减肥第三天第12页

2018-08-01【日常】反抗工作情绪严重

8月份了可真快呀哎哎减肥减肥也许我需要好好休息然后好好工作然后好好减肥然后好好生活不要对什么都产生负面情绪加油8月改变一下自己的心态突然感觉到做1200条数据我这周就差不多解放了加油今天把竖版的标签列出来

小_小鸟·2024-02-19 14:29

生活的全部不只是你

有时超市买东西都会去看能量表，我哥说这样下去容易得厌食症，减肥应该建立在科学基础上。图片发自App运动量加大，饮食控制严格，导致免疫力降低，体质变差了。而且这样状态下的酒量也差了不少，喝酒的豪放很

黑化后的亚瑟·2024-02-19 14:25

做自己就好

做自己就好来到的第三天，其实还是感慨蛮多的，写文章真的没有想象的那么简单，但是我其实从想要开始的那一天，到现在每天都在写自己的文章。

喜影谈情的远方旅人·2024-02-19 13:24

5种减肥小零食，满足口腹之欲，吃的开心，瘦的高效！

减肥中红，零食是完全可以吃的，尤其是在两正餐之间吃一些健康的小零食，不仅不会增肥，还能帮助稳定代谢，维持饱腹感，避免正餐时候暴饮暴食！

营养师轻妞·2024-02-19 13:51

减肥日常记录第二十三天

运动：早上起来热身运动半小时，瑜伽十多分钟。晚上热身运动四十分钟！饮食：50克燕麦片加泡发木耳250克和大红辣椒外加两个鸡蛋炒的菜的一半。午饭蒸土豆210克和上午剩的木耳辣椒炒鸡蛋全部。早饭200克蒸红薯。体重：早上起来称体重64.9。晚上称的65.1。早上起床感觉温度有点低，都不想起来做运动！后来想想不能放弃就和平常一样做两组热身。智能手表显示只有3℃。刚开始穿速干服做还有点冷，不过做了几个动作

43117872f03f·2024-02-19 12:14

【喜悦茶修】文静小记第266天

生普可以降脂、减肥、提神。熟普可以降压、消食、养胃。吃完饭可以喝喝熟茶消食。下午可以喝点生普提神。2011年的普洱生茶（百年乔木）茶叶对我们身体而言是有益的。“喝茶是一种健康的生活方式”这句话没毛病～

是鲸吖·2024-02-19 12:20

20171216.睡到天昏地暗

今天是个悲剧的日子，凌晨三点醒过来，然后就去口渴的要死，就在那里无尽的刷网页，然后失眠了一两个小时后，再睡觉就起不来了，闹钟按了就继续睡，自己的21天计划在第三天的时候流产，但是还是要把21天的早起坚持下去不要完美主义

律人·2024-02-19 12:24

陪读第三天：坚持不住了

都要凶来凶去，没什么意思呀……今天的我赖床了，我让孩子自己起床上网课，毕竟陪读了2天了，第三天靠自己可以吗？哥哥是没有问题的，主要是妹妹，妹妹这个大麻烦，每天做作业都在那里哭，哭完一轮再做。

啤啤serina·2024-02-19 12:16

7把时间管理金钥匙-【知道与做到的距离】

时间走廊《7把时间管理金钥匙》第三天60s早起分享欢迎来到慕言的太阳社群，漫步时间走廊开启今天的时间管理之门，这里是7把时间管理金钥匙60秒训练的第3天。

尹慕言·2024-02-19 12:43

线上实操班第三天（D36）

今天依然精神饱满地听着院长的精彩直播，当院长和他日本的学生连线，学生说着说着就哽咽了，当时我的鼻子也酸了，同时我的眼前浮现了院长穿梭在这群孩子中间为这群孩子讲课，这真是一群幸运的孩子，是心中有大爱的院长拯救了这群孩子，让这群孩子看到自己更远更广的人生道路。说实话在教育孩子方面一直自以为是地自信，当孩子长大后，才发现自己是多么的无能，这都和以前学习少有关。有幸遇到院长，遇到心时代来改变自己，提升自己

花开物语·2024-02-19 12:35

【日记星球】外婆日记（第51篇）宥达达发烧了

打完肺炎链球菌第三价疫苗第三天宥达达发烧了，这些日子正赶上他妈妈感冒，所以也搞不清楚发烧倒底是因为打疫苗还是因为传染上了感冒。发烧后的宥达达蔫蔫的，又不爱喝水，小腿腿貌似都走不动了。

月亮外婆·2024-02-19 11:58

每次减肥都失败的原因

我特别爱吃糕点，特别的桂花糕、绿豆糕之类比较清香的糕点。我和小范先生住的地方不远处就有一家手艺非常好的糕点店，储值会员卡的卡号是小范先生的手机号码，为了时不时能去挥霍一番，我迫不得已地背下了小范先生的手机号码。我清楚地记得我爱吃的绿豆糕42块钱一斤，裹着蛋黄的流心绿豆糕18块钱一盒，纯蛋黄流心糕点3.5元一个，每周三是会员日，能够在会员价的基础上再打8.8折。今天傍晚，去超市买完菜之后的我与小范先

许大碗·2024-02-19 11:17

7月9日晨间日记

7月9日昆明多云间晴今天早上打卡，我们组依然是第一名，我们已经连续第三天保持第一名打卡的记录，但是自己的日记却是三天没有写了。看一下打卡模板，距离90天的践行只剩下20天了。

观沧海_32bb·2024-02-19 11:21

《亲爱的，我们可以不吵架》第三天收获:

夫妻之间常见的三种差异:1.第一种差异:是问题解决风格的差异在面对问题时，有些人是调查者，有些人是跳跃者调查者综合考虑各种因素，仔细分析并提出解决方案。跳跃者是选择用直觉思考问题。两种解决问题的风格各有优势，遇到不是很重要，但要快速做出判断的问题时，跳跃者占优势。遇到重要的，但需要综合考虑各方面因素的问题，调查者占优势。2.第二种差异:思维方式的差异，男女思维方式的差异男女思维的差异很大程度上是由

石姐说书·2024-02-19 11:16

2021-06-13

6.13号调研第三天今天和小伙伴去的地方有点远，不过都很顺利，写字楼和高端小区都进去了，差不多都了解到了，环境很好，消费实力强，人流量大，晚上和小伙伴过了一场很有意义的端午节，大家在一起的日子很开心，明天好好休息

adfecc50c877·2024-02-19 11:45

一个人在家（1）

第一天洗衣服，从里到外收拾屋子；第二天倒蹬立柜，把冬春两季衣服交换位置；第三天倒蹬书柜。我家有两个书柜，但还是放不下，于是把舍不得扔的，有保存价值的书，放在儿子床铺底下。

魅力春天·2024-02-15 10:03

对自己的认知

，不好好抓紧时间完成，老是把时间花在抱怨和玩手机上～以前觉得自己是个兴趣广泛的人，觉得自己不能被普通的生活所压迫，要多做一些有意义的事，所以我花了很多钱报名了日语班……结果只上了2节课……信誓旦旦的要减肥

周唐·2024-02-15 10:26

曾经那些奇怪的梦

第三天圆坟的晚间我做了第一次无法解释的梦。梦中，父亲头躺在小屋的炕沿上，身体斜搭在地上。我和母亲抱着父

慢行老妪在路上·2024-02-15 10:14

七天减肥日记

本人身高一米五几，体重一百二十斤，每天都在为胖而烦恼，一门心思的想减肥，找回以前九十几斤的我。无数次信誓旦旦，尝试了各种运动，比如跑步、跳绳、瑜珈等，没多久就三天打鱼两天晒网了。

一亩田园·2024-02-15 10:39

收获(三)

第三天，我们来到了苏州。有一句话是这么讲，江南园林甲天下，苏州园林冠江南。果不其然，这里的很多建筑都是古式古风的。我们来苏州是为了去苏州四大园林之一的狮子林。狮子林的名字的由来是？

黑暗的宇智波豫·2024-02-15 09:52

寒假生活日志第三天

想象我的身体里有叶绿体图片发自App今天天气特别好，我拍了一张我家门前的树的照片，我也不清楚这个树是什么品种，夏天的时候会结红艳艳的不能吃的小果子，冬天的时候也不会变“秃头”。加上它头顶的蓝天，也感觉冬高气爽，心旷神怡。我在驾校练车，搬个小马扎坐着晒着太阳，没拿书有些可惜，回想以前的寒假出现的最多的场景就是晒太阳了，以前还有个躺椅，在院子里我弄了个小板凳当成小桌子，桌子上放些水和零食，就什么也不管

一万三了吧唧·2024-02-15 09:17

健身减肥收集1：坐着交叉跑减脂

新年立下目标要减肥了，所以B站看到不少视频，好的会收藏起来学习和分享，今天自己看了一个不错的，就是坐着可以交叉跑，试验了下感觉不错，地址是：肚子大的人，教你“坐姿跑”，每天3分钟，瘦内脏脂肪，肚子平坦_

jackyrongvip·2024-02-15 09:22

我的地推成长史（三）

今天是地推的第三天，也是身心俱惫的第三天。十点上班，十点半下班，一天十二个半小时，通勤加上早起晚睡的洗漱时间，每天睡觉最多7小时，累到自己回家啥也不想干，只想瘫在沙发上、床上。

覃家有女初长成·2024-02-15 09:38

时间是画面

图片发自App上海NLP专业执行师第三天，时间即是画面，每分每秒呈现不同的画面，说一说今天印象最深的几幅。

感恩生命中有你·2024-02-15 09:57

5.8好文案，第三天复盘

一、仿写1.技巧7:我的酸奶，我做主。2.技巧8:北京三号绿瓤黄瓜，一次品尝95%的回头客。3.技巧9:60秒获客的销讲力二技巧7:带出节奏感节奏较快的文案就能瞬间进入人心，了解自己面意思之前，先借由感觉刺入人心。普通:色狼是犯罪行为范例:色狼退场技巧8:放入具体数字任何事情，只要加入数字，就能发展出一个故事。普通:营养丰富的零食范例:一粒300米普通:便宜又方便的滤泡式咖啡范例:一杯咖啡19日元

爱读书的光明·2024-02-15 08:18

生酮减肥是什么意思？效果怎么样？

生酮减肥最开始在国外流行，其实我们人类的祖先原始人那个时候的饮食就是属于生酮饮食，他们吃全是靠捕猎，全是肉类食物。

生酮屋·2024-02-15 08:08

买房子那些事

由于他爸妈也要上班，于是第三天定了一大早的火车票，就赶回家了。直到疫情结束，也就是四月份能上班的时候，爸妈也问

cda097e83dd1·2024-02-15 07:00

给大家分享几个轻断食的食谱：

莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。

Solio·2024-02-15 07:13

培训第三天分享李俊11.18

今天是中小学心理健康培训的第三天。上为我们授课的是杨发辉博士，在培训的第一天下午，他已经向我们讲授了认知行为疗法的理念和实际运用。

世因你而美丽·2024-02-15 07:53

day15 成交的关键

无论招商还是零售第一步就是建立信任有了信任基础才会有关注第二步被动销售在闲聊的过程中找到对方需求做减肥产品的找有需求减肥的人群胖的、对身材不满意的招小代理找想赚钱的老微商团队长培训？线下团队搭建？

一只初七呀·2024-02-15 07:56

这些蔬果适量吃，可以帮助你减肥

水果番茄水果黄瓜橙子火龙果苹果柠檬柚子猕猴桃（奇异果）葡萄柚草莓芹菜西兰花秋葵西洋菜西红柿西柚大白菜香蕉

爱麻薯的丫丫·2024-02-15 07:50

健身很难坚持下去，怎么办？

1.明确自己的目标相信每个人减肥之前，都会给自己定一个小目标，不管你是想瘦20斤还是想瘦50斤，首先你应该明确自己的目标。

情话郎十二画·2024-02-15 07:50

闪烁着爱的锦旗

华东区张文硕报道今天是新年的第三天，天气阴寒。为了弘扬东望精神，播撒爱的火种，东望常州新北孟河课堂的全体志愿者在承办人强双芬的带领与组织下再次来到该镇万绥社区“康而寿”敬老院做义工。

db97cf5164ae·2024-02-15 07:07

第三天《清醒思考的艺术》

1、幸存偏误由于人们都喜欢关注成功，不喜欢失败，所以心理上就在做某件事时高估了成功的几率，忽略了占比更重的失败几率。所以，无论是做企业还是做生意，多去逛逛失败者的墓场，还是有借鉴意义的。2、游泳选手身材错觉和优秀的人一起呆久了，自己也会变的优秀起来。这句话应该没错。可是说自己进入到某个厉害的环境中，自己一定可以成为同样厉害的人，是不是有点自欺欺人了。好学校升学率高的原因，很可能是他们的生源本身质量

让dream照进现实·2024-02-15 06:21

劝你“多喝热水”，原来真的有好处

喝热水有助于减肥、清除鼻窦、促进消化、清除毒素、改善循环和缓解疼痛。根据印度文化，早上喝一杯热水有助于启动消化系统并提供一系列健康益处。然而，不是越热越好。

北极低悬·2024-02-15 06:21

《温儒敏谈读书》读书打卡第三天

20210813【书目】《温儒敏谈读书》【内容】阅读：兴趣的培养是前提。【用时】20分钟【摘录】怎样才能培养阅读习惯？特别是在一个缺少读书氛围的环境里，如何让我们的下一代有读书习惯，关键是先要引发兴趣。阅读教学，包括课外阅读，一定要把激发兴趣放在首位。老师费了很大功夫，教了多少年，可是学生对阅读仍然缺乏兴趣，那这样的语文教学就是失败的。【感悟】温儒敏先生再次强调，要通过引发学生的阅读兴趣，培养学生

慧言悟语·2024-02-15 05:48

300斤，3个月，减掉50斤，减肥是对新生活的态度！

我的体重一直是我生活的一部分。我从不为自己的体重感到羞愧，也没有感觉自己有压力。我爱我的身体，喜欢吃美食。然而，在14年后，我的生活发生了翻天覆地的变化。我辞去了我现在的安逸的工作，我需要改变，我决定改变自己的生活，搬到有这“健身度假村”的小镇，来彻底减掉自己的体重。这是一个巨大的风险，但我知道这是我的正确选择。这是一个迷人的小镇，因其户外休闲和积极的生活方式而闻名。徒步旅行和自行车道纵横交错，而

小熊猫健身·2024-02-15 05:31

2019-1-2晨间日记

元旦后的第一天起床：7:20就寝：23:00天气：晴心情：还可以纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：坚持到底习惯养成：坚持减肥周目标·完成进度减肥进行中学习·信息·阅读更新了日记健康

银色树叶·2024-02-15 05:57

武峰十二天-第三天非谓语动词的翻译

1.非谓语动词概念：1）担任谓语动词的动词：实意动词，系动词，情态动词，助动词；2）不能充当谓语的动词，是动词的特殊形式。非谓语动词有三种形式：不定式（todo），动名词（doing），分词：现在分词（doing），过去分词（done）.3）某些非谓语动词还具有动词的一部分性质。中文里谓语和谓语不作区分；英文中虽然有谓语和非谓语之分，但翻译成中文后都变成了动词。Hesattherereadinga

扬扬的快乐·2024-02-15 05:55

第十八周

星期三那天我也可以收拾非常的幸运了，因为我差一点就被堵在门口了，就在我进门之后，我后面的没戴胸卡的就被堵在门口了，这周我也突然做了一个决定就是我想我该减肥了，我想我应该可以坚持下去的，毕竟应该也只有减了

可恶的Decade·2024-02-15 05:39

2019夏语—胡言乱语（3）

吃过晚饭，下楼溜达了一圈，其实只是走了几百米而已，就懒到不想动了，我估摸着大概是吃撑了的原因，顺便给自己找个借口，懒就懒吧，反正此时此刻不需要减肥。找了个路灯，倚靠着，习惯性地仰望天空，顺手拍拍天空。

紫烟轻晓·2024-02-15 03:30

6:40早瑜伽打卡day3✅

好在意志力最终战胜懒惰，终于在最后一遍闹铃响后爬了起来[笑哭R][派对R]今天是我坚持ﾉ瑜伽的第三天。第三天

心聆·2024-02-15 03:41

2023目标—加油鸭

2023继续加油，2023小愿望：1.减肥变美2.找个男朋友3.考上市里的工作4.攒钱攒钱2023年末，看自己实现了几个，希望它们不要再变成明年的愿望。

佐卡伊·2024-02-15 03:48

减肥日记31

2019-01-23，天气晴。今日体重59.5KG早起运动：早上6:00起床，跑步8KM今日饮食：早餐：两碗杂粮粥，一个鸡蛋。一根玉米中餐：一份拌面，半根玉米加餐：7条威化饼干，沙糖桔3个晚餐：几口素菜昨天姑娘发烧回家了，在家呆了一整天，跑步，看书，学英语都完成了，晚上她要求陪她出去逛逛，买了一些零食。准备在回家的路上吃。

守候简单的幸福·2024-02-15 03:28

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享933天《我的自律去那了？》(2020.02.25星期二）

但是在这个假期中间她似乎还保持着原样，而我的体重却“蹭蹭蹭”的直线上升，那一瞬间觉得我必须要减肥了。

叶子_6c11·2024-02-15 02:33

减肥日记（一）

空有一颗减肥心，无奈缺乏瘦身志。心里想了好久，也暗暗的进行过无数次的短期断食，最终都是无疾而终。尴尬啊！天天彳亍与的各位大师的减肥文字里，希望获得一种能量。让这身肥肉快快的离开我。

雪沐晨·2024-02-15 02:01

2019-07-16

2.每天控制饮食，坚持减肥。3.每天站立半小时保持肩部

六项精进打卡·2024-02-15 01:53

张友文：一天的流水账

前几天还发誓说减肥的，昨天晚餐怎么还二荤一素呢？人就是这么非理性，难怪贪官贪念不可遏！说直白一点，欲望使然。人活在世上，就是受物欲、情欲和权欲的驱使。话又说回来，正是欲望与野心才推动社会向前发展。

双11张友文·2024-02-15 01:51

坚持就是一种习惯

好想吃这个，可是要减肥！这件衣服好好看，可惜没有我的码！朋友吃着山珍海味，你却在一旁嚼着无味的蔬菜沙拉。早上起床想要好好打扮，却在看到镜子的那一刻，放弃了挣扎。

榴莲糖_dab6·2024-02-15 01:53

那些隔离的日子3

隔离第三天——收藏今天（2021年8月2日）今天早晨6点准时醒来，肚子不再疼痛，于是爬起床做了20分钟的瑜伽运动，感觉整个人暴汗，上衣瞬间湿透，洗刷时都能感觉汗水往下流淌，运动的感觉超级棒！

板栗李子·2024-02-15 00:11

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减肥第三天