大腿

一年一度

俗话说的胳膊拧不过大腿，鸡蛋往石头上碰，就是这样子的。新冠尚未平息，他们又要瞎整了。好吧，就陪他们玩。只是这回要充分重视，好好对待。不能心慌，不能乱了马脚。
柳浅浅0205·2024-02-01 12:04

基本功-------短笛代歌

基本功站在师傅李志强家里的院子能看见北极阁山，太阳落山时他开始教我基本功，扎马步低架马步高架马步，压腿收跨压腿开跨压腿，前者是压小腿后者是压大腿，前后下腰让做了一遍又加了几句气要沉脚朝里收，接着让我握拳握紧一会就没劲了
短笛代歌·2024-02-01 12:19

瑜伽第19天 纤体瑜伽第3次

刚参加时，坐下，两脚靠近裆部，左右大腿就能轻松贴地。好些练了半年，还不能标准半莲花盘坐的姐妹们羡慕极了。听说，天生就会全莲花坐姿的人有佛缘，哈哈。看来我与瑜伽也是有缘的。我要惜缘，每周练习，坚持到老。
新绿20·2024-02-01 09:37

瑜珈觉知日更

近一周左右的晨起瑜珈时间都缩短，今天可以正常练习早瑜珈了（就像很久没有吃到一餐好吃的），感觉浑身都变得僵硬了不少，最明显的是下犬式时，大腿后侧紧了很多。
伊一xlz·2024-02-01 09:48

饮食记录 第41天

2019年8月25日早称:臀围：左大腿：右大腿：左小腿：右小腿：腰围（肚脐上面三根手指距离）：胸围：左手臂：右手臂：目标：年底至少瘦到140斤，25岁之前瘦到100斤早餐：一勺ucc117咖啡午餐：钱小奴自助
爱自己是终身大事·2024-02-01 06:00

脑洞 | 皮肤的节段神经支配

腿部：（正面）腰1到5向下爬，大腿小腿前面挂；（背面）脚骶1，肛骶5，下肢后方倒着数。（背面隐藏着一个太阳系）蒙圈了没~上面的文字都是啥意思？
tribbie·2024-02-01 06:08

给你190307

大腿，肚子，屁股都是凉凉的，一天到晚都是凉凉的，一年四季也是凉凉的。最近想人想的也是出奇，我想大概是春天的缘故。春天就像是什么都可以重新开始。有人问我，你们什么时候和好呀？
思兹念兹·2024-02-01 05:20

【小甜文儿系列】因为是你，所以刚刚好～

他:一手开车，一首拍大腿，:五菱宏光，五菱宏光，五菱宏光。我:我让你十里绿光，你特么。他:哎，你别看不起五菱宏光，几十年前，他和玛莎拉蒂是一个档次的。我:啊呸。
晴初堂·2024-02-01 02:47

网络小说动作，神态，表情描写方法技巧

小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好
一次搞大·2024-02-01 01:23

被烫伤了，家里没药，你打算怎么办？

我从微波炉里端出加热得滚烫的粥，才走了两步，手一滑，这滚烫的粥直接落在我裸露的大腿上。大面积的烫伤疼得我直跳脚，本能的反应就是用手把腿上的粥甩干净。
乡野雏菊·2024-02-01 00:30

腰椎间盘突出的灸疗案例（慧君工作室笔记之一）

小F，女，年纪：40左右，偏胖.2019/11/20晚上来灸情况：脾胃差，腰椎间盘突出，肾虚，现时述说症状腰硬，不能弯腰转身，大腿痛触摸情况，腰骶骨呈倒三角疼，是八聊穴，膝盖上大腿硬疼，整个腿内侧，沿脾经一直到三阴交都疼处理
蕙筠·2024-02-01 00:29

站桩30分钟打卡 day18

今天站桩一开始，身体流很快就出现了，髋部前后抖动，左腿的大腿面和腹股沟感觉酸痛，当我把注意力放在左腿上的时候，我感受着酸痛的地方，左腿抖动越来越厉害，热量从尾椎到骶骨一直延伸向上到头顶，今天脑门特别的热
珍妮花_Jennifer·2024-01-31 12:25

觉察呼吸

呼吸一呼一吸让我感受到左胸很涨痛，肩膀很紧绷，感觉很重，多次调节放松，放松，2-3次呼吸后又紧绷，身体又很僵硬，深深的再吸，从腹部像波澜起伏到喉咙，吐气很粗糙，很重，就这样我感受到了我的脚很麻，从脚到大腿到手都麻
桂花香香·2024-01-31 11:48

20190725日检视

今早没有跑步，大腿有些拉伤。做了顿稍微复杂的早餐，酸豆角炒肉末，油炸花生米，红枣馒头，绿豆稀饭。然后跟老妈和姐商量尽快订了往返的票，假期的票还是不太好订，好在都一一搞定。
Jing0101·2024-01-31 07:04

每个妈妈都绕不开的孩子屎尿的那些事儿

婆婆指着宝宝被尿不湿勒红的大腿，指责尿
汪汪_80e6·2024-01-31 06:24

2022-02-21 冠军妈妈的智慧

故事1：苏翊鸣7岁的时候，在雪场被一个不会滑雪的大叔压到大腿骨折，手术疼得不行。
博港·2024-01-31 05:34

2018-03-07

今天感觉有点累，今天不说重量，只说动作，做提踵一个教练过来指点，膝盖不能锁死，得有点弯曲，从上下来的里就能到小腿部，到锁膝盖就没有这么深并动作上有错误，同时也证明了重量在于大肌肉群，而小肌肉辅助比方小腿辅助大腿
ultimater·2024-01-31 04:12

抖音3倍长腿? ! 我大PS可以10倍!

俗话说：美不美看大腿爱美的妹子都想有一双又细又长的玉腿，某APP深谙妹子们的心理多少人录视频的时候忍不住诱惑开了三倍长腿！这是赤果果的欺骗行为好吗！！！
一个敲代码的前端妹子·2024-01-31 04:03

自律让你实现所有人生最重要的东西

第一天，勉强的完成了100个俯卧撑和深蹲起，胸部和大腿当时就不爽了，酸胀，可能大家都经历过那种感受！
小寨看门人·2024-01-31 02:30

云飞零磨损跑步训练营-day1

跑后，唤醒的肌肉酸痛，大腿已不再属于我，下楼梯非常不适。按照
HUA_d841·2024-01-31 01:27

瘦腿课程练习直击记录28——第三轮练习之碎片化瘦腿法

此外，利用刷剧的时候，继续做了几个按摩动作（改善大脚趾外翻的脚趾康健练习，改善腿部循环的轻快下犬式大腿内侧按摩练习，
艾妞妞·2024-01-30 23:33

腿精想不想？一秒就变的那种？

X型腿的特点：胯部稍宽，站直后膝盖并拢，大腿和小腿处有明显空档无法合拢对于X型腿的女生，推荐大
饰不一样·2024-01-30 22:41

未知心空

卧室里有一个到我大腿高的榻榻米，有一个深栗色的床头柜，旁边是一个暗黄色的床头灯。床紧贴着我的窗户，窗户上有两层窗纱，一层是有颜色的，一层是窗纱，希望是田园风的。还有书房，那就是纯木的屋子了吧。
温啊·2024-01-30 19:28

我的一天（2018/8/24）

难得的是吃了午饭，我和弟弟在床上躺着，我有点犯困，结果我还没有睡，弟弟居然靠着我的大腿睡着了，这得有多久没有午睡过了。结果小子睡了两个小时候，我睡了一个小时。
漫漫无忧·2024-01-30 17:26

胆固醇高的人吃东西要注意！教你三招轻松降低胆固醇

你是否皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色,一般长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位？如果全部都中招，那你可能需要去医院检查一下，因为你可能胆固醇偏高。
白菜二号·2024-01-30 17:51

按摩脚

手到脚抚一遍过度到脚1腿涂油2大腿抓住颤3揉面团4股四头肌5弹膝盖后面6双膝眼7小腿抓骨头往下捋足部1足底双手指头捏2捏橘子3内侧边4足背捋骨头缝间5指转动6指拔萝卜7指捏8前后左右四个方向拉足
A佳猫·2024-01-30 15:29

2018年，我瘦了10斤

体重49kg⇒43.5kg腰围72cm⇒62cm大腿围51cm⇒48.5cm小腿围33.2cm⇒31cm体重记录我的基本情况是这样：身高153cm，这几年体重一直保持在46kg-50kg左右，从2016
阿破的角落边边·2024-01-30 11:22

《秋心非心》下卷：10.勇气可嘉

叶秋摘下手套，露出那块被晒掉了两次皮的手背，他又脱掉了短裤，整个小腿和半截大腿都像在煤堆里浸过的一样，和大腿根处的白嫩形成一条黑白分明的界限。叶秋去烧水洗澡了，叶父只是坐在板凳上一口一口地抽着闷烟。
冰心漠寒·2024-01-30 11:31

用专业引导顾客消费

B:是这件来着，这款羽绒服包容性很强，长度到大腿，不仅保暖整体也显瘦A:嗯，给我拿这件吧B:我看你腿特别瘦，昨
合肥正大李冬妮·2024-01-30 09:19

脾经上的要穴（三）血海穴

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，称为血海穴。
宋云梅·2024-01-30 05:19

Hi小姐带你复盘dya182

习惯松松垮垮地趴在桌子上，表明腿筋(大腿后侧的肌肉)紧绷。腿筋连接骨盆，如果紧绷的话，坐着时会将坐骨向前或向下牵扯，使脊柱拱起。建议：可坐在床上，两腿前伸，上身俯向两腿，拉伸腿筋。
冰柠檬香草·2024-01-30 05:17

为什么做比如何做重要1000倍

揭秘背后真相，看完忍不住拍大腿》。“这篇文章有点长，
李敏HC·2024-01-30 03:48

《做爱，吃早餐。》

你这个被动体是说，你有乌黑黑的头发和眼睛，白花花的大腿和牙齿，红艳艳的嘴唇和心。综上所述，我爱你是说。愚笨而可爱的我，想摸你乌黑黑的头发，想捏你白花花的大腿，想亲你红艳艳的心。想和
许怀林·2024-01-30 02:28

击退肉肉大腿!小粗腿!三种显瘦穿搭解决身材问题

相信每个人无论怎么样减肥，怎么样努力完善自身的形体还是会受到形体上的困扰，接下来就给大家推荐三种穿搭解决烦恼问题，请对号入座吧如果你长得矮，腿很短感觉全身的平衡看上去很糟糕的话全身都是宽松的话是不推荐的只要在哪里加入紧身的廓型，就能让平衡感变好推荐的穿搭是以收紧效果绝佳的黑白色调为基础制造纵向线条的马甲然后露出腰改善身材这里的搭配是连补丁和破洞在什么位置会显腿长都研究好了的MURUA牛仔裤头戴帽子
sukami·2024-01-30 01:29

感冒，让我知道工作到了极限

后背、腰、大腿，哪儿哪儿都是痛的，想抬头，整个后脑勺都是痛的。这下好了，想起身，起不了身；想抬头，抬不了头。于是，用手揉揉后脑勺，接着再睡。一觉醒来，依旧，头痛、全身痛，起不了身，抬不了头。
在夜的深处想你·2024-01-29 23:06

管住嘴 迈开腿

其实我也不胖，算是中等偏瘦一点，但腰间大腿双下巴这些还是会有，可能我就是个水肿体质555。
美人志_8cdd·2024-01-29 17:51

趁年轻一定要做的事，你开始了吗？

疼得我只要一动，能把大腿掐出血。可是中午，我还要给直播间的家长讲学习方法。从7点
逆刘而上l·2024-01-29 15:29

千军万马过独木桥

低头看看自己，两圈不到累的气喘吁吁，讨厌的大腿肉一跑居然还有理有据的抖动起来～现在呀，都想做自己，但是前提是得足够优秀，优秀到能
一恋华夏·2024-01-29 10:00

乱象丛生的职场，性侵只是冰山一角。

很长一段时间里，性侵的风波就像是“摸向XX大腿的手”，从娱乐圈蔓延到了公益圈，又从媒体圈渗透到了教育圈，被曝光的均是圈子里名号响当当的人物，如此看来，所谓“贵圈好乱”，无非就是精虫上脑的导致的手忙脚乱。
职男小凡·2024-01-29 09:05

一大早收到甜到酥的表白"Mom,I love you so much!"

还有一次，直接贴着我的后背表白，或者坐我大腿上。我假装在开车，故意把他左右摇晃，他反而更兴奋。我说到点下车啦，他说他不想下车，他喜欢我，想再坐久一点。后来我只能强硬把他从膝盖弄下来。今天
思禹忘忧阁·2024-01-29 08:50

每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0121之第20次

☞练习三种倒立，双手指尖向大腿方向练习了一次。无瑜伽，不楠天每日健身口号：每日一练，健康无限。楠天的健身连载：每日一
楠天下的太阳花·2024-01-29 04:33

小王贷款买了一辆车。后来，因不能及时还贷，银行开走了他的车

小王懊恼不已，拍着大腿说：“早知道会这样，当初我应该贷款结婚！”一对夫妇吵架了，丈夫吃完晚饭就到卧室休息了。妻子走到床前，在旁边的小桌子上发现了一张纸，上面写着：“孩他妈，——早上七点叫我起床。
莫语莫雨·2024-01-29 03:22

刘畊宏女孩

今天也跟风看了下刘畊宏的直播，真的很卖力，很有感染力，自己看着很带劲儿，期间划水跟跳了一会儿，不一会儿大腿就酸了，直播间很有气氛，让我很想跟着去跳。
若为自由故·2024-01-29 00:08

【拆书过级】灯神阿拉丁指导FAB写法

2019年11月14日星期四在今年的年会面基了好多久仰大名的小伙伴，在一票热情又博学的拆书家中，抱住了阿拉丁的大腿（偷笑）。
王哈哈_233·2024-01-28 23:47

蛙泳腿部-----常见6个错误动作！

臀部上翘臀部上翘也叫撅屁股，主要原因是因为大腿收腿时过大。在初学蛙泳的朋友当中是比较普遍的，大腿前收过大，虽然加长了蹬水距离，但是由于在收腿过程中收的过多，那么阻力也就加大了，自然也就降低了游速。
森屿海巷_8af7·2024-01-28 23:58

一张仙画（三）

这一次小伙子留了心，在村口转几圈悄悄返了回来，在自家的窗户里往屋里边看边等着，这一回可让他看到了，一个年青漂亮的女子，在锅台旁刷锅，又往锅里放了米和水，之后把大腿伸进炉罩里当柴火用，不一会儿锅里的水冒蒸汽
嫣然一笑的浪花·2024-01-28 23:15

正面管教案例记录

洗澡的时候，女儿突然抱着我的大腿不放，不让我洗澡。我问她：你是想让妈妈陪你，是吗？女儿回答：是的！哦，来，妈妈抱抱你！等她情绪平静下来。我说：这样好吗？
李银_8cb2·2024-01-28 18:11

我这就抱反派大腿》叶初诺（独家小说）精彩TXT阅读

我这就抱反派大腿》叶初诺（独家小说）精彩TXT阅读主角：叶初诺简介：一朝穿书，改成了一个前期被男主拿来虐女主，后期被男主拿来泄愤的工具人女配。有没有搞错，她可是大大的良民！
海边书楼·2024-01-28 15:24

【复盘】2020.12.10今天做了件傻事

关键时刻总是掉链子，本来可以准时到场的，结果起床后大腿抽筋，痛的我要姑爹喊娘。2️⃣今天开始讲性能测试了。又是一轮新的挑战。日习今天学到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
小灵仙子·2024-01-28 14:53

2020年5月13日黄芪桂枝五物汤及黄芪的药性（续）

2.治疗人体的淋巴:淋巴结块大腿内侧鼠蹊部--当归四逆汤虚劳血气不通淋巴结块--小建中汤，黄芪建中汤治黄汗，是桂枝加黄芪汤。2.慢性衰弱症黄芪这个药物要久服才能断根。好了后还要连续吃三个月断根。
李春云·2024-01-28 12:41
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