胜一切懈怠。这种力量就是极其宝贵的愿力,心的力量。害怕困难的人,是永远无法成功的。
惬意永不放弃
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2023-12-29 07:04
畅捷通的 Serverless 探索实践之路
作为专注小微企业云服务、软件提供商,畅捷通于2017年在业内创新提出“智公司”的概念,于2018年进一步丰富提出了“智能商业范式
六步
法”,旨在帮助小微企业明
阿里云云原生
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2023-12-29 06:26
serverless
云原生
先做起来
我有
拖延症
。最明显的不到点不出门,即使提前准备好了也要忙这忙那想这想那到了点再出门,很多时候时间刚刚好,但是也有时候会迟到。最近几天我快成了迟到分子。我想改,可以不知道怎么开始。怎么开始呢?
天天向上的claire
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2023-12-29 06:17
摘自《越孤独、越自由》
读完这本书,觉得有很多金句,希望可以时刻提醒自己,仅供分享:人生如逆旅,我亦是行人那些惜时如金的人,如何极尽所能地管理过度的欲望,
克服
天然的惰性,在和自己斗争的过程中不断超越提升。
右佐匹克隆
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2023-12-29 06:35
新知:早起10分钟,做好三色代办清单,提高人生效率
有效的解决
拖延症
,是我现在最需要做到的,每天工作忙忙碌碌,到了晚上发现很多工作都没有做完,急需有效的时间管理方法。
缘起乔西西
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2023-12-29 06:20
如何
克服
懒惰——懒人特效药:满足内心真正的想望
懒人特效药:满足内心真正的想望知道自己真正想要的是什么。首先,请试着问问自己,现在的生活是你想要的吗?或者就像故事中的艾米丽一样,表面上似乎过着安逸的日子,但其实一点收获也没有呢?60分心态的人,很容易就会这样莫名其妙地生活。他们并不是没有梦想,只是从来就不肯去正视,也不奢望梦想有实现的一天,反正日子就这样一天一天地过下去,也许哪一天自然就会有好事发生吧!但是,事实真的是这样吗?如果我们永远抱持着
姜显威
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2023-12-29 06:21
IDEA中设置给每个方法加上注释的快捷键
return:$return$*@author:你的名字,yourname,自己更改*@dateTime:$date$$time$*/这里注意了,格式就如上面所示,最上面的只有一个*号,没有/**第五步第
六步
最后点击
HUWD
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2023-12-29 06:22
IDEA
IDEA
Java
IDEA设置方法的注释
IDEA设置自定义快捷键
《养成自律,从来不靠硬撑》:一个自我成长的优秀良方
然而我们形成自律前,会出现很多小插曲,比如意志力不够,无法坚持,或是自己
拖延症
太强等等,导致无法养成自律的习惯。
凌栎
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2023-12-29 06:58
用生命演戏的人—张颂文
最近
拖延症
犯得厉害,该做的事不想做,一直拖着。转念一想,反正那个死期没到,有什么关系。但也没闲着,因为意外被“强哥”张颂文圈粉,不停在刷他的相关。先在百度注册了下,还在他发的最新动态里点了赞加评论。
zhangyu_62bd
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2023-12-29 06:10
【115】人生宝典
因为疫情少了多次成长体验,当我再一次初始站在舞台明显感到自己的紧张,初始之后就好了,所以要感谢自己
克服
了换住所的情况下保持站桩,自己真好,好好爱自己。
风清雾茫
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2023-12-29 06:20
高效了
今天的日更有点赶了,还有半小时的时间,一定要确保在半小时内把日更搞定,不然我前期200+天的积累就会归零,我一定要
克服
所有的一切也要把它完成。
止至
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2023-12-29 06:47
美好的道路
其山校长在乡村学校把“田园课程”开设得风生水起,而且高标准、高定位地举办“黄河滩区教师论坛”,他
克服
困难干事创业的闯劲,一直是我奋进不懈
教育谭
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2023-12-29 05:17
4261-学而佳-我病了,拖延癌晚期,还有希望吗?
癌症在医院还是有治愈的希望的,
拖延症
也同样是有希望的,下面给大家介绍三个治疗
拖延症
的小偏方,对改善症状还是很有帮助的!『让任务暂时留白』
A学而佳
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2023-12-29 05:50
大A大跌,是世界上最美妙的事情
空仓的不踏实感需要
克服
。几轮震荡,心理承受能力递增。投资是兴趣爱好呀,就是喜欢。
颜冉小猫
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2023-12-29 05:10
家有小学生果果@第九件小事
幸而有我的小太阳,及时驱散我的阴霾,果果就是一个能量球,有一天在我难过时,我告诉她,我做错了件事,导致代价有点高,果果摸摸我头,说:“谁都会做错的,只要再认真下,就可以
克服
的,我以前不
周7719
·
2023-12-29 04:03
向
拖延症
开枪
在和
拖延症
的战争中,我也算是个老司机了。屡战屡败,屡败屡战。在某些著名战役里,偶尔开始还能占到上风。那应该也是源于某次不小的刺激,让自己痛恨甚至唾弃我自己。
自律狂人
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2023-12-29 04:55
拖延症
1
拖延是种病,是专业主义的绊脚石众所周知,拖延是一种心理顽疾,它更多地来源于人们自身的谨慎、焦虑甚至畏惧等情绪,一旦作用于具体的工作行为,就会对任务的进度和结果产生不良影响。同时,拖延往往让人们难以获得成功,因为他们会因为自身的软弱或懈怠,从而产生对工作、对人生消极甚至是放弃的心理。无论你是否愿意承认,事实上,我们都有拖延的时候。据不完全统计,全球约有20%的人有严重拖延行为。如果真要按照这一比例来
竹石js
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2023-12-29 04:04
448知易行难2023-04-07
之前觉得
克服
焦虑最好的方法就是具体,把事情具体化就能
克服
焦虑,可是现在发现道理是对的,问题在于是否能够执行,如何具体,如何规划,现在就压了一堆事,尤其是论文,想来想去,还是不愿意动笔,着实为自己着急啊。
干中学
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2023-12-29 04:35
倒计时131
只因对事业和追求爱得深沉,你们才能
克服
困苦和诱惑,甘守清贫与寂寞,衣带渐宽终不悔。你们用忠诚诠释理想信念,用心血浇筑责任
河北南和刘志玉
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2023-12-29 03:02
喝白粥和麻辣烫的区别
因此,为了
克服
白粥的这个问题,很多粥品进行了完善和开发,比如
心妍2020
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2023-12-29 03:05
90天蜕变计划第4天:不为情绪所动的一些事?
写下今天你准备
克服
情绪影响而做出的正确决定。看到主题,第一感觉就是直接反应,什么是直接反应?简单说就是情绪反应。往深一层讲就是潜意识带动的选择与决定。
火山_专注写作提升
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2023-12-29 03:21
我的最大收获与成长
我深知,只有通过努力,我才能
克服
这些困难,实现自己的目标。于是,我开始花费更多的时间和精力来学习,不断寻找适合自己的学习方法。我阅读了大量的书籍
之乎者也·
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2023-12-29 02:34
收获与成长
生活
学习
2021-05-23 永澄老师:活成一个真实的人
遇到一个问题,用
六步
骤我想要、我决定、我行动、我承受、我收获、我澄清,最终形成一致性与身份认同感。02成为一个什么样的人才最有价值?三个方法:1.记录只要触动了你的内心,就写下来。
书研_663a
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2023-12-29 02:40
《用七年改变人生》第658天/共2556天,2022.10.20,你要相信自己一定能成功,抱着必胜的决心,才能做成一件事情。
成功日记健康:
克服
行程的安排,回家锻炼,背4组时间:连续三天准时3点15起床,时间上一点也没有浪费。
七星录
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2023-12-29 02:33
《北大清华状元都掌握的100个学习细节》 04|在错题中找到自己的不足,总结规律
克服
缺点,从而提升成绩20210409今日复盘856-803
今日复盘:每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读《北大清华状元都掌握的100个学习细节》这本书。第三章,作者详细解读了如何审题、规范答卷、考场分配时间、答题顺序等问题,最终目的都是要提高答题成功率,获得好成绩。今天将以第四章内容为主。第四章错题笔记——最实用、最有效的学习工具39错题本是一种学习策略每一个错误背后都隐藏着自己在知识
黄花儿香
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2023-12-29 02:25
新方法有助于识别是什么驱动了敏感或社会不接受的行为
为了
克服
这一挑战,科学家们开发了保护应答者身份的间接询问方法。然而,这些方
wumingzhi111
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2023-12-29 00:48
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