大腿

2019-11-07的一天

昨天走的太多，今天大腿果然有些酸胀，这就是平时不锻炼的后果。下午接了儿子回来以后，鞋还没换完，“妈妈，你换鞋干嘛，不是说好了陪我打羽毛球吗？”“啊？哦，可现在不是有
紫硕玉城·2024-01-28 12:22

断舍离，是舍弃物品，也是切断对旧生活的执念

收拾下来腰酸背痛，大腿抽筋的很疼，不过心理竟然觉得很舒畅。喜欢留旧物是我的一个习惯，也并不是觉得将来可能会用到，就是在我的脑海里并没有要把什么物件扔掉的这个概念。
脆皮鱼儿·2024-01-28 10:51

2019-02-24 早晨晨跑跑不动

实际这块地方已经疼了有几天了，可能是前阵跑得太快，姿势改变太多的原因；右边的大腿后侧肌肉疼得很；毅力有点儿跟不上了；过了一个年，再加上下雨，原本坚持得很好的跑步一下了支离破碎，连缀几周都没有好好地跑了。
areece·2024-01-28 08:34

家里的“不速之客”

手臂上、大腿上，甚至脸上，不知被它叮了多少一块块又大又红的包。今天，冤家路窄我又遇到它了……今天，我正趴在床上看书，看得正入迷。只觉得手臂上有一丝痒，我猛的一甩手。
窗外的雪花·2024-01-28 08:19

大腿粗还没力？一个瑜伽动作就可以改善…

听说你的大腿也粗到可以当桌子用？而且练起瑜伽来腿抖？那下面这些动作你真的要多做了！
S妮儿·2024-01-28 04:07

当我快走时|16专业

我一听就拍大腿，高人一出手，便知有没有。一针见血，直指核心。这就是专业的力量。当我遇到这方面的问题时，我能想到的可以请教的人便是他
懒猪宝·2024-01-28 03:17

第13个五公里跑步完成

>>>>分享几点感受01、跑步最爽的几种感觉①跑完后目标完成与大汗淋漓的成就感；②跑后大腿与小腿肌肉拉伸的酸爽感；③战胜懒拖怂的胜利感；④从无到有的蜕变自豪感；⑤跑步中冲刺目标的刺激感。
习得工坊艾文·2024-01-28 01:23

不要错失良机

因为我们住的是拆迁房，比较小，但三个人也够住了，可买可不买，买的话就要去凑钱，还要过一段苦日子，关键是厂子里没房的人也多，要买的话，我们住的房子就要交回厂子里，给别人分配，虽然是霸王条款，但胳膊拧不过大腿
晨星js·2024-01-28 01:51

真实需求

男的一拍大腿心想，早知道我就说喜欢吃韭菜馅的饺子了。这就是典型的B2B销
Aichris·2024-01-27 23:57

037/100林晓燕《投资获利真的不难，财报的秘密我说给你听！》

所谓投资理财，迈出第一步的关键，绝对不是去听内幕，或者是抱所谓专家的大腿，首先得从「看懂公司财报」开始。
三妹的冒险人生·2024-01-27 21:36

坐骨神经痛的治疗

发病初期一般先从腰痛开始，随着病情的加剧，疼痛逐渐向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背、足外缘放射；疼痛呈钝痛或刺痛性质。此病具有间歇期，但反复发作，发作期可历时几个星期，甚至几年。
火爆龙·2024-01-27 21:55

绘本训练营【24期】11/21-阅读原创-《母鸡萝丝去散步》

话音刚落下，立马就看到一个小不点疾步挪动过来，抱着你大腿大声喊着“抱！抱！抱！…”，直到你抱起他为止。
四夕舍予予·2024-01-27 19:07

膝盖痛大腿粗怎么回事儿？

甚者有很多女性会员大腿会出现减不下去的现象？最令我们头大的还有些会员我们在训练周期结束后，发现女性会员的腿越来越粗了。男性还好，腿围的增加不太在意。
健身王良老师·2024-01-27 19:47

《主播历险记》二十五章 羊肉

他等了一会儿，听不见子安的回答，有些急了，在子安大腿里侧掐了一下。“哎呀哎呀！好痛！”子安刚刚睡着，突然感觉大腿内侧疼痛难忍，当时就清醒了五分。“驴哥，你掐我干嘛？”子安惊讶道。
宇宙之上欢乐园·2024-01-27 18:44

梦

我不知哪根筋搭错了决定爬上去看看再回家，拖着酸痛的两腿（因为周末做瑜伽了，大腿确实酸痛），还
寒露lu·2024-01-27 16:00

2018-04-09

很多人都在聊天看电视的时候，可以坐在你的大腿上玩您的耳朵，笑着说你的耳朵大到可以包水饺。从小你都不会凶我们兄妹三，您总是那么的暖和。离开我们一年了，没有你的日里，我总是觉得找不到落脚点，你还好吗？
飘渺如烟85865·2024-01-27 10:02

张蕙兰瑜伽视频教程40集全集

你会明显感觉自己的胸部线条更好了；臀部更翘了；手臂变细了；大腿、小腿多余肉肉也不见了；小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事，只是需要你能够坚持、动作尽量规范，距离完美身材只是近在
回首不换·2024-01-27 10:15

869.看图说话104~钢琴课前

一会儿跑回来，突然蹿到妈妈大腿上，像个小猴子一样。不过也不能没完没了地跑，跑了一身大汗，上课的时候就
摹喵居士·2024-01-27 10:12

#新中式宠妈艺术#郭女士的少女心

唯独在打我的时候细腻得很，要用手掐在大腿根上。但是外婆说郭女士年轻时并不是这样。“你妈妈年轻时候，臭美得很。”郭女士作为家中幺女，自小就爱娇一些。要穿新款的衬衣，要涂新出的一号粉饼。
怀表橘子·2024-01-27 09:41

年龄越来越大，衣服却越来越小了！

看着微微崛起的小肚子，慢慢变粗的大腿，发现还真是年龄越大，衣服就变得越小了！随着社会的发展，人们越来越偏重于脑力劳动，体力劳动的工作也越来越少，这样造成了我们经常对着电脑，久坐！
悦然星空·2024-01-27 08:35

潜能

教练协助拉升后，坐上了第一个器械，锻炼大腿前侧肌肉，负重10公斤。快速抬起，缓慢放下，配合吸气放松
李丁梅·2024-01-27 05:17

2022-02-20健身半天

拉伸分为头颈、肩部、胸部、髋关节、手腕脚腕、背部、腰腹、大腿、臀部。抗阻力训练平板卧推，40kg*12*5组上斜卧推，30kg*8*5组哑铃飞鸟，15kg*1
江南陈墨·2024-01-27 05:16

不吃晚饭第五天

坚持了五天，就感觉大腿内侧走路不那么磨了，背部也没那么厚实了。游泳圈还在，虽然没变小，但是已经开始松软了。看来，不吃晚饭是最简单的减肥方法。今天周日，湛江又出现新冠了。茂名妇幼保健院去湛江支援了。
找回时间·2024-01-27 04:05

畊宏女孩不容易

结果第二天疼痛反应就出现了，大腿后侧酸痛得厉害，提腿爬楼梯简直像搬石头上岸，果然久不运动身体承受力
穿花寻璐·2024-01-27 02:42

《重生，抱上大腿后，我一路高升》陆广志全文免费阅读【完结小说无弹窗】

《重生，抱上大腿后，我一路高升》陆广志全文免费阅读【完结小说无弹窗】主角：陆广志简介：所有人都抱头蹲在了地上，除了白衣胜雪的林若岚，就只剩下还在发呆的陆广志依旧站在地上，至于林天南几个人纯粹是因为实在太累了
寒风书楼·2024-01-27 02:03

［社招］［米哈游］［上海］［内推］

试麦试麦：kk……哈嘿，好事诶，大家各位，看看瞧瞧呗，这里有某个谁，想帮助大家内推，简历能直达HR大腿，还能查询进度和反馈，船新出炉的社招热岗位，公司还管晚饭零食快乐水，试试不亏~~~投递方法：1、编辑邮件发送至
古酱有话要说·2024-01-26 20:22

今天第一次学气排球

训练不到2小时，下来大腿根还真有点疼痛，上厕所下蹲都有问题。忙冲了一个热水澡，休息一会，疼是缓解了一些。希望下次训练间
金瑛友文·2024-01-26 14:41

生命的延续

此时此刻的大腿肿得越来越大，护士拿来了剪刀小心翼翼的帮我剪开了裤子，她一碰到我的大腿，我就痛得嗷嗷大叫。现在想起来，当时的我好像一点男子汉大丈夫的气势都没有！
星火燎原_1992·2024-01-26 14:12

红莲玉059血蚕的秘密

因为上半身在外面，下半截身体与蛇皮相搅合在一起，已经很难剥离，从洞内拖出来一瞬间冷热交替竟然还在冒烟，因洞口温度相对于而言最低，又是晚上，沙漠气温得以下降，但是瓦而达的皮肉依然已经被烫的残缺不全，特别是从大腿往下
潘多拉魔盒·2024-01-26 14:14

日念一好2019.08.11

❤念先生好:昨天晚上我们两个一直聊天到今天零晨五点，聊教育聊人生，聊我们的未来，你半夜看到有票，说今天早上六点起来抢票，结果一睡睡到9点，票也没有抢到，哈哈哈，你大腿都拍青了，你真是我人生中的好伴侣，感恩有你
邓彩凤·2024-01-26 14:46

距离的爱

看了孩子写的作文，我默默地流泪了，孩子长大了，想法也不同了，我们一天一天变老了，跟孩子的距离也一天天的疏远了，然而我的脑海里还是不断的出现孩子在我身边嬉闹的场景，孩子时而跑过来抱着我的大腿跟我说，妈妈，
野丫头女孩·2024-01-26 11:47

【第14篇·曲柔】盆骨在瑜伽练习中的重要性

大腿在行走中不断修行和完善自己，这也就我们为什么会一遍遍地反复强调山式的重要性，山式告诉我们练习中腿部动作的每一个细节和每一个部位应该如
曲柔·2024-01-26 07:21

肱三头肌训练动作

肱三头肌肌肉图肱三头肌1.俯身臂屈伸(1)肌群主要肌肉群：肱三头肌其他肌肉群：胸肌，肩部(2)动作演示：俯身臂屈伸俯身臂屈伸(3)动作要领：挺胸收腹，腰背挺直大腿与躯干垂直手臂紧贴体侧向后2.肱三头肌拉伸
Movle·2024-01-25 22:00

6个简单粗暴的方法让你变成铅笔腿！！！

『1、转身半蹲』这个动作充分锻炼了大腿和小腿的肌肉，每天要保持这个动作20次，然后换成另一边腿，同样20次，坚持下来你会看到臀部和腿部都得到极大地改善。
Mr_君·2024-01-25 20:16

《过春天》：听到梦碎的声音，我们醒来了

对我而言，阿豪再次找刘佩佩帮忙带货，两人在一个狭窄昏暗的房间里，阿豪将水货用胶带捆在刘佩佩的腰部和大腿处，紧绷的身体，阿豪渴望又迷离的眼神，绯红色的画面，轰隆隆的声音打底。
灵林玖玖·2024-01-25 20:06

拔牙趣事

一、我摸了医生的大腿那年，我去镇上一位非常有名的医生那里拔牙，那是位男医生，四十来岁吧，当时我躺在手术椅上，紧张得不行，开始之前，医生劝我放松，于是我将手松松地放在在椅子上。
W晓云·2024-01-25 16:31

徐世勣(转)

说完，徐茂公用匕首割下大腿上的一块肉，递给单雄信吃，“此肉随哥哥入土，或许能不负当年瓦岗结拜的誓言！”单雄信死后，徐茂公收养了他的儿子，并照顾他的家人。徐茂公曾
三闲居士a·2024-01-25 15:20

三句话让你明白：你，穷的合情合理。

唉~大意了，怎么忘了把试卷收起来，我狠狠了拍了一下大腿。嗯，不管了，先跑在说，一抬头，我靠，我妈过来了。
终身成长社区·2024-01-25 15:57

这4个地方通了，心肝脾肺肾就都好了！

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，具体方法如下：一、拍腋窝——---治疗肝病、心脏病两腋（见上图）主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。
随想一下随意·2024-01-25 14:52

【23】生活感悟～2022年的第一场大雪与车祸

虽然我很清醒，但是腰椎部和右侧大腿胳膊的疼痛，让我浑身打颤发抖。紧接着一位女人就来到我面前，我才知道是被车撞了。我趁着清醒赶紧给孩子爸爸打电话，等到孩子爸爸赶来，车主家人也到了。
蜂蜜般的Sunshine·2024-01-25 13:04

健身房训练计划—背部

杠铃屈腿硬拉（臀，大腿）动作要领：1，站距和肩等宽，脚尖微微外八，拉的时候把杆贴近小腿，身体成45度（头背腰成45度）。2，发力的时候腿用力向上蹬，蹬起来的同时腰往上挺。
小白15138·2024-01-25 12:12

减肥

我觉得腰太粗了，瘦下去几公分就好了……我觉得大腿太粗了，穿裤子不好看……我觉得胳膊太粗了，衣服都穿不得了……我觉得看不到锁骨了……一百个人有一百个嫌弃自己的理由。关于身材和减肥，首先要健康。
瑾夏之絮·2024-01-25 12:03

2018-01-23

早餐：全麦面包、猕猴桃雪莲果汁中餐：莴笋、番茄土豆汤（食堂）晚餐：黑椒牛柳煲仔饭、骨头汤（一小碗牛柳汁米饭）运动：大腿肌15min(几乎未运动未按摩)总结：听到别人夸瘦非常非常开心，一切都值了！
Popeye_c75a·2024-01-25 06:22

芒果笔记047动念冥想

·腹部放松，手放在大腿上，双腿不交叉。·闭上眼睛。如果采用睁着眼睛的方式，则双眼望向前方2米左右的位置。②用意识关注身体的感觉·感受与周围环境的接触（脚底与地板、屁股和椅子、手和大腿等）。
芒果Tina·2024-01-25 06:17

细品时光20220103

膝盖和大腿外侧是冰凉的。这是怎么回事呢？晚饭好好的吃了一顿笋烧肉，鸡翅米饭。喝了点甜酒。饭后半小时泡脚。今天最重要的养生常识是允斌说的甘蔗竟然是补血的。这个可以多吃
苏梅LI·2024-01-25 06:16

人生记录本|每日复盘1.29

①❤️定投健康✓②❤️家庭幸福✓③❤️自我塑造✓④❤️财富自由✓⑤❤️关爱自己✓⑥❤️关系管理✓一.定投健康1.践行生活好习惯Day2站桩10分钟，大腿内侧有紧张感，走路15000＋。
Wly静的聆听·2024-01-25 06:30

（当年）我最喜爱的十大动漫男明星

此君喜欢出风头，看姑娘的大腿，驾驶战机技术到了超一流的水准，以至于美树本不得不把他整死才能突出主角一条辉的风采……真是英雄无路。
君之屿·2024-01-25 04:29

安安，你出生的第325天（125）—精力旺盛的你

你有时候不高兴站了就拼命往前爬，我都要拽住你的大腿把你拉回来给你穿衣服或换拉拉裤。至于尿不湿，只有你在心情好，并且很乖
沐滢·2024-01-25 04:49

2021-10-18

经过一段时间的治疗后，李某某解除了生命危险，但造成了终生残疾，两腿大腿骨折后不能恢复站立，以后的生活只能坐在轮椅上。李某某也通过法律途径进行了诉讼。
奉法如天·2024-01-25 03:18

在微小的希望中艰难前行

大腿内侧出现了红色的皮下出血点，两边分别有巴掌大小；护士长带着护士们做了查看，称皮下出血是最轻的出血
红毛丫头·2024-01-25 00:11
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