减压第11页

RocketMQ安装

两种方式1.下载源码，maven打包后，进行安装2.直接下载二进制码，减压后就行涉及端口rocke有9876非vip通道端口:10911vip通道端口:1090910909是VIP通道对应的端口，在JAVA

闲猫·2023-10-10 02:06

人类最好的朋友是谁？

说到茶，“老兵老黑茶”为了方便大家出差旅行，帮助大家健康生活时刻养生，饭局减压或与朋友畅谈分享，推出一款便携装——“2008年千两陈茶”小盒装。顺便我们也给大家普及下老黑茶的魅力到底有多强大！

良人xg·2023-10-09 00:53

如何从零开始跑完马拉松

当时，商业大佬被采访，纷纷说自己靠跑步减压。我也给自己定个目标：完成一次全称马拉松。如果马拉松都能完成，那么工作的困难，也都不是难事。当时只是一个念头，全然不知跑完一个全马意味着什么。

王顺兵·2023-10-09 00:41

加速风险释放

昨天早上浏览消息，各种类似“美联储1月会议纪要公布，两大信息给全球减压”的消息。一看美股没咋动，日韩开盘也不佳。加上侃股先生这几天都感觉要回调，所以对大盘没太多期待。还看到证券日

侃股先生·2023-10-08 22:02

【20220804】正正今日十点感悟

1.用探索的眼光看世界，每一天都是全新的2.将思绪带回到呼吸上，内心提示自己，呼吸会帮助我们平静3.感受呼吸像海浪一样流动，安宁、舒适、自在4.放松减压，舒缓助眠，每晚与你一起聆听，伴你拥有好睡眠5.给自己留一些

爱笑的正正·2023-10-08 15:23

2022-01-30

当我们有压力的时候，可以通过深呼吸唱歌，跳舞，跑步，听音乐，减压。所有的担心害怕都是感受而来的，一念之间在天堂，一念之间在地狱。超越压力其实很简单，超越思维上的限制。思维一变，前途无限！

晨语妈妈·2023-10-08 02:05

2021/5/11感恩日记Day35

我觉得不仅好吃，而且很减压。谢谢谢谢谢谢。3.我太幸福了。今天我见到了我一直很喜欢又很仰慕的一位领导，很优秀，也是我的榜样。她让我想到

明天会更好_b3f6·2023-10-08 00:23

19.5.12打卡记录

这几天在学习催眠疗愈，能给自己及别人催眠减压，让大家能更健康的生活，感觉自己的人生价值也提升了，非常的幸福!我就是富裕，健康，开心！3.荔枝早安分享荷花定律、竹子定律、金蝉定律是成功的重要定律。

LFP_9a75·2023-10-07 06:32

与内心的敏感和解：高敏感者29个减压方法（1）读书笔记

我们都在为生活而紧张忙碌，如果我们只是一味地等待着空闲时间的来临，那么，时间终将离我们远去。我们要创造时间来照料我们自己，给灵魂一点休息时间。对我们高度敏感族来说，这个世界消耗了我们过多的精力，也就是说，我们在进行各项活动时，会感到必须投入所有精力来应对所有必须应对的情况。那么，我们高敏感者有什么特点？1.高敏感者的大脑更自然地倾向于以其特定的神经生理学模式，快速而深入地处理信息，并且只要受到一定

井一树·2023-10-07 00:01

高考前一天20190606

一、时刻为儿减压儿子今早5:20就起来了，眯着眼问爸爸去哪儿了？爸爸当然去打篮球了。外面突然狂风大作，暴雨倾盆，爸爸不一会就回来了。我问儿子早餐吃啥？儿答吃炒面。爸爸回来问儿子是否去吃大肉面？

大爱无疆杨青·2023-10-07 00:38

冥想不需要你抽出时间，而是给你时间

经常遇到初学者问我：到底学会冥想，让冥想帮助我减压放松需要多长时间？每天工作都很忙，回到家就只想睡觉了，根本抽不出时间来练习啊！

简单冥想·2023-10-06 18:34

【2021April】MissR的月总结

【2021Jan】MissR的月总结-【2021Feb】MissR的月总结-【2021Mar】MissR的月总结，健康亮起了红灯，九宫图分析法/曼陀罗法/莲花法-一.健康休息：头疼的时候就停下来放松，减压

2020MissR·2023-10-06 09:51

我心中的“秘密花园”

记得这本画册是在同事的积极介绍下在某网上选购的，与之配套还有36色、48色、72色的彩铅和细头黑水笔……（插图均为作者作品）记得当时第一次听到同事们在谈论《秘密花园》时，以为是一部电视剧或者是电影，后来才知道是传说中的一本“减压神器

燕子花坞·2023-10-05 23:35

易效能Y248 2.0 第4周(2020.1.19-25) 周检视

----本周OK,2、学习《高能要事》，温习叶老师的100讲---本周复习了PNAS,255,一事专注，五色表，赞3、锻炼身体，坚持减压和冥想。----本周OK,我本周的践行

梁秀喜·2023-10-05 01:52

开心日记（我的日常220911-0918）

最近心情：焦躁，运动来释放，选择积极的方式去减压，应对情绪低落。生活来源于点点滴滴的记录，去积攒、去感恩。

熹微物语·2023-10-05 00:07

仲夏之月是农忙，忙里偷个闲

古代，“芒种”亦称为“忙种”，每日辛勤劳作的同时，别忘了给自己减减压哦！体力劳动人人都能做，是人所具有的基本生存能力，脑力劳动却对人有更高的要求。

片羽时光Sky·2023-10-04 23:05

号哭法，消除压力，每天五分钟，简单易行，影响一生

世人每天承受着众多压力，《消除压力，从大脑开始》介绍了减压的最佳方法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生！

bbfa18440fe9·2023-10-04 21:41

呼吸—打开心门的开关

今天早上六点，开始了呼吸减压第一天的课程，下午五点半结束。一天的课程如同过山车一般，体验一辈子都没有体验过的大喜大悲、大哭大笑，舞蹈唱歌，极尽“疯狂之能事。

造翼者功能·2023-10-04 21:17

读《20堂心理减压课》

huajiayun·2023-10-04 09:56

新的一年，给自己减压

新的一年已开始两个月了，看到自己的朋友圈，那些自己不知道在哪个时间加的人，比如提醒你要学习的人，提醒你要健身的人，提醒你要买东西的人，等等还有好多，以前当我迷茫，不知道自己要什么的时候，我觉得他们会提醒我进步，但是最终当我认识自己的时候，我发现他们就是自己施加压力的，事实证明压力越大自己越不能前进，所以新的一年我果断删除或屏蔽了那些人，或许这也是一种隐形的无用的，甚至是阻碍你的社交，他们会给你压力

我的考研日记·2023-10-04 07:16

自由书写心灵陪伴第39天。我对衰老的态度。

我看到很多女性把自己活的很狼狈，男人在外面风流潇洒减压，回到

小学心理老师·2023-10-03 18:43

双减后的老师更难当了

“双减政策，既不是减压，也不是减负。而是减不优秀的孩子，减不重视教育的父母。双减的本质其实是筛选，上筛选人才为国贡献，下筛选劳力为国添砖!因此，自律者出众，懒散者出局。双减之后，我们也深有感触。

爱生活爱书写·2023-10-03 07:55

金多子“金视点”：财务自由到底还有多远？

现代社会中，生活节奏不断加快，精神压力也随之不断升高，消费便成为最快捷最符合时代特征的减压方式，无数收入不菲的都市白领阶层沦陷其中，也只有每月对着高额的信用卡账单时才会深觉自身的困乏无力。

金多子·2023-10-03 06:07

失控

撸对于我来说已经不是简单的纵欲了，而成了效果显著的减压调整情绪的手段。因为前段时间觉得身体有些不适。肉体的不良反应终结了我多年来想戒不能戒的纠

夜半独上高楼·2023-10-03 05:18

吴雲菲《MBSR正念减压疗法》训练营

正念减压课程采用的第一种正式静观练习是身体扫描，第二种是静坐，第三种就是正念瑜伽，接下去还会学习到其它的静观练习。这周的练习重点是身体扫描。不论你身体的外形如何？

于妮·2023-10-03 03:52

量子心象心理辅导哈哈哈

就是昨天人家来做心里辅导的，发的那个木头做的橡子，减压用的。黄老师说那就该一个一个查，查出来是谁拿的，让他交回去。

辋水沦涟·2023-10-02 17:59

以萌姐为师，做精力管理达人

通过阅读这本书你将开始获得：好体能，学会正确休息和为体能充电；好身材，掌握身体的节律，有计划地运动；好情绪，拥有设计减压

轻吻生活久儿·2023-10-02 09:00

ubuntu16.04下arm交叉编译工具链arm-linux-的配置

第一种适用于为单一用户设置PATH，第二种是为全局设置PATH1，下载arm工具链压缩包，将其拷贝的ubuntu目录下2，找减压得到的opt文件夹下的工具链里的编译器所在目录4，将其拷贝添加到环境变量里

Nik_TellYou·2023-10-02 07:18

Httpwatch安装包及安装步骤

httpwatch安装包：https://pan.baidu.com/s/1ogcMmZSutx6WvIvh2VNpGg密码：ggv4安装步骤：1，减压下载压缩包2，点击安装文件3，next4,next5

Nik_TellYou·2023-10-02 07:17

人到中年就该考虑这件事了，既是给父母尽孝，也是为自己减压

自从毕业后，便走在奔三的道路上一去不回头。每天不是在上班，就是在去上班的路上。陪伴父母的时光也少之又少，尤其是在外地打拼的年轻人们。我来简单算一笔账：每年的法定假期为元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、国庆节、中秋节，算上周末连放，约有18到20天左右假期，减去路途上奔波的时间，一年到头来，仅剩下12天陪伴父母。而这12天，我们也不一定完全用来陪伴他们。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我们无法长侍

学霸说保·2023-10-01 13:20

改变不了的现实(275)

国家一直在强调为学生“减压”，可是现实却是学校越减压家长越施压，为什么呢？因为我从很多家长的口中听到:这毕竟是中国，还是要面对国家的中考和高考，不学好知识怎么行呢？

木子阿娟·2023-10-01 10:25

骨针刀治疗肱骨外上髁炎

骨针刀治疗肱骨外上髁炎的五种思路思路一：骨针刀在锁骨外三分之一划痕思路二：肱骨外上髁骨针刀减压思路三：前臂伸肌腱激痛点治疗思路四：前臂肌间筋膜松解思路五：骨针刀扎桡骨茎突的导引术都有很好的效果，大家可以比较比较

晴雨二重天·2023-10-01 07:39

正念冥想，让你的内心真正获得自由

随后他又开发出了适用于商业人士的减压课程。目前，正念冥想已经成为硅谷最受欢迎的培训课

心灵社·2023-09-30 18:07

儿子说：我觉得学习挺有意思的！

母（微笑）：怎么说呢儿（轻快）：哎，玩游戏又不能让你挣钱，学习才可以呀母（大笑）：哈哈，是嘛儿（轻松）：其实我觉得玩游戏不就是为了减压嘛母（激动）

莫之雨·2023-09-30 12:13

2018年3月14日武汉阴转雨今

我们谈天的形式给母亲减压。今天给我的体验是父母终于给了我回报他们的机会，特别的开心与踏实。她们平时总是替我们考虑，从不找我们也不给我们提要求，总是

TA77吴忠全·2023-09-30 09:53

感赏(80)

投射他爸能学会放松减压，不再失眠，安安稳稳一觉

莫文英广东·2023-09-30 07:34

我的新笔袋。

前天晚上爸爸给我买了一个新笔袋，不过现在快递还没有回来，不过我很期待他，因为我的笔袋上面还有一个减压熊，超级可爱。那个笔袋有三层，不过他现在怎么还没有回来呀？

不卷daddy·2023-09-30 02:59

2021-04-10跑步的六大好处

美国的南卫理公会大学就发现人能够对压力产生自动的减压剂，而跑步正是这种减压剂的来源。焦虑的根源来自于我们大脑当中“海马区齿状回区域”，如果新生神经元不足就将引发焦虑感。

SammySong·2023-09-29 19:12

为什么一直刷手机？

好看的视频，笑话，游戏…减压。寻找你要找的人的踪迹。你为什么一直刷手机？凡事有因，必有果。

唐唐花园·2023-09-29 06:02

绿色食品水果、蔬菜脆片检测

油炸型指采用减压油炸脱水工艺制成的水果、蔬菜脆片。非油炸型指采用低温真空冷冻干燥、微波真空干燥、气流膨化和微波-压差膨化脱水工艺制成的水果、蔬菜脆片。

原来一直很孤单·2023-09-29 01:47

减压二十六式

AAPPreciation接纳自己接纳人，避免挑剔免伤神BBalance学习娱乐巧安排，平衡生活最适宜CCry伤心之际放声哭，释放抑郁舒愁怀DDetour碰壁时候要交通，无须撞到南墙头EEntertainment看看电影听听歌，松弛神经选择多FFearNot正直无惧莫退缩，哪怕背后小人戳JGive自我中心限制大，关心他人展胸怀HHumor戴副“墨”镜瞧一瞧，苦中寻乐自有福Ilmperfect世上谁

熊彬彬·2023-09-28 16:31

读书日第二天

昨天在书店里看到《365日美好》，随手记录的有温度的文字，会让自己减压，想想两年前与东在一起写作打卡的日子，收获了友谊的同时，自己也写出的小说。

雪中的梅花鹿·2023-09-28 14:11

容易出现心理压力过大的人的八字命理特点

如果不能有很好的减压方法，就容易产生心理障碍和心理问题。随着，很多明星人士爆出罹患心理问题的新闻，像抑郁症、官能症和强迫症等心理问题，对大家来说都不是陌生的话题了。

笑声生活·2023-09-28 03:37

1334.写作疗愈：让自己安静下来，梳理生活，反思得失

现代社会人们生活忙碌，生活压力很大，很多人都在寻求减压的方法。有的人靠暴饮暴食减压，有的人靠疯狂购物减压，有的人靠熬夜打游戏减压，有的人靠向别人倾诉减压，有的人靠运动跑步减压。

亦然花开·2023-09-27 20:13

重塑股份打造全国首个奥运氢能科普游戏，以氢能助力绿色冬奥

其中，氢能火炬采用了高压储氢技术、大比例氢减压技术以及氢燃烧技术，完美地诠释了绿色奥运、科技奥运的理念。

覃秦芩·2023-09-27 19:50

感赏和投射（29）

感赏女儿跟我聊天，说玩会儿游戏能减压。感谢群里姐妹分析，开导。一定要有信心。不放弃。投射女儿上课认真听讲，不走神。投射女儿自主爱上学习，投射女儿爆发小宇宙，投射女儿遇到贵人，投射女儿学会保护自己。

张丽女13初二·2023-09-27 07:27

《为何家会伤人》笔记（七）

高十二、初九与压力高十二（高三复读了十年）初九（初中读了九年）成功的秘密只有两个字：减压。聪明父母懂得减压之道和孩子一起直面高考

淡淡的绿茶·2023-09-27 03:38

想和大地贴贴

我用的快速柱，可以减压洗脱。我因为理解错他的意思，像个傻子似的让它慢慢滴。直到晚上，才被别人点醒。这时候导师还发来信息，问我做的怎么样。一时间心慌了起来，又开始自责自己，怎么听不明白话。

晚来天欲雪r·2023-09-27 00:03

烂言烂语

但当你看见“同等级”人过得比你还不好时，你会不会有一种如释重负的感觉，当你感到如释重负的那一刻时，你自己的处境却没有任何的变化或者好转，但这却能让你减压。人性总是那么可怕。

huangqushuai·2023-09-26 22:40

《减压脑科学》读书笔记

想了解大脑是怎样工作的？得了解大脑的三大组成部分——杏仁核、前额叶皮层、海马体。第一、什么是杏仁核(theamygdala)？“杏仁核”来自希腊语单词“amugdal”ē”意思是“杏仁”。位于内侧颞叶的杏仁状结构；它的大小相当于大脑中央的一颗小芸豆。它是一个成对的结构（每个大脑半球一个），是边缘系统的一部分。杏仁核具有多种功能；第1个功能：检测压力。杏仁核既能检测到情绪应激源（能引起焦虑、悲伤等的

春林初盛·2023-09-26 20:15

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