减肥第三天第16页

2022-04-17

不知道怎么做才能更好的减肥。减脂。肚子很多肉。大腿很多肉。除了体重秤上的数字有所减少。身体看起来好像还是那么胖。运动也很难坚持。动一动就累的不想坚持了。根本达不到减肥的效果我就已经停啦。

妖孽林洛洛·2024-02-13 15:23

严于律己

今天的我要远行，可还是坚持起来锻炼了，因为昨日的胡吃海喝，在减肥有点效果的情况下放纵了自己，还喝了杯奶茶，上秤的结果是胖了1斤6两。

16effd649a81·2024-02-13 15:56

瘦得超快的有氧运动，其实你小时候经常玩儿……

此时不减肥，天天徒伤悲！减肥方法千人千面，最后成功了的人无外乎管住嘴，迈开腿。然鹅你非要说，平时上班太忙，健身房也没时间去，就没有什么简单易上手，还能高效燃脂的瘦身方法嘛！

soulfit减重训练营·2024-02-13 15:18

一张照片背后的故事-出海

收到消息的第三天中午，就到了项目，和同事做了交接。但可惜的是，绕着项目走了一

西风斜月·2024-02-13 14:52

Day 31 贪心算法 part02

Day31贪心算法part02解题理解12255453道题目122.买卖股票的最佳时机II55.跳跃游戏45.跳跃游戏II解题理解122这里有一个数学思维很巧妙，即可以将每天的利润拆成之前的利润总和，第三天的利润

wxw154170875·2024-02-13 14:28

国庆第三天

今天家里没有水，大嫂去村口洗衣服，我也跟着去了，外面有口井水，水很凉快，跑去那里洗衣服去了。这个井水干净又凉快，有多少人还用这样的方法打水的，小时候经常是这样用水的，现在有自来水了就不用了，但是村里的水每个月都不够用，所以老是停水，只能节约用水了。

莲花盛开琪琪·2024-02-13 14:04

牛客寒假算法基础集训营4-J-Applese 的减肥计划

链接：https://ac.nowcoder.com/acm/contest/330/J来源：牛客网已知Applese两只手分别产生的力的大小，以及它们之间的夹角，试求两力合力的大小。输入描述:仅一行三个整数f1,f2,af1,f2,a，分别表示两只手产生的力的大小以及它们之间的夹角。输出描述:输出一个实数表示两力合力的大小，要求相对误差或绝对误差不超过10−610−6。严格来讲，如果你的答案是a

Honyelchak·2024-02-13 13:10

不远千里赴渝取经，孜孜以求提升自我——新疆教师信息技术能力培训

“国培计划(2019)新疆中小学幼儿园教师信息素养培训者研修班”开始了第三天的学习！

宇尧·2024-02-13 13:33

我为减肥忙----碎碎念

晚饭后一如既往的健步行，几圈下来才微微有汗意，这样走着已近一个月，可每天体重秤的数字几乎没变，减肥收效不明显。夏季就要来临了!

清风的·2024-02-13 13:19

我正在努力让自己变得更优秀

图片发自App圈外第三天。依旧不敢再群里发言。今天下班后感到很累很累，是呢种身心俱疲。

江小豆的豆·2024-02-13 13:43

减肥22

真的感觉坚持了21天后身体开始走上正轨了。快瘦吧！一，目标任务：有氧运动70分钟+拉伸。二，饮食记录：早：一盒牛奶，一个鸡蛋中：瘦肉丝，小白菜，土豆，米饭，鸡蛋晚：一点凉皮

娇娇说·2024-02-13 13:35

如何避免减肥时自控力差忍不住贪吃的问题？

在上一篇文章《如何利用系统思维，解决减肥问题？》（详见如何利用系统思维，解决减肥问题？）发表后，不少读者朋友反馈道：觉得很有道理，可是类似这样的减肥道理也听了很多，自己却依然还是那个一成不变的小胖子。

凡宝余·2024-02-13 12:07

女儿发烧第三天-希望是最后一天

昨晚睡前体温38.9度，凌晨2:44，我醒来感觉女儿又开始烫起来了，一测体温39.3度，给她吃退烧药，她睡得香，不吃，温水也不喝，我想着她白细胞低，医生让少吃退烧药，就没强迫她吃。到早上5:20，老公起来上厕所，女儿还是很烫，体温依旧39度以上，果断给吃了退烧药，直到中午13:30，虽发烧但没有很烫。早上吃药时很不配合。希望下午不再烫起来。闺女睡了一下午，16:22，体温37.9度。现在是20:5

ALioness·2024-02-13 12:29

晨间日记20190702

今天是连续早起第三天，是践行的第二天，为坚持了三天的自己鼓掌早起晨读已经和小小进行了60天了，在最开始的新鲜劲儿过去之后，小小进入了懒散期。早起清单的进行中，也会发现小家伙又开始磨磨蹭蹭了。

小小妈在长跑·2024-02-13 12:52

阳明书院2019游学第三天（张诺祎）

今天我们爬泰山。图片发自App在山底下，泰山危峰兀立怪石嶙峋。泰山被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的说法。自秦始皇开始到清代，先后有13代帝王引次亲登泰山封禅或祭祀，另外有24代帝王遣官祭祀72次。泰山风景以壮丽著称。我们从山脚往上爬，杨老师说让我们抄近路，我们一个个像打了鸡血一样飞一样的去了，可场老师却只是让我们看一下景点，看完后，又往上爬，不一

张诺祎·2024-02-13 12:35

心空空，胃空空，脑袋也空空

所以我边吃边说减肥，却没实际行动，很鄙

Rinky_e80c·2024-02-13 11:35

K线形态识别—三K线之卖出型三日K线组合

它通常出现在上升趋势中，由三根连续的K线组成,第一根K线为一根实体较长的中阳线或大阳线，第二天的K线是一根十字线(也可以是十字线的变体)或者是实体极小的小阴线或小阳线，第三天是一根中阴线或大阴线，它的收盘价一定要低于第二根

qinpanke·2024-02-13 11:35

怎么做减肥计划?

1.明确目标一类人设置减肥5kg减肥目标,第二类人设置我要变更跟赵丽颖一样的身材，好身材的定义远远比体重秤上的数字要复杂。

小莲2017·2024-02-13 11:05

做不到这两点，你只是知识付费时代待薅的羔羊

“两个月包过XX考试”、“30天让你实现财务自由”、“7天减肥”、“5分钟塑身”、“十目一行快速读书”等各种各样的速成培训班屡见不鲜。这让

向着阳光的丸子·2024-02-13 10:37

9.23日更

我好饿60.6.加油减肥，加油变好。

橘子是什么颜色的·2024-02-13 10:10

90天践行：从不断重复到自动化的流程

比如很多人想减肥，减着减着就没有动力了，最后不了了之了。90天践行进行了一半，跟着时间管理学习下来，由于不断地重复，如今很多已经变成了自动化流程，成为生活中固定习惯。习惯一：晨间日记。

贺兰翕合翕羽妈·2024-02-13 10:15

2022年6月4日每日反省精进日志

3、反省:在生活的自律方面太放纵自己，造成现在的体重是历史新高了，今天买衣服已经穿不出效果了，到了必须减肥控制体重的时候了。尽快制定减肥计划纳入行动中。4、感谢：感恩今天的师傅对我用心的嘱托，

清蕾·2024-02-13 10:39

两个小方法，让你轻轻松松减肥成功，亲测有效

两个小方法，让你轻轻松松减肥成功，亲测有效！1、早餐加点蛋白质！研究发现，早餐摄入更多富含蛋白质食物有利于减重，蛋白质能够帮助我们燃烧脂肪，还能抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌减少赘肉的产生哦！

花花囍·2024-02-13 10:40

减不下来？是你不知道正确的称体重！

称体重和定减肥目标都是减重期间的大事，如何做好这两件大事，快看看今天Purple营养师的分享~图片发自App

PurpleZheng·2024-02-13 09:14

芽庄之行3

图片发自App第三天（行程为第四天）提前一天，用蚂蜂窝预定的珍珠岛一日游，也可以用美团。成人282元/人民币，儿童258元/人民币。选择的是专车接送+珍珠岛游乐园门票+往返缆车套餐。

沙丘晓风·2024-02-13 09:53

午餐怎么破了戒？

这两天早起体重也进入平缓期，想来也给自己更少的减肥动力，想想可能让自己少了些谨记。

天蓝的新灵·2024-02-13 09:06

零食停不下来，是因为压力太大

可是，那些一边口口声声说着要减肥，一边还吃大量零食的人究竟是为什么？是因为缺乏自制力吗？其实未必，这一现象更深层的原因也许与人们的心理压力有关。现代人面临着巨大的社会压力，而且不分年龄、性别和职业。

琴雪_山人·2024-02-13 08:59

［聚乐教育人物］从屌丝到“女神”只差一次特训营

真不知道他来参加聚乐特训营是学英语还是来减肥的。后来就是他开挂一样的大学生活，创建百人英语社团，年级第1名拿国家励志奖学金，英语演讲比赛第一名。

刚叔聊大学·2024-02-13 08:03

减肥大总结来啦！

1.如果饮食要调整的话，改变口味最重要，少油少盐少糖，这是最基本的，既是最健康的吃法，对减肥也是很好的！2.烹饪方式方面，蒸煮拌炒煎炸，越靠前越好！

华西营养硕士在读·2024-02-13 08:30

红薯三餐吃法，简直是绝配，妨碍健脑，还能助你体重回到90斤!

红薯是我们常见的一种粗粮，它的营养均衡，好处非常多，它的吃法多种，味道非常好，而且红薯富含粗纤维，饱腹感强，减肥期间常吃，还可以刮油瘦身。

天同美食·2024-02-13 08:30

亲子日记第1366篇 2021年10月17日星期日天气晴

女儿说，这是在给小葱减肥（扒掉了外边干巴的叶子），然后换新衣服（露出了里面雪白的葱），最后再理理发（把葱叶子不好的部分去掉

王皓怡妈妈·2024-02-13 07:47

减肥计划开始

我的减肥大作战从今天起，我将会计划减肥大作战。把自己的身材变得跟以前一样！于是我买了一盒吃减肥的，不知道有没有效果？要是真的能瘦下去，就好了！

瑜梦的未来·2024-02-13 07:55

有了目标以后

前段时间，给自己定了一个目标，做了一个大体的时间规划，然后每天的日子都跟打仗一般，每天都有相应的任务需要完成，而且这些任务如果当天没有及时完成，那就会使得第二天或者第三天的任务量变大，会打乱每天的进度。

胖绒球·2024-02-13 07:58

方法有很多但实际你用了多少

生活中做很多事情都有方法，减肥有减肥方法育儿有育儿方法做饭有做饭方法工作有工作方法的等等但知道了很多方法实际你用了几种？

静雪凝霜2020·2024-02-13 07:50

致5年后的自己

我想，当看到这封信的时候，你应该是坐在自己家阳台座椅上，品着香茗，伴着微风，伴着孩子的吵闹，和自己的另一半一起分享，也许会想起过往的种种吧~顺便恭喜你找到了一生的挚爱啊~看到了你的婚纱照，真的很帅气呢，减肥下来的感觉就是不一样

冰雨andy·2024-02-13 07:02

承诺技巧

今天学习到了一个新理论，人们对容易公开承诺的效果产生共鸣，比如说，你要减肥了，然后在朋友圈大声的宣告了下，你的行为会根据这个宣告变得更自律，或者说你的自律坚持的时间会更长。这就是承诺技巧。

木蝴蝶007·2024-02-13 07:14

每日复盘反思DAY23：认知的差异化

早起DAY665天，坚持复盘Day23，高效跳绳减肥DAY9/60，花费时间：35分钟坚持每日读书30分钟Day37天，（读书陈彦《主角》第105章-113章）复盘花费时间：40分钟。

文又又·2024-02-13 07:09

关于减肥女生都做过哪些事?

对于女生催吐你怎么看?今天去上厕所，又碰到那个女生了，我刚进厕所就闻到一股怪味，捂着鼻子关上了厕所的门。然后那个女生，就开始了她的日常，开始呕吐，怎么形容这种感觉呢，听着这种声音就像是，你看见一堆蠕动的腐烂的虫在那互相抵死纠缠，翻涌着身体，散发出阵阵恶臭。非常有画面感，大概听了好几声，实在受不了了，赶紧跑出了厕所，我的胃里也泛出恶心来，赶紧拧开水龙头，打湿脸，迅速逃离了卫生间。然而，这个姑娘已经连

九鹿儿·2024-02-13 07:17

学渔父母打卡Day206

图片发自App美妞，今天是心动力营地第三天。从星辰老师一大早微信中看到你们运动，看你跳得老高，隔着屏幕，妈妈都能感受到你的阳光和开朗。晚上，肖老师发来的这张照片，妈妈从你的眼神中看到了坚定与沉着。

E姐小酒窝·2024-02-13 06:53

训练营第三天

昨天是训练营正式打卡第二天，早上在公交车上把作业听完，思路已经就出来了，但是到单位比较忙，忙到四点才吃午饭，做作业时已经五点多，为了更完美我练了有一二十遍，那一刻都有点恶心了。真正体会到了为热爱的事可以发疯状态，虽然说有点恶心，但是这种状态也是我喜欢的，从没为了一个目标能这样的忘我。交了作业我感觉很骄傲，觉得应该还能像第一天那样成为标杆，当时以为是因为完成的第一个作业没有达到要求。今天在不忙时我点

栋姐·2024-02-13 06:12

你到底能不能瘦下来？

平常一直在喊着：减肥，减肥，减肥

苏眉2007·2024-02-13 06:35

《我减掉了50斤》心理咨询师亲身实践的心理减肥法

也许，比减肥更迫切的是找到自己内心的缺口。在整个过程中，我一直没有停下思考的脚步，遇到问题先思考，先分析，到底是什么原因导致的？内心的阻抗是什么？不去一味地责怪自己，而是向内心寻找答案。

阿莲af·2024-02-13 06:01

要么瘦要么懒

欣欣向荣的事物数不胜数，而我想说的是—瘦身减肥。

元宵栗·2024-02-13 05:33

喜忧参半的网课

第一天，我还没有觉得有多少难度，可是，第二天，第三天问题就慢慢显露出来了。

my第二天·2024-02-13 05:11

我可能要断更一段时间了

为了不断更，我就找了之前我写过的关于减肥的文章来凑数，凑了三篇之后，这三天还是写不出来东西。

强壮的番茄树·2024-02-13 05:11

2020-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：上午9:00就寝：半夜3:00天气：有点干的热，给个小太阳心情：能努力爬起来的冲劲纪念日：减肥第七天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、好好对待自己的体重。2、保持笑容。

赖着不走·2024-02-13 04:28

减肥这件小事

嘟囔减肥有六七年了，但没有一次真正瘦下来，尝试过很多方法，结局总是惊人的相似，开始效果好到让人欢喜，后来就不欢而终。

呀呀咿咿·2024-02-13 04:45

吃起来酸的水果含糖量可能很高？控糖的人还能吃吗？

减肥要吃水果，健身要吃水果，上班加班也要吃水果……但很多人对水果有很多误解，比如，觉得吃水果很健康，就可以敞开吃，尤其是那些吃起来不怎么甜的水果，更可以毫无顾忌。不过，水果吃得越多越健康吗？

YoQcc·2024-02-13 04:57

生活点滴

寒假的第三天(1.21)截止今天(1.23)的状态:1.21日:早起跑步，吃早餐，刷题十点半左右和室友出门开启一天的逛街模式，首先买衣服，然后去海底捞吃火锅，接着继续逛超市，逛街…晚上八点到家试衣服，整理房间

Sunflowergirl·2024-02-13 03:05

2018.5.16

早起打卡第三天学一波又看球凯尔特人球队精神真的挺好的带不动没办法呀手机没电头油了就很气呀幸好回去有电洗了澡啦啦啦午觉睡醒上课学习和交大学姐聊了聊了很多嗯还是坚定吧就考学硕啦然后呀然后呀钱小样开心一起聊了挺多的有个好朋友就真的很好聊天天南海北聊过去的事还好都过去了一起都刚刚好回来打出租花了一块钱超级开心的一天吃得超级多好的改了新闻查了寝早点睡吧晚安

珍惜眼前始为真·2024-02-13 03:23

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