减压第12页

这也会过去

在我的认知里，至今没有上班的概念，只有上课、下课、放学，上学期和下学期之分……周六下午放学之后，购物、读书、记录、收拾屋子……做这些事情的时候，都很减压。所以不知不觉间，又到了熬夜敷面膜的时间了。

阿拉小仙儿·2023-09-26 18:58

2022年1月1日，星期六，晴

玉婷007·2023-09-26 18:56

2021-04-23

背影文点点手术室外对着墙哭泣那是你不知所措的背影病房外漠然站立那是你心疼的背影高铁站坐着背包瞌睡那是你疲惫不堪的背影菜市场精心挑选那是你为妻付出心血的背影你排在检查的队伍中那是你为妻减压辛苦自己的背影拿着有疑问的片子奔波那是你要还我一个心安的背影无数次的背影里你没有太多的言语无数次的背影里你没有丝毫埋怨无数次的背影里你让我有了良心发现无数次的背影里你承当的不仅仅是责任一个爱字难出口无数背影写满爱日

8b052a4bf5c9·2023-09-26 11:25

无氧运动可以不做吗？看完这4点，你会觉得不可不做！

无氧运动的好处，不只是让你长肌肉很多人办一张健身卡，目的就是为了去跑跑步，提升一下自己的心肺能力，出点汗，减减压，还能达到强身健体的效果。

波普董·2023-09-26 07:52

女子发短信给前任被丈夫看到，丈夫坚决要离婚

女：我的生活过得很压抑，没有人能够诉说，我只是想找个人减压。男：这么说，你觉得我对你不好了，要是这样，离婚，没什么好说的。旁边的岳父岳

龙姑娘·2023-09-25 20:07

身体减点，寿命才能加点！想长寿就该这样做

建议：给脊椎减减压吧！伏案工作或者久坐时，每隔1小时起来活动一下，转转头部、扭扭腰。看手机时，最好

乐氏同仁随州旗舰店·2023-09-25 14:22

面对未来教育教师掌握心理学的重要性

促使教师要懂心理学，要学会排解，学会减压，以积极的心态对待工作，面对生活，面对家人，时刻调整好自己的心态，对生活充满自

拜泉0127孙树彪·2023-09-25 12:08

Linux 打包压缩命令

递归表示将指定的目录下的所有子目录以及文件一起处理zip -r public.zip public//解压unzip public.zipunzip public.zip -d dir//查看unzip -l public.zip//安装 zip 减压软件

zhoupenghui168·2023-09-25 06:52

分享几个还不错的软件

2.心潮减压：能帮你减掉压力，和帮助睡眠。3.小红书：里面有生活、书籍、软件推荐、化妆品推荐、学习计划、知识总结、学习视频等等。4.美柚：可以记录经期，女生的贴心管家，记录、预测、提醒一应俱全。

竹报平安_c6ee·2023-09-25 04:52

人生的满分是拥有真正的朋友

既能加深友谊，又能为自己减压。多好。我们的谈话轻松而愉悦，少了职场上的小心翼翼

魅丽君子兰·2023-09-24 16:30

阅读《多舛的生命》

《多舛的生命》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将

伊人幽梦·2023-09-24 10:18

2018-09-08冥想这件事

不是说正念练习可以帮助我提高专注力，并且减压吗？为什么我不能怀抱期待呢？你应该打破期待，关照练习本身确实，前面几讲里，我向你介绍了正念冥想练习在全球范围内的主流化趋势，以及在这

North2002·2023-09-24 04:18

今日总结

我自己更需要反思，如何给员工减压并对他们的工作给予肯定，在矛盾处于萌芽状态时便解决掉。坚持习惯：

醉春风0920·2023-09-24 02:23

芳香疗法与压力管理

如何通过简单方便的方式，来减压，我想芳香疗法就是一个很好的通

连少兰·2023-09-24 00:09

【书摘】《鱼翅与花椒》香奈儿与鸡爪

---往返于中西方世界的多年里，我逐渐把香港作为一个“减压舱”。作为家乡和中国半路上的一个落脚点和过渡。香港帮我实现了“软着陆”。从某些方面来说，这里很“中国”；从另一些方面来看，又不“中国”。

杨原平·2023-09-23 13:20

内群公告集锦（2018.11.7整理）

2018.7.14喜欢写作，它是一种减压的方式热爱写作，它是独处的一种升华钟情写

山哥杂谈·2023-09-23 09:10

无所事事的周六

无所事事的周六，是减压的一天，不去想工作上的事，不去想功名利禄，不去想无关紧要的人，不去想那些不开心。

春之暖暖·2023-09-23 06:20

张萌萌姐【精力管理手册】第2周作业+从心出发，真正做好精力管理

图片发自App一、读书摘要：通过阅读这本书，你将开始获得：好体能—学会正确休息和为体能充电；好身材—掌握身体的节律，有计划的运动；好情绪—拥有设计减压通道的能力；好状态—找到自己的高能量时刻，拥有更多的可控时间

凡人学_·2023-09-23 03:16

结果很重要

我觉得结果是很重要呢，有时候很多人强调是不是努力更重要啊，你觉得你努力了，你觉得结果怎么样都无所谓，很多时候这种心态很好，起码能够减压，但是有时候你努力是不是真的努力对了呢？

曾玉颜小玉·2023-09-23 01:21

四款堪称神器的黑科技App，功能十分出色，建议低调收藏使用

潮汐潮汐是一款大自然声音主题的身心健康应用，在快速繁复的日常生活中，帮你保持专注，减压放松、睡得更好。

亦fanfare·2023-09-23 00:02

可循环和素食|朝九晚五减压必看

一人食隐居她叫JING，来自山东。之前在深圳当一名设计狮。厌倦了朝九晚五的办公室的生活，她独自一人来到梧桐山，租下一间旧民居，过起了隐居的生活。自然馈赠给梧桐山清新的空气，丰沛的植物。一人，一猫，一汪，开垦荒地，种些花果蔬菜，在物需和精神上自给自足。哪怕不深居山野，在高楼林立的城市，想过JING这样素食的生活也很容易，因为美好生活无需刻意装饰。这些简单的厨房小器物，就能为你的生活增色不少。第一类—

新科技发现·2023-09-22 20:33

2020-03-25

今天我咨询了小烟老师孩子划手的事情，小烟老师给了我力量，让我不要去关注不要放大，孩子是看不到未来，对未来看不到方向，是迷茫的，孩子是在减压，发泄情绪的一种方式。我听了心里不再害怕，但是还是会痛。

幸福梅红·2023-09-22 08:46

出门旅游真的是去旅游吗？

如果平时工作很辛苦，承受着很大压力，闲暇时间出去度假也是一种减压的方式，即便我们没有国外的带薪休假制度，只要有那么几天的时间属于自己，何尝不出去放松下自己，说的好听点，精神上得以慰藉，就是以一种特殊的方式去感受外面的世界

青城一飞·2023-09-22 02:49

《好心态和减压很重要》

有一个良好的心态你才能保证每天的好心情，有好心情你就会精神饱满、积极向上，精神好，你干什么都会顺利。一定要记住，做任何事情有一个良好的心态是至关重要的，如果发现自己的心态不好了，就立马调整好。调整好心态你就有了方向，有了方向就有了动力，这样才不会迷失自己。心态的好坏就在于平常速度性的调整和养成习惯。每个人啊，都不容易，凡事都想开点，看远点，你就会觉得这个世界还是很美好的。每个人都会有一段磨难，只要

那颗夜空中最亮的星·2023-09-22 02:43

2022年第二十四周周总结

4.周五给九（8）班上了一节考前减压主题班会，孩子们很活跃很捧场。好好学习5.

守护诺言2021·2023-09-21 11:21

感恩你已拥有的

比如说我们现在有房子住，有饭吃，有家人陪在身边，有清新的空气可以呼吸……我们拥有的实在太多了，只要我们用心体会，就会有满满的幸福感，就会把精神拉回到正常的轨道，可以有效减压，缓解焦虑。

雪洲文学·2023-09-21 11:05

多特瑞的事业

我想要做什么样的精油事业——家家户户用精油我的定位——家庭精油顾问我的目标——12号人钻总，千万收入我的团队——年轻、活力、有爱、多元、热情——旅行+保险（保险是当下的现金流，未来的收入）+亲子+情绪减压

小艳Sophia·2023-09-21 05:51

自我反思

看书，看电影，这些是我减压的方式，可是最近好像也都不太管用。还是看的太少。看手机太多。看手机越多越焦虑越不开心。所以，把时间都用来看书吧。

自律更自律·2023-09-20 21:29

古会见闻

我觉得有些无聊，便买了一个软软的减压豆捏在手里，一边溜达着寻找好玩儿的。嘿，找到了!这不是有套圈儿的吗，只见我潇洒的从老板手中夺了一把圈，一

达拉蹦吧斑得·2023-09-20 14:41

白羊座减压指南

①帮白羊减压的星座：开朗乐观射手座、沉稳狮子座②白羊座在什么情形下最容易感受到压力：性急的白羊座无法忍受别人“慢吞吞”的，对于急着想要知道的结果，如果迟迟没有办法得到答案，白羊座除了表现得不耐烦，更会痛恨这种

空忆忆·2023-09-20 04:07

慢下来，去好好感受生活中的美好吧

婧婧同学CJ·2023-09-19 22:36

人民日报：考前减压指南，转给考生家长！

今天我们为大家分享人民日报整理的减压指南，相信这些小技巧一定会帮你调整好心态。

639deae4d4ac·2023-09-19 12:56

“蹭个车”原价顺风车：为养车减压，为环保助力

有车一族常抱怨“买车一时爽，养车泪两行”。顺风车作为一种共享出行方式，通过顺路司乘共担油费、过路费可为车主大大降低出行成本。此外，根据国外经验，顺风车每天可减少10%-25%的车辆，由此能有效缓解交通压力、节能减排。因此，越来越多环保人士表示愿意加入顺风车司机大军，尽管他们中不少人可能没有养车压力。据了解，老牌共享出行平台“蹭个车”即将上线“原价顺风车”，近日正以河北石家庄为试点，并计划串点成线，

左暖Leticia·2023-09-19 04:53

2022-3-4晨间日记

下午4一5点，在舞蹈二室，学校生活部所有老师及主管人员（五十多人）齐聚一堂，举行了本学期以来首场减压放松正念冥想沙龙。沙龙主题：遇见未知的自己沙龙流程：1.了解正念冥想。a，分享自己的体验。

幽谷采薇·2023-09-19 01:36

《减压脑科学》

《减压脑科学》和《考试脑科学》是姊妹篇，人的压力是无法消失的，这个是作者在一开篇，就跟我们讲清楚的。每一个人在生活当中，都希望能够减压，我们都希望能够活得更轻松，但实际上压力是永远无法消失的。

wsw小橙·2023-09-19 01:48

靠USB接口充电的金·斯通：《无声尖叫》

甚至上司伍迪面对她都需要盘减压球——她还真是一个厉害的人。伍迪说她是“靠USB接口充电”，这形容巧妙，合

bridget314·2023-09-19 01:52

2020.02.03下午学习感悟

中国的瑜伽比国外的要好尤其我们的梵音瑜伽强调呼吸的引领强调专注的力量过多注重体式的花哨细节的输入会让我们脑容量加大本身就是要通过瑜伽减压排解负面情绪选择不好就会让我们适得其反当我们静心关注到呼吸中精进发生在不经意中始终感受无呼吸不瑜伽大道至简手机娱乐对我们形成感官刺激享受一时乐趣带来巨大信息量有你需要的有你不感兴趣的一旦进入脑海就会占用我们仅有的空间我们应该学会静坐积极瑜伽让身心放松身心感知生活的

mengniu09·2023-09-18 21:57

惯性

在外面走走，逛逛街，接触下新鲜事物，购购物也能减压。然然有时候说话像个小大人，说我做事情总是磨磨蹭蹭的，

林子Z·2023-09-18 21:22

修理心情

图片发自App把心情从躯壳剥离以冬夜里的寒风为刀用理智出手将心情拷问为什么总不睡觉坦不坦白自然没有关系再怎么说都必须修理一番先割下烦恼扔到天外再给忧伤一刀剔除思念的包袱减压切干净忧谗畏讥的赘肉裁剪无缘无故的相思给杂乱放一把火再装一台抽油烟机记得睡前开启将人间烟火里的杂念领走

原野骑兵·2023-09-18 19:08

荒草重生

没有任何缘由的，生活的重心开始转到没有彼此的轨道上，然后开始减压，甩包袱，一路走一路丢，不知道在哪个瞬间，就离开了。到底是谁先放下谁的，无迹可寻

是卷卷儿哇·2023-09-18 19:35

2021-11-30

把儿子新买的玩具又拿回道东，接纳儿子，需要减压。老公接晚自习放学的儿子，我在家准备洗脚水，擦地，开窗换新鲜空气。见到乐呵呵的儿子心情愉悦！

80849196a22e·2023-09-18 10:57

相约环翠社区鲜花曼陀罗舞韵沙龙。

形式：采花、鲜花曼陀罗制作、小组交流、身体语言意义：放松、减压、提升生活品质、增强心理能量适合人群：爱生活、享受生活品质的所有人小朋友需要与家长在一起图片发自App时间：8月31日下午2：30-5：00

梵溪小院·2023-09-18 10:26

心疼

但愿能好好的，早点完成手头工作，早点减负减压，轻松下来就能好些吧！难受痛苦在女儿身，心疼揪心在娘心！祈愿诸神保佑姑娘能早日康复，远离

圩里雲煙·2023-09-18 07:17

近期有感

不过这些天多谢身边的朋友陪着我，陪我减压。接下来迎接自己的新生活，充实自己。也不要让身边的人为

静思虑安定·2023-09-17 18:17

李键成修心日记第四十四天

而旁边就是房子的空架，三十一年前的今天一个男孩问世，三十一年前男孩问世一个月的那天，他家的房子被政府拆除，给这个场景一模一样，支离破碎，三十一年后的今天，同样是拆房子，虽说是国家的政策扶持得以有一笔资金可以减压

李键成·2023-09-17 11:58

运动舒缓情绪

心率110是减压状态，而120则上升到

麦子的读书小岛·2023-09-16 09:05

第十一天

责备，辩解，抱怨是失败的减压器。提醒自己创造生活，每时每刻都可以成功。

雪雪Snowy·2023-09-15 00:51

Day12：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志

身体和心情同等重要，一定要兼顾，选择合适的运动，搭配合理的饮食，养成良好的生活习惯，给生活和心情减压，不要想太多，不要斤斤计较，不要生闷气，学着沟通或者学会忘记。

曼陀罗_50c8·2023-09-14 18:29

Freemarker页面静态化

那我们需要通过什么方法为数据库减压并提高系统运行性能呢？答案就是页面静态化。页面静

Z_海瑞_Z·2023-09-14 07:10

页面静态化、Freemarker入门

那需要通过什么方法为数据库减压并提高系统运行性能呢？答案就是页面静态化。

养一只摆烂猫.·2023-09-14 07:06

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