塑胶跑道

643配速五公里_2021年12月2日跑步日记

跑步时间：2021年12月2日6:36跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：两度左右污染指数：27（优）跑步距离：5.05公里跑步时长：33分56秒平均配速：6分43秒平均心率：152次/分钟平均步频：195
跑渣汤姆·2023-07-19 23:57

639配速五公里_2021年11月26日跑步日记

跑步时间：2021年11月26日6:36跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：三度左右污染指数：27（优）跑步距离：5.04公里跑步时长：33分29秒平均配速：6分39秒平均心率：131次/分钟平均步频：192
跑渣汤姆·2023-07-17 14:12

新师说

那时的学校没有漂亮的课桌，没有塑胶跑道，没有电脑，即使是公开课，也是请美术老师帮忙在透明塑胶纸
一杯清茶_7bf8·2023-07-17 04:23

运动会板报畅想

图片发自App②处我想的是有一条塑胶跑道，两名运动员在进行接力棒交接，接力棒的位置大概在板A和板B之间的位置。图片发自App图片发自App③处是一个跳高运动员。图
LaLaLa_Hyacinth·2023-07-16 20:23

今天周一，又一次早起

我在栈道那里玩了片刻，就去了羽毛球场的塑胶跑道，在那里沿着外圈快走：第一圈的时候还没有看到球场上有什么人，只有2-3个路灯发出柔和的灯光，等我转到第二圈的时候，忽然发现球场的中央有个男人在拉伸腿部，吓了我一跳
心妍2020·2023-07-15 08:13

腾出空，放松自己

塑胶跑道上，亦有不少同学在运动：或者在慢
伟大与平凡·2023-06-22 19:33

今天总算好好跑了六公里_2022年2月18日跑步日记

秒平均心率：163次/分钟（数据错误）平均步频：192步/分钟平均步幅：80厘米跑完后手测即时心率25*6=150次/分六十秒后手测即时心率19*6=114次/分好久没有在跑道上跑步了，今天总算是好好在塑胶跑道上跑了六公里
跑渣汤姆·2023-06-18 05:42

屈子公园

在湖的周围修了塑胶跑道，跑一圈下来大概是3.8公里。另有一些标志性的物件，像屈原雕塑，摩天轮。树木按某种规划栽种，整整齐齐，在冬天光秃秃的，枝丫上少有叶子。草地也很齐整，干净的湖面只有风吹起的涟漪。
西校区·2023-06-17 21:55

盛夏蝉鸣

我弯腰蹲在红色塑胶跑道的边旁系着鞋带，别误会，我并不是参赛运动员，我是运动员的朋友。
祝我幸福·2023-06-17 03:50

我的学校生活

操场也就是学校的足球场，球场上的跑道是红色的塑胶跑道，走在上面没有一点声音，比走在水泥地上舒服多了；球场中间是绿绿的草坪，我以为是真的，用手模它，草坪居然是假的向后看那是国旗台每个月我们都将在这里看国旗缓缓上升正对国旗的是主
2001426·2023-06-15 03:42

周末滨江骑行记

塑胶跑道和自行车道并列而行，很多人来来往往，有锻炼的，有遛娃的，有约会的，有赏景的，每个人都面带笑容，享受这种悠闲放松的感觉。跑道一眼望不到头，蜿蜒曲折，伸向远方。路边是许多不知名的花草灌
自在的云枫·2023-06-13 10:49

他曾是我的一道光

记得那时的操场破旧，塑胶跑道总是坑坑洼洼的，如果不小
蓝色c小调·2023-06-10 03:08

关于跑步场地、线路与及时补水的问题

主要有：1.塑胶跑道。通常大家认为最好的跑步场地就塑胶跑道，可以很好缓解地面对膝盖、小腿关节的冲击力，不易受伤。由于是特定场地，获得有一定的限制性。2.水泥地面。
爱运动的水瓶座·2023-06-09 18:22

随记、（二）暖光

不安的下午，被高温肆虐的红色塑胶跑道，静止的碧绿足球草地，低落的景物，所有一切都像被覆盖了一层厚厚的无形棉被，显得无精打采．寄静燥热的狭小空间，悲伤与纠结在凝聚，和地表越来越多的二氧化碳所引起的温室效应一样
周伊Vermouth·2023-06-07 18:32

薄荷糖味的盛夏——夕阳下的女孩

鹿菁菁看着塑胶跑道，心里碎碎念道“真的是现在什么人都有哦，非要说出来？不就是得罪他了一下至于吗？小肚鸡肠！”自由活动时，竹川找到了鹿菁菁：“从今天开始，每天放学留下来练跑步，不跑完别回家。”
锦汐·2023-06-07 13:12

无题 三

奋力奔跑过的塑胶跑道是三年里苦涩却最美丽的回忆。只是，一切，还是要结束了。妈，我不曾后悔选这条拼搏三年的路。爸，谢谢您从不曾言语却始终默默的支持。老弟，谢谢你每次的安慰与鼓励。我的亲人
隋憶·2023-06-07 08:02

2023-05-29

话说现在锻炼的条件更好了，小区里有塑胶跑道，不出小区就能跑步了，也不用担心天色晚不安全什么的，所以就更不能偷懒。真的希望自己能瘦下来。
又美又飒小辣椒·2023-05-29 15:29

今天步频199破记录了_2021年11月20日跑步日记

跑步时间：2021年11月20日6:36跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：七度左右污染指数：31（优）跑步距离：5.06公里跑步时长：32分11秒平均配速：6分22秒平均心率：---次/分钟平均步频：199
跑渣汤姆·2023-04-20 17:39

校园一角

冬季的操场显得异常的寂静和空旷，醒目的椭圆形塑胶跑道静静的侯在那里，威武而不失庄严，随时待命新的任务；跑道中间枯黄的干草上顶着点儿霜雪，好像玩捉迷藏的顽童，红黄相见，犹如一幅壮美的图画；操场的南边的杨树林
伟伟老师·2023-04-17 23:47

昨日游园记

沿着塑胶跑道跑步
皓月映海·2023-04-16 19:39

盛世生活荟丨什么是年轻理想生活？（中篇）

（中篇）（图片为意境图）住在新城·悦隽盛世，不用花钱去健身房，更不用担心晚间锻炼的安全问题，家门口就有你的专属“运动场”——环形塑胶跑道。
悦隽盛世在线3·2023-04-16 15:55

今天跑出了比较牛逼的配速_2022年2月22日跑步日记

跑步时间：2022年2月22日6:35跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：零下一度左右污染指数：56（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：37分54秒平均配速：7分31秒平均心率：167次/分钟（
跑渣汤姆·2023-04-14 13:38

548配速六公里_2021年10月25日跑步日记

跑步时间：2021年10月25日6:34跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：九度左右污染指数：27（优）跑步距离：6.09公里跑步时长：35分17秒平均配速：5分48秒平均心率：160次/分钟平均步频：194
跑渣汤姆·2023-04-12 12:54

总结20191024-今日复盘-322-269

在塑胶跑道上跑步，脚接触地面的塑胶后，似乎有一种弹力，犹如弹簧
黄花儿香·2023-04-11 17:42

今天跑快了一点_2022年3月28日跑步日记

跑步时间：2022年3月28日6:42跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：四度左右污染指数：71（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：32分33秒平均配速：6分27秒平均心率:184次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-04-11 12:18

2018-09-15 星期六 阴有小雨（鑫田篇）

一场秋雨过后，砖红色的塑胶跑道，翠绿色的人工草坪，显得格外清新。秋天的校园真静啊！教室外，蓝天白云，秋高气爽，教
小鱼家的幸福生活·2023-04-11 07:05

今天龟速跑却又平了之前最高恢复率_2022年2月24日跑步日记

跑步时间：2022年2月24日6:37跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：零下一度左右污染指数：130（空气质量轻度污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：39分25秒平均配速：7分49秒平均心率：174次/
跑渣汤姆·2023-04-11 07:47

轻微污染下的五公里_2021年1月7日跑步日记

跑步时间：2022年1月7日6:40跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：零度左右污染指数：125（轻微污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：34分46秒平均配速：6分53秒平均心率：---次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-04-11 01:37

2020-07-22

走着走着，浅黑色的板油马路变成了砖红色的塑胶跑道。走着走着，她的眼前出现了熟悉而又陌生的身影。云小五看着消失了两年又出现在她眼前的背影，眼眶不由得渐渐红了。
阴天安好·2023-04-10 01:35

我的校园

从学校大门进来，就能看到碧绿的足球场是还有塑胶跑道。往右边看去则是四个篮球场，经常能看到同学们在那里打篮球的身影，听到同学们快乐的笑声。往右边走去，就到了明德正道。明德正道的右边是行知楼。
积极老虎·2023-04-09 22:23

五月（诗）

五月河水微微有些涨起来了三两滴雨伴着隆隆的雷声唱和着心事落在雨地里还有暮春，淡粉色的花瓣五月站在时光机载着的旅途中回眸青春是彼时年少的我们洁净脸庞上的缕缕光彩清澈眼神里的一些暖笑是离别校园时的不舍和拥抱五月我在晨曦中奔跑我跑过旧时的那条青砖小路，长着暗绿的苔藓我跑过铺着塑胶跑道的操场
njlinda·2023-04-09 05:20

今天心率上去不少_2022年4月1日跑步日记

跑步时间：2022年4月1日6:38跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：九度左右污染指数：52（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：36分38秒平均配速：7分15秒平均心率:135次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-04-07 14:28

那个年纪

每一个睡到自然醒的清晨懵懵懂懂的看着日出柔和的光芒是那样的值得散步在塑胶跑道上说服着自己，努力是前方奔跑在散满霞光万道上高山呀，江川呀吹来的风化解了结境飘落的叶，茂盛的杂草欢迎着孤单的自己每一个到很晚才睡的深夜浑浑噩噩的听着歌声伤感的声音是那么的感伤游离在回忆的深处鼓励着自我
myitsusu·2023-04-07 00:12

难忘校园那一角

操场上塑胶跑道，仿佛无尽地在面前延伸着，这里，留存着我们的欢笑和泪水，1至
珊瑚小贝·2023-04-06 16:21

在错误中成长

当我第一次看到我们幼儿园的时候，映入眼帘是一片美景：院子里塑胶跑道铺就带有各种有花朵图案，教师里蒙氏教具（我们是蒙氏园）摆放的整整齐齐，素色墙壁上没有多余的粘贴却让人很舒服。
马红燕·2023-04-05 19:25

情

继而，操场的塑胶跑道传来低低的交谈声，和着虫鸣的节奏，似乎要和夜色融为一体。“什么心事那么重，无法入眠？”“还不是那些事。知道多想无益，可是，还是忍不住去想。忙碌能让人暂时忘记
陌上凉人·2023-04-04 23:26

534配速五公里_2021年1124日跑步日记

跑步时间：2021年11月24日6:37跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：三度左右污染指数：31（优）跑步距离：5.05公里跑步时长：28分09秒平均配速：5分34秒平均心率：154次/分钟平均步频：199
跑渣汤姆·2023-04-04 14:15

617配速六公里_2021年11月4日跑步日记

跑步时间：2021年11月4日6:34跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：九度左右污染指数：27（优）严重怀疑一直不变了跑步距离：6.09公里跑步时长：38分16秒平均配速：6分17秒平均心率：135次/分钟
跑渣汤姆·2023-04-03 20:15

再见，不负遇见

校园并不大，一眼就能望到头，甚至连个像样的操场都没有，没有草坪没有塑胶跑道，只有四个破旧的篮球框树立在校园的四角。“这届新生不怎么样啊，怎么都这么矮，连个帅点的都没。”
嘟嘟君D·2023-04-02 20:53

615配速五公里_2021年12月10日跑步日记

跑步时间：2021年12月10日6:40跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：三度左右污染指数：27（优）跑步距离：5.05公里跑步时长：31分34秒平均配速：6分15秒平均心率：150次/分钟平均步频：196
跑渣汤姆·2023-04-02 16:37

714配速五公里_2021年11月23日跑步日记

跑步时间：2021年11月23日6:36跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：零度左右污染指数：31（优）跑步距离：5.05公里跑步时长：36分32秒平均配速：7分14秒平均心率：179次/分钟（数据错误）
跑渣汤姆·2023-04-01 23:40

开裆裤的哲学

在奶奶的陪同下，一个刚会走路的小男孩，穿着开裆裤，在离我不远的塑胶跑道上小便。正如孙悟空，这位家喻户晓、众人崇拜的“名人”，曾经干过的事一样。
乐天诚·2023-04-01 20:07

山涧景，雨中情

图片发自App一群好友说说笑笑，沿着红色的塑胶跑道一路走向山顶，雨水从山顶汇成小溪流不紧不慢地流淌下来，从容自若，慢慢汇集在路边的小沟沟里，顺山而下。
和语·2023-04-01 17:29

达标运动会

跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
丁馨恬爸爸·2023-04-01 07:28

若你碰到她

学校是古朴陈旧的老校区，没有高楼林立，没有塑胶跑道，有的只是一张张新鲜面孔。值得一说的是，这里有一个90多人的大班级，而且大多数都是女生，这可把高山和几个新室友乐坏了，一直在班级的后面议论不停。
LitterSawyer·2023-03-31 11:36

因为生而平凡，我的梦想渺小而又珍贵

早上八九点钟明晃晃的阳光照的人睁不开眼，滚烫的塑胶跑道，肉眼可见的热浪。逐渐出现的长相各异的虫类，永远需要排队的闷热的宿舍卫生间，一次又一次大汗淋漓却毫无收获的努力。
被禁锢的声音·2023-03-30 16:24

开裆裤的哲学

在奶奶的陪同下，一个刚会走路的小男孩，穿着开裆裤，在离我不远的塑胶跑道上小便。正如孙悟空，这位家喻户晓、众人崇拜的“名人”，曾经干过的事一样。
乐天诚·2023-03-28 19:47

2020/10/9 收假第一天上班之感：教学到底该放哪里？

和孩子们一起扫操场，跑道上的残存的碎石也是被我们清扫的干干净净（学校马上修塑胶跑道，已经打好了水泥底）。然后在班上清理了下孩子们
刘霞辉·2023-03-28 07:49

2021-07-26

吃过晚饭后，走着去广场，由于广场铺的是塑胶跑道，尽管天很热，跑步的人很多，大部分是年轻人。每个人都在跑道上跑着，任凭汗水浸湿了衣服，我跑在其中，感受着年轻人的朝气蓬勃和青春活力。
岁月弦歌·2023-03-22 17:00

跑步，是治愈一切的良药

不管站在塑胶跑道上之前是多么的
被禁锢的声音·2023-03-21 12:10
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