减肥第三天

关于我减肥的二三事 四十二

减肥打卡第四十二天——瑜伽30分钟今儿个天气又稍微有点凉回去了，不过总的来说还是热的，起码我洗了一个热水澡之后我就受不了的要大喘气了。
点滴生活馆·2024-02-10 02:12

减肥真的适合你吗？

大千世界，应有尽有。高矮胖瘦，无奇不有。花花世界，形象各异。人无完人，皆想变美。要想变美，唯有暴瘦。暴瘦变美，何以见得？入快手，刷抖音，上头条……羡慕、嫉妒、恨。羡慕视频中的小姐姐，身材好，颜值高，穿啥都没得不可方物。嫉妒呀，上天没给我一副好皮囊就算了，竟然好身材也不给我。恨自己为啥不能自律呢，要是把的住嘴，坚持锻炼，下个女神非我莫属了。嗯，所有大众的真理，变瘦就是变美。不知这个假消息是谁传的，如
dr掌控自己·2024-02-10 02:12

2019-12-04

2.每天控制饮食，坚持减肥。3.坚持每天吃早饭。4.遇事不要急躁，保持平常心。不迁怒、不贰过、不伐善、不施劳。5.读书学习1-2小时（坚持3年），完成105次，未完成3次。二、齐家：
六项精进打卡·2024-02-10 02:07

财富自由之路第5章：你关于金钱的真实想法是什么？

你是否减肥失败，为什么？你是否想存过钱，但最终没有去做，为什么？你是否透支过银行账户，为什么？你是否曾经储蓄，但后来中断了或是直接放弃了，为什么？你是否决定做某件事情，但最终并没有去做，为什么？
纸上芭蕾·2024-02-10 01:32

2018-08-09

图片发自App一连一班今天是营员们来到这里的第三天了，他们已经适应了这里的环境，适应了这里的一切，适应了和小朋友们在一起的欢歌笑语。相信他们在夏令营的七天中既充实又快乐！！！
不想放弃_6a63·2024-02-10 01:03

零食推荐丨怎么努力都瘦不下来？那是你零食没有吃对

因为减肥而亏待自己那可以不行人类最重要的发明之一（零食）让吃货们仿佛找到了通向幸福的快捷键有时并不是饿了，而是因为嘴馋减肥/健身重点，三分练七分吃今天就推荐越吃越瘦的零脂肪、低卡的零食鳕龙虾看起来就很有食欲
耍花腔·2024-02-10 01:52

减肥时的饮食搭配

减肥时除了注意营养均衡，还需要把握用量来防止热量过度。减肥最
水冰晶·2024-02-10 01:10

《月入百万的五大关键，探讨》打卡第41天

连续演讲1000天，打卡第41天，2019年6月5日《月入百万的五大关键》今天是在轩辕国际培训学习的第三天，不过我今晚就回到了南京！
陈玉sherreeEXP下一站·2024-02-10 01:41

你觉得受苦可能就是专注力的不够

前段时间回老家一段时间，运动暂时停了一段时间，回来内脏脂肪增加到了3.5，体脂率也有上升，真心觉得减肥塑形是一项长期事业，不是靠一两天能解决的事情。
江然说定投·2024-02-10 01:07

回顾一下自己的减肥健身史

…为什么是减肥健身史呢？一开始的时候都想减肥的，没有过健身这个想法。最初是在高二的时候，过年有一个很瘦的哥哥开玩笑，和我们说他有一个120斤的女朋友。因为他很瘦，所以我们都觉得120斤真的很胖啊。
laylay1111·2024-02-10 01:33

2022-07-25

//:早班卡有趣的事情总会发生比如刚洗完澡匆忙出门脑袋的毛杂乱的可以住进一窝鹦鹉___路上锣鼓大作我知道有一家子人伤心的点到即止一个老人的辞世就像一座图书馆被毁了___告诉自己要努力减肥的好吧在楼下便利店买了可乐香肠和鸡柳毫不犹豫的因为多余几元还买了鸡排哎我明明吃了一大碗早餐的
宸人间日志·2024-02-10 00:09

土豆泥还能这样吃，外酥里糯，一家老小都爱吃！

土豆中含有大量淀粉，容易增加进食的饱腹感，且不易分解，减肥期间可以替代一部分主食！土豆也常被用作面膜使用，新鲜的土豆汁敷在脸上
洛殊听轩·2024-02-10 00:01

倒计时还有8天

是时候开始规划2021的计划和目标，2021年重点计划是理财，坚持日更，坚持阅读，坚持减肥！明天将更新2021年我的具体规划与目标，希望与简友们一起见证未来更好的自己！加油！青年
米虫_1920·2024-02-09 23:31

2024年 复习 HTML5+CSS3+移动web 笔记 之CSS遍

3.0CSS第三天选择器、PxCook软件、盒子模型3.1结构伪类选择器3.2伪元素选择
PieroPc·2024-02-09 22:15

感恩日记8

4、感恩各种吃，吃了这个吃那个，吃饱的人生就是满足，去他妈的减肥。5、感恩各种心思算计，这样划不划算啊，那样吃亏了，吃亏就吃亏吧，这样占到便宜了，嗯，脑袋就他妈是个计算器。6、感恩一
虫妈_ab5f·2024-02-09 22:55

洋吉随笔，生活日记2022.9.3（开播第三天，出单了）

坚持写日记的第92天。1、今日星期六，早餐妈妈炒的辣椒煎茄子，很辣，但是很好吃，忍不住多吃，属于吃完就后悔系列，（害我跑了几次厕所）2、发现家里居然种了花生，印象里应该是第一次吧，很惊奇，忍不住立马就吃了两粒带泥的生花生，还拍了两张照片。3、下午茶，巧克力面包泡咖啡，nice。原本计划面包只吃一半，然后留一半明早吃的，但我太爱巧克力的味道了，没控制住，一包全给吃完了。（真失败）晚上称体重已经快65
洋吉日记·2024-02-09 21:39

减肥第六天

初始体重87.2KGS,昨天体重85.6KGS，今天体重85.1KGS。昨天果然下雨了，没有出去转呼啦圈，晚上吃了1个苹果还有午饭剩下的小半个馒头。没想到今天体重居然还降了不少，但是队友说我晚上说梦话把他吵醒了，说我睡着说我好饿啊好饿啊。哈哈哈哈笑死
Esther_Leo·2024-02-09 21:05

豆子高烧了

第二天带出去疯跑，想着出去跑了半天，湿气和积食都散得差不多了，晚上来了顿煎炸油腻餐，第三天开始发烧，手感温度不高，咳嗽
爱折腾的臭豆妈·2024-02-09 21:15

Easter （复活节）的亲子活动推荐

耶稣在GoodFriday受难后，于第三天复活，也就是EasterSunday。Easter是每年春分后第一次月圆之后的第一个星期天，所以没有固定的日期。Easter的传统食物
格紫英文·2024-02-09 21:30

2019年2月18日

2019年2月18日周二晴0-7日出日落：06:5318:00美庐家中2019年目标：坚持早睡早起，期望朝五晚十的作息；塑形燃脂，减肥目标15kg，体重65kg；锻炼身体，每天运动60分钟或跑步8km；
一点都不贱的赵小贱·2024-02-09 20:21

彪悍的执行力不需要惦记

你身边有没有一群这样的人，什么事情到他们手上都能做的特别漂亮，而且，对自己说一不二，说减肥，立刻就瘦了
韩嫣8899·2024-02-09 20:56

文学院女生的三毛人设

新年刚过，上班的第三天。20多岁的年龄好像对未来充满了向往和恐惧。同许久没见的朋友一起吃了饭，过年的时候摔伤了腿，请了几个月的病假。
大研dayan·2024-02-09 19:08

减肥日记第18天

一日三餐早本来跑完步想奖励昨天没有放飞自己的我一个玉米可是各种原因没有时间了！就吃了一个西柚一盒莫斯利安一袋坚果和两个麦片(好像有点多！尴尬！)现在觉得这样的食物才是人间美味！只要不让我打开新世界的大门！我会吃麦片一直到死！图片发自App中午聚餐三个人的小聚要吃面！图片发自Appbiangbiang面！油泼面！肉夹馍！我的最爱啊！但是！我控制住我寄己！我不能吃！我要做一个有志气的人！只要不吃第一口
木青就是我·2024-02-09 19:37

《流浪地球》后又一部科幻大片即将上映

2019春节档，一部电影《流浪地球》掀起热潮，该电影上映之后，引爆了票房市场，第一天票房就是1.88亿，第二天达到2.4亿，第三天是3.1亿，一周后票房达到20.2亿，这个数字也是质的飞跃。
浅忆影视·2024-02-09 19:27

我要瘦 ! ! !

图片发自App啥都不说了，俺要减肥，俺也要好看的腿，尤其是腰!!!图片发自App
小宁碎碎念·2024-02-09 19:46

水果

图片发自App比如:菠萝蜜的营养是生津止渴、护肝养肝、美容养颜;菠萝可以清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身;草莓可以改善便秘、保护视力、滋补调理;蓝莓可以保护眼睛、增强免疫、减缓衰老……图片发自App水果可以做
耿箬彤·2024-02-09 19:41

第三天

3/100#100天改变自己训练营#【读书/精进】得到听课《如何成为有效学习的高手》两节课。精进：专注力是决定效率的重要因素，在平常的生活中去营造仪式感，能够很好的提升专注力。比如在购买学习工具上，当你决定学习吉他时，买一个很贵的吉他，那么这种“很贵”带来的心疼，就会促使你在学吉他的过程中更专注。其实不止是学习工具，生活中我们购买很多东西，如果图便宜的话都会分散我们的注意力，让属于我们的东西少而精
桔子0227·2024-02-09 19:46

2019-12-29晨间日记

周目标·完成进度学习·信息·阅读每天看一本书.每天学习5个单词.健康·饮食·锻炼将减肥进行到底!今天晚上吃了9个
宁美·2024-02-09 18:46

坚持输出第三天【做自己的太阳】

嘿亲爱的朋友们，大家都睡了吗？我微信的里的朋友们大家都有在关注我吗？其实我也不是什么大人物，我只是一个爱生活、爱学习、爱孩子的三爱双胞胎妈妈，就是想每天跟大家分享生活中的点滴和感悟罢了。也希望有共鸣和最可爱、最善良、最美丽、最智慧的你链接我哦。我也愿意跟你分享怎样陪伴孩子的经验[勾引][勾引][勾引]大家记得链接我，我愿意做大家心中的小太阳️，照射别人同时也温暖我自己[调皮][调皮][调皮][调皮
d151237f9955·2024-02-09 18:15

追奶第三天

为了让黑仔吃上我的奶真的是各种方法都用了黑仔没有住院的时候奶量是绝对充足的每天都要扔600ml现在用吸奶器挤都挤不出来一滴心里难过的要死也很自责~奶量虽然比前两天多一点但还是不够黑仔喝每次吸完我的奶睡一个小时就醒了今天下午看他又饿又困的样子真是不忍心忍不住泡了60ml奶粉给他喝完看着他沉沉的睡去真的好想哭
哈哈哈接商家纯秀群拉我·2024-02-09 18:29

减肥第八天

2019年3月31日Day8初始体重:63.6kg早上空腹体重:61.6kg睡前体重：62.9kg减重:2kg目标体重：45KG早餐：一个鸡蛋，一个春卷，一个紫薯，一碗紫菜蛋汤。午餐：一个馒头，红烧老鹅，洋葱鸡蛋，小抄素鸡，青菜，西红柿蛋汤一碗下午加餐:一个苹果一个梨晚餐:米饭，鸡柳，爆炒羊肚，干丝，鱼香茄子姨妈第四天，未运动
猪小胖21·2024-02-09 18:42

聊下怎样才能长期坚持身体锻炼？

这个话题，估计困扰了不少人，比如减肥的，增肌的，提升身体素质的等等。为什么会是困扰？因为你发现到最后，都坚持不下去，无论前期多么豪情壮志！今天来说下我的感受，我切身经历的感受。
吾生记·2024-02-09 18:48

减肥日记2021-12-29

鸡蛋1个+韭菜盒子2个+红薯半根午餐：米饭100g+豆干炒肉100g+黄瓜炒蛋150g+番茄炒蛋50g晚餐：无下午茶：橘子1个约莫150g喝水情况：4杯运动方面无结果体重：60.05KG保持健康，快乐减肥
莫太晚·2024-02-09 17:52

青海行第三天

早上五点半起床，六点十分出发，去茶卡盐湖的天空之镜。虽然天气阴冷，但是风景确实是极好的。白白的沙石垫底，水清澈透明，把灰暗的天空都映得白静起来。很多游客不管寒风凛冽，不管冰水刺骨，脱下厚外套和鞋子，把早就穿上的薄薄的但是漂亮的裙子亮出来。接下来就是各种姿势的照相。一上午的时间基本就是这样度过的。图片发自App吃过午饭，接下来就是整整七个小时坐车时间，沿途风景独特，虽然有几小时的坎坷路和几小时的阴雨
龙走走·2024-02-09 17:23

学演讲第三十一天-坚持

学英语，减肥，存钱，看书......这个列表估计还可以补上不少项目，不信可以回头看看自己的新年愿望，估计多数人都会有点脸红。
萨妮·2024-02-09 17:49

那些减肥成功的人到底有多可怕

原来，她最近减肥了。也许你会说：减肥成功有什么了不起？不就是表面文章吗?如果你真正减过肥，你就会知道，减肥到底有多难。
果枚·2024-02-09 16:18

—⃛ 瘦身小知识 ⃛—

不要误以为只吃水果就能减肥，水果中含有大量的果糖，有可能导致糖分过剩，导致更加肥胖。另外只吃水果容易造成营养不良，身体缺乏活力，甚至出现月经不调哦～图片发自App
A二倩·2024-02-09 16:20

八十天环游地球：Day 74 尼亚加拉大瀑布第三天 等来一场寒流，一睹冰挂奇观

在尼亚加拉大瀑布的第三天，等来一场寒流，温度骤降，外加雨雪。大瀑布周围树上出现了树挂景象，冰挂奇观！尼亚加拉大瀑布冰挂奇观取消了前往美国华盛顿DC的行程，这样就可以在大瀑布多呆两天。
英国老山猫·2024-02-09 15:05

日更第三天

还好，我没有进去三天打鱼两天晒网的死循环，日更第三天，我做好了准备。大雨从昨晚下到早上，电闪雷鸣，风雨交加。没曾想，早上起来，朋友圈各处的发洪水，是的，小城被淹了。
琅琊祖狄·2024-02-09 15:14

自律性强的人简直酷毙了

比如每天早上六点开始跑步三公里，努力减肥健身，给自己一个健康的体魄。比如多看一点理财方面的书籍或文章，自己学会独立理财，为自己的人生提供一份保障。
始于初見·2024-02-09 15:21

2022-03-18 星期五 反弹第三天 震荡

上涨3516家但赚钱效应不好全天成交量9838亿，小于10000亿，缩量，但仍然上涨。创业板2356亿，科创50424亿。中证800成交4290亿，中证1000成交2096亿。两市上涨3516家，下跌1153家，上涨：下跌=3.05，记录中的高值，连续上涨三天后，看周一是不是会小于1。涨停123家，跌停2家。百股涨停，市场活跃。上周四：3.7，上周五：1.8，周一：0.1周二：0.05；周三：11
望江公园·2024-02-09 15:17

嗯嗯

就像减肥一样努力减肥你就会感觉不一样，当你廋下来之后全都会改变的，你想穿的衣服都可以，你喜欢的类型也会离你越来越近的，加油！！！图片发自App
樑生·2024-02-09 15:14

有脑子的减肥计划

曾经的我节食减肥：早上一个鸡蛋，一杯豆浆。中午只吃蔬菜和水果。晚上不吃饭，喝水。坚持了两天，不干了，坚持不了。曾经的我锻炼减肥：一个动作三十秒，大概三个动作开始出汗，一套动作六七个下来爆汗。
明亮啊·2024-02-09 14:13

怎样才能坚持做一件事情

总是下定决心要减肥，每天运动一小时！结果才运动两天就放弃了。决心每天要看书，每天坚持看书半小时！但不过三天，又会捧起手机玩。决心坚持背单词，每天两百个单词！但不到一星期就忘的一干二净。
程南·2024-02-09 14:44

安馨3021体脂管理师严禁的6种变胖行为，你占了几个？

而我们平常所消耗的能量中基础代谢就占了很大一部分，所以如果要想减肥成功，提高基础代谢就很关键，而如果降低了基础代谢，你就很容易长胖。在影响基础代谢的因素中，我们的生活习惯很重要，那么有哪
陶姐姐35274838·2024-02-09 14:59

父亲的宝贝

父亲去年在小县城的家遇到了拆迁，耐不住我和我妈的劝说于12月6号搬到了市里，搬家完的第三天下午，在父亲新家吃饭庆祝，等老娘做饭的档口，和老婆带着儿女陪老
档案工作小学生·2024-02-09 14:09

你想你的身材变好吗？

图片发自App图片发自App后来我也开始接触这种代餐减肥方法。本人身高158，第一张照片是体重120斤的时候，看起来非常的臃肿，而且毫无美感。
橘橘菁·2024-02-09 14:58

2019-04-15

跟姐姐呢，见了老朋友，剪了头发，来了姨妈，准备开始减肥了。英语学习必须紧锣密鼓地进行！
MEco1002·2024-02-09 14:40

2020行·色·敦煌-行走中涅槃（三）

今天是进入戈壁的第三天。早上7点，我们小组9个队友就已经跑出了起点。对，就是跑！昨天我们小组主力队友脚扭伤，差点影响小组成绩。所以今天我们小组9人出战。
尘语者·2024-02-09 13:34

减肥神器暴汗服（减肥服）？到底有没有用？

明星们都在穿的暴汗服（减肥服）真的能让你减肥效果翻倍，瘦成闪电么？一款超级火爆的衣服在减肥圈里偷偷的流传开来，不亚于在迪厅里面偷偷的卖F，甚至说关系不好都不告诉你？
叫我王十块·2024-02-09 13:47
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