冥想第9页

晨间日记2021-6-22

活在当下，少说多做，知行合一早睡早起5：30～10：30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上：冥想（18-100）英语朗读上午：上班抄经中午：午休下午：上班听课作业晚上：小组会【优秀是一种习惯

蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-02-14 20:01

不得不相信一些习惯的重要性

2月1日--2月13日，每天冥想10分钟2月10日--2月13日，每天23：00前上床休息以上是最近一些生活习惯的变化。其实两个都不是什么新鲜事儿，大家都知道它们的好处。

谧静的夜晚·2024-02-14 20:35

生命重在养，身体重在护

动：.瑜伽/普拉提/太极/散步/慢跑·静坐/冥想/深呼吸·适当的拉伸/无氧循序

守正出奇的熊·2024-02-14 18:42

14松诺自由书写2021.1.17

跟随龙一瑜伽冥想早课的第17天。有朋友看我发朋友圈，就给我说：佩服你，我起不来。我说：唯一能在清晨唤醒我的，只有我龙一的早课练习，别的我也不行。

诺诺的故事汇·2024-02-14 18:04

晨间日记

背诵完普心视频课看完教心开始预习教育学看完电子书看一条TED靠墙15分钟冥想15分钟腹部训练一个多给水，少吃碳水

米粥只喝汤·2024-02-14 17:05

晨间日记2020.4.2周四

今天：百字日更、晨间日记、习惯养成之职称备考题库积累、全能英语学习、文献学习、钢笔练字最少40字、冥想、早起5点50，专注，拉伸今天是上午08：03

荷妍·2024-02-14 16:27

早晨冥想十分钟，18天

冥想15分钟，看《认知觉醒》20分钟，在下篇外观部分明确提出，一是尽可能获取并亲自钻研一手知识。

飞扬_7·2024-02-14 16:42

百天写作第五天，朝着目标前行

准备完毕后，还冥想练习了20分钟，备好早餐，

奔跑的芳芳2018·2024-02-14 16:15

2020.1.20 日精进

见：1.冥想5分钟2.认真工作，在工作中提升自己的技能。3.看书《断舍离》第三章感：舍得便是获得。复位人生。做出最适合当下的选择和决断。重拾自信心。成就自在·从容的人生。

文案杀手牧心·2024-02-14 16:12

跑步与冥想

跑步和冥想并不冲突，它们能巧妙完美的互补。正确的跑步应该是像孩子般完全放松无压力地奔跑，偶尔也能拔足狂奔完成某个目标。只有能放开的人，才能感到平静放松。唯有清空自己，才有满足与喜悦的容身之处。

firekeeprunning·2024-02-14 16:37

2018-04-27，偷得浮生半日闲

1.今天做了冥想今天依然冥想，无论效果好不好，都要坚持。这是一种习惯。有效果不好的时候，毕竟也会有效果好的时候。一点一点每天坚持，总会有成效的。做就比不做好。

大梦斋·2024-02-14 15:35

冥想

图片发自App天空是黑色的凉意中透着静谧星星是璀璨的一颗一颗闪着光月亮是调皮的不经意就上了枝梢白月光洒进每扇窗角角落落被披上像是一缕薄纱银白色美的尤物几乎让人忘了这座城市是早已进入熟睡的梦乡抑或醒在这银河的月光

樱花雪Monkey·2024-02-14 15:56

班级如何管？

哎，有了，前几天还在苦思冥想的管理问题有了眉目了。我高兴得

余清华乐平一小·2024-02-14 14:28

【晨间日记】2021年1月18日

2021年1月18日天气：晴【90天践行目标】（225/300）①每日冥想②坚持运动③写晨间日记【昨日践行】①每日冥想已完成②Keep平板支撑③晨间日记已完成【今日青蛙】①复习Java②阅读课外书籍③学习

语瞳SAMA·2024-02-14 14:56

【早起260天】亲子时间管理导图第一天

2018.12.23晨间检视日出：7:24日落：3:27就寝22:30晨起6:20昨日午休/冥想：0min时间管理的核心是做减法清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

微笑的鱼儿_ee56·2024-02-14 14:36

咖啡冥想20180811总288

1、早起带孙子在小区散步，呼吸新鲜空气。2、为家人准备早餐。做午餐。种下健康、和谐的种子。3、热心的为路人指路，种下温暖有爱、热情助人的种子。4、乘火车回信阳，车次晚点半个小时，我保持内心平静、祥和，接纳坏种子的爆破。5、为一位晚辈的生日发去祝福红包，种下财富、祝福、关爱晚辈的种子。6、为光山县患病教师谈恩叶捐款20元，种下财富、健康、慷慨、助人的种子。7、为爱人烧水泡脚，种下健康和关爱家人的种子

喜羊羊_43e1·2024-02-14 14:35

2020-01-08

5.每天做一次冥想。6.告别单身生活。7.参加一次龙兄一阶课。8.到有素食馆的城市考查。9.准备开一个素食歺馆。10.

荷花_e505·2024-02-14 13:53

40天总结分享

40天总结分享：牛头山培训后回家头几天不太适应一个人的早课，调整了几日后，加上做平静内心的冥想，心慢慢沉淀下来图片发自App经过之前一周系统的教培学习，在运用到这40天里，收获很大首先，对于休式的练习，

阿宝司机·2024-02-14 13:30

20230727感恩日记

v【好事冥想】我今天做了什么好事，我真棒！给妈妈发红包，祝她健康幸

19221e4db296·2024-02-14 12:00

当下就是意义

“当下就是意义”和保持正念，冥想，禅定，全身心投入做事，做瑜伽等等一样，都是需要保持对每时

向日葵的内核·2024-02-14 11:18

2021-02-21我愿成为一个缓慢主义者

缓慢的去联系瑜伽，去深呼吸，去冥想。去学习宏观经济、微观经济。去看大海。练习开车，为自己争取更大的自由。继续感受市场，继续复盘理财，在获得了更多资金的

雀岛札记·2024-02-14 11:09

2019-1-31晨间日记

今天是什么日子起床：7:00就寝：22:30天气：晴朗无风心情：有些心思郁结纪念日：一月要结束了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：一次冥想，运动改进：今天起码两次冥想和运动习惯养成：晚上8:00gre

YoungSang·2024-02-14 11:36

概念10 -你如何有效提高元认知能力【刻意练习】-《通往财富自由之路》

刻意练习的大脑体操有：打坐、禅修、内视、冥想等等。大多数人直至成年，并没有养成哪怕仅仅一个属于自己的真正兴趣。全神贯注分两种：主动、被动。读小说、看电影、玩游

持续成长的童话·2024-02-14 11:09

静中生慧：提升智慧的方法

以无生有，以静制动，以慢达速本文主旨在于描述提升思维（即智慧）层次的术和道，重点在介绍思维之道的一种——冥想。而具体的冥想方法则可以在上述两个偈文中获得启示。

三十二栗·2024-02-14 10:14

一路有你的美好Day381

我的赞美日记：1.赞美自己准时早起，一边敷眼贴一边冥想。2.赞美自己一整天忙忙碌碌却又做了一些灵光闪现的事情。3.赞美自己与久哥聊天散步，告知他我的一个策划，他很兴奋滴噼里啪啦。

果果儿guoguo132328·2024-02-14 10:34

第21期早起营第3周总结

第21期早起营的三个目标就是：冥想、英语、跑步我本次早起营的目标为：冥想1000分钟，英语28小时，跑步14小时则每周应完成的目标为：冥想250分钟+，英语7小时，跑步3.5小时+1.计划和目标完成情况冥想

茉莉jasmine2028·2024-02-14 09:28

2018.12.28 种子日记

愿景：坚持种子法则，坚持咖啡冥想，影响更多人。

大光_·2024-02-14 09:56

文化曼陀罗

荣格研究过多种神秘现象，发现在某些印度教和西藏佛教神秘仪式中，信徒使用一个圆圈内置复杂的象征图案以帮助冥想。这种“魔术圈”通常都是用十字结构分成四个部分的圆形符号。

儒雅采薇·2024-02-14 09:41

林李陈，心静无尘

冥想一些快乐的人与事或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。

95d64eb73701·2024-02-14 08:25

大梦一场，可也许，是另一篇序章

序言一直想写一个关于梦和冥想的话题。不讲别人就讲自己，我想试试从现在开始记录以及去翻翻我之前的那些曾经，然后看看会不会突然就把所有的一切都穿连上起来。这个想法真的是很久了，但一直没能提起笔开始。

俗家弟子妙且·2024-02-14 08:16

咖啡冥想 2018年7月17日

我近期的目标是让儿子快乐学习、提高主动学习的热情，减肥成功。拥有一个更加健康的身体和心灵。在初中能各科成绩优异，成长为一个勇敢的智慧的男子汉！与目标相关的种子：一、协助天使护群值班，提醒值班天使值班并统计表格，及时护群。积极回答学友问题，邀请学友加入空友群。及时关注小管家情况。二、邀请小孔老师为我们读书会群分享，感恩她的精彩分享。三、做周三主题分享的准备工作，做群主招幕链接。四、帮助同修，积极回答

归韵·2024-02-14 08:29

【易效能时间管理】好习惯的人生-20180308 65/100

成功人士和富人的十一个习惯1、冥想2、早起3、仪式感，生活中需要小庆幸和仪式感4、生活节俭5、热爱所做的事6、阅读7、打造自动化收入8、为自己打工9、坚持锻炼10、不断的和成功人士交朋友11、做慈善图片发自

rieichin·2024-02-14 08:22

神奇的早起第二天2022-07-24

接着，我在几分钟之内完成了，简易运动、刷牙，冥想，自我肯定，感觉到自己头脑清醒，精神饱满。我想喝一大杯水，但是由于昨晚烧的水，

雅风66·2024-02-14 08:46

冥想日记2018-07-16︱横膈膜呼吸法

七年就是一辈子在冥想中再次提到“七年就是一辈子”。我们身体内的细胞每天都在更新，七年时间会完全更新完毕，七年后完全找不到之前的细胞，新的一辈子就开始了。

俞燕文·2024-02-14 07:20

聊聊 | 人性本善还是性本恶？

在大众定义来说，“善”是利他大于利己，就等于基督教主张的“爱你的邻人就像爱你自己”，等于慈心冥想里的回向——向别人发送爱的祝福的同时，这股能量也会回向给自己。

跑回森林的小兔子·2024-02-14 07:07

快乐的咖啡冥想D11

姓名【律薇】3月31日新目标第11天目标：4-6月完成10万FYP，年底达成MDRT【今日种下与此目标相关的种子】种下财富的种子：感恩大姐和姐夫的慷慨大方送上给芥末的生日红包；感恩DY和MY两位妈妈对我的信任，成为了我的新客户，每一个客户我都会认真的对待，我也应该全身心投入来帮助更多的客户实现保障；感恩同事朋友们的热情善良，给予芥末美好的祝福，愿这个今天出生的小白羊，成为一名热忱勇敢的男子汉；感谢

心微扬·2024-02-14 07:44

NO.339 每日复盘220501

3.睡前冥想，五分钟。今日饮食1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个，贝贝南瓜半个。2.午餐晚餐，在朋友家院子烧烤，持续了一个下午，吃了无数垃圾食品T-T。

石头爱写字·2024-02-14 06:32

NO.200 每日复盘211213

4.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶220ml，鸡蛋一个。2.午餐，食堂用餐，快餐一份。3.晚餐，在家用餐，杂粮米饭一拳大小，炒腊肉，胡萝卜炒肉，炒青菜。

石头爱写字·2024-02-14 06:26

周复盘（2.22-28）心想事成的一周

每天预留一定时间清空自己，去做冥想。我开始真正理解了张德芬的那句话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。外在的世界是你内心的投射和显化，真正的幸福从宽恕万物，好好爱自己开始。这周从自我

蔓越莓夹心·2024-02-14 06:39

我和母亲的链接

所以我常说我没有见过母亲年轻时候的样子，只有通过相片来欣赏母亲年轻时候的容貌，儿时的好多习惯和知识来源于我的姐姐们，以前我一直以为母亲因为孩子多顾不过来我，于是姐姐们承担了我的教育和做人的引导，刘老师的作业让我深思，静静的冥想

天使不快乐·2024-02-14 06:41

2018 复盘

瑜伽冥想的Program没有完成，但是瑜伽冥想的短音

智慧生活SmartLiving·2024-02-14 05:43

财富是一种纯真的能量——咖啡冥想278

修行目标：内圣外王的生活、轻松成功、丰盛，拥有氧气般的金钱。小目标:1月15日——4月15日给妈妈存款7万元睡前喜悦时刻，给我的好种子浇水施肥。我知道通过我的身语意种下的良善的种子在未来会开花结果。种瓜得瓜种豆得豆，种子很小，果实很大，不种不收，种下就一定会有收获。我坚信这是一条唯一能让我“心想事成”的道路，这是几千年以来经过无数的老师验证过的百分百成功的法则。在未来我的事业，我的关系，我的健康将

黛儿微笑·2024-02-14 05:05

冥想五分钟等于睡眠一小时

‌我对冥想这件事情的兴趣源自于学习易效能时间管理，听过叶武滨老师了解到冥想，冥想‌‌是通过专注于自身来达成训练自己大脑能力的一种脑健身的运动，‌‌我们可以不必非要把它和佛教，‌‌或者是和瑜伽联系在一起，‌‌

赵远东·2024-02-14 05:29

发呆

发呆是件幸福的事，是大脑的另一段旅行，是思绪的另一次飘扬，同时，我认为发呆也算是一种冥想。不发呆的人可能无法理解，总认为这是一种傻傻的行为，甚至认为是足以推上绞刑台的行为。

会发光的2号·2024-02-14 05:26

日常系列之与自己对话20

丢掉了洗手台的化妆棉今日份练习画画：无（中午去逛街了，未完成）看书：《活出生命的意义》用时140分钟，状态：在读《清单人生》用时100分钟听书《行走的力量》42分钟健身：跑步机慢走60分钟，加散步15分钟冥想

绿无意·2024-02-14 04:32

专注当下的方式之一：冥想

这篇文章，我想聊一聊一个有效进入当下的方法：冥想。冥想，英文叫Meditation，现在被人们越来越广泛地接受了。冥想，在瑜伽里经常使用，在佛教、道教中，称为打坐、坐禅。

第3类人·2024-02-14 04:02

神奇早起第八天

时间：5：29第16天冥想完成✅今天，我记得要心存感激。练习感受：因为昨天决定要远离一个曾经很好的朋友，心里一直不好受，所以冥想也无法专心。

真真1·2024-02-14 04:26

唯一至亲术后181天

今天早上醒来️看手表正好是我订闹钟的时间，赶紧先把闹铃关上，省的再叮当响了，我先冥想加健身，然后起来烧水，洗漱，老妈今天要空腹抽血，所以没有做早餐，Q来接我们并给我买了早餐，在家吃一半，又带到店里吃一半

蓝色的梦想l·2024-02-14 04:20

『读书•觉察•冥想‖第三百一十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度]克里希那穆提著胡因梦译

《生命之书-365天的静心冥想》十月二十八日真正的转变只有从已知进入未知才能带来真正的转变。请和我一起来探索这件事。从已知进入已知的改变一定会产生权威之见——你知道而我不知道，因此我崇拜你。

景熙惟·2024-02-14 03:31

早起第52

闹钟5点20响起，马上关掉，醒来先揉捏腹部，再起床整理好自己，喝杯水，坐在蒲团那，打开链接，开始跟着老师冥想今天天边，没有看到日出，跟着引导词，我试着用昨天学的吐纳法，鼻吸口吐，1，2，3，......

阿翠·2024-02-14 03:27

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