减压

世界脑力锦标赛项目体验

正在参加导图郡主第三期快速记忆训练营，复盘Day5【作业】1.2月16日词语练习✅第一组：25/25用时3min34s第二组：25/25用时1min19s2.36个数字编码的✅3.36计✅4.中国历代朝代✅5.心理减压的
你就叫我王壮壮吧·2023-09-14 04:04

UOS/deepin上安装坚果云

UOS/deepin上安装坚果云1.安装依赖包2.下载并减压官方源码3.创建图标目前，坚果云还没有发布适配UOS/deepin的版本。直接安装Ubuntu和Debian版本的双击图标没法打开。
沉研·2023-09-14 03:43

和一个懂你的人说话

和一个懂你的人说话，是一种减压。和一个不懂你的人说话，是一种无聊。和一个喜欢你的人说话，是一种快乐。和一个你不喜欢的人说话，是一种折磨。见面不重要，可靠才重要；穷富不重要，在乎彼此最重要。
女人要对自己好·2023-09-13 20:30

想要过点低配的生活

30岁来临之前，我想先给自己减减压，清空一下自己的各种想法。重新出发，去好好生活，不想再去思考一些有的没的的那些事情了。
余非fei·2023-09-13 10:52

富人穷人的差距

过程也是枯燥的，穷人难以忍受孤独，承受的压力也更大，所以他们需要花钱购买减压工
GL繁星·2023-09-13 08:42

手绘练习4-禅绕画

画这种画感觉很减压，这次画的还是比较随意，虽然整体看得还不不错，但是细节还是不够好，目前还没有多大进步，继续努力
半斤v5·2023-09-13 08:42

在简村，我像一只小小小的鸟

虽然我天天都玩“天天抽奖”，但是对收益加成卡也不不太清楚，就当减压游戏的一个方式。点开抽奖转盘的时候，我像一只贪玩的麻雀，有虔诚，得什么都有喜悦，不得什么也笑笑说明天再来玩。打开文章
江南雨1·2023-09-13 03:14

开心一刻

偶尔开个玩笑或讲个笑话，不仅会化干戈为玉帛，有时也很减压。周六吃过午饭，一起送乐乐姐姐去上补习班。还是在离家不远的华师里面。这次却比平时早出门十分钟，不用赶时间，大家都很从容放松。
香香格格·2023-09-12 14:32

和一个懂你的人说话

和一个懂你的人说话，是一种减压。和一个不懂你的人说话，是一种无聊。和一个喜欢你的人说话，是一种快乐。和一个你不喜欢的人说话，是一种折磨。见面不重要，可靠才重要；穷富不重要，在乎彼此最重要。
祝你一生自由·2023-09-12 14:57

空气减压阀QAR2000-02 QAR2500-02 QAR2500-03 QAR3000-02

空气减压阀QAR1000-M5、QAR2000-01、QAR2000-02、QAR2500-02、QAR2500-03、QAR3000-02、QAR3000-03、QAR4000-03、QAR4000-
佰业机电·2023-09-12 04:46

一镜缘

某一天，我收到了一份神秘的匿名快递我是快递大户，小区都知道，双十一双十二的件更是多，女人么，买买买最能减压，以至于很多时候我都忘了买过什么以及什么时候到在我从快递点取来的一堆快递中，有一个没有发件人信息
关羽毛·2023-09-11 21:31

用心说话

心直口快在我目前看来的确不是好事情，因为不会婉转，不会交流，所以总是容易得罪人，这本不是出自我真心，造成了说者无心听着有意的情况，原初总是想着帮忙，处于一种好意，但是好像每次都是帮倒忙，原本想给别人减压
baby好好爱自己·2023-09-11 20:13

考试

最近中考考的减压课也是接连不断的在上，很多同学在面对考试的时候都会有一些焦虑的情绪。考试焦虑与学习效果呈“倒U形曲线”，焦虑水平过低，动机过弱，不能激发学习的积极性，学习效率在一定范围内，是
小溪与大海·2023-09-11 16:14

2022-09-23 No.418 肠梗阻

医生让我下个胃管减压，护士小姐姐帮我尝试了三次都没有成功，异物感和呕吐感实在太强了，最后放弃了。
墨鸢Celeste·2023-09-11 11:56

你的减压方式是什么

今天想和大家聊一聊减压的方式，身边有很多人在面临压力或者心情低落的时候都会有特别的减压方式。我有一个朋友会在心情不好的时候去KTV唱歌，音乐声很大很大，但是她自己并不用话筒，大声跟着吼。
醒醒8·2023-09-11 00:10

慈父周年祭

与前一天相比，爸爸还在喘，多了胃肠减压。问二姐为何下胃管也答不出，只好电话姐姐，才知头天夜里折腾半宿，吃下去又吐出来，只好禁食胃肠减压。陪夜的妈妈回家休息了，嘱咐妈妈好好睡一觉再来。
自由行走的女人花·2023-09-11 00:29

教育“双减”调研

我觉得“双减”，不是一刀切，直接没有书面作业和不进行考试，感觉这是在给老师减负减压，家长的压力反而越来越大了。
小小煜jy·2023-09-10 15:22

踏上“老板”这条不归路，老婆就成了陌路

各种行政检查、各方商业竞争......对员工、对股东、对社会的重重负担、风险与责任，只有你自己扛，还要没日没夜思考公司发展，员工成长，行业未来.....1老板仅仅是一种与众不同的职业而已不像员工压力大辞职就能减压
八千女鬼兵·2023-09-10 12:57

每日一书《感受爱》

作者简介[美]珍妮·西格尔博士（JeanneSegal）心理学家和情绪智力专家，拥有四十多年个人和家庭领域的治疗经验，擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。
趁早小迷妹·2023-09-10 07:24

叩问灵魂的遭遇

看你辛苦一天，做个游戏给你减减压。哎呀，我的亲娘呀！这哪里是减压啊，血压直线上升！为了表达我对老人家的谢意，我还是礼貌的说:谢谢大姐，
洛阳小铲·2023-09-10 04:50

春节“走亲戚”减压手册

过年最让人紧张和尴尬的事情当然是走亲戚，明明不熟却得尬聊，尬聊就算了，还有可能碰上爱炫耀自己贬低别人的亲戚，无异于受刑。有些亲戚吧，喜欢把自己的世界观往你身上套。好好一个女孩子，不嫁人就是“活得没有价值”。还以为这世家联姻呢？养大女孩子就是为了嫁人换利？图片发自App我吧，听过最草蛋的一句话就是“女孩子当老师好，好嫁人”。我哔了她的哩了，我辛辛苦苦考试就为了好配种？也不知道为什么大家都觉得老师轻松
鹤渡南津·2023-09-09 16:10

2018-08-02幸福的婚姻 作者： [美] 约翰·戈特曼,[美] 娜恩·西尔弗

每个工作日结束后，确保自己与配偶进行一场减压谈话（参见第85页）。时间：20分钟/天×5个工作日总计：1小时40分钟赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达你真诚的情感与对配偶的欣赏。
松鼠科技·2023-09-09 15:18

2019-05-23

可无论遇到再难的境况，在短暂的发泄以后，我们依旧要学会释然、学会减压、学会自我调节。只要我们足够坚强，无论命运给予多大的暴击，也无法真正将我们撂倒。
姿一姿·2023-09-09 10:47

追春的假期

利用剩下这半天，像完成填空题一样的去加了个班，为明后天的工作减减压。不论是假期还是工作日，愿在春光正好时，发现春天走过的痕迹。枝头的花，垂荡的柳，返青的草，和煦的风，我们追着跑着，想要尽
暮雨潇潇X·2023-09-09 07:16

什么样的写作是写作疗愈

写作疗愈治愈系相信很多人多少都有些了解，那么，在忙碌的生活中，我们也会找到一些方式来减压。比如：运动、购物、吃东西、睡觉、旅游等等。我们往往会选择向外求，从而忽略了向内求。
幽韵离殇·2023-09-09 06:37

与内心的敏感和解：高敏感者29个减压方法（2）读书笔记

你可以每天开展这项训练，用画叉的方式在如下图表中标出你当天所处的位置，以表示你的感受；开展这项训练本身就是你进行减压和提高自我
井一树·2023-09-09 06:36

岗亭的作用是什么

2、可以为附近外出市民乘凉、避晒、防雨;3、能够体现从优待警，为保安减压排劳。并且在岗亭里还可以设置流动宣传栏，悬挂宣传教育横幅等。
永昶岗亭·2023-09-08 23:07

2020-04-10

我爱我自己2我嘉许自己知足常乐因为人有求皆苦尽量简单过让我感觉会给自己减压我爱我自己3.我嘉许自己内
7f0bb82f1620·2023-09-08 18:29

给孩子们减轻压力

给孩子减负减压一直都是社会热议话题，但是实施效果却不明显，主要还是因为父母们担心孩子落于人后。其实孩子想学效果才能够更好，一
吕寨小学李帅洛·2023-09-08 05:35

坚持跑步带给我什么？

一：绝对是减压少年成长期会遇到很多的烦恼和困扰，需要做一些选择，很多时候跑着跑着就明白了。心情不好，我就加速跑；心情好了，我听着音乐慢悠悠的往前跑。跑步时什么都可以想，也可以什么都不想，就是一种自由。
丑小鸭a·2023-09-07 15:45

十二经络

戌时护心脏，减压心舒畅
思宇Anne·2023-09-07 11:28

2022，最正确的生活方式

4.精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。5.10层以下，少乘坐电梯
女人要对自己好·2023-09-07 09:04

《精力管理》读书总结

你将收获好体能：学会正确休息和为体能充电好身材：掌握身体的节律，有计划的运动好情绪：拥有设计减压通道的能力好状态：找到自己的高能量时刻，拥有更多的可控时间金句1、精力管理是一项基础能力，是可以修炼的。
郭鑫_鑫·2023-09-07 07:54

和一个懂你的人说话

和一个懂你的人说话，是一种减压。和一个不懂你的人说话，是一种无聊。和一个喜欢你的人说话，是一种快乐。和一个你不喜欢的人说话，是一种折磨。见面不重要，可靠才重要；穷富不重要，在乎彼此最重要。
仙女橙·2023-09-07 04:40

❤️李莉：泰安简快《与自己的关系》21天实修第16天分享：

[玫瑰]二、学习：听考前减压微课，录分享视频，写丰盛日记，做简快实修。[玫瑰]三、我的100个优点：76、臣服77、事后总结78、接受79、争取80、有目标[玫瑰]四、读书：读《心智力》4页。
爱和喜悦李莉·2023-09-07 02:00

潮汐体验报告——极简主义、新手引导、用户成本

体验环境：iPhone8iOS12.0.1二产品概述1）产品名称：潮汐2）产品类型：健康健美3）产品slogan：睡眠、专注与冥想的白噪音番茄钟4）产品定位：一款大自然声音主题的身心健康应用，让人保持专注，减压放松
JDragon117·2023-09-06 20:03

如何在跑步中保护膝盖

人们会基于不同的需求而跑步，减肥也好、减压也是、PB也罢，如果说有一种需求是大家共有的，那就是从跑步中获得健康。
朱家晓晓·2023-09-06 19:54

2019-03-14

黄彩云减压师功课第16天早课。【收获】身体层面:感觉自己没有用尽力气呼吸去做三麦清理。每次都是在结束的时候才想起我要说:我是黄彩云，我为双师代言，世界因为我而平静，世界因为我而精彩。
5c598577d72a·2023-09-05 18:20

网游

只要压力大了，便可以进去打一打沙包，等减压完毕又回到工位去加压，这真是个好办法。可现在不行了，现在因为网络异常发达。很多上了班很久的老人，都不知道老板长成什么样子，更别说新人了。
有点味儿·2023-09-05 15:38

推荐一款减压、缓解失眠的冥想APP-冥想星球

先给大家科普下，冥想并不是什么高深莫测的东西，就如同健身是锻炼我们的身体一样，你可以把冥想当做是一种锻练我们大脑的方式。大量的科学研究证实，当你的大脑通过冥想得到锻炼之后，那么你的睡眠会更好，情绪也会更稳定，记忆力、专注力、创造力等认知功能都会得到提升，甚至它还可以延缓衰老，让你的身心更加健康。这也是为什么很多企业、名人会推崇冥想的原因（如乔布斯）。为了入门冥想，我亲测了好几款APP，如Calm（
横浩1924·2023-09-05 10:48

辞旧迎新新未到——读文体会

突然的政策调整，人们会质疑和担心，为什么要大幅减压、严格控制学校考试次数？
西岩耕夫·2023-09-05 02:17

他不在身边的这些日子

似乎睡前看看他的空间或网易云是件很减压的事情，这种偷窥已经成为我生活的边角料，面无表情的点开再关上，没有惦记或者放不下，不涉及喜欢或爱，我只是远远的看着而已。
诺诺爱吃土豆丝·2023-09-04 17:59

损失惨重的KTV生意，那些漂亮的佳丽公主们，都去哪谋生了呢？

现如今，随着生活节奏的加快，在社会打拼的上班族们压力都很大，所以，每到夜幕降临后，很多年轻人通常喜欢去KTV唱歌减压，或者找个假期，跟几个好朋友一起在KTV开个小派对。
帝吧娱乐圈·2023-09-04 16:44

5个帮你在备考MBA时的“减压”小妙招！

2022在职MBA备考已来临，为使广大考生可以高效备考在职MBA，为大家整理了一篇“5个帮你在备考MBA时的“减压”小妙招！内容，一起来看看吧！备考的伙伴们要抓紧！
学管理的任校长·2023-09-04 13:15

浅谈学习习惯的重要性

平时就是陪吃陪玩，为他减压。身边很多朋友和同学家长都夸我把孩子教育的好，但事实是在学习上我确实没有过多的管过，平
Gracia琴·2023-09-04 10:12

走远了，要记得来时的路

从3月底院里要组织教师技能大赛开始，一直沉醉在这忙碌的状态里，对于忙碌，好像减压的方式就是每天去运动场跑跑步了，好像这也是最近唯一一件坚持这么久的事，哈哈。
柚子style·2023-09-04 09:28

压力的安放 | 《减压脑科学》

作者有田秀穗在《减压脑科学》中提到，与其和压力较劲，倒不如和压力做朋友，接受压力，与其和平共处。
凝霜记忆·2023-09-04 08:31

日记，2020年，2月12日，星期三，第123篇

今天听了樊登读书其中说只有自己放松才能会给孩子减压。是的，我曾经不断地唠叨、批评、贬低过孩子。无意之间成为了孩子叛逆的条件。多听多听一定多听。以后不要以自己的心情对待孩子。多问一些开放式的问题。
我是路人乙_c653·2023-09-04 03:31

来享瘦吧！

——所以为了给你的关节减压，认真减减肥吧❗❗❗️图片发自App
哥茜哥诶嗯好·2023-09-04 02:02

2019-4-2午休减压随笔

2019-4-2午休减压随笔有时候人到了一定的阶段，琐碎零散的事务就会不断的撕碎你的时间，你感受着时间一个小时一个小时的过去，压力就会悄然而至，那种莫名的心烦会逐渐吞噬你的智慧，干预你的判断和决定。
菩提大悲忏·2023-09-03 16:32
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