大腿

减肥日记2021-01-24

9:10左右到美容院，减肥项目是经络调理，点穴和敷减脂药包；用刷子刷身侧和大腿内外经络，使经络疏通，再用点穴器点全身的穴位，增强代谢，最后在肚子上敷减脂药包。11:40左右结束减肥，坐5路公
映欣_b00d·2024-01-24 23:49

2022-09-17

正念呼吸法1）采取基本坐姿坐在座椅上（稍微挺直背部，背部离开椅背）；腹部放松，双手放在大腿上，双腿不交叉；闭上眼睛（如果采用睁着眼睛的方式，则双眼不聚焦地望向前方2米左右的位置）。
色空世界·2024-01-24 17:15

清儿：【遇瑜伽，见自我】瑜伽体式之山式

双脚平行，脚跟有力下压，脚掌平铺推地，大腿有力向上提，膝盖朝前，膝盖有超伸着，放松一点双膝，骨盆摆正，胸腔向上延伸，双肩
Q清儿·2024-01-24 14:26

2021-06-27

解决方案：前倾-尾骨向下；后倾-大腿根往后推
池池win·2024-01-24 12:22

祝贺自己又一次坚持成功

直到今晚，吃完饭带小朋友下楼玩耍，回来时忽然一拍大腿，呀，还没交作业呢！但低头一看已经快八点了，但作业还没有着落呢，这可怎么办？心里顿时慌张起来。正
小豆豆和他的朋友们·2024-01-24 11:20

经验——去妊娠纹最好的产品？皮肤专家推荐的热门秘诀！

妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。初期红色的纹路，在产
youluan8469·2024-01-24 09:34

国宝大熊猫

胖乎乎的身体，粗壮的大腿，肥硕宽大的脚掌，怕是有几百斤呢。如果大熊猫遇上老虎，哪一个会更凶猛一些呢？
2aad25d2b96e许仙·2024-01-24 07:22

发现老公出轨后，我给他的小雨伞灌了强力胶

*八月底的时候，在外出差的老公深夜因为剧烈运动，被120送进了急诊室——大腿内侧肌肉拉伤。昨晚我回娘家看望父母，并不在家，宝宝则送去了母婴会所做护理。
蜡笔小新看世界·2024-01-24 03:37

健身笔记-2018-10-28-练腿

今天又练腿了，首先还是做“开合跳”2组每组20个、“徒手深蹲”2组每组15个热身拉伸：后腿站直，前脚翘起，向下摸脚腕，拉伸小腿和大腿后侧跪姿掰后脚压胯，拉伸大腿前侧负重深蹲：重量：根据自己的情况来，10kg
yang_zcybb·2024-01-24 02:57

2019-12-09

“胳膊拧不过大腿”话糙理不糙，我们当然无法和自然定律做斗争，毕竟人的衰老是无法避免的自然规律
小陈聊搭配·2024-01-24 01:57

“咸猪手”风波

车的座位是三个连一起的那种，小姑娘怕后面上车的人没有地方坐，所以果断选择坐到最里面的座位，过了两站，上来了一位大叔，大叔先是对小姑娘说你的腿面上有个东西，然后小姑娘将那个东西拾起，大叔趁着放东西的一个动作，摸了一下小姑娘的大腿
懂心的恶魔·2024-01-23 22:44

感悟生活

好累，手无缚鸡之力了就算了，大腿小腿还不止的疼痛，偏偏还不能放弃。312元一小时，我都能听到银子碎碎地响，哗啦啦溜走啦，偏偏还要满心的感激，要教练再虐我一些，现在想来，忍俊不禁呀！
双儿_48c1·2024-01-23 18:14

《稳字经》——我的师兄实在太稳健了

寻靠山，傍大腿，莫自持，勿自卑。私之欲，祸之根，且安命，后修身。道在前，稳步行，多张望，祸不停。宝虽好，不强夺，道之真，修正果。入歧路，退则进，遇机缘，谋后得。昔红某，老好人，终遭算，何其惨。
维特理特·2024-01-23 17:12

网络——去除妊娠纹最好产品？皮肤专家推荐的热门秘诀！

这些花纹就是我们所说的妊娠纹，除腹部外，它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。妊娠纹一经形成就很难消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。妊娠纹怎么消除?
qiaozhi4720·2024-01-23 15:58

高省邀请码是什么?高省邀请码需要怎么填写?

别人在做，你在看，差距一步步拉开，到最后你永远慢人一步，拍大腿都没用！其实别人在做的在挣大钱的项目，人人都可以做，而且十分轻松简单，最重要的就是收益高啊！
高省APP珊珊·2024-01-23 13:05

2022年3月30日 天气晴

1、花花老师：膝内扣成因臀肌无力经常久坐，需要建立足弓、稳定骨盆、培养内核心及盆底肌力量2、木木老师：腰背疼痛成因背部松解背部无力解决：核心训练，拉伸大腿后侧，力量放在臀腿上面。
cdabfc34b951·2024-01-23 12:17

【说法】参加户外运动，有人受伤，大家都要赔偿吗？

你参加足球赛时，发生碰撞对方受伤倒地，送到医院后被诊断为大腿骨骨折和轻微脑震荡，花费医药费六万余元，对方以撞伤他为由，要求你赔偿医药费，精神损失费十万元怎么办？
恒之馨空间·2024-01-23 11:33

体式自查自纠自省

另外可对练习雷电坐去增加脚背的柔韧性腹部收得不够，大腿面与腹部距离较大，因为核心力量弱，平时可多练习船式、直立抓脚伸展式、肘支撑平板式......
Luckydogyes·2024-01-23 07:46

健身后的身心体验

练完臀、大腿、小腿明显无力，不敢曲腿下蹲，否则必跪。回家路上，得重新学会走路，上楼梯得慢慢地，一个台阶一个台阶地上，否者也会跪地，男孩膝下有黄金，我还是慢慢尝试着走吧。
龙文雕心·2024-01-23 03:35

一路有你的美好Day26

4.赞美自己无私地给比我还囧的先生提供了一个抱大腿的机会，然后自己接近阵亡，欧耶！6.赞美自己陪孩子玩了奥特曼游泳，讲故事，学伴鱼。7.赞美自己今天送货了，细心给客户讲解，与爸爸妈妈搞了视频，传递了
果果儿guoguo132328·2024-01-22 22:38

私教·4课（腿·臀）

一/热身运动：手腕脚腕，膝盖，腰胯，平板支撑，活动大腿后侧前侧肌肉。二/自重训练：深蹲12个4组，弓箭步12步4组。三/器械训练：一个练习深蹲的器械做了10个3组，这个腿倒是不累，就是肩扛着有些累。
星禹航繁·2024-01-22 20:04

平淡生活里你起的小波澜

忘了什么时候开始俊哥时不时在我怀里撒娇也不怕露短，也还记得他一个44码的汉子抢穿我37码的袜子时我随口说的「你能不能不抢人家东西」，一连好几遍质问我什么叫“人家的东西”，只好抱人大腿连连道歉说我用词不当
ZHANG__烨·2024-01-22 19:17

2021-08-07 下肢：长期跑步究竟伤不伤膝盖 得到：《给忙碌者的骨科医学科》

1.膝关节膝关节由大腿骨（股骨）的下端、小腿骨（胫骨）的上端，以及中间的髌骨，也就是“膝盖骨”，这三块骨头组成。再加上中间软骨的辅助，整个关节面严丝合缝。
103班老孙·2024-01-22 15:38

瑜珈，讓我與我的心在一起（范夙慧小姐撰稿）

瑜珈，讓我與我的心在一起文/夙慧「我輕輕的閉上眼睛，深深緩緩的吸了一口氣，在輕緩吐氣的同時，把我的身體，再往下壓，讓身體更靠近大腿，此刻，我感受到膝蓋後面的筋，被拉扯的更緊更痛了，我持續專注的吸吐著，讓自己覺知肌肉的緊繃及痛楚
3000烦恼风·2024-01-22 09:25

果宝成长日记69

晚上快睡觉的时候，我说果果拿本书来爸爸给你读，你拿了一本，坐在我大腿上，非常乖巧的把一本绘本看完，不停的指认你熟悉的事物。图片期到来。图片发自App图片发自App
果爸性教育·2024-01-22 08:17

接上篇，完结

我暗暗与他拉开一些距离，周廷给开车的谢师傅一串地址后，头枕在我的大腿上，双脚蹬在车门上躺了下来，闭上了眼睛……我一阵风中凌乱，想去推他的脑袋，但是我又不敢，只得不舒服地扭来扭去。
轩辕雨蝶·2024-01-22 08:09

养生日记0131

最近身体有个感觉不管练功还是站桩还是日常生活中左脚的涌泉会经常热一下然后昨天洗完澡发现左脚的好多年脚垫快好了‍❤️‍啦啦啦左腿大腿有一个黑痣以前是凸出来一点看非常勿扰电影的时候我还去医院看过现在居然平了颜色也变淡了继续啦啦啦啦今天练功被偷拍了图片发自
了了妈2017·2024-01-22 06:51

香港老人

陈先生说，这回回国先落的香港，他那在香港生活的93岁老母亲，摔断了大腿骨，从医院康复后，陈先生陈太太专程飞过去陪她。
艾米说·2024-01-22 04:09

清明节的起源

随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了.重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推从自己腿上割下的时候，感动得流下了眼泪
甘草gc·2024-01-22 03:18

作为一名叉友，你要知道...

01什么是十字韧带损伤十字韧带位于人的膝盖位置，是呈现十字交叉状的两条韧带，连结股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨），负责维持关节的稳定，是膝关节中最大、最重要的韧带，位在前方的称为前十字韧带，后方的称作后十字韧带
前叉之家·2024-01-21 22:55

女儿的露脐装，让我生气一整天，差点断绝母女情！

早上我送思迪去上学，她从楼上跑下来，开衫配着小花裙，去年夏天才买的，现在就明显短了一大截，荡在大腿中间。我本能的反应是：这也太短了，不行！可谁又总愿意做那个令人讨厌的妈呢？
卢璐说·2024-01-21 19:51

阿达的训练总结

第一部分:准备活动:颠球，大腿颠球，脚内侧颠球，10分钟体能训练。传接球训练第二部分:1.绕过，传球就两球射门练习。2.三打二训练。3。
多年以后_30bd·2024-01-21 13:48

我们一起成长---窗外的鞭炮声

一早，宝宝在沙发上玩积木，突闻窗外鞭炮声（其实声音不大，离得蛮远的），立马双手捂住耳朵，一下从沙发窜到厨房抱大腿，求抱抱求安抚。（最近几乎每天都有商家开业）我一直不明白为什么宝宝胆子小。
砳砳妈咪·2024-01-21 10:44

刺激战场遇到这种队友玩家还是自力更生吧

当然，并不是每一个队友都是大神，能够让玩家抱大腿，玩家经常匹配到的都是一些技术一般的坑队友。那么，在游戏中的玩家能够匹配到哪几类坑队友呢？今天小编就来给小伙伴介绍一下。
游戏巅峰·2024-01-21 10:00

喜欢坚持

一上床，大腿外侧还有点疼，干活时跌了一个大跟头，被硬物硌到了，紫了一片。还是拿起手机，在上记录一下今天想记录的东西。其实，也是因为我不想放弃明天早晨的日更。
沉默_微笑_9a06·2024-01-21 06:22

儿媳为买电动车，抱住公公大腿要钱，公公：一直当闺女养

经常听老人们说“男怕入错行，女怕嫁错郎”，意思是说，男人事业为重，如果选错了行业，这辈子这个男人就完了；而对女人来说，婚姻则是十分重要，一个女人如果嫁错了人，这辈子也没有幸福可言。其实，女人嫁给一个男人，是否幸福，不仅要看丈夫对她是否真心疼爱，还要看婆家其他人对她是否真心相待，如果一个女人，她的丈夫爱她，公婆也疼她，把她当作自家闺女看待，那这个女人，真是是掉进了福窝里。近日，河南商丘一则儿媳撒娇向
木紫姑娘·2024-01-21 06:45

楼下的菜园（2·续）

“胳膊扭的过大腿吗？阿爷（政府）的土地喔，就像土改哪会儿，阿爷没收地主的土地，说没收就
泥腿子·2024-01-21 04:47

诗文赏析，原来这诗是他做的

出自民国四公子之一的袁克文，是告诫他父亲袁世凯不要做逆世之举，也就是称帝之事，可惜胳膊没拧过大腿。诗词大意：在秋凉的天气中，穿上南方丝棉做外衣，勉强觉得好一点。在北京皇宫
寰迷小梦叶非杨·2024-01-21 04:27

阅读札记四十三《瑜伽体位法 全图典》16（初级：仰卧）

练习时先仰卧，然后双手抱膝，尽量使膝盖、大腿靠近胸腹部。它能促进深层的呼吸，帮助排出体内浊气。>>加强髋部和腹部肌肉的力量，按摩腹部，消除胀气、下腹痉挛和便秘。
三九陈皮·2024-01-21 03:56

【如何快速简单地减重】笔记

—得到课程《冯雪•心脏医学课》一、3个增肥期：1、青少年2、成年太太怀孕3、更年期心老血管疾病️注意：1、一个人大腿腿围和终身健康有关。2、动大腿，会减短寿命，且增加生命风险。
睡虫儿飞呀飞·2024-01-21 02:04

肿了！胖了！

我的大腿都快成象腿了！”会兰：“你的腿确实胖了！”我：“其
冷香人的人间烟火·2024-01-20 21:27

我家娃就被“课间圈养”了，但我完全支持这种做法

当“课间圈养”这词出现时，我一拍大腿：“太形象了，太有才了，我想和创造这个词的人交朋友。”一说起小小的孩子可怜兮兮地被禁锢在座位上动弹不得，立刻一大波人
万里挑园·2024-01-20 18:45

开心笑话: 事实证明, 想哄好一个女人, 看多少书都没有用

我开心的要接到手里，没想到老妈立刻说道，别那么心急，你爸在后面还端着一锅红烧肉呢，你去帮忙接一下，我加速冲到门外等我老爸，一直等了半个小时我才想起来，我爸不是外地出差一星期吗，赶紧跑回屋里，果然，烧鸡的大腿和鸡翅已经消失不见了
搞笑的灵魂·2024-01-20 17:51

重新开始 第一篇

今天看到失败的提醒，本能的想拍大腿的抱怨一番，转念：坚持下去！既然如此！任何消极的做法都是徒劳的。从新开始！想想做这件事的初心到底是什么？其实很多事情，我们走着走着就有了偏差。
越姐姐·2024-01-20 14:14

六《胯部修护》

】+骨盆修复仪/焦点能量仪骨盆激活50′+敷粉仪器30′背部:下焦区☞涂草本液☞猫步展油☞拇指交替推下焦3线☞拇指直推3线（各三遍）☞拇指点6线☞拇指压滑6线（各三遍）体侧1.拇指重叠压拨（腰部最细☞大腿腘窝
2组20号暖阳·2024-01-20 10:54

第六章 硕鼠硕鼠,无食我黍

弯腰，一记秋风扫落叶直接砍向其中一人大腿。那小矮子提剑一挡，却低估了斩魔剑的锋利和聂风云的力量，手中的剑直接被破开个豁口被打飞了出去。
嘻嘻的瓜·2024-01-20 09:05

授之以鱼不如授之以渔

我是一名理财小白，在进入星球之前，我记得我咨询过兰兰，我在星球里面是否能够学到理财的相关知识，除了抱大腿以外，我更想学会独立思考，对自己投进理财里的一分一毫负责。
bd1c34f7a873·2024-01-20 08:47

2021-09-08

处，双脚自然的打开与肩同宽，双脚稳稳地放在地板上，放松肩膀，上身自然直立，感觉自己头顶有一条线，拉伸着我们的脊柱，垂直于地面，无限向上延伸，尾椎骨稳稳地坐在椅子上，双手放松，自然的结一个智慧的手印放在大腿上
丁点ma·2024-01-20 04:15

什么是老公

3．大冰脚贴在他大腿弄暖，他即使很冷，也不会把你脚踢开的人。4．一起去大卖场买东西，他提了全部重重的东西，还要空出手牵你的人。5．你的大姨妈来了，抓到你偷吃红豆冰，会很生气骂你的人。
冷美人_d2f1·2024-01-19 22:59

又是情绪失控的一天

任由她哭闹，我就是不起来，我就是要睡觉，急了，我还揍了她几下，啪啪，几个巴掌就落在她大腿上，还跟她说，再哭，妈妈
啰哩啰嗦的云云老师·2024-01-19 19:27
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