大牛养成第32页

十二月第五周周复盘（12.27-1.2）

终身习惯❶感恩日记➕反思日记✘7❷习惯养成日记✘6不明原因，断了一天饮食hh这周有蹭饭聚餐，所以胃口大开、饮食略微丰富了点，下周得回归清淡简单的饮食哈运动✘2早睡这周前半基本在闭关复习，睡眠上还可以，后半因为元旦节假日啥的跟外界互动很多

橙橙cici·2024-02-13 09:10

第1组+第1周第2次+王超宇123

【主题】：习惯【片段来源】：拆解片段来自《坚持，一种可以养成的习惯》P.83【R：阅读原文】行为模式化所谓“行为模式化”，是指把你想培养的习惯化为固定的模式（时间、做法、地点），并认真执行。

王超宇123·2024-02-13 09:54

2020-03-22

中原焦点团队，徐桂华，坚持分享第10天+有声朗读第8天[家庭中的正面管教]第89-99页；[建构解决之道]第23-27页，2020.03.22运用SFBT21天改变你与孩子21天是一个人习惯养成期。

夏日冰水·2024-02-13 09:29

复盘的重要性

盘点2022年，养成了早起行为的稳定性、养成了阅读的好习惯、对运动健身的意识得以提升。所以，2023年在原有的好习惯的基础上，给自己有制定了运动180次一年，直播150次一年。既然做了计划，既然

美红加油站·2024-02-13 09:50

2021-11-06日记

吵架梳理改进：吵架梳理情绪习惯养成：时间记录周目标·完成进度，本周计划时间记录70准备OK学习·信息·阅读~无健康·饮食·锻炼~无人际·家人·朋友~豆工作·思考~时间记录无压思考最美好的三件事1.天空美

漫无邪·2024-02-13 09:32

解剖我的性格

因为长期不与人接触，养成了怕见生人的习惯。由于在出生后，没有与人交流，自己的语言组织能力很差。自然也不愿意说话，越不锻炼，

飞翔_8019·2024-02-13 09:28

Day 10 超级学习力（下）

结构化思维的作用，有助于思考力的提升，她是一种金字塔式的横纵结合的立体思维，一旦把这种结构化思维养成以后，对于我们的生活是非常有帮助的。

宇宙公民苹果·2024-02-13 09:51

食物本身没有好坏

回到正题，我平时会吃高热量以上的食物，因为我常年养成的训练感习惯让我可以去消耗多余的热量并转换为满血回复，

你喂喂·2024-02-13 08:07

不要限制金钱的来源

昨天是咱们心觉力林灵师姐的生日，林灵师姐来自湖北黄冈，从事互联网社群营销、洋酒团购，是一个百人团队的团队长，同时也是一个把智商平平的儿子培养成一个优秀的博士的宝妈。

珍惜_918f·2024-02-13 08:01

2018-03-31

“得不到的永远在骚动被偏爱的都有恃无恐”——Eason红玫瑰感觉最近寝室养成了一个有趣的习惯，只要有人突然嘴里哼起了歌，过一会不唱了，总有人会不自觉地接着唱下去。默契而不自知，音乐的魅力。

白露白·2024-02-13 08:22

2021-12-26晨间日记

今天是什么日子起床：8:30就寝：12:30天气：雨心情：惆怅纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.日更2.干兼职3.吃喝玩乐改进：少出校门习惯养成：努力坚持周目标·完成进度学习·信息·阅读健康

凡浅浅·2024-02-13 08:05

好妈妈是学出来的———万达宝贝王西安高新中心父母沙龙之我的感想

图片发自App第一讲是由大牛老师主讲的如何给2岁宝宝“定规矩”。通过这一课我正确认识到了朵朵的心理发展特点。在对待朵朵的坏脾气和坏习惯时使用了掌握原则，不妥协，家长配合统一，但是是使用足够温和的态度，

董冰清·2024-02-13 07:44

2019-01-03晨间日记

今天是查一建成绩的日子起床：7.40就寝：00.30天气：冷心情：良纪念日：一建成绩挂科任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：年终总结ppt客户拜访计划给zf价格改进：早起习惯养成：早起早餐阅读锻炼规划周目标

天蓝的新灵·2024-02-13 07:24

职场干货：职场中，养成这五个好习惯，能让你更快速获得提升

“别和我谈理想，我的理想是不上班。”这是很多普通职场人的心声，其实任何工作都不是容易的。在工作一段时间后，就会觉得工作很难熬，每天在办公室工作八九个小时甚至还时常加班，忙碌到年底时候升职加薪轮不到自己的时候，心里更会觉得委屈。在工作中其实想想快乐的事情，找到自己的职业目标，遇到工作中的难题不要怕，任何时候都要去想解决之法而不是浪费时间去难过或抱怨。其实每个人都会遇到职场低谷，只要怀揣目标，做好自己

Celine_2019·2024-02-13 07:23

新手妈妈养成记

自呱呱坠地到满地乱跑，我娃已经一岁九个月了。出了月子就是我一个人亲力亲为的带着，毫无经验，几乎是两眼一摸黑，各种手忙脚乱，哭了也不知道他为什么哭，只能各种检查纸尿裤衣服，喂奶抱抱，往往一套程序做下好不容易把孩子哄好，就把自己累出一身汗。做妈妈后要学的事情真的很多：怎么给娃洗澡，怎么泡奶，怎么拍嗝，怎么换纸尿裤。一开始几乎是每天两三小时一个循环的伺候着他的屎尿奶，慢慢长大，又要开始研究辅食，要培养他

行走的朱小七·2024-02-13 07:02

晨间日记

习惯养成：坚持一日一更，加油～

锦瑟声弦·2024-02-13 07:27

2022-2-16晨间日记

天气：有雾心情：开心纪念日：元宵节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看了几篇文献；给小豆子办了准生证；和香老公一起做了点儿吃的改进：时间利用率方面需要改进，论文写作时间要有保证，先完成再完美习惯养成

博士学姐老王·2024-02-13 07:13

2021:乐早起|遇见更好的自己（277/365）Ⅰ善于从别人的失败中学习经验

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

梦想加油站·2024-02-13 07:31

2022-2-10晨间日记

好希望能有个王爷来救救我，给我钱花，给我房子住，有豪华房车就寝：希望能遇到龙王，据说龙的唾液能治病天气：好想看看身上缠着蛇的仙人长什么样子心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成

摄_颂·2024-02-13 07:20

生活随记 22

养成良好习惯很难，但习惯一旦养成，条件反射的第一感官，却很恐怖。破损的内外包装01职业习惯前几天家人在网上买了两件春秋穿的灯草绒衬衣，从选型、号码、颜色咨询确认后，终于下单了。

边走边旺·2024-02-13 07:41

宝宝餐椅选购指南：如何选择合适的儿童餐椅？

从小培养儿童的吃饭习惯是个很重要的事情，看到很多妈妈从小都是抱着宝宝喂饭，之后是让宝宝一边玩耍一边吃，其实这样是不好的，最好是宝宝在6个月开始吃饭的时候，就用儿童餐椅去养成他的吃饭习惯，下面给大家分享一下儿童餐椅品牌排行榜

高省爱氧惠·2024-02-13 07:13

当好朋友有了新朋友…吃醋…

天气渐渐冷了，感觉早起真的成为一件比较难的事情了，更别提出去跑不了，每天都会跟意志做斗争了，偷懒了两天，不过不能这样子……还是要早起读书跑步，还是要养成好习惯。

你的小鬼啊·2024-02-13 06:47

2021-11-03晨间日志

起床：5：00就寝：10:40天气：阴心情：平静一、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的3件事1.修改新闻稿件2.撰写新闻3.宣传报道（二）未完成事情及原因（三）改进（四）习惯养成：做一名长期主义者1

静伴花开·2024-02-13 05:03

行动力

图片发自App现在已经养成一起来就学习的习惯，因为不学习不输入就没办法写作输出。所以早上花半小时到一小时输入是非常重要的事。今天学习的内容是辉哥的音频《如何提升行动力》。听完之后对我大受启发。

李想的生活·2024-02-13 05:56

2019-5-5晨间日记

今天是什么日子起床：贪婪到下午两点就寝：凌晨两点半天气：阴有风心情：莫名的，平淡纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：要捡起自己的精致习惯养成：每日英语流利说打卡，每日日更周目标·完成进度学习

浪漫的松鼠姑娘·2024-02-13 05:28

有好的脾气，才有好的运气

做一个脾气好的人，可以靠自己的脾气，来改变运气，你的脾气，是可以左右你的运势方向的，养成一个好的脾气，运势都不错。一个人表现出来的脾气，也是一个人的内在反应，往往也暴露了一个人的真正本事。

帅帅自由者·2024-02-13 05:23

祝天下父亲节日快乐

不喜欢过生日，不喜欢表达爱，尤其是老公和公婆，多年来养成了这样的习惯，所以我也就顺其自然了。今年不知道为什么，突然很想好好的感受一下这个节日，好好的去传播爱，对父亲的爱和认可。

嘉希妈·2024-02-13 05:22

2019、2、11早读通报

一日事一日毕，让学生养成习惯。5、请刘珂主任提供昨天未开会老师名单，我将调度这部

郁郁岩上松·2024-02-13 05:49

2019-10-22晨间日记

今天是什么日子起床：6：20就寝：22：30天气：晴空万里，阳光灿烂心情：愉快纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习强国，备课研讨，读书写字改进：增加阅读量习惯养成：坚持挤时间读书周目标·

木子化敏·2024-02-13 05:01

《哪些词语意思不明确》

你要养成不断提问的习惯，不停地问“你这样说是什么意思”，而不是“我就知道你是这

冬夜读书YHY·2024-02-13 05:39

2021-11-08

】《从总帐到总监》结束《理解人性》26《“偷懒”的技术，财务excel》26《活法》第二遍043-049《干法》ok《可复制的领导力》ok《把信送给加西亚》ok《避税：无限接近但不逾越》082《经营者养成笔记

阿诗玛_6209·2024-02-13 05:07

2020-3-1晨间日记

习惯养成：周目标·完成进度这星期戒断甜食还承受的住。明天过后即将来点小运动。学习·信息·阅读看了些有关营销方面的书，当进修。

赖着不走·2024-02-13 04:28

RIA学习力复盘

以及拓展全新的职业领域；2、影响最大的是“便签阅读法习惯养成”以前只是泛泛了解这个方式，接下来要践行；“八大问”的威力，不仅可以整理信息输入还有助于整理逻辑让文章更哟深度的输出

次第生花·2024-02-13 04:19

养成良好的习惯，从此刻开始

2019-2-10星期日❤️今天是大年初六，人们该拜的年和要拜访的亲戚都已经走完了，在老家我们的年已经算是要过完了，因为父母们又要开始张罗新一年的异乡生活了，年轻的我们开始收拾行囊再次出发了，过年是为了：相逢、重聚，用心、携爱再出发！今年是我在深圳过的第二个年，狗年是因为轩宝在我肚子里，今年是因为轩宝太小，两个年和两波家人一起过的，我的父母、姐姐、姐姐家宝贝、弟弟和老公，我的公公婆婆、轩宝和老公。

gloria会·2024-02-13 04:09

2020-4-13晨间日记

今天是什么日子起床：7点30就寝：11点30天气：晴朗心情：较好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.完成段亮律师普法课堂拍摄2.听了一节创业课3.十二点前睡觉改进：十二点前睡觉习惯养成

北方一片苍茫·2024-02-13 04:56

2018-09-21写作一年零三个月

我觉得好像不是，我觉得是本来就还没有养成的习惯，再加上班级管理的不太严格了，所以懈怠了。我觉得这是对自己的不负责任，我觉得现在也是班级的不负责任了。

007Perryly·2024-02-13 04:36

2020-03-09【反思日记】

我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成日反思日记。我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！

蔬菜Cassie·2024-02-13 04:52

2021-11-27

阅读习惯养成day71/100阅读人:饭饭阅读书目:水知道答案（作者：江本胜）阅读时间:2021年11月27日阅读目标:109～完成阅读分享：1.所有信息都可以通过波动的形态加以储存百匹猿猴现象：一个岛上一只猴吃甘薯前用水洗一洗

2041期待ing·2024-02-13 04:35

2020-03-18

我养成一个很要命的习惯，晚上和男朋友打电话睡觉，打到睡着，第二天谁醒了起床了再挂掉，不然就是网断了，手机没电了在半夜挂掉。

也章·2024-02-13 04:31

立春之后的应季养生食物有哪些

韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神

宋云梅·2024-02-13 04:44

年终总结！你的代码可以换一本书啦！

无论你是在校的学生，还是已经工作10年的编程大牛，都可以分享你的项目/学习经验，分享是走向成功的捷径。你的2018是怎样的，分享下你的技术成长吧！我要了.gif

菜鸟窝·2024-02-13 04:13

脑洞大开，让思维活跃起来

图片发自App刚刚学习结束《养成7大习惯》训练营，是培养孩子从小就要养成好的习惯，其中在总结课上老师指出，目前中国小学生阅读的书籍90％以上为虚构类书籍，而美国学生对于非虚构类图书和虚构类图书的阅读比例为

宁静致远_a3ea·2024-02-13 04:08

早睡与日更的思考

加入易效能学习100多天以来，我虽然养成了早起和晨间日记等好习惯，但是在习惯的养成里面还有两个始终没有打勾，一个是早睡一个是冥想，以前可能是因为意识到它们两的重要性。

后亮笔记·2024-02-13 04:42

小微习惯，加速个人提升！

图片源自网络所以，从小微习惯做起，轻松养成受用终身的习惯，甚至是美德，不失为个人提升过程中一个绝好通道。那么如何养成小微习惯呢？首先，我们要知道，小微习惯养成过程中的底层逻辑。

生命日日新·2024-02-13 04:12

五个维度浅谈CRC如何高效进行项目管理

而许多CRC手上不止只有一个项目，因此做好项目管理，把控好项目细节质量，养成高效的工作习惯就相当有必要了。

女公子99·2024-02-13 04:15

绘本讲师训练营【72期】21/21-21天打卡总结

72013——刘方丽今天是绘本讲师初级培训最后一天打卡日，不知不觉已经第21天了，让我想到了一句话：“坚持21天养成好习惯，将受益终身”。

方丽_1a79·2024-02-13 03:47

读书笔记

及时将自己所思所想记下来，这点我已经正在养成

老菜头_dca8·2024-02-13 03:05

坚持的意义

今天是我这次在持续分享的第22天了，都说21天养成一个习惯，感觉习惯是养成了，后期在内容上还需要再打磨。

真真成长日记·2024-02-13 03:54

21天不能形成习惯，66天才行！

我看过很多自助打卡的习惯养成小组，基本都是21天，也曾经参加过一些，比如说：21天运动打卡、21天早起打卡、21天英语打卡等等，但是往往在坚持21天后还是需要再提醒自己坚持一段时间才能成为自觉。

晨星如希·2024-02-13 03:55

如何才能养成珍惜时间的好习惯？20220610第24期

最近我发现，自己又把时间这人生最宝贵的财富给忽视掉了，整天刷短视频、追剧。于是乎，我突然开始想：“为什么在买东西的时候，我们会不遗余力地去节省每一分钱？而在花费时间的时候，却没有珍惜每一分钟呢？”根据市面上的各种成功学书籍和名人传记的描述，大佬们每天的日程表都排得满满的。时间管理学专家们的调查研究也显示，成功人士们的计划能精确到分钟。他们很忙，有很多大事需要办，还有自己的专职秘书或助手。而作为小人

里察德客来得慢·2024-02-13 03:46

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